拓展训练与公司发展

第一篇：拓展训练与公司发展

拓展训练与公司发展

深秋，一个烟雨蒙蒙的周末，我们公司组织全体员工，进行了次别开生面的野外拓展活动。尽管活动前几日已是阴雨连绵，可却丝毫没能阻止我们出行的步伐！

在前往目的地的车上，知识渊博、长期从事野外科考工作的公司副总，就拓展的有关知识给我们做了一些介绍和宣导。

拓展训练属于体验式培训。所谓体验式培训，简单地说就是通过亲身经历来实现学习和掌握技能的过程。1995年以前，中国没有拓展训练四个字，也没有把拓展应用在这种全球盛行的体验式培训的称谓之中。

国际拓展组织有一个共同的使命宣言，叫做：激发自尊、帮助他人、服务社会、放眼未来。

公司旨在通过这次野外拓展活动，增进员工彼此间的情感与交流，提高员工队伍的凝聚力，激发大家的工作热情，提高整个团队战斗力！

经过一个多小时的车程，我们终于到达目的地——常州溧阳欣龙拓展训练基地。

由于外面一直下雨，拓展训练师首先给我们安排了一系列的室内拓展活动。如生死与共、击鼓颠球、挑战150、抢滩登陆等。这一系列的活动，其意义在于：人与人之间要彼此尊敬，互相关爱；团队成员在日常工作中，要相互配合默契，通力合作，才有可能完成某个项目。

这类活动中，有几个项目尤其令人印象深刻，很受启发！

击鼓颠球

这项活动中，拓展训练师将参训人员分成两组，每组的活动道具是：一个四周拴满绳索的鼓和一只网球。活动要求每组队员围成一个大小合适的圆，通过绳索将鼓面拉平整，让网球在鼓面弹跳，以网球弹跳次数多者为胜。

这个项目，首先考验的是团队成员工作中的配合默契程度。团队成员之间能否为了一个共同的目标，相互配合默契，齐心协力，是这一项目能否顺利进行并最终获胜的关键所在。这点非常重要！

抢滩登陆

这个项目中，我们每组十个队员，假设我们在行军途中遇到了一条河，河里有6个只可供2人站立的土丘，可供我们跨越过河。但要求队员过河过程中，身体不可接触到土丘以外的地面（水面），且必须在所有队员全部离开河岸后，方才允许有第一位队员踏上彼岸。

这项活动首先考验我们的智慧。要想在一定的时间内，用最短的时间，让所有队员顺利过河，我们首先必须制定一个完善的、切实可行的过河方案，方案的实施，必须井然有序，不可违规，不得超时。一旦发现方案错误，及时调整，但仍需在规定的时间内，有序完成。

这完完全全就是一场智慧的较量！需要大家群策群力，为了实现共同的目标，为了那份集体荣誉，在最短的时间内，确定最佳实施方案，并选出一个“指挥长”，指挥队员有序实施过河方案。

也许是我们不畏艰难的坚强意志让老天做出了让步，或许是我们的满腔热忱感动了上苍！拓展训练的第二天上午，老天终于有所收敛，暂时停止了绵绵阴雨。

拓展训练师不失时机地、及时地把我们带到户外，给予我们一个生死与共的训练机会。

生死与共

呵！原来是要我们成双结对，共同渡过横亘在一条河流上的铁索桥。

这不禁令人想起了一代伟人毛泽东主席《七律 长征》中：金

沙水拍云崖暖,大渡横桥铁索寒的诗句！望着那条横亘在河面上方的长长的铁索，看着脚下那湍急的河水，我们有些胆怯，我们脚在发抖，我们的心在砰砰地跳，我们的身体在晃荡。

尽管曾有队友发出令人恐惧的尖叫，尽管也曾有队员失足离开铁索，但在训练师的指导下，在队友的欢呼和鼓舞下，我们所有队员最终都顺利通过铁索桥，到达成功的彼岸！

在摸索前行的过程中，我们终于掌握了技巧：过河双方高举双手，相互对握，形成A型，昂首挺胸，快速移动双脚前进，则可减轻铁索桥的晃荡，顺利到达彼岸。

夜幕之下，廊庭之中，自助烧烤，篝火晚会在大家的嬉闹声中进行着。

大家边吃边聊，边饮边唱，乐此不彼！

烟雨蒙蒙烟雨蒙，蒙蒙烟雨蒙蒙雨！有人这样形容了我们拓展训练期间的天气。

为期两天的拓展训练，在这个烟雨蒙蒙的天气里悄然落下了帷幕！活动经历的时光虽然短暂，但却给我们留下了美好而深刻的记忆，给了我们无限的感慨和启迪！

可不是吗！这次活动，让我们深刻认识到： 一个创业团队，首先，需要一个高瞻远瞩，具有领导和指挥才能的首领或者掌门人！其次，需要一个好的创业项目或者说一个好的投资方向。

公司董事长，正是这样一个具有海归背景的掌门人，他凭借着自己远见卓识，选择种植牙作为公司的创业项目，一切围绕人类的牙齿保健，致力于人类的第三付牙齿。只要有人类存在，就有市场存在。此等立项，真可谓高明，此等人才，亦可谓奇才！

公司领导有方，发展方向明确，前途光明美好，尽管道路有些曲折漫长！

作为主管的我们，是否具有学习能力和执行力，是否具有团队凝聚力，能否协调各方面工作？如何让自己真正成为一个有智慧、有才能、有工作责任心，能够上传下达，完成各项工作任务的合格主管？这是一个值得我们深思的命题！

一个产品的研发，同样需要立项，一项工作的完成，同样需要计划。一个计划的完成，需要有人去实施。所以，人才是企业管理的第一要素！

一个企业的发展壮大，首先依靠的是参与这个企业发展的人才团队和企业的发展规划，其中，企业的有序管理，员工对企业的忠诚度，团队的凝聚力，团队的学习能力，团队的执行力等等，无不至关重要！相信通过这次拓展训练，我们公司的这支团队，一定会更加团结，更加和谐，更具有凝聚力和向心力，更具有学习能力和执行力！我们全体员工将在董事长的坚强领导下，不遗余力、不畏艰险，参与和见证公司的发展，不断创新、勇攀高峰，和企业一道，逐步迈向成功的彼岸，迈向辉煌的明天！

第二篇：拓展训练的现状与发展初探

体验式培训（拓展训练）的现状与发展初探

体验式培训在中国已经发育了近十年，但仍显稚嫩。

具业内相关人士的调查，中国东部及大部分西部省会，只有数十家或更少的拓展训练公司在分割庞大的省级市场蛋糕，例如新疆，除了乌鲁木齐尚有十几家左右的拓展训练公司以外，其他的新疆城市都很少或没有拓展训练公司，而各个城市的注册企业又何止数十万家。另外内蒙古也是存在同样的机会。就连福建这样的东部城市，除了厦门的拓展训练公司有数十家外，福州的数量规模就少多了，其他城市就更少了甚至没有。并且里面有些所谓的拓展训练公司，早期好多是从室内培训公司兼做拓展训练业务开始起家，整个户外培训系统及流程并不专业，但并不影响他们赚钱，企业客户有需求，市场上可以选择的拓展训练公司并不多。致使某些拓展训练公司老板就开始自诩公司的拓展训练做的有多棒，客户都自己找上门做培训。不思进取，只顾着赚钱而无视培训队伍和培训体系的建设。好多拓展训练公司都是关着做培训，有更甚者竟不知竞争对手做的是什么培训产品。可能这也是每个行业成长的一个特点吧。但随着市场和客户的不断成熟，不知道以后他们是不是还会自诩自己的培训有多棒。

现在拓展训练公司中，除了人众人公司每年销售达到五、六千万一帜独秀外，其他的拓展训练公司年销售额能达到一千万也是曲指可数。当然这个跟人众人系统的培训体系是分不开的，人众人的老板曾说过一句话：其公司最强的地方就是其系统的培训师体系。

另外目前拓展训练行业中存在着鱼龙混杂的竞争状态，有些打着拓展训练和体验式培训的旗号提供非拓展训练和非体验式培训的产品（如旅游加拓展，户外挑战性活动等），挂羊头卖狗肉！但随着市场的成熟，这种状态不会持续太久。

在这里想和朋友们探讨一下几个问题：

1．首先是拓展训练行业还有多大空间。作为一个事业，它的空间就在我们的心里。作为一种产品，还具有很大发展空间，在今后相当一段时间内还会有市场。因为它对企业和个人都有好处，而且运用得当的话效果会长期存在。

2、拓展训练发展的业态问题。到底是多元化还是专业化。我个人觉得会走向专业化。行业处于生命周期的成长期，势必会有很多竞争对手加入来分享庞大的蛋糕，客户的选择多了，并且随着客户对拓展训练的理解越来越理性。高额的培训利润将不会持续太久，这是每个从业者必须面对的现实！今后的行业将会往专业化发展，客户的培训需求也将可能分为：

a旅游b户外挑战性活动（或者叫特种旅游/旅游式拓展）c体验式培训（也就是拓展训练）d 体验式活动/游戏f 其他细分市场（如青少年素质拓展等）g 传统的室内培训

这几种行业间有明显的（培训）效果界限，不能相互替代，也不能简单叠加（户外挑战性活动加传统室内培训不等于拓展训练）。客户可以根据自身的需求，选择自己需要的产品服务。

目前这几种行业之间还有些混淆，这是问题也是机会。希望有识之士可以利用这个时机，在其中一个市场中建立品牌和客户群。所以不可以再过多迷惑了，首先分清这几种行业的特点和区别，然后根据自身最强项和兴趣点去选择一个作为奋斗的目标，认认真真踏踏实实的把事情做好，把事业做大，把公司做强，赚到自己该赚的那一份钱。

愿热爱和投身拓展训练事业的朋友们一路走好！

第三篇：牡丹江拓展训练公司

牡丹江明阳天下拓展公司简介

牡丹江明阳天下拓展培训公司隶属于明阳天下拓展总公司是一家专门从事拓展训练、军事训练、职业培训、企业管理培训、新员工入职培训、青少年素质拓展、户外体验、主题活动、户外亲子、野外拓展等活动的专业机构。强大的师资队伍和专业的户外拓展培训师、致力于服务高端客户，打造时代精英和培养未来精英为己任的专业培训机构。2014年中国首家国际拓展训练公司—明阳天下国际拓展训练公司在深圳挂牌成立，象征着明阳天下拓展迈出国际化市场的第一步。多年来，已经陆续为来自IT、地产、金融、医药、物流等企事业单位、国家机关、科研院所，社会团体组织等社会各类机构的学员提供培训服务，全国累计培训量已八十多万人次，服务的企业突破上万家。

服务范围

牡丹江明阳天下拓展训练公司目前设四大核心业务：拓展训练、团队及领袖核能训练、体验式内训、年会服务。明阳天下拥有庞大的国内外一流的名师专家团，并以其独特的培训方式完全区别于传统教学模式，训练及服务方式独树一帜，效果十分显著，为行业树立了新的课程标准和服务标准。

公司优势 牡丹江明阳天下拓展训练公司凭借完善的培训实施制度、强大的培训技术力量与训练有素的培训队伍，充分利用企业管理机构丰富的资源优势，迅速打造了一支非常具有战斗力培训团队，并建立了行内权威的拓展训练项目研究院，有效地促进了拓展训练行业与企事业单位间的长期深度合作桥梁。明阳天下拓展训练公司飞速发展，成功实施企事业拓展训练数千起，培训人数达六十余万，得到客户的广泛认可，已经成为户外体验式训练行业的一支劲旅！公司文化

超越 创新 凝聚 共赢 不做没有效果的培训 我们的愿景：

成为中国体验式培训界的传奇，我们的四项原则：

专业精神：事业成就专业，精研铸就经典。创新求实：拒绝平庸，宽容失败。

团队合作：没有完美的个人，但可以打造完美的团队。公平正义：做价值的创造者，不做企业的负资产。我们的公司哲学：

质量重于数量，声誉高于利益。我们的工作作风：

相信自己、积极主动、认真负责、坚守承诺 我们的核心经营理念： 汇聚全人类企业文化管理智慧的结晶，用爱心奉献给渴望改变的人群，帮助他们成长、成功，并得到快乐！我们的企业文化深度建设思想：

文化与战略双轮驱动，建设与落地密切结合。应用理念系统

管理理念：事是人做的，要管理好事，先领导好人。经营理念：经营事业就是经营爱心，爱心能成就一切。执行理念：执行就是马上做，并严格坚守标准。市场理念：真正的市场不是找出来的，而是做出来的。工作理念：用爱点燃激情，用激情创造卓越。效益理念：预先计划每一天，要事第一是原则。学习理念：士别三日定当刮目相看。

时间理念：人不能延长生命的长度，但可以增大生命的密度。宣传理念：没有宣传和推广，真理都不会发光！

人才理念

人才 是明阳天下公司最大的财富，人才素质及专业知识水平的提高就是公司财富的增长，员工的福利待遇及生活水平是公司经营业绩的具体体现。

支持成就 推进人际 关注健康 提升文化

成就 人际 健康 文化是明阳天下一直推行的人才理念四大基础。成就：明阳天下关注每位合作者的成就，支持每一位合作者成为企业主人。

人际：明阳天下关注每位合作者的人际关系，包括孝道、家庭和谐、社交健康等等。

健康：包括身体健康和心理健康，明阳天下一直与每位合作者一起搭建健康平台，让每位合作者都拥有健康体魄与积极人生心态。文化：明阳天下是一支学习力超强的团队，每位合作者都不断的从内在提升个人修养。

明阳天下在此方向不断努力，志使每一位合作者活出最大人生价值。荣誉资质

专业协会及资格认证

美国培训与发展协会（ASTD）会员 美国体验式教育协会（AEE）会员 国际挑战课程技术协会（ACCT）会员 美国体验教育学院(IEE)中国外展训练学校（outwardbound）

培训培训项目

固化客户拓展培训课程

Team building—高效团队协作沟通培训课程

雏鹰——带着梦想起飞新员工培训课程

提升团队精神训练课程

加勒比——海盗传奇激励团队课程

无敌军团——高效团队课程

年会课程—博纳拓展为您量身打造

《团队致胜》训练课程

鹰击长空共同成长——革新心理训练课程

阳光团队快乐前行—夺宝奇兵定向拓展课程

企业文化强化推广培训课程

新人融入系列拓展课程

团队凝聚拓展训练课程

团队建设拓展训练课程

销售团队激励拓展训练课程

领导力提升拓展训练课程

红色之旅拓展训练课程

团队执行力拓展训练课程

新人融入拓展训练课程

中层人员领导力拓展训练课程

企业应对变革拓展训练课程

团队建设基础通用课程

团队素质拓展

打造狼性团队课程

“团队沟通”拓展课程

青少年素质拓展课程

师资团队

明阳天下拓展的培训师均经过严格的筛选和培训，工作背景和培训经历覆盖了几乎全部主要行业，保证了为您所提供培训的适宜性、充分性和有效性。他们信仰培训的质量就是生命！本文转自明阳天下拓展培训官网，转载请注明出处

第四篇：公司拓展训练心得体会

公司拓展训练心得体会

5月26日，有幸成为公司组织的拓展训练人员之一，经过两天一夜的训练，除了身体上的疲惫外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自己、对团队有了一个全新的认识，那就是一个人要发展，自信心是必不可少的，而一个公司要发展，一支富有激情的团队也是必不可少的。有感一：团队建设所谓团队，就是由某些人为了达到一定的目标而组成的一个队伍，团队中的人可以是固定的，也可以是临时的，可能是认识的，也可能是不认识的，他们来自四面八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不同的所、队，差不多每个岗位都有，各方面的能力也参差不齐。

很快在教官的指引下，我们推选了队长、队长秘书和旗手，挑选了队名，一个团队建设由此开始，创建了我们的团队精神，歌还是一样的歌，当我们豪情满怀地喊出我们的团队精神时，是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。有感二：凝聚力没有人知道接下来会发生什么，直至教官宣布下一个任务，下达的任务往往带有规则，为的是在条件限制下如何让我们完成任务，规则有好几个，由易到难，也代表着多变的环境。每次任务开始之前，教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完成任务的方式方法，此时就需要很好的凝聚力，能够把大多数人的各方面的特性凝聚起来，而我们也真正做到了，我看到的是我们在积极讨论，献计献策，尽管也有争论，有分歧，但我们的目标只有一个，那就是百折不挠的完成任务，我们做到了，我们都高举双手，发出胜利的喝彩。有感三：尝试与执行力 “摸着石头过河”是一种尝试，这一尝试带给了我们烟草行业和我们两厂翻天覆地的变化，而踩着梅花桩过河也是一种尝试，这一尝试让我们每个人都体会到了团队的力量，集体的力量，当一个办法不行时，马上有另一个办法付诸行动，当所有的办法都用了以后，我们找到了一个最可行的办法，这是尝试与执行力最佳结合的最好体现，我们看到的是每一个人都按照既定的方案不折不扣的执行，在执行的同时，每一个行之有效的方法，每一个善意的提醒都被及时的传达下去，直到任务的完成，大家都为了一个共同的目标在努力着，努力着…… 有感四：总结参加完这次拓展，可能每个人听得最多的是总结，说得最多的也是总结，因为每完成一个任务时，教官会不厌其烦地让我们作一个小小的总结，有些人说没什么意思，不适合已工作多年的我们，但更多的人是意犹未尽，期待着有更多更难的任务在等待着我们，其实，细想下来，总结未尝不可，由小见大，由微见著，我们扪心自问一下，你是否对你走过的人生作过一次小小的总结，在我们的工作中，生活中需要总结的地方太多了，有总结才有提高，有提高才会进步。总结可以让你点评过去，正视现在，看清未来，也只有这样，你的人生才会沿着你既定的目标，稳妥的前行。

第五篇：公司拓展训练心得体会

公司拓展训练心得体会

9月3日，秋高气爽，公司组织我们到银川兰一山庄进行了一天的体验式训练。这次拓展训练的目的就是要激发我们的潜能以及优秀团队的建设。

在这之前我到过兰一山庄一次，那是几年前，也是公司还没有成立之前，那时候也只是有两家店的员工组成的一个小团队，当时的场景还历历在目，我们一起哭过，笑过，埋怨过，感动过，相互鼓励，相互拥抱，收获了人生第一次的成功挑战。

而再一次来到这里，我还是满怀期待和渴望，还有担心，希望再一次为自己充电，以此来回馈到再次给我机会到这边培训的梅姐。

这次我们的培训教练姓郭，首先郭教练给我们进行了热身训练，将我们16人的团队分成了两个小组，每个小组选出了队长、副队长、卫生员、旗手以及宣传员，每个职务在我们的团队中都肩负着特殊的职责，这就意味着我们要进行比赛，要有奖惩，而当郭教练宣布了奖惩之后，大家更是激动不已，竟然是输的一队要喂赢的一队每人一口菜。虽然是小小的惩罚，但在我们的心中也已经认定那是我们团队要争取的第一份荣誉，我必须全力以赴！

接下来郭教练要求每个队要商定出队名、队呼、队歌，这个时候我发现每个人都积极出谋献策，我们组的成员有银川店的家人，还有四个是朋友店的员工，虽然之前从未有接触过，一点都不了解，但在此时大家没有一点陌生感，很快就达成了共识，因为我们眼中只有团队。我们的队名最后定为《团结队》，队呼是：团结一心，勇往直前！队歌是《学习雷锋好榜样》，然后我们在队旗上写下了我们的队名《团结队》并在上面画上两颗心，代表我们现在的心是紧紧连在一起的，然后郑重签上了我们的名字，表示我们的决心。

第一项比赛开始了，就是展示我们的队名、队呼以及队歌，当教练把队旗交到队长的手上的时候，我们紧张起来了，听清楚规则以后，我们高亢、洪亮、有气势的歌声顿时压过了我们的对手，而她们竟然还没有弄清楚是怎么回事，这充分证明即便是一件小事，精力不集中也会失败！得知我们赢得第一场比赛后，我们的士气大大提高了！大家相互拥抱欢呼着庆祝。

第二项教练给我们安排的科目是走断桥，这是一项自我挑战的项目，几年前我也挑战过，那个时候，第一次站在底下看8米的断桥心中真是紧张、害怕、担心，当教练介绍完安全保护措施以后，我的内心稍稍轻松了一些，看着第一个队员勇敢的踏上了断桥，我的心也跟着紧张起来，仿佛上面那个人就是自己一样，心都快跳出来了。大家在为她鼓励、加油，终于在犹豫了几秒钟后，那个队员勇敢的跳过了断桥。我们大家在底下也都开始跃跃欲试！我想既然没什么危险，我也一定可以过去，不能落在别人的后面，于是我第二个踏上了8米的断桥。虽然在下面做好了一切准备，但当我站在8米高的断桥上时，我还是害怕了。尽管断桥的距离只有一米，可是我的腿已经僵硬了，怎么也迈不开步，这时候底下的队员在为我加油鼓励，可是此时此刻时间仿佛停止了，世界也静止了。我只能听见自己的心在“咚咚咚咚”跳个不停，最后我选择了挑战，我相信我自己能行，迈过这一步我就能克服我心里上的一个障碍！于是我向前一跃，竟然稳稳的站住了，我知道我做到了，我成功了！

而今年的这一次我选择最后跳，前面的队员虽然年龄都很小，但是看着她们都微笑的表情，不退缩的脚步，我为她们感动！让我最有感触的是我们队唯一没有跳过断桥的小刘，虽然她知道自己有极度的恐高症，但还是爬上了断桥，谁都不能体会她当时的恐惧，看见她两个手紧紧抓住旁边的架子，大家都为她鼓励、加油！她也一次次试图跳过断桥，因为此时的她只想为团队争光，不想因为自己的退却而给团队抹黑！小刘最终因为身体曾经受到过伤害，心里造成阴影而没能挑战成功，但是大家没有谁去埋怨她，因为谁都看得出她已经挑战了身体、心理的极限。这项体验让我再一次体会到了任何困难面前都不要轻言放弃，只要我们坚定目标，树立信心，就一定能克服困难，战胜自己！

上午的项目结束了，到了吃午饭的时间，大家还沉浸在上午的兴奋中，也期待下午的训练项目。

下午1:30，教练准时过来了，在我们猜测下一个挑战项目的时候，教练却说教我们玩个游戏，气氛顿时轻松了。原来我们要玩的这个游戏是老虎、猎人、枪，三局两胜，所不同的是平常是一个人对一个人，而这次是小组对小组，而且输的一组也要接受惩罚，这个看似简单的游戏，却要求我们8个人要统一动作，注意力、记忆力高度集中，只要有一个人和大家动作不一致，即使你出的拳赢了对方也还算输。商量好对策后，很快就开始了比赛，第一局我们赢得了比赛。而对方还是因为没有听明白规则而输给了我们，可见注意力集中是做好一件事的关键，同样的一个指令，却被理解成完全不同的两个意思，没有统一思想、统一行动，致使整个团队一片混乱。第二局开始了，很快我们做好了准备，教练一声令下，两个都同时出拳，正在我庆幸我们又赢了一局的时候，却被教练指出我竟然出错了手势，当时我真的特别懊悔，特别自责，因为我个人出错，给团队又增加了一次赢的风险，就这样我们双方打成了平手，最后一局了，我集中精神在心里一遍遍想着我们要出的拳和手势，心里忐忑不安，紧张异常。终于，我们又一次赢得了比赛，大家欢呼雀跃，激动不已。输的队同样要接受惩罚，不过这次惩罚不同于以往的体罚，教练让我们每个队员说出一个与颜色和味道有关的ABB词语，这让大家很疑惑也很好奇，不知道接下来会有什么等着我们完成，结果是教练教大家摆一个茶壶的造型，并同时伴有节奏和动作，再加上刚才说出的词语和“我的屁股说事”，有的说我的屁股“香喷喷”，有的说“ 白茫茫”。大家自然又是一阵大笑，眼泪都笑出来了，没想到教练还有这么好玩的所谓“惩罚”。

笑过之后，郭教练把我们带到了一个用绳子织好的一个跟前，子大大小小的织了十几个洞，有高有低，郭教练告诉我们每一个洞只能允许一个人通过，并且身体的任何部位都不能接触到子，一旦中途有人碰到，那么前面过去的所有队员都将重新再过，而且中间不允许有人说话，一旦说话也算违规。宣布完规则后教练说通过这个子的时间是45分钟，然后问我们准备需要多长时间？通过子要用多长时间？这时候有人说10分钟，有人说15分钟，也有人说用不着，5分钟准备就可以，最终我们选择了5分钟准备，40分钟通过电。经过一番简单的商议之后，我们决定由我和吴铭先通过电，然后在对面接应其他队员。挑战开始了，吴铭和我都选择了一个相对较大的口爬过了电，可是后面的队员不是头发碰到子就是衣服碰到了子，经过十几次的失败，教练终于忍不住了，他给了我们再一次的准备机会，经过前面的失败教训，我们调整了方案，这次经过大家的默契合作，我们终于全部过了电。

“穿越电”，它使我深深的感受到在团队合作中，队友之间的相互鼓励与配合是不可或缺的，还有必须要有一个强有力的领导，合作完成任务是多么的重要。

接下来郭教练又给我们设计了一个拼七巧板的项目，这个项目让我体会到有的时候要舍弃自己利益来配合团队，使团队取得更好的成绩，只有团队做强，你才能在这个团队中有所发挥。

最后一个体验是报数，要求我们两个小组用最快的速度报完20个数，哪个小组用的时间最短，哪个小组就获胜。报数不得有错，包括报错、抢报、漏报等，以教练的判定为准则，输的一队队长要接受惩罚，做深蹲起。输一次做10个，第二次做20个，第三次做40个，第四次做60个，以此类推，最终以突破8秒为目标，看似一个简单的报数，却让我们组屡屡失败。

第一局我们赢得了比赛，对方队长做了10个深蹲起，接下来的连续三局我们都以微小的时差输给了对方，这让我们的士气大大受挫，我们一遍遍练习，这时候有人埋怨，有人频繁报错，而我也感到了沉重的压力，因为最后一局如果再输的话，我们队长就要做80个深蹲起，于是我们总结前面失败的原因，就是因为我们不够快，心不在一起，要想成功必须集中精力，让声音以最快的速度传递给下一个人，不允许有任何人停顿或者出错，必须像一个人一样，这时候我们心中只有一个目标，就是一定要赢！最后我们队突破6秒赢得了最后的比赛。

从这个项目中我感到：成功一定有方法，不是不可能，而是没有找到成功的方法，成功必须是全身心的投入，所有注意力都集中于一点，死死的记住你自己的职责和目标，每个人都提高一点点，团队就能迈出一大步，当困难来临时，我们也必须坚持到底，永不放弃，直至成功！

每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也 是，通过这次拓展训练活动，让我对团队意识和个人在团队中的作用感悟至深。

一个优秀的团队必须有明确的目标，只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确定的。

一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，决策者需要具备良好的分析能力，判断能力，决策能力，大局意识与团队意识。面对目标，团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案作出决策，以确定最好的解决方案，这样大家才不会再争吵中浪费时间，乱成一团，最终完不成团队的目标。

一个完美的团队都会以团结为核心思想，在面对各种困难和挑战时，团队凝聚力、相互关心、鼓励、包容，将使团队更加团结。