人力资源初期报告

第一篇：人力资源初期报告

关于公司人力资源的报告

尊敬的领导：

您好！

我是公司综合办公室新入职的一名职员，通过近期对公司的初步了解，有一些不成熟的想法，现向领导汇报如下：

通过与同事交流，在公司人员管理方面有一些个人认为可继续完善的工作。

一、招聘

应聘人员是否有传染病、职业病等；部门负责人是否能第一时间面试应聘人员；应聘人员在通过办公室初级面试后，由相关部门负责人接纳，其是否入职；新职工是否了解公司发展概况及相关管理制度；需要住宿的职工，是否合理安排等。

二、离职

职工试用期间若离职，何时离职；新老职工离职后的一些移交工作是否完成；如何预防以入职名义进入公司搞破坏人员及有情绪的职工离职后搞破坏等。

三、出入管理

门岗是否能分辨出外来人员和公司职工；工作期间出入公司的职工是否经过相关部门负责人允许；外来车辆（尤其是供货车辆）是否携带未经公司允许的物品出厂；公司出货车辆的货物数量是否与开具的单据一致等。

针对以上情况，我提出以下建议：

一、招聘

（一）应聘人员在综合办填写申请表后，累计N人或几天后再统一到公司面试（尤其是生产车间比较忙，来一人就办理一次入职手续，不符合实际情况）；

（二）公司组织应聘人员进行健康查体（验血、胸透、B超、心电图等，费用大概在50-80之间），联系就近具有医疗条件的医院或诊所（协商长期合作）；

（三）符合健康条件的职工由综合办进行统一培训（介绍企业发展史、未来发展规划、企业管理制度等），并填写相关档案材料；

（四）根据各部门人员需求情况分配新职工岗位，为需要住宿职工安排宿舍，再通知部门负责人进行人员交接。

二、离职

（一）全面推行“职工离职管理”制度，规定辞职员工必须提前（一个月或半个月）向本部门负责人递交辞职申请，并在到期后填写“离职申请表”（由综合办提供），相关负责人签字后递交至综合办，由综合办开具“出门证”，门岗凭证放行；（辞职手续全部由综合办保存）

（二）规定公司全体职工上班期间必须穿着工作服，包括工作期间、上下班出入期间、外出服务期间等，并为全体职工制作“胸牌”，要求同工作服。

三、出入管理

（一）上班期间职工外出，必须出具由本部门负责人签字的“外出单”“请假条”等，没有单据或领导未签字的，门岗不予放行；

（二）外来车辆需出具相关部门开具的“放行单”，较大车辆应在出厂前打开后车厢，门岗执勤人员检查无异常后放行，若有异常第一时 2 间向综合办汇报；

（三）门岗执勤人员对照“出货单”清点车辆货物数量，无误后放行。

（四）以上单据分类保存，定期上交。

另，为了加强企业文化建设，建议在公司门岗北，主干道一旁（这个位置所有进出公司的人员都能方便看到）设立“厂务公开栏”“厂务宣传栏”，提升公司企业形象，并能及时发布公司动态、通知、通告等，也可以表扬、表彰等；公司内每座建筑物缺少标识的，在醒目位置制作标识；在露天仓库大道旁设立“成品分布图”，并按规划区域定点放置。

由于我入职时间不长，对公司基本情况了解不够细致，以上建议若有不当之处，望领导批评指正！今后我会尽快深入了解公司基本情况，尽快融入到公司整体氛围当中，把公司交给的任务都圆满完成，并在此基础上创新工作方式，让公司更加健康的发展。

综合办公室 X X X 2017年3月24日

第二篇：关于人力资源初期工作思路汇报

关于人力资源初期工作思路汇报

入职两天，两位总经理，八家门店，十五名员工。将收集的沟通信息梳理后发现，我们专注于品牌代理、品牌营运，近几年发展尤为迅捷，可人力资源稀缺阻碍了前进的步伐，员工流失则是问题的症结。

因工作关系，常听闻企业高层们在会议上下达工作指令：“当前阶段，我们的主要工作就是要控制员工的在职率，做好人才流失的预防工作……”

可是，人才流失真的可以防得住吗？

对申请离职的员工进行挽留，我进行了总结，通常会出现3种结果。一，人才是留下来了，但留下来的是人不是心，当企业自身的条件达不到留住人才的理想值时，这样的结果无非是身在曹营心在汉；二，人是留下来了，但接下来的期望还是一尘不变，于是这名员工又走了，仅是留了一时；三，该走的依然会走，留也留不住，因为这个时候的他对企业前景、未来发展已经丧失了信心。

对于人才的流失，好比一个人睡觉。当躺到床上去时，发现这样躺着不舒服，这时很自然地就会换一种睡姿；可换了个睡姿后仍然无法安睡，于是翻过身来再换种姿势，直到调整到舒适的睡姿或换了张床后，才可能酣然入睡。在这里，床可以理解为企业，睡在床上的就是员工，如果员工躺在床上依然无法睡眠，而旁边的管理者又强迫员工不能翻身变换睡姿。试想：这名员工经历了一个晚上或连续时间的失眠后，接下来他还会继续选择在这张床铺上睡觉吗？

我们的员工缺口集中在基层岗位，销售服务业作为国民经济的第三产业，行业特点即是人与人，面对面，这决定了员工队伍的特性，企业用人的局限性。在当前社会态势和经济环境的影响下，每一名员工都将衍变成企业发展快慢乃至兴衰的重要因素，其中

核心员工对企业的作用和贡献更为关键。一名核心员工的流失，意味着至少2个月的招聘期、3个月的适应期；此外，还有相当于4个月工资的招聘费用，超过40%的失败率。同时，随着社会的发展进步，逐步浮现的几个不能忽视的社会因素也将影响到我们的招聘成功率：

1、GDP连年增长带来新的发展机遇和岗位缺口；

2、时代进步，推动社会网络信息普及，左右了年轻人的就业观；

3、受计划生育影响，85、90后的独生子女逐渐成为社会的劳动力主流；

4、中国步入老年化社会，人口红利渐近枯竭，优质劳动力数量将出现减幅…… 这些统计数据和社会因素都让我们越来越意识到：留住员工，就意味着节省成本，也意味着效率的保障、价值的创造。那么，因企业主观因素造成的员工流失，就是企业的危机。

如何有效控制员工流失，并保持较高的忠诚度，每一家企业都在关注和积极解决。但受诸多因素的影响，真正让员工和顾客都满意的企业为数甚少。真实数据调查表明，良好的职业发展前景，开放的企业文化、完善的管理制度、有竞争力的薪酬福利，都发挥了积极的作用。反观员工离职因素，我们发现：组织缺乏透明度和公信力、组织传递给员工错误的价值观、员工不理解企业战略及公司目标、管理人员不合时宜的管理方法或与领导人存在沟通矛盾等都是导致员工与企业的信任度降低，员工对部门或企业失去信心，而不愿意继续留在组织中的原因。

同样的问题，我们一样存在，那么，企业文化的建设就迫在眉睫。

几乎每家企业都表示重视企业文化的建设，每家企业的实施法则也不尽相同，那到底什么才是企业文化呢？

我认为：企业文化并非悬挂在墙上的标语或印制在《员工手册》上的行为规范，更

不是CIS系统中的识别理念。而是企业在长期经营过程中所形成影响员工操作行为、思想意识、团队凝聚的物质文化和精神文化的融合。关于企业文化好比我们集团运营的化妆产品，产品如同我们的员工，若是这个产品没有包装，没有品牌，没有卖点，那它自然就上不了陈列柜，无法获得消费者的认可，更别说为企业创造利润，实现社会价值了。

那该如何建立系统性的企业文化，培养员工的认同感呢？在此我进行简单概述。

一、建立科学规范的员工“招聘、培训、任用、吸引”体系。

1、我始终认为，招聘从来都不是一个人或一个部门的工作，而应是所有部门，整个企业的头等大事。虽然具体事务执行是由HR操作，但用人部门尊重员工、珍惜员工及对招聘工作的配合、支持程度，同样决定了招聘的成败。

2、人才并不是越优秀越好，只有在这个岗位上最合适，最能发挥特长的才是最好的。本部门将对集团雇佣职位进行《职位说明书》的编制，建立具体的、可行的、可衡量的员工模板，以作为工作部门考察、筛选、面试、录用、考核、晋升的标杆。

3、拓宽招聘渠道，保证充足的应聘信息来源。根据集团所在行业、所招聘岗位特点、目标应聘者的特征等采用不同的招聘渠道，以提高招聘的针对性和精准度。只有广开门路，才不至于出现用人部门无米下锅的窘迫局面。

4、珍惜每一位面试者，在经过层层筛选、面试后，常常会发现一些条件不错且适合企业需要的人才，但因岗位编制、企业发展等因素限制无法现时录用，我部将着手建立企业人才库并将此类人才信息纳入储备，不定期地与之保持联系，一旦将来出现岗位空缺或企业发展需要即可招入，此举既能提高招聘速度也降低了招聘成本。

5、帮助新职员缩短适应期，强化新职员对企业文化的认同，为未来发展夯实基础，培训工作就显得极为重要。21日下午审阅新人培训教材时发现内容较为空洞、干涩。新人刚入职1周期间属于离散阶段，也是新人培训的黄金阶段，培训的重心应偏向员工

心态的引导与矫正。通过案例分析、团队互动、课堂分享等方式将企业精神，团队要求，行为规范等持续地灌输，直到新职员将其融入自己的潜意识里，才能真正与之产生共鸣。其后，新员工通过培训考核、上岗试用后，逐渐向职业化进行转型，此时企业应对该阶段（整合阶段）的员工进行发展关注，了解发现员工的需求，并根据企业实际营运进行合理满足，比如更多的在职训练，职业培训等。而当下，这样的培训课程显然过于形式。这将造成许多员工对企业文化一知半解，或根本就不知道这样的行为有何意义，就更别提对企业文化的认同了。

6、前文提到“有竞争力的薪酬福利”对稳定员工队伍有着至关作用，而待遇问题就是员工队伍里重要的根本问题。巨人网络集团的CEO史玉柱先生曾这样表达“给员工高薪的时候，其实是企业成本最低的时候”。当然，结合行业特性与员工特征，这里的高薪可以理解为在同一地区，同等行业内，薪酬优势在中等偏上即可。我们不需要做到最高，也不可以最低，始终保持在中等偏上的话。第一，员工会舍不得这样的一份薪水，因为在这个地区要再找到同样薪水的工作和几率并不大。第二、与此同时，因社会网络信息的迅捷，我们的薪酬信息也能起到吸引优秀人才主动加入的推动作用，而企业在市场竞争中就能以更主动的姿态进行发展规划。第三、我们严格要求员工的同时，也为他们继续提供增值空间，而增值的唯一标准就是为企业贡献更大能量。当然，薪酬结构的公式设计应充分考虑所在部门的业务能力和员工的个人能力，倘若难度过高或偏低，都将失去激励和鞭策的正面意义。

7、优化员工福利制度，建立有效的激励体系。激励方法有很多种，而企业通常使用的就是奖与罚。奖为正面作用，是引着员工往前走，罚则相反，是打着员工往前走。调动员工在职活跃度，发掘和留住人才的福利制度将是各企业人力资源竞争的主要利器。

二、培养员工对企业文化的认同感。

1、定时召开思想交流会，可以每季度或每半年召开一次内部员工思想交流会，强化员工对企业文化的理解和认识。建议邀请总经理或其他高层作为嘉宾出席参加，以示对活动的重视与关注。透过高层效应，面对面与员工进行交流互动，对企业存在的弊端进行修正，以此增强团队凝聚力。

2、定期举行内部论坛、茶话会或沙龙会，指定专人负责。论坛活动主要由各单位负责人、各部门主管等管理人员参加，同时也可邀请部分职员代表参加，围绕企业成长、员工动态、建议意见设定关联命题进行自由讨论，深化企业文化的内涵和外延。

3、不定期开展丰富多彩的活动，将企业文化贯穿在活动中，增强员工的自豪感与荣誉感，提高员工的工作积极性。例如开展比拼赶超销售竞赛、员工生日派对、优秀店长，优秀员工表彰大会、政府举办的公益活动等。

综上所述，现代企业的人力资源管理首要职能就是降低企业人力成本，同时为员工营造良好的工作氛围。集团业务白热化的竞争也时刻提醒我们，只有当企业与员工不再停留在传统的利益关系时，企业的人力资源才能得到改进应用，企业也才能突破人才经营瓶颈。

第三篇：入党积极分子初期思想报告

入党积极分子思想汇报

敬爱的党组织：

本人自申请入党以来，在党支部的关心和帮助下，同事也经过自己的积极努力，在思想、工作和学习方面都取得了一定的成绩。自己通过学习党的资料，参加党内的一些活动，了解了我党的光荣传统和优良作风，加深了对党的宗旨的认识，也增强了自己的党性，现将我近期的思想情况向党组织汇报如下：

作为一名年轻的一线员工，更应该认真履行好自己的本职工作，思想上要敢于解放思想，使我们的思想具有科学性、革命性、先进性。结合自己平时生活、工作中的实际工作以及实际问题，我觉得应从以下几方面做起。

首先要善于思考和学习。要自觉加强理论学习，不断学习提升新知识、新技能、新思想，努力提高个人的政治思想素质和业务能力。要树立活到老学到老的观念，利用休息时间、业余时间学习，切实做到工作学习两不误。要认真学习《党章》及其他一些党的理论书籍，不断充实自己和熟悉关于党的知识，不断提高自已的理论水平，全面提高自身素质。不仅如此，在工作中还要向领导学习，向身边的同事学习，在实践中学习，把学习作为工作和生活中的一项重要内容，不断努力，以适应社会发展的需要，不断的提高自己的政治理论素质，以适应社会经济发展的客观要求。

其二要敢于实践检验自己。实践是检验真理的唯一标准，将理论知识和现实工作结合起来，做好自己的本职工作。时刻检验自己，做到自纠、自查、自省，作为在一线工作的员工，首先是要尽心负责地做好本职工作，要起到共产党员的先锋模范作用。在平时的工作中，我们会接触到各种各样的问题和考验，思想上要积极主动认识这些问题，实践中要转变工作作风，解决遇到的问题。

中国共产党的党章规定，中国共产党党员在任何时候、任何情况下都不能放松对自己的要求。因此，我以后要更加严格地要求自己。在以后的工作和生活中，我必将以党员的标准严格要求自己，更加坚定的立足本职，全身心的投入到工作中：必将以纯粹的思想境界不断深入学习，改进工作方法，积极进取、发扬先吃苦的精神，主动靠扰党组织，以实际行动争取早日加入中国共产党这个大家庭中。

此致

敬礼!

汇报人：XXX

2021年03月01日

第四篇：初期工作汇报

前几天，在厂长的带领下，我们到**厂进行了深入的学习，对于刚刚接触总经办工作的年轻人来说，此行受益匪浅，初期工作汇报。让我学到了很多课本之外的东西，摸清了工作的方向。现将感想写下，对**工厂的建设提出些自己尚不成熟的想法，同时也将近期的工作向领导进行简单的汇报。每个厂都有每个厂的特色，我们可以“取其精华，去其糟粕”,将好的、适用于我厂建设的方法大胆的引入。初到**厂，首先被吸引的是他们厂内的建筑，绿树环绕，池塘游鱼、怪石嶙峋，很有生活气氛。进入大厅，就进入了展厅，主要的生产配件依次排列，整齐划一。而且我发现每个楼层都有很多富有情趣的挂画，让办公区显得温馨、祥和。在*主席的带领下，*主任，小*和我依次参观了办公室、展板区、食堂、宿舍、贵宾楼还有池塘和宠物区等。让我感触很深的有以下几方面：

1、特色展板栏。这个展板栏是放在厂区的，分为正反两面，一面是关于表彰的，一面是有关批评的。分设了几个小栏目：每月一星。评选出一个月内表现极佳的先进个人。这样可以激励员工的工作热情，奖金当月发放，也刺激大家不断的超越自我。好人好事。将厂内发生的感人故事汇总，让大家有工厂如家的感觉。技术开发创新。将好的技术资讯及时发布。中层干部修养。可以把各部门、车间的中层干部风貌展示出来。安全质量现场管理图片曝光栏，这个给我的印象最为深刻。前后的对比照片很好的树立了厂里制度的威严，也体现了整改之后车间的新面貌。干部员工扣罚栏。是将没有完成既定任务或者出现事故的干部员工罗列在榜，让人感受到厂里紧张、严谨的气氛。

2、网络监控室。网络监控室是值得我们学习的地方，因为我厂目前还没有正式启动网络监控。我感觉网络监控还是很必要的，既将安全生产抓牢，又可以时刻掌握车间进度，员工动态，做到有据可查，避免互相推诿。同样对外来说，前段时间我们的厂区也出现了丢失物品现象，如果有监控的话，应该不难查出。

3、工厂的人性化管理。正源的住宿区分为员工宿舍区和宾馆区。宿舍周围有健身器材、热水房、乒乓球室。宿舍也分为男女宿舍，夫妻间。这些充分的说明，厂内的基础措施面向全体职工，最大限度的应用空间，使员工感受到家的温暖，工作汇报《初期工作汇报》。住宿的就是漂泊在外的人，其实有时候，简单的关怀，人性化的管理，环境的美化这些点点滴滴都可以温暖员工的心。特设的贵宾楼是专供客人休息的地方。对工厂外部费用的开支也起到了减轻的作用。

4、会议室的有效利用。我们的会议室应用相对单一，只能作为开会的地方。**厂的会议室充分做到一室多用。可以作为多媒体室，里面还有音控室，组织小型晚会，员工联欢，生日聚会都可以。我想，是不是在新厂区的会议室建设方面，我们也能把这个借鉴过来。这样其实是有效的利用资源，最大限度的节约成本。

5、标语口号的应用。在**厂的车间，总有些很有特点的口号，比如，今天的质量就是明天的市场等等，浅显易懂，起到警示作用却不容小觑。

6、广播。午休时正源的广播室就开放了，主要播放的是一些怀旧歌曲，不但激励人心也让大家的精神得到放松。新厂区可否也成立一个广播室，这样通知的下发，精神的传达不但有了一个新的渠道，而且还可以创造厂内祥和气氛。

7、培训制度。每月两次的培训课，与工资挂钩，车间主任作为主体培训人员，有效的组织教育，使新员工能快速的融入工厂。这也不失为一个好的方法。任何事物我们都要辩证看待，**厂有值得借鉴的地方，自然也有一些不如我们的地方。只要我们将自己的优势保持，努力改进，我们工厂的明天一定会更加美好！到**工厂将近20天，看似很短，却很充实。从最初的懵懂入行，到现在的渐渐适应，我在一点点的感受厂里的文化、氛围、厂风、厂纪。这段时间很感谢领导对我的信任和培养，*主任耐心细致的指导，**的严格要求，*主任的点拨，还有同事们的帮助与支持，都让我感到很温暖。学到了很多以往没有的经验，文字也写了不少，虽然反复的改，不断的学，但是我依然热情不减。毕竟在这个地方可以很好的将自己的潜能激发出来，有一个让自己施展的平台比什么都重要。这就是我最近一段时间的收获体会。再次祝厂长新年快乐、身体健康、在2010年带领**工厂再创辉煌！汇报人：***2010年*月*日

第五篇：怀孕初期

怀孕初期的简便诊断方法

怀孕初期诊断

一、自我诊断

1、停经：本来月经周期规律的已婚妇女，一旦超过l0天未来月经，首先应考虑怀孕。

2、早孕反应：怀孕早期，孕妇会出现恶心、呕吐、食欲减退、喜食酸物、厌恶油腻、头晕、乏力、嗜睡等现象。

3、乳房变化：怀孕初期，孕妇常感到乳房胀、硬、有触痛，乳头疼痛，而且乳头及乳晕皮肤颜色加深。

4、尿频：孕早期子宫逐渐增大压迫了膀胱，引起小便次数增多，但无尿痛。

二、医生诊断

1、停经史

已婚育龄妇女，无避孕措施，性生活正常，一旦停经，应首先考虑妊娠。

2、早孕检查

① 全身检查：心、肺、肝、脾、肾的一般检查，同时测血压、体重、身高等。

② 妇科检查：外阴色素加深，阴道壁及宫颈呈紫蓝色，子宫增大与停经月份相符，质地柔软。

③ 辅助检查：

a)尿妊娠试验。怀孕后10天左右孕妇就会向尿中排泄一种绒毛膜促性腺激素，此时取尿液检测；若为阳性者，即可诊断为妊娠，准确率达99％。

b)B超检查。停经45天以上，B超可以见到子宫内有胚胎或早期胎心搏动。

怀孕初期注意事项及问题怀孕初期注意事项

1、怀孕初期的嗜睡现象

怀孕初期，孕妇常感到精神不济，动不动就想睡觉，其实无须太担心，嗜睡是正常的生理现象。医师指出，孕妇的基础新陈代谢增加，妊娠期母体分泌系统产生变化，体内热量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。此外，怀孕初始，焦虑、期待的心理层面影响程度其实大于生理层面。幻想在子宫里成长的新生命有着天使般的面容，却也担心胎儿是否健康，身材是否变形走样，既期待又怕受伤害的怀孕心情，让新手妈妈更加疲惫不堪。

足够的睡眠对孕妇是十分重要的，如果嗜睡情形影响了生活或是作息，建议准妈咪可以少量多餐，维持血糖一定浓度；此外，疲倦时不妨小睡片刻，但最好不要超过一小时，以免夜里失眠。而丈夫心理上的支持与行动上的关怀更是莫大的帮助。

2、怀孕初期小心异常腹痛

怀孕期间的腹痛是很常见的现象，腹痛的原因很多，有些是怀孕的正常现象，有些则代表严重的疾病。怀孕初期的腹痛最常见的原因，乃是由于怀孕后子宫变大，子宫韧带受牵扯而引起。通常这种疼痛并不会很严重，可能会造成一些不适，但不会影响日常生活。疼痛的位置并不固定，有时在左下腹，有时则在右下腹，疼痛时间持续很短。

在经过医师检查，确定没有其它异常，这种腹痛通常并不特别治疗，但若是疼痛程度较严重，则可以请求医师给予止痛药或进一步的诊治，确知是否有流产、子宫外孕、卵巢肿瘤

等问题。

3、怀孕初期应避免出入高温场所

温暖可促进身体新陈代谢，可是对准妈咪来说，若长时间处于高温状态又无法散热，很可能会造成胎儿畸形。这是因为怀孕初期胎儿尚未成形，胚胎在子宫壁内还不稳定，假使孕妇使身体内的温度高过38.9℃，即会导致胚胎内染色体断裂或胎儿脑神经系统缺陷（如无脑症）。曾有研究指出，在东欧国家铁工厂工作的妇女，生出畸胎的机率就比一般人高。况且身体持续高温会使孕妇血管扩张，血液大量流到皮肤表层，增加心脏的负荷，可能导致有心脏病的孕妇心脏病发；而子宫、胎盘血流量也会因此减少，使得胚胎的养份供给锐减。

所以，孕妇在怀孕初期应避免长时间处于密闭的高温场所，如洗三温暖；如果偶尔想在家泡个热水澡，切记水温应低于38℃，时间控制在15分钟之内，并保持通风以利散热。此

外，生病发烧，也要立即就诊治疗。

怀孕初期需注意的问题

1、孕妇应注意日常活动

洗衣服不要使用冷水，避免受凉感冒。一次不要洗得过多，以免过累而引起流产或早产。不要登高，不要搬抬重物，不要弯腰擦拭东西。外出路途较短时，以步行为宜，尽量不乘公共汽车，公共汽车一般非常拥挤，而且道路凹凸不平，行驶不稳，易造成流产。不要到人群拥挤的地方去，以免腹部被人撞击，还可避免流行性感冒及其他疾病的传染。远路需要乘车时，要安排在不是上下班的高峰时间，避免拥挤。远程最好不去，如去最好乘飞机；避免站

立过久引起下肢浮肿。

2、孕妇应注意睡眠姿势

孕妇仰卧时，增大的子宫会压迫其后面的腹主动脉，影响子宫动脉的血量，造成胎盘供血不足，直接影响胎儿的生长发育。仰卧位还会造成下肢及阴部的静脉曲张、水肿，甚至溃破出血。所以孕妇以左侧卧为好，左侧卧位可减轻向右侧旋转的子宫对右侧输尿管的压迫，降低右侧肾盂肾炎的发病率，对孕妇及胎儿均极为有利。如果孕妇比较长时间地用枕头、毛毯等物垫塞左侧髋部，使骨盆向左倾，同样会起到左侧卧位相同的效果。

3、孕妇应注意睡眠时间

正常成人一般需要8小时，而孕妇因身体各方面变化，容易感到疲劳，睡眠时间应比平时多1～2小时，最低不能少于8小时；怀孕7～8个月后，每天中午最好保证有1小时的午睡时间，最多不能超过2小时；有工作的孕妇睡不了午觉，在晚上就更需要多一些时间睡觉或在工作岗位上注意休息。不要为了工作就不顾睡眠，这样会严重影响胎儿的生长发育。

4、孕妇要少看电视

电视有放射线可影响胎儿，因此，孕妇最好少看电视。即使看也应距电视屏幕2米以外，不要看得太久，避免看刺激性的电视节目。当然，适当地看一些音乐、风景、喜剧、歌舞娱

乐性电视节目，对孕妇还是比较有益的。

5、孕妇要远离小动物

动物身上有一种弓形虫原虫寄生，可通过动物的身体和排泄物传染给孕妇。若在妊娠期感染弓形虫，就会通过胎盘感染胎儿。如果感染发生在妊娠早期，就可能导致流产、胎儿发育异常；若感染发生在妊娠晚期，对胎儿大脑损害就会很严重，阻碍胎儿大脑的发育，结果造成脑积水或畸形。尤其是怀孕后才开始饲养小动物，孕妇身体抵抗力低，最易受到感染。为了优生，孕妇不要和小动物接触，也不要到饲养动物的人家或动物园去，以免受到感染。

怀孕初期主要检查事项

产前检查的重要性

要想生一个健康聪明的宝宝，产前检查是一个重要保证。专家提醒准妈妈们：想生健康宝宝，产前检查不可忽视。

通过产前检查，可以纠正孕妇身体的某些缺陷，如果发现孕妇有疾病不宜继续妊娠，或者发现胎儿有明显遗传性疾病时，可以及早终止妊娠。同时，定期检查还可以了解胎儿发育和母体变化情况，如果出现异常的情况，可以及早进行治疗。

除了检查孕妇和胎儿的健康状况外，对于孕妇孕期生理卫生、生活及营养，医生还可以进行指导，向孕妇传授有关孕妇及胎儿的健康保护知识，教会孕妇分娩时应如何与医务人员配合，顺利分娩。

主要检查事项：

身高体重

体重对怀孕是一项重要的指标。常常会听到准妈妈们无奈地表示，为了胎儿的健康只有拼命地吃，以免胎儿营养不足。但是如果孕妇吃得太胖，恐怕只会引起并发症的发生。如果体重增加异常，容易引起妊娠期高血压疾病和羊水过多的病症。怀孕10个月时体重增加以12．5公斤左右最标准。

B超

可了解胎儿是否仍然活着：胎儿在整个10月怀胎中，都有可能发生意外，甚至胎死腹中。如果胎儿不幸死亡，应该尽早终止怀孕，以免危害到母体的生命与健康。

可了解胎儿是否畸形：一般产前检查时所做的初步超声波扫描，可以看出一些明显的胎儿畸形，如无脑儿、连体婴、脑积水、胎儿水肿、肠阻塞、肠子膨出等。由超声波专家所做的比较精细而深入的超声波扫描，则可看出更细微的胎儿缺陷，如手指头数目的异常、兔唇、腭裂等。甚至有些超声波专家还可判断出唐氏症的胎儿(但不如羊膜穿刺可靠)。

可看出胎儿的数目、大小、胎位、胎儿的周数、胎盘的位置(是否有前置胎盘)．羊水量是否异常及有无骨盆腔肿瘤。如果有肿瘤，则须留意是否挡住胎儿出生的产道而决定是否实施剖腹产。

借助B超诊断胎儿是否畸形有5大优点：对人体无创伤、无射线、无痛苦；能够清晰地显示人体软组织的解剖结构；可直接观察脏器的活动状态；施羊膜腔穿刺术时，可以帮助胎盘定位，避免损伤胎儿。

对于高度怀疑下列5种胎儿畸形者，可用B超进行诊断：无脑儿，在妊娠3个月后检出；脑积水，积水常伴随羊水过多，易于检出；神经管畸形中的脑脊膜膨出；脐带异常，如脐膨出；消化道异常，如消化道闭锁。

验血

血型、贫血、梅毒血清反应、乙型肝炎等是必做的检查项目，弓形体、德国麻疹、成人T细胞白血病，则视情况需要检验。

1、贫血

贫血是由于红细胞中的血红蛋白不足所引起的，而血红蛋白具有运送氧的功能。胎儿体内的氧，也是依靠母亲体内的血红蛋白来运送的。如果母亲严重贫血，除了供给胎儿的氧气会受到影响，而阻碍胎儿的发育，万一母亲分娩时异常出血，情况则更加糟糕。测量产妇红细胞中的血红蛋白，就可知道是否贫血。怀孕的女性容易贫血，即使初期没有贫血，中后期也会发生贫血，因此，在怀孕中后期孕妇应检验血红蛋白指数。如果罹患贫血就必须以铁剂治疗。

2、血型

在第一次验血时会先检验血型属ABO型与Rh血型为阳性或阴性，以预测母子血型是否会发生不合，可及早做准备。此外，知道孕妇血型，如果分娩时大量失血，需要输血，也不会措手不及。丈夫的血型最好也一起检验，以备不时之需。

3、梅毒血清反应

孕妇罹患梅毒时，胎儿也会受到感染。不过，如果能及早发现，及早治疗，就能预防传染给胎儿。因此，在第一次产检时就得接受梅毒血清检验。梅毒病原菌会通过胎盘传染给胎儿，胎儿若罹患先天性梅毒，会引起流产或早产。罹患梅毒的产妇，有80％不会出现症状，因此很容易错过治疗时机，这一点应该特别注意。

4、乙型肝炎检查

乙型肝炎主要是经由血液感染的，成人感染会引发肝炎，而幼童感染乙型肝炎时，体内虽然带病原，但大都不会立即发病，这也是乙型肝炎的特性之一。母亲如果是带病原者，婴儿出生时，被感染的几率也会增高。乙型肝炎成人带病原者容易转变为肝硬化及肝癌，如果母亲是乙型肝炎带病原者，婴儿出生后应立即注射乙型肝炎免疫球蛋白疫苗，以避免新生儿遭感染。

5、德国麻疹疫苗

德国麻疹也叫风疹，流行时，体内没有抗体的孕妇被传染的几率将会大增。因此，准备怀孕的女性在怀孕前应该追打一剂疫苗，以免被感染。而没有接受疫苗注射的女性如果怀孕时，也应避免传染到德国麻疹。

6、住血原虫病

弓形体寄生于猫中。如果孕妇被感染，会产下脑积水的畸形儿。曾经感染过弓形体的女性，体内会产生抗体，不需太多担心。怀孕前未被感染过弓形体的孕妇，若饲养猫应特别小心，以免被感染。

验尿

每次产检都会验尿，这是为了检验孕妇尿液中是否有尿蛋白和糖分过高的情况发生。

1、尿蛋白

尿液中如果含有蛋白质可能是罹患妊娠期高血压疾病的征兆，这是因为由于肾脏功能障碍，蛋白质无法被吸收，才会流入尿液中。妊娠期高血压疾病大多会出现在怀孕中后期，如能尽早发现尽早治疗，产妇与胎儿的生命才不会受到威胁。尤其是曾罹患肾脏病或怀孕前就有尿蛋白的孕妇更应特别小心。

2、糖分

尿液中出现糖分时，应再进一步检验血糖值(血液中的糖量)，以确认是否罹患糖尿病。孕妇罹患糖尿病，母子容易发生多种病变，例如巨大儿、早产儿、死胎、羊水过多或难产，而胎儿的抵抗力也会较弱。测量尿蛋白与糖，用试纸一沾即可，非常方便简单。

病史的询问

1、年龄：年龄过小(小于20岁)容易发生难产，35岁以上的初孕妇容易患妊娠综合征。

2、职业：如果你的工作需要接触有毒物质，医生会帮你做一些特殊检查。

3、月经史及以往妊娠史：了解月经史可以帮助推算预产期。如果你已经有过怀孕分娩史，你要把详细情况告诉医生。

4、以往病史、手术史及家族史：这些历史对你的这次怀孕有重要的影响，医生会仔细询问。

辅助检查

1、超声波检查，是观察胎儿情况的较为可靠的方法。

2、针对过去的妊娠和疾病史而做的特殊检查，如羊水细胞检查、血液甲胎蛋白测定等。

检查时间

严格来说，第一次产前检查应该在你确认自己怀孕的时候就进行。而一般是确认怀孕后，在孕期第12周时进行第一次产检。产前检查可以了解软产道及骨盆腔内的生殖器官有无异常。

主要检查事项

身高体重

B超

验血

血型、贫血、梅毒血清反应、乙型肝炎等是必做的检查项目，弓形体、德国麻疹、成人T细胞白血病，则视情况需要检验。

1、贫血

2、血型

3、梅毒血清反应

4、乙型肝炎检查

5、德国麻疹疫苗

6、住血原虫病

验尿

每次产检都会验尿，这是为了检验孕妇尿液中是否有尿蛋白和糖分过高的情况发生。

1、尿蛋白

2、糖分

病史的询问

1、年龄：年龄过小(小于20岁)容易发生难产，35岁以上的初孕妇容易患妊娠综合征。

2、职业：如果你的工作需要接触有毒物质，医生会帮你做一些特殊检查。

3、月经史及以往妊娠史：了解月经史可以帮助推算预产期。如果你已经有过怀孕分娩史，你要把详细情况告诉医生。

4、以往病史、手术史及家族史：这些历史对你的这次怀孕有重要的影响，医生会仔细询问。

辅助检查

1、超声波检查，是观察胎儿情况的较为可靠的方法。

2、针对过去的妊娠和疾病史而做的特殊检查，如羊水细胞检查、血液甲胎蛋白测定等。

检查时间

怀孕初期应进行的胎教项目

怀孕初期胎教

听力胎教

胎儿学研究证明，胚胎从第8周开始神经系统初步形成，听神经开始发育。有几个有趣的实验研究：让新生儿吸吮一个与录音机相连的奶嘴，婴儿以某种方式（长吸或短吸）吸吮就可以听到自己母亲的声音，而且他们通过辨别声响，表示出对自己母亲的声音特别敏感。

还有人选择在怀孕的最后5-6周时让孕妇给胎儿朗读《戴帽子的猫》，历时5个多小时。当胎儿出生后进行吮吸试验。先准备两篇韵律完全不同的儿童读物，一是婴儿在母亲体内听到过的《戴绿帽子的猫》，另一篇是婴儿从未听过的《国王、小耗子与奶酪》。婴儿通过不同的吮吸方法才能听到这两篇不同的儿童读物。结果发生了让人们非常惊喜的事情，这些婴儿完全选择了他们出生之前学过的《戴帽子的猫》。

以上这些事实说明了胎儿在未出生前已经具备了听力。此外科学家们还发现，如果胎儿在母体内患有先天性耳聋，通过听力训练可以做出初步的诊断，当胎儿出生后就可以采取相应的措施。

抚摸胎教

孕妇本人或者丈夫用手在孕妇的腹壁轻轻地抚摸胎儿，引起胎儿触觉上的刺激，以促进胎儿感觉神经及大脑的发育，称为抚摸胎教。

医学研究表明，胎儿体内绝大部分细胞已具有接受信息的能力，并且通过触觉神经来感受体外的刺激，而且反应渐渐灵敏。父母可以通过抚摸的动作配合声音与子宫中胎儿沟通信息。这样做可以使胎儿有一种安全感，使孩子感到舒服和愉快。

胎儿一般在怀孕第7周开始活动。胎儿的活动是丰富的，有吞羊水、眯眼、咂拇指、握拳头、伸展四肢、转身、蹬腿、翻筋斗等，而且受到刺激后会做出各种反应。因此，这个时候孕妇不仅可以抚摸胎儿与其沟通信息、交流感情，还应当抚摸胎儿。抚摸方法如下：

1、每天睡前听胎教音乐之前进行。孕妇左卧放松，双手放在腹壁上捧住胎儿从上至下，从左至右顺序地抚摸胎儿，反复10次后，用食指或中指轻轻抚压胎儿，然后放松。

2、妊娠6-7个月时，孕妇能摸清胎儿体型，可进行推晃锻炼，即轻轻推动胎儿，使他在腹中运动。

3、要求定时进行，开始每周3次，以后根据具体情况逐渐增多，每次时间5-10分钟

4、如果抚摸胎教配以轻松愉快的音乐，效果更佳。在抚摸时应注意胎儿的反应，如胎儿用力踢腿，应停止抚摸，宫缩出现过早的孕妇不宜食用抚摸胎教法。

语言胎教

父母亲通过动作和声音与腹中的胎儿对话，是一种积极有益的胎教手段。用文明、礼貌、富有哲理的语言，有目的地对子宫中的胎儿讲话，给胎儿期的大脑新皮质输入最初的语言印记，为后天的学习打下基础，称为语言胎教。动物的脑从内侧往外分为古皮质、旧皮质、新皮质三部分。古皮质起着爬虫类脑的作用，惟有人类有别于其他动物的是新皮质特别发达，新皮质是用来学习知识和进行精神活动的，一生（包括胎儿期）可存储1000万一个信息单位。

医学研究表明：父母经常与胎儿对话，能促进其出生以后的语言及智力方面的良好发育。如果先天不给胎儿的大脑输入优良的信息，尽管性能再好，也只会使一部没有存储软件的“电脑”，胎儿会感到空虚的。

游戏胎教

所谓游戏胎教，使一种寓教于乐的方式，通过游戏的亲自互动刺激胎儿脑部的成长。胎儿成长久如同幼儿发育一样，如果时常以游戏来刺激幼儿手脚的反应，幼儿会在游戏中成长，对脑部的发育也有相互回馈的作用。所以，以幼儿的成长来推测胎儿的成长，也是如此。

游戏胎教的影响胎儿发育最重要的是脑部的发育，如果人体处于营养缺乏的状态，那么，脑部是最后一个会遭遇营养缺乏的器官，而且，脑部发育关系到未来的发展。通过外界的刺激，会对脑部发展有帮助。

胎儿在3个月左右，听觉，触感神经已经发展，所以，准妈妈在4个月左右照超声波，可以看见胎儿在子宫中玩耍。通过游戏胎教，可以使宝宝与母亲之间的互动增加，促进彼此的感情，有助于胎教未来的发展，宝宝也有好心情，并且可以增加胎儿与母亲的知识交流。胎教可以增加孕妇与胎儿彼此的感情，有助于胎儿未来的发展。

情绪胎教

准妈妈与宝宝拥有各自得血液循环，当妈妈情绪不稳定，经常悲伤或亢奋的话，胎儿也会感觉得到。怀孕初期会因为很多的生理不适而影响心理，应尽量保持开朗的心情。

1、减少孕妇负担。为了腹中胎儿的安全，准爸爸应分担妻子的辛劳（如分担家务）。

2、减少惊吓等不安情绪。孕妇受到惊吓，会通过脑垂体分泌使子宫产生收缩的激素，这样的刺激，容易导致流产或早产，造成母体与胎儿很大的危害。

3、夫妻和睦，英国产科学研究显示，父母吵架、相处不和谐，对胎儿的负面影响比疾病的影响大6倍。有研究者发现，脾气较为暴躁的孩子，其母亲在怀孕期间，父母关系通常较不和谐。因此，当妻子在怀孕期间，准爸爸应给予关爱和协助，让母体与胎儿能处于较为稳定和谐的情绪之中。

音乐胎教

孕妇在妊娠期经常听清新而愉快的有节奏的乐曲，对胎儿大脑边缘系统和脑干网状结构有直接影响，从而促进大脑和感觉的发育。优美的音乐还能促使孕妇分泌出一些有益于健康的物质，有调节血液流量和使神经细胞兴奋的作用，进而改善胎盘供血状况，使血液的有益成分增多，对促进胎儿发育成长有利。

进行音乐胎教，要选择明朗、轻快、柔和的乐曲，还可以选择穿插有自然界的鸟啼虫鸣和潺潺的流水声的乐曲，这些乐曲能给人以丰富的联想，使人心旷神怡，有利于胎儿身心的健康发展。

播放胎教音乐一定要在孕妇自觉有胎动，推测胎儿处在“清醒”的状态时进行。播放时，音量不宜过强。每天播放的次数不宜过多，时间不宜过长，从怀孕5～6个月起，每日2～3次，每次10～15分钟。还要特别注意的是由于胎儿的神经系统发育得还不完全，不是所有的音乐都适合孕妇和胎儿，例如，节奏强烈的摇滚及迪斯科乐曲都不适合。

怀孕初期准爸爸的必修课

准爸爸的必修课

娇嫩的她为宝宝甘愿受苦，生命中最爱的两个人儿啊，准爸爸努力吧！

帮妻子做家务

轻松的家事当然不必劳烦丈夫，但是比较花费力气的事，就应由丈夫代劳了，例如上街采购、折衣服、倒垃圾等等，这些事不算什么，但对孕妇来说，有时是很吃力的，尽量请丈夫帮忙，因为不开口要求，丈夫反而不知道自己的重要。

常为妻子换口味

近年来，许多男性的厨艺愈来愈高明，不过，单身时代的男性通常只要求填饱肚子就够了，不会要求每天变换菜单。而女性怀孕时，最重要的就是维持均衡的营养，丈夫如果能在妻子怀孕时，为妻子经常变换不同口味的菜色，不但能满足妻子的口福，也能使妻子摄取足够的营养。

莫让宝宝吸二手烟

妈妈吸烟对宝宝有危害，但是孕妇吸二手烟同样也会对宝宝产生不良影响，因为吸二手烟和自己吸烟的后果，其实都一样伤害人体。

孕妇最需要新鲜的空气，妻子怀孕时，先生最好戒烟，烟瘾发作时，也应避免在孕妇身边吸烟。

使妻子高兴

注意妻子的性情和心理变化，为之创造一个和睦、亲热地生活环境。多体贴照顾妻子，主动承担家务，不与妻子斤斤计较，注意调节婆媳关系，尽量多花些时间陪妻子消遣娱乐。

激发妻子的爱子之情

妻子的情绪会直接影响胎儿的发育和身心健康。因此，丈夫要注意劝慰妻子切不可因妊娠反应、体型改变、面部出现色素沉着等而怨恨胎儿。要多让妻子看一些激发母子感情的书刊或电影电视，引导妻子爱护胎儿。丈夫要同妻子一起想象胎儿的情况，描绘胎儿的活泼、自在、健康、漂亮，对增进母子感情是非常重要的。孕期良好的母子感情是将来母子感情的基础。

创造胎教环境

帮助妻子创造一个良好的胎教环境。环境的绿化、美化、净化是胎儿健康发育的必要条件，应力求排除环境污染和噪音危害。因为强烈的噪音或振动，会引起胎儿心跳加快和痉挛性胎动。为妻子创造一个安静的自然环境，使丈夫义不容辞的责任。

丈夫也要胎教

胎教一般多是针对母亲而言的，而忽视了做父亲的作用。实际上，父亲在胎教中作用也是不可忽视的。在某种意义上说，聪明健康的小宝宝的诞生，在很大程度上取决于父亲。丈夫应积极支持妻子为胎教而做的种种努力，并主动参与进来，如陪妻子一同与胎儿“玩耍”，给胎儿讲故事，描述您每天的工作和收获，让胎儿熟悉自己的父亲低沉而有力的声音，产生安全感和信赖感。

怀孕初期夫妻性生活须知

怀孕初期的性爱

怀了可爱的宝宝，她更加让你迷恋，让你情意绵绵地渴望。爱，温温柔柔地律动……

以爱抚代替性行为

女性在怀孕时期对于性生活多少会比平时较为懒散，提不起劲，并不是因为丈夫的关系，而是天生的母性使然，生怕腹中胎儿受到伤害才造成这种现象的。怀孕初期这种冷感会更加强烈，但只要怀孕一切顺利，情况就会稍微缓和。不过，夫妻间的肉体关系并不是只有性行为而已，有时可借由二人一起沐浴，或牵手散步等肌肤相亲的动作来替代。

有人担心怀孕期的性行为，是否会使细菌进入子宫内而影响到胎儿，其实这点不必担心，即使细菌进到阴道内，也不至于会入侵到胎儿体内。只不过怀孕时期阴道的酸性作用减弱，在性行为前后都应仔细清洗，以保持局部清洁，否则容易引起阴道炎或膀胱炎等病症。

性爱造成的出血

有时即使已经十分小心，但性行为启仍会发现有出血情况，无论出血量多少都应找医生诊察。如果是在性行为后才出现出血，有可能是因为阴道的糜烂，或是子宫颈息肉或肿瘤造成的，不要太过紧张，但如果是先兆性流产或是前置胎盘时，应马上前往医院治疗。

怀孕初期恶心呕吐的应对方法

正确对待早孕反应

1、饮食调节

① 少吃多餐。为减少呕吐反应，三餐切勿多食，以免引起胃部不适或恶心、呕吐；加餐，即准备少量、多品种的食品，如苏打饼干、咸味面包、口味清淡的点心、奶制品、瓜子等，感觉胃部不适时，立即吃下可缓解。

② 注意调味，促进食欲。孕妇可随意选用山楂、糖葫芦、酸梅、杏、柑橘、咸菜、牛肉干、陈皮梅、冰淇淋、冰棍、酸奶、凉拌粉皮、凉拌西红柿、黄瓜等，以增进食欲。多吃蔬菜等还可以起到通便作用。

③ 不要因吐废食。不要怕引起早孕反应而拒食。即便是吐了，仍要再吃，只要有一部分食物留在胃里，就可供消化、吸收。

④ 增加体液，以免脱水。频繁呕吐者应选择稀粥、藕粉、酸梅汤、西瓜汁、山枣汁、椰子汁及多汁的水果，这样既增加水分、营养，又调解了口味。

⑤ 避免不良刺激。如油腻、炒菜味及其他刺激。

2、安排好生活

注意劳逸结合，保证充足睡眠，避免劳累和性生活。保持室内空气清新、清洁卫生，适当外出散步。

3、保持情绪稳定

避免去人多杂乱处，保持情绪稳定，不要顾虑重重，不要烦躁，家属要尽量给予鼓励，使其顺利度过早孕反应。

4、适当地辅以维生素或镇静药物

孕妇服用维生素或镇静药物时一定要在医生的指导下进行，以免服用量不正确，造成不良后果。

如以上方法不奏效或出现妊娠剧吐，则需住院治疗。

怀孕初期发生流产原因及预防

流产的原因及流产的预防

流产的原因

流产是指妊娠不足28周、胎儿体重不足1000克而终止者。流产发生在妊娠12周前者称早期流产，发生在妊娠12周至不足28周者称为晚期流产。流产又分为自然流产和人工流产，这里介绍的是自然流产。

流产的发病率与其发生的原因有很大关系，所以把它们放在一起提出。自然流产的90％可能是自然淘汰发育不良的胚胎，在妊娠20周以前，大约20％～30％的孕妇会出现阴道流血和腹痛，其中50％可出现自然流产，自然流产的60％以上是胚胎畸形或胚胎退化消失造成，这之中25％～60％有染色体异常。自然流产约85％发生于妊娠的前3个月，多由胚胎原因引起，妊娠中期的自然流产多由母体因素引起。

导致流产的因素很多，主要有以下几方面：

①遗传基因缺陷。常引起早期自然流产。多为染色体数目异常，其次为染色体结构异常。

②环境因素。过多的接触某些有害化学物质，如砷、铅、苯、汞、甲醛等。一些物理因素也可引起自然流产，如放射线、噪声和高温等。

③母体因素。妊娠期患全身性疾病，如高热、细菌及病毒感染(尤其是巨细胞病毒、乳头状病毒和风疹病毒感染)、严重贫血、心力衰竭、慢性肾炎、高血压；生殖器官疾病，如宫颈功能不全、子宫腔先天性或继发性异常(双子宫、子宫发育不良等)、盆腔肿瘤等；内分泌失调，如黄体功能不全、甲状腺功能减退、糖尿病等；创伤，尤其是妊娠早期进行腹部手术或妊娠中期的外伤。

④其他因素。胎盘内分泌功能不足和免疫因素。

由于宫颈内口松弛、功能不全引起的自然流产，是因为宫颈无法承受随着胎儿增大而呈进行性上升的宫腔压力，宫颈扩张产生流产。先天性原因或宫颈深部撕裂、宫颈过度的手术扩张都可以引起宫颈结缔组织薄弱，于妊娠14～16周进行宫颈内口环扎术可达到有效的治疗目的。术后应定期随诊，提前住院，并防止造成宫颈撕裂。

流产时，如阴道流血时间长、有组织残留于宫腔内或非法堕胎等，有可能引起宫腔内感染，严重时可扩散到盆腔、腹腔，甚至全身，并引发盆腔炎、腹膜炎、败血症及感染性休克等，称流产感染。致病菌包括大肠杆菌、产气杆菌、普通变形杆菌、溶血性链球菌、葡萄球菌、产气夹膜杆菌及梭状芽胞杆菌等。流产感染应积极治疗，控制感染，可应用大剂量有效抗生素，及早清宫是预防致命的败血症的有效方法。在排出妊娠物、行刮宫清除胎盘组织后，应继续应用抗生素，以免发生感染。

流产的预防

即使尚未证实怀孕，但只要出现症状，有可能怀孕时，就要开始小心生活作息，避免激烈运动，以预防流产的发生。

怀孕时，不可手提重物或乘坐颠簸的车子。怀孕初期最好避免搬家。怀孕生病时很麻烦的事，所以尽量少出入人多地公共场所，以免传染疾病。

孕妇若注意平日生活细节，流产发生几率将可减至最低。但也不必过于紧张太过神经质造成精神上的压力，反而适得其反。一旦觉得身体不舒服时，应尽快找医生治疗，并遵照医生指示用药，直到痊愈为止。

流产的先兆

起初，您的妊娠似乎一路绿灯，于是您沉浸在幸福的喜悦和等待中。但是好景不长，不久，您就发现情况不妙，阴道少量出血，下腹部也隐隐作痛。这时您就要警惕了，可不能满不在乎，不当回事。您必须立刻去找医生，因为这往往就是流产先兆，预示着流产即将发生。

当然您不必过分忧虑，医生自会做出正确的诊断，让您卧床休息，并给予相应的处理。接下来就可能出现两种情况：一种是出血逐渐减少，流产的威胁逐步排除，结果是化险为夷；另一种则是出血愈来愈多，下腹部疼痛愈来愈甚，最后流产。如果是后者，您大可不必难过，“塞翁失马，安知非福”。从前面的一些问题里，我们已经知道，60％以上的自然流产属于胚胎发育异常，与其日后生一个有缺陷的孩子，还不如现在就让其自然夭折，何况大多数的流产又都是偶然的突发事件。

当然，流产发生后，对孕妇会产生明显的心理影响，这不仅是因为失去孩子所产生的复杂情感，而且也是孕期激素水平迅速下降的结果。您可能非常难受，担心会不会再有孩子；下次会不会再流产；是否会生个异常的孩子等。这些感受都是正常的，但不必自责，因为这并不是您的错。而且来日方长，相信您今后的妊娠生活将是一帆风顺的。