第一篇：国培汇报材料
心理健康讲座
讲座人：董建华
一、心理健康的概念
1、什么是心理？
心理是指感觉、知觉、注意、记忆、思维、情感、态度、动机、意志、能力、气质、人格等心理现象（活动）的总称。是由心理过程、心理状态和个性特征三者所构成；
2、心理健康
个体在心理和社会功能方面处于完好的状态，就是心理健康。但一般是指个体在本身及环境条件许可范围内，心理所能达到的最佳状态。而不是指绝对的十全十美。
3、心理健康的标志
人的心理怎样才算是健康的，以什么作为心理健康的标志？这是一个复杂的问题，因为心理健康和不健康之间并没有一个绝对的界限，不像躯体的生理活动的体温、脉搏、血压、肝功能等那样明显，把结果综合一下就可以知道。心理健康还是不健康并没有一个公认的，一致的标准。国外的许多心理学家都从不同的角度进行了探索，提出了各种观点。我国学者根据我国的国情、民情和东方人的心理特点，提出了适合中国人特点的心理健康标准。综合各家之长及浅显易懂，提出以下心理健康标志：（1）了解自我，悦纳自我：（2）接受他人，善与人处（3）正视现实，接受现实（4）热爱生活，乐于工作（5）能适当地表现情绪
二、心理不健康的表现
1、心理障碍的现象，处处可见：
如有一个大学生他是以优异成绩考上大学的，但考取的专业是他不喜欢的专业，就没有学习的劲头，由于平时不好好学习，大一第一学期的期末考试时他就作弊，受到学校的记过处分。他想不通，抑郁，心态没有得到调整，结果学习成绩越来越差，同时患了幻听、幻视等严惩的心理障碍，无法继续学习，只好自动退学。
在普通的人群中，有不少人由于事业的失败、情场的失意、朋友的背信弃义、生活的不如意等等原因而轻则患上心理疾病，重则走上轻生道路。这些说明，在我们的现实社会中面临着很多的压力，有着许多突发的生活事件，这些都是不以我们的意志而转移的客观存在。我们必须学会运用心理学知识调节自己的心理。
2、人格障碍
性格上的一种变态（是一种人格偏离和畸变，也即不伴有精神症状的人格发展适应缺陷），表现为行为缺乏弹性，常呈现出固定的适应不良行为方式的反应（认识绝对、偏激）。情绪不稳定，感情淡漠、易激惹。比如：①难于与他人处理好人际关系。②行动常受偶然动机和本能支配，自制力差。③把自己遇到一些困难都归咎与命运和别人的错误，毫无社会责任感。
④对周围事物充满猜疑、敌视、嫉妒和偏颇的看法。⑤当其行为后果伤害、刺痛他人时，自己却泰然自若等。
形成源于生物（遗传）、心理、社会环境等各方面因素的共同作用的结果。人格障碍一般始于童年、少年期，是一种逐步发展起来的人格偏离和畸变，形成后一般不易改变，甚至持续终生。只有少数人到了中年后才有缓解。
如前一段时间，报纸上有一个报道，一个10岁左右的小孩因为偷了家里500元钱，被他父亲绑在家门口，面向大街上，身上贴着一张，写着：“我错了，我不该偷家里的钱”，使小孩心理上受到凌辱。象这样错误的教育，孩子长大以后，心理上是不会健康的。
三、影响心理健康的因素 主要是以下几个方面：
1、遗传因素的影响 ：
一般说来，人的心理活动是不能遗传的，主要是后天的社会环境影响下形成和发展起来的。但人作为一个整体（身体、心理）与遗传因素的关系就十分密切，尤其是人的体形，气质、神经结构的活动特点、能力与性格的某些成分都受到遗传因素的明显影响。比如说精神病患者家族中，的确有遗传基因。
2、心理因素的影响（1）心理冲突
在我们生活中会面临很多的机会，但面临的机会选择却不止一个，我们每天都面临很多的选择，在众多选择中作出某一选择时，往往有得有失，做出某一选择，同时会丢掉另一个机会，因此，做出选择是很困难的，是两难或者是几难，在这种情况下，心理冲突就发生了。比如：有两个部门你都可以去工作，到哪个部门工作都有利弊，你总要选择一个部门去工作，心理冲突就产生了，就要权衡利弊作出选择。又不如：一个人对某人不满，但又不想得罪对方，不能表达自己的情绪；想换工作，又怕失去目前的稳定，心理冲突就产生了。
心理冲突就是两个或两个以上相反或者是相互排斥的动机所产生的一种矛盾的心理状态心理冲突时，很快就解决了选择，心理冲突就消除了。但要选择对自己影响很大，而且自己又缺乏主见时，要作出选择就比较困难，就会因此产生不良的躯体和心理反应，从而对心理健康产生有害的影响。起码表现为茶不思饭不想，夜不能寐，心烦意乱。（2）挫折
有句话：“人生逆境十之八、九，顺境十之一、二”人生的道路上随时都会遇到难以克服的困难，比如：不能晋职；没有如意的工作；没有住房；受到批评；亲人去世等，就会产生不愉快的情绪反应（焦虑、紧张、失望、沮丧、悲哀、愤怒等），即遇到了挫折。
一般说来，挫折的压力如果没有超过个体的承受力，在某种程度上具有积极作用，“焦虑也是一种生产力”，“失败是成功之母”压力会成为一种动力，挫折就会成为一种磨练，能提高你的创造性，能提高你解决问题的能力，能让你承受力逐渐增强，能让你逐渐成熟起来。但若挫折过于强烈或承受挫折的能力低，超过了个体的耐受能力，而个体在承受不了的情况下又不能正确对待，就可能引起情绪紊乱，心理失去平衡，出现心理障碍或是心身疾病。（3）生活事件：
生活事件指的是在日常生活中遇到的各种各样的社会生活的变动，如亲人死亡、离婚、刑事处分、失恋、退休等都可以引起心理障碍，即使是中等水平的刺激事件，如果它们连续发生，这种影响可以累加，或者挥之不去，负性情绪长期存在，因而也是很严重的，可以导致心身疾病的产生。这是因为每经历一次生活事件，都要付出精力去调整由于这一事件的发生所带来的变化，如果生活事件增加，个体适应变化的努力也要相应增加。如果在一段时间内发生太多的生活事件，或者是某个生活事件持续挥之不去，个体的躯体和心理健康状况就很容易受到影响。
四、如何维护正常的心理
虽然，不同年龄阶段、或不同性别的人，或不同情形下的人，心理特点不一样，维护的内容各有区别和特点。但总的维护，有以下几个方面。
（一）确立大健康意识，并要有对自己健康负责的意识
心境就是心情，是比较轻微而持久的情绪状态。人对客观事物的一种反映方式。任何心境的产生都是有原因的。例如，社会生活中的重大事件：个人事业的成败，生活事件，工作中的顺利与困难，人际关系的融洽或紧张，亲朋好友的悲欢离合，家庭结构的变化等等；身体健康状况及个人的生物节律，个体的个性特征，自然环境等。不良的心境，遇到心理刺激时，易产生负性情绪，引起心理疾患，而心理的疾患又更加使心境趋向恶化，导致恶性循环。因此，建立良好的心理环境，消除和防止不良的刺激因素，对人的身心健康十分重要。
（二）坚持健康的生活方式
养成健康的生活方式包括生活有规律，起居有常，科学用脑，睡眠充足，饮食合理，不暴饮暴食,保持一定的体重，劳逸结合，加强适合自己的锻炼、节制嗜烟、嗜酒等不良嗜好。
（三）掌握一定的心理自我保健方法
也许很多人会说，谁都愿意自己有一个好心情．可是生活中让人烦心的事太多，怎么可能总是保持好心情？
生活中的的确确存在许多会使人心烦意乱的事，但我们面对问题时，不仅能做出有利于自己的积极解释，能够看得淡，而且能全力以赴，有效地去解决问题。所以，关键不在于有没有问题，而在于我们有没有保持良好心情，会去怎么看。我国古代有“养生五难”的说法。这“五难”是：名利不去为一难；喜怒不除为二难；生色不去为三难；滋味不除为四难；精神虚散为五难。它说明名利地位、情绪、色欲、贪婪、精神空虚等对身体健康有很大危害。人的情绪好不好，在于自己，而不在于别人或外在环境，痛苦也好，欢乐也好，都是自己找来的。所以说“心底无私天地宽”；“退一步海阔天空”，个人的欲望多了，私利多了，心里的痛苦就多，反之，坦坦荡荡，没有什么东西能在心里挂得住，痛苦就少。
五、如何纠正心理障碍？
当遇到情绪波动时，如何及时恢复自己的心理平衡，纠正心理障碍？
方法
一、向内的方法，即对自我的心理给以暗示、鼓励、安慰，这是通过理性的分析来实现的控制，适用于平时理智力量比较强的人；当出现不良情绪反应时，头脑中会有一个较强的兴奋中心，此时如果能够在大脑中建立起另外的兴奋中心，可以使原来的兴奋中心冲淡或抵销。自我心理暗示可以使大脑建立起另外的兴奋灶。安慰能治病，自我安慰或他人安慰。
方法
二、向外的方法，即通过改变自己的心理状态和所处外界环境的关系求得平衡，包括合理宣泄、活动转移、升华、补偿等方法。
1、学会倾诉
当苦恼时，找你所信任的，谈得来，同时头脑也较冷静的知心朋友倾心交谈，诉说一通，将心中的忧闷及时发泄出来，以免积压成疾。
2、如遇到挫折和失败，内心苦闷难忍时，畅快地哭一场。
3、学会恰当地表述情绪
当我们因为某事而痛苦、悲伤、愤怒或者抑郁时，要能够寻找一种表达自身情绪的方法，因为一个人只有首先妥善处理好了自己的情绪，才有可能集中精力去处理问题。情绪可以向亲友、向自己、向专业人员或者干脆向肇事者表达，但表达是有原则的：第一，对事不对人。例如，可以说“这件事让我很伤心（生气、心烦—一）”，而不说“你这个人让我伤心生气„„”第二，对自己情绪的描述一定要准确，不要夸大其辞，比如把“生气”说成“愤怒”。如果真的感觉愤怒，那也可以表达。
方法
三、转移注意力
遇到较大的刺激，或遭到挫折、失败而陷入自我烦闷状态时，最好暂时离开你所面临的情境，转移一下注意力，将情感转移到其他活动上去，暂时回避不好的心态，以便恢复心理上的平静，将心灵上的创伤填平。比如说，去干你喜欢干的事，如写字、打球等，从而将你心中的苦闷、烦恼、愤怒、忧愁、焦虑等情感转移、替换掉。失恋中的青年人，可以把学习或工作的日程排得满一些，紧凑一些，使自己沉浸在繁忙的学习和工作之中，这便是活动转移。
第二篇：国培汇报材料
国培汇报材料
卢艳君
各位领导、各位老师：
大家好！
今年八月十五日到十一月十五日，我很荣幸参加了这次“教育部2012年国培计划---湖南省农村小学英语骨干教师培训”。首先我要感谢领导和老师们给了我这次难得的好机会。这次培训地点设在吉首大学外国语学院，讲课教师有省内外的一些教育专家、优秀教师以及吉首大学外国语学院的老师。培训分为三个阶段：前半个月集中听专家教授讲座；中期由吉首大学外国语学院教师给我们上一些有关英语口语、语音语调、教师修养、教学技能、以及多媒体在英语教学中的运用等方面的课程；后期我们主要是参加国培办组织的“影子实习”活动，与实习点学校的老师进行同课异构，集中评课反思。
我是这次培训中年龄最大的，可一融入这个集体，我就忘记了自己的年龄，和其他学员一起按时参加各种学习活动，从不迟到早退，更没缺过一次课，全期写学习笔记120多页，听课评课记录19节，学习反思和心得50多篇，参加班上教学比武获一等奖，被评为吉首大学国培办小学英语国培优秀学员。
这次培训让我既有观念上的洗礼，也有理论上的提高；既有知识上的积淀，也有教学技艺的增长。下面谈谈我的体会。
一、聆听专家讲座，在收获中提高
培训的第一阶段，我认真聆听了英语教育专家的精彩讲座，领略 1
了他们幽默风趣的教育风格和先进的教育理论。专家们的报告，既深刻独到、发人深省又生动有趣。他们就“学生学习活动设计”、“小学英语运用任务活动设计”、“小学英语教学中的常见问题的分析及对策”、“小学英语新课标课程实施中的经验、问题探讨”等一些专题的讲解和阐述，为我的教学活动提供了很好的指导。“书到用时方恨少”，学习了他们的教学理论知识后，自己的思想真可谓是豁然开朗，许多困扰自己很长时间的教育教学问题也迎刃而解。
湖南省教研室的郑卫老师讲到的关于《小学英语运用任务活动的设计》让我受益不少，郑老师把英语教学目标简单地归纳为“能用英语做事情”，旨在强调培养学生的综合语言运用能力，各种语言知识的呈现和学习都要从语言使用的角度出发，为提升学生“用英语做事情”的能力服务，老师要通过创设接近实际生活的各种语境，采用循序渐进的语言实践活动，以及各种强调过程和结果并重的教学途径和方法，如任务型语言教学途径等，培养学生用英语做事情的能力。把课堂上的时间花在用英语做事情上，为课堂活动找到一个“非发生不可”的理由，让学生“非听不可，非说不可，非读不可，非写不可”。如复习人体各部分的名称及相关的形容词，首先听音做动作，热身激趣。做Simon says的游戏，开始时由老师示范说，学生做，接着由被淘汰的学生上台说，其他同学做。其次，视听结合，有声有色。在复习了身体各部分的名称和相关的形容词后，出示一个机器人，导入I have----的句型，老师介绍我是机器人的情况，让学生听并复述，再出示屏幕上的机器人，让学生边看边听，判断正误。第三步听音画
画，妙趣横生。老师用英语介绍机器人，学生按老师介绍的画出机器人，画得正确的给奖励。第四步听音辨人，活用语言。老师先描述班上的某一学生，让学生听一听，猜一猜，然后让一个学生说，其他学生猜，最后小组为单位说一说并猜一猜。在本教学活动中，如果只是对教材的内容进行机械的听力训练，必然会使课堂气氛显得沉闷，本设计以教材为本，又活化了教材，灵活运用了学生喜闻乐见的游戏、比赛等活动进行听的教学，消除了学生因焦虑、沉闷而产生的听的心理障碍，激发了学生主动参与听的活动的积极性和欲望，在轻松的氛围中培养了学生的听力和灵活运用语言的能力。以前我常常以为自己在课堂教学时把课上完就行了，学生在这堂课中究竟学到些什么，那是他自己的事。其实，作为一位英语教师，必须具有渊博的英语知识，熟练的操作技能，良好的思维品质和独特的人格魅力，教师不能只是把英语知识的传授作为自己的主要教学任务和目的，而要成为学生学习的伙伴，在问题面前教师和同学们一起寻找答案，在探究英语的道路上教师要做学生的知心朋友。教师要从“知识的权威”转变到“学生英语研究的参与者”，从“知识的传递者”转变成“学生英语探究的促进者、组织者和指导者”。要一切为了学生，全面尊重学生，充分相信学生。
另外，省国培办主任黄佑生教授讲的关于新时期师德规范与践行策略的讲座，也让我受到了很好的教育。黄教授在讲座中就当前的社会风气和当前的教师职业道德进行了深刻的剖析。同时，对当前加强教师职业道德规范的重要性进行了阐述。听了他的讲座，我深感做一
名教师，特别是要做一名合格的教师，肩上所负的责任有多重。我很欣赏也很赞同她的一句话：“你怎么样，中国的教育就怎么样；你是什么，中国的教育就是什么；你有光明，中国的教育便不会黑暗。”我是一个默默无闻的教师，也许我确实不能改变当前教育的现状，但是只要我们坚守教育的底线，充分发挥我们的聪明才智，守住自己的那片教育净土和蓝天，那么无数个我就是中国的未来。
二、与专家学员们互动，在感悟中进步
本次小学英语国培，真可谓“百花齐放，百家争鸣”。我认识了来自全省各地派去的优秀教师，我了解了各地区的英语教育现状及教育水平。在课堂上，学员之间的互动交流是培训的一大亮点，专家们以丰富的知识和灵活的教学方法吸引我们学员，调动学员们参与学习的积极性和主动性。让学员们结合自己在教育教学中的实际情况，各抒己见，畅所欲言。许多提出的观点和问题，都是英语教学中的实际问题，教师们提出的问题也得到专家们的重视，他们的回答也给了我们很好的启示，对于我们今后的教学有着积极的促进作用。学员之间彼此交流了教学经验，借鉴到了许多先进的教学方法，并由此建立起了学员之间、师生之间的群共享，做到全省各地资源共享，专家教师跟踪解难。
通过这次培训，我的英语基础知识和基本技能有了一个质的飞跃。作为英语教师，一口标准的英语是非常重要的，所以这次基础知识专业的培训对我来说，无疑是一个莫大的收获，语音、听力、口语、写作对我的英语水平有了一个很大的促进。
通过这次培训，让我对本套教材有了更深的了解，也学到了许多宝贵的经验，在以后的教学工作中可以根据自己学生的实际，对教材内容有所选择，科学地进行加工，探寻恰当的教学方法，合理地组织教学过程。在教学中我还要以多样的评价方式培养学生学习的进取心，使他们获得成功的体验，这是一种能引起学生学习兴趣的好方法，同时也可以成为一种评价手段，为学生平时的学习提供竞争的机会，在给他们建立期望值的同时，通过胜败的评比，激发他们取得成功的动机，从而培养他们的竞争意识和竞争能力。
总之，这次小学英语国培培训只是一种手段，是我教学生涯中的又一个转折点。“国培”给我补了元气、添了灵气、去了娇气，焕发出无限生机。三个月的学习，我感到了更多的是责任，是压力，真正感到教育是充满智慧的事业，深刻意识到自己所肩负的责任。今后我将学以致用，结合我们学校的实际情况，及时为学校的建设和发展出谋划策，让这次国培培训的硕果在我的教育事业发展中大放光彩！
第三篇：国培汇报
国培（2012）汇报——与知识更新相伴远航
范晓凤
这次国家组织的这样一个培训（“国培计划”）是很好的机会，对我个人来说，是获得知识更新的一个很好的方式。三个月的培训既有集中学习，也有实践研修。集中学习让我的专业理论知识得到了比较全面的更新，影子教师实践研修更开阔了我的视野，这对我来说，是让我兴奋和庆幸的事情。
对我们这些从大学毕业很长时间的人来说，很多知识都已经过时了，也很陈旧了，不注意知识的更新是跟不上时代的发展要求的，我们必须不断的更新自己的知识。我从教四年多了，但仍然很迷惑，不知该怎么教书。国培的指引让我有了方向，也学到了一些教学方法。
更重要的是，通过这个平台，也给我们老师们提供了一个相互交流的机会，大家在这里可以切磋切磋，交流感想，谈谈体会。与大家的交流中，可以说我获得了更多实用的东西。
这次培训活动，我收获丰厚，体悟颇为深刻，在此简单谈一下我的知识更新的收获与体悟，让他们伴随着我今后的工作一路远航。
一、培训活动使我的教学心态发生了新的变化
2012年8月29日上午，合肥师范学院教师教育学院李群老师给我们做了《教师心理调适策略》，她首先分析了当下教师压力的来源及影响，然后又从心理学的角度为我们指出“理性 情绪疗法”并给出把自己修炼成一个乐观的、幸福的有利于学生发展的教师的具体方法。我觉得李老师的讲座说到了我们的心坎里，的确当老师时间久了，我们累了、烦了，有了职业倦怠，而我们又无法改变现实，李老师的讲座点醒了我们，改变我们的心态：从今以后，做一个幸福、乐观的教师。
9月1日下午，《语文建设》编辑部郑浩给我们做了《教师应该成为研究者》的讲座，他强调教师应该把教学当作自己的事业，而不是简单的职业或是为了生活的饭碗。同时强调教师应不满足于成为一个“教书匠”而要去研究教学，成为一个研究者。是啊，不同的定位，就决定了我们工作时的不同心态，当自己把教育当作事业的时候，便会倾注满腔是激情与全部的精力，会积极主动的投身于工作，而不是被动的应付。
二、培训活动使我的教学理念发生了新的变化
2012年9月1日上午，《语文建设》编辑部的编审郑浩给我们做了《2011年版语文课标修订的有关问题》的报告，在报告中首先分析了2011年版课标相对于之前课标的变化之处并明确了新版课标坚守的基本理念，重点谈到了“修订中对语文新课程的一些误区的反正”，主要有以下几个方面：一是突出学科属性，回归语文本真。十年的新课改让语文迷失了自己，语文课堂也五花八门，语文到底该教什么，怎么教，让众多的语文老师困惑了，新课标的修订中为语文老师指明了方向。二是强化教师地位，强调指导作用。因为新课标中要求教师把课堂还给学生，很多人误读了其中的意思，在课堂上处于隐退状态，忽视了教师的主导作用，新课标的修订中对这一问题进行了反正，强调要充分发挥师生双方在教学中的主动性与创造性。
三是强调语文实践，提高语文素养。语文教学的最终目的是提高学生的语文素养，所以语文教学要强调学生的学习兴趣，注重品味、感受和体验，并重视培养学生的实践能力、创新能力和终身学习能力。
三、培训活动强化了我的业务知识
集中学习阶段，众多专家，一线的特级教师的讲座从不同的方面让我强化了自己的业务知识，如淮北师范大学的任强老师给我们做的讲座《初中阅读教学设计的问题与对策》深入而具体的跟我们谈了教学设计的注意事项及相关技巧。让我明确了如何进行教学设计，如何具体做好设计的每一步。淮南特级教师王宝虎的《语文有效课堂构建方法》，他结合自身实践给我们传授了语文课堂有效上课的可行方法，之后王老师还当堂给我们展示了一堂无生上课的师范课。听着王老师那娓娓道来、深入浅出的讲解，那富有感情和吸引力的嗓音，我对上课有了新的认识，也了解了怎样无声上课。
四、培训活动使我增强了对语文教材的把握能力
这段时间的学习中很多专家和老师都强调了语文教师应研究文本，把握教材，当然他们也都给出了具体可行的教材把握的方法。如夏发祥老师《文本细读与教学设计》的精彩讲座，江苏特级教师柳咏梅的《教材解读与创意设计》，安徽省教科院的杨桦老师的《谈谈文本的细读》，这些讲座不仅让我树立要认真研读教材的意识，更教会了我研读教材的方法，增强了我把握教材的能力。
五、培训活动让我拓宽了视野
这次培训的“影子教师”的实践研修阶段，让我有机会能到合肥
多个有名的初中（50中、42中、46中、45中、47中、庐阳中学）去参观，去听课，去学习交流。
通过这段时间的实践研修，我不仅学到了很多学科教学知识，知道如何备好课，如何上好课，也学到了很多教学管理知识，懂得了一些教学管理艺术。
六、培训活动让我有幸现场领略名家风采
2012年10月19日，“合肥市包河区中学语文教学研究专业委员会第一届年会”邀请了全国著名语文特级教师余映潮先生来合肥46中做了一场学术报告会，我们“国培班”也去参加了。我有幸现场聆听了余老的两堂示范课：《陋室铭》和《中考作文的“形式”美》。听课过程中深感课堂教学大师的魅力，内心被无数次的撼动，课后回味很久。下午，余老的专题报告《怎样备好一个有档次的课》，再一次让我感受到了名家的大手笔，余老用了几个数字进行概括：5、4、6、10、8，即“关于教学设计的5句话”、“高效课堂教学的4个要素”、“教材研读的基本方法（每篇课文6遍读）”、“教学环节的10项基本要求”、“阅读教学8字诀”。全方位，深层次的给我们传授了备好课的绝招，让我深刻地感受到真是“听君一席话，胜读十年书”啊！
以上就是我在“国培”这段时间学习的有关知识全面、深入更新的一部分体会和觉悟。其实这段时间的知识更新很多，体悟更是一言难尽，有些也难以言表。总之，今后我一定要：多读书，读好书；多研究，教好书。
第四篇：国培汇报材料
国培汇报材料
走进40多所名校、听课笔记5本，听课170余节，录制视频文本材料近100 Ｇ。图片5000余张。先后参加了优秀历史教研团队成果展示、国培历史研修班说课竞赛、试题设计竞赛、实习研讨交流会、《国培实践总结》、2000字《研修实践总结》3000字《国培总结与反思》5000字《我的国培历程》8000字。同时我代表国培黑龙江省2011历史研修班及第三实习小组做了题为《我不想说再见》6000字汇报和总结。上交听课反馈信息表三十余份。
（穿插视频）《我不想说再见》
接触的名师最大年龄65岁最小年龄31岁。其中30----45居多，专家分析这个年龄是最出成果的年龄段。今天的汇报和再培训一方面是国培计划的要求，和必须实现的目标，另外也是各地市县进修学校培训部的要求。
（名师图片）
在这次培训中，始终坚持“关注课堂、关注成长、关注发展”的理念，坚持“理念超前、注重成效”的原则，在内容设计上坚持多元立体：又理念上的提升、学科最新动态的展望及学科知识的延展，还有专业的引领和方法的指导，个案的点评及现场观摩，有初中教师的同伴的互助，还有高中教师的前瞻性对话，既有知识成面的传经送宝，还有对教师职业幸福感生成的心理调适等等，全方位、立体化的培训内容设计意在突出“以教师为本、以教师的专业发展”为宗旨。
（朱玉民、冯丽、田丽、李静）
伟大的梦想让成就随之成长，渺小的希望让你永远落后于人群。相信自己就必然会做到，一切都由意识来掌控。如果自认高人一等，就一定出类拔萃。即使第一枚奖章还未颁发，但你已经获得了难得的自信，你已经懂得随梦想起飞。生命的战争并不总青睐所谓的强者，或早或晚，赢得胜利的人，一定是相信自己的人。
在这个信息时代，曾经的学历、曾经的学问，根本无法让人在社会当中一劳永逸，适时适地学习才是顺应时代发展的关键。
试着为你的工作多注入一些额外的技术，无论给你什么任务，利用你的智慧去寻找更好地解决方案，这样的你脱颖而出便指日可待。通过思考，没有什么不能变得更加完美。通过思考，没有什么方案不能变得更加完善。因此，把你的思考慷慨的注入到工作中去，时时刻刻用心思考，--------是不是还有其他方法让它变得更容易、更快捷、更完善。
时光荏苒，岁月如梭，转眼之间三个月的国培已经结束，但它却是我人生当中走过的最难忘的心路历程。
在2011 年的最后100天里，让我获得了有生以来最大的一次丰收。感谢许校长为首的望江联校领导班子及全体教师给了我学习、提高、自我发展的机会，感谢教育办兄弟在我外出学习期间所付出的努力和所做的大量工作。
走进国培，聆听专家的讲座，汲取名师的精华，给我带来了全新的教学理念，丰富的精神食粮，通过学习使我对教材教法更新更全面的认识。我将带着收获、带着感悟、带着满腔的热情投入到自己的教学工作中去，发挥自己的潜能和教师的人格魅力。
不遗余力每一个怀抱梦想的人搭建成功的桥梁是我们的目标和最真挚的愿望。更希望我们的努力换来学生由衷的笑脸，走好人生的每一步，迎接充满希望的明天。
在教育的舞台上，让爱领舞。做快乐教师；．教快乐学生。
远握国培朋友，热情相拥，地久天长；
愿我们望江联校全体同仁，同舟共济，相濡以沫，再创辉煌。
我的汇报到此结束，感谢各位的聆听。
2012年4月27日
第五篇：国培汇报
2013年“北京—大同”国培学习总结
非常荣幸，我在2013年9月参加了北京八十中康营分校组织的为期五十天的国培。作为一名老师，我一直渴望有一个机会，让我走出去，看一看，访名师，增见闻，提升一下自身的业务素质。这次机会终于来了，我在临行之前就反复告诫自己：珍惜机会，不枉此行！
学习中，我聆听了多位教育名家的讲座，他们的精彩发言给我带来了心智的启迪、情感的熏陶和精神的享受，让我如沐春风，饱享了高规格的“文化大餐”，我感受着新思潮、新理念的激荡，他们鲜活的案例和精湛的理念阐述，让我接受着思想火花的冲击，品尝到了收获的喜悦。
学校请来了原国家教育部基础教育司德育教育处长孙学策先生，孙先生虽然已有七十四岁，但是他的报告思路清晰，引人入胜。孙先生谈到，教师的国家就是学生，精心培育学生就是报效国家的行为。他引用了高振东校长对学生要求：跨出家门一步，关系到家庭的荣辱；跨出校门一步，关系到学校的荣辱；跨出国门一步，关系到国家的荣辱。孙先生谈到德育工作要善于从大处着眼，从小处入手。由此，我想到了自己平时工作时，总是喜欢给学生讲一些大道理，当时学生听的认真，有些同学还不时点点头表示赞同，但是观察学生的行为却没有多大改观，这其中最主要的原因，就是没有从小处入手，没有针对学生的特点进行有效的教育。
下面是我在北京的一些学习心得：
一、教育的艺术不在于传播本领，而在于激励，在于唤醒，在于鼓舞，作为一个教师，最幸福的事情不是红本和荣誉，而是学生对自己的喜欢！
二、了解孩子，他们的行为背后，总有其认定的想法，试着去了解孩子眼中的世界，学会倾听，以耐心的态度、关注的神情，积极倾听，让孩子有完整表达的机会，同时给予温馨的回应。
三、教学如行医，药理如同教育规律、教学原则，病理如同学生心理发展特点，临床经验如教学经验，三者齐备，事可成矣。
四、做教育应该做专业加专家，将做事变成想事、思考。开学第一课，非常重要，一定要用足功夫，展示出最好的自己。
五、所谓教研，即教育科学研究，是以教育科学理论为武器，以教育领域中发生的现象为对象，以探索教育规律为目的的创造性实践活动。
六、学习过程包括预习、上课、练习、复习四个环节，预习相当重要。
七、“十八大”把“立德树人”作为教育的根本任务，这是对“德育”的最新定位，德育的基本目标就三个字：好公民。德育的四个条件“爱国，守法，遵守社会公德，文明礼貌”。德育教育要抓基础，“助人为乐”是道德境界中最高的，如雷锋“我奉献，我牺牲，他人受益，我还高兴”，还有比这个更高的境界？所以退一步，降低一个层次，“乐于助人”，即愿意助人，这是一种良好道德。再降低一个层次，“应该助人”，这是基本道德，即我不乐意，但也应该去做，就是“不妨碍别人”。如果我们中国人80%也守住这条底线，社会风气就不是现在这样。
八、教师一定要学会反思，这对于自身的进步、成长相当的重要。
总之，北京一行，让我大受鼓舞，收益良多，为我以后的奋斗指明了方向，我要不断努力，不断创新，奋力进取，争取成为一句专业加专家型的好老师。
北京一行五十天，既漫长，又短暂，给我留下了深刻的记忆。回家后休息了
一周多，又开始奔赴大同，开始了第二阶段的培训。
初到大同大学，就被这座美丽的学府吸引住了。气势宏伟的主教学楼，极具特色的同字形大门，特别是造型像个飞机一样的体育场，都让人感觉特别生动和具有活力。几万人的学生，川流不息的人群，无论上学下学还是餐厅吃饭时，场面都很壮观。但我很快就静下心来，沉浸到讲座中去了。第二阶段的学习安排很紧张，上午从早晨八点起开始上课，直到中午快十二点时才结束。下午则从两点半开始，到五点半时结束。给我们讲课的老师大部分是大同各小学或者初中或者教研部门的骨干老师。看得出来，他们为这次培训做了充分的准备，基本上每位老师都做了课件，在教室里一边展示，一边解说。学员们都听得很认真，也给组织方留下了很好的印象。下面，我来说说我听过的讲座中，给我留下印象较为深刻的一些地方。
一，合格的教师应具备：高尚的灵魂，健康的体魄，先进的理念，正确的思想，渊博的知识，敏捷的思维，精湛的技艺，高超的技巧，丰富的情感，良好的心态。特别提到了健康的体魄，当老师是一种很辛苦的职业，如果不懂得好好保护自己的健康，一切都变成了空。现实生活中，很多老师兢兢业业的工作，忽视了身体，结果病倒在讲台上的不计其数。
二，通过学习，我了解了老师学习共同体的相关知识。在要求不断合作的教学形势下，老师学习共同体应运而生。教师学习共同体，是以教师自愿为前提，以“分享(资源、技术、经验、价值观等)、合作”为核心精神，由学习者与助学者(包括教师、专家、辅导者等)共同构成，有着强烈学习意愿、共同研究兴趣和共同的愿景，在学校引导下，采取适宜的学习方式，彼此之间经常在学习过程中进行沟通、交流，运用各种学习工具和资源共同建构知识，解决学习中面临的共同问题，由此构成的一种学习生态系统。教师学习共同体的总目标:“以教师学习共同体为平台，通过多种形式参与的立体交互式校本培训体系的建立，造就一支师德师风高尚、教育理念先进、专业基础扎实、学术功底深厚、教学能力突出、科研水平上乘、现代教育技术手段娴熟，心理健康、结构合理、整体优化的可持续发展的教师队伍，以保证教育目的的贯彻落实，全面推进素质教育。”
三，以前我总是以为语文就是把书本上的课文知识点教给学生就可以了，但在听了某讲师的课后，我有了新的理解。他讲到：语文课不是教“内容”的课，而是教“形式”的课，更准确地说，是教“怎样从形式到达内容”的课。也可以换个说法：语文主要不是教“是什么”的学科，而是教“怎么样的学科。”不是说“是什么”不重要，但再重要也要通过“怎么样”去成功抵达。以后，我不会再把教授的过程局限于教学生什么，更要提升自己的理念，懂得一个道理：可以进入教材中的课文，可以是无数篇，我所要做的就是通过自己的努力，让学生学得进去，走得出来，利用所掌握的技术性的东西去找到语文的根，并且养成一种真正的语文素养。
四，一位白发苍苍的特级教师着重给我们讲解了关于师德的问题。她讲经据典，旁征博引，从古代的思想家的语录名言中悟出了新的东西。她结合当前社会特别是存在于学校中的不道德现实教导我们为师重立德的道理，给每个在场的学员都带来了内心的震撼。“德才兼备国之器，有德无才国之用，有才无德国之害，无才无德国之废。”我勉励自己以后在教书育人的过程中，先教学生立德，然后再谈学问。而我自己也应该首先正其身，给学生们树立起一个好的榜样。
五，某小学资深老师给我们讲解了“阅读和理解的新思考”，他提到：略读课文也不能简单处理甚至不处理，应该用“扶”和“放”的方法。“扶”就是
在教学中给学生适当的帮助和指导，“放”就是放手让学生自学。四“扶”：
1、从审题上“扶”。
2、从关键词语上“扶”。
3、从作者的思路上“扶”。
4、从重点训练项目上“扶”。四“放”：
1、在字词上“放”。
2、在理解内容上“放”。
3、在分段理层上“放”。
4、在完成作业上“放”。他的见解也打开了我的思路，让我明白略读课对于提高学生理解和阅读能力的重要性，以及今后应该怎么正确对待略读课。
六，某教研员讲解了语文科目中阅读的重要性：民族的竞争力取决于精神力量。民族的精神力量不取决与人口数量而取决于阅读力。国际阅读学会在总结了读书对人类的巨大益处之后，在一份报告中指出：“阅读能力的高低直接影响到一个国家和民族的未来”。而后他举了一些事例，特别是“全国推动读书十大人物之一”常立华的事迹，让我们惊奇的发现，有效的组织大量阅读，虽然占用了很多正常课堂时间，但居然起到了意想不到的结果，学生们的语文考试不但没有下降，反而有了极大的提升。我很有兴趣的倾听了常丽华等老师的方法，感觉有一种迫不及待想要进行一种阅读改革的冲动。
七，某讲师鞭辟入里的见解也给了我深刻的启发。他提到了当前阅读教学中存在的很多弊端：教师所提问题文本中已说明明明白白，学生一听就会，没有思考价值，浪费时间，没有提高和发展；空话套话太多，缺乏对文本的真实感受；图解文字演示充斥课堂，挤占了学生想象的空间；追逐唯一答案，缺乏对学法的指导。然后他又提到了正确的教学三环节：整体感知——发现美；创设情境——感受美;移情入境——体味美。以此至简的三环节，达到至美的教学效果。我以后以要努力做到以下几点：“简”，一、教学形式简单，二、教学方法简便，三、教学语言简明。“美”，一、形美——形象鲜明，二、情美——感情真挚，三、境美——意境悠远，四、理美——情理交融。
还有更多的名师给我们从语文课程的内容到形式，从低段的教育理念到高年级段的教育理念，从德育性的重要到技能的重要性，从语文本位到边缘知识等众多方面进行了阐述，一节节精彩的讲座如同一顿顿真知灼见的教育大餐，让我们每个学员都学有所获，受益匪浅。
我准备以后的工作要做好以下几个方面： 1，促进自己向专家型教师发展
社会在发展，也要求教育的不断更新，需要可持续的发展，能否对学生实施高质量的教育，促进学生主动、活泼、生动的发展，关键在于教师的素质。只有通过在教育中不断学习，在学生实际情况的基础上对教学有所创新，才能提高教学水平。因此，教师就应该着力于将经验内容转化为学生容易理解和接受的内容与形式。专家的讲座，让我认识到教师应由经验型向专家型转化，传统型的教师已经不适合新形势的需要。
2，努力转变好角色
新课程倡导学生主动参与，乐于探究，勤于动手，培养学生收集和处理信息的能力，获取新知识的能力，分析和解决问题的能力以及交流合作能力。它还注重在学习过程中培养学习和做人的品性。要使学习从“要我学”到“我要学”这种巨大变化从孩子身上凸显出来，兴趣是最好的老师。老师的引导才能实现这个任务，我要努力成为这样的教师。
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