跳长绳游戏作文（五篇材料）

第一篇：跳长绳游戏作文

跳长绳游戏作文

在学习、工作或生活中，许多人都写过作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。那要怎么写好作文呢？以下是小编为大家整理的跳长绳游戏作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

还记得上学期，我们练跳长绳的时候

叮铃铃叮铃铃上课了！我们早已规规矩矩地站在操场上，等待着老师的到来。没过好一会儿，勒老师拿着一条很长的绳子。勒老师说：“同学们，今天我们来练跳长绳。”什么？跳长绳？听起来好可怕！可是老师可不将就我，她先分配摇绳的队员。我用殷切的目光看着她，可她却选了龙建希、周爽。我只好服从安排了。他俩配合得很好，很有节奏地让绳子在空中跳着舞。我前面的同学很给力，一个接一个地跳，有的同学像快活的小鹿，在绳子中划出美丽的弧线；有的同学像飞燕在绳子中快活地飞轮到我了，看着快速摇动的绳子，我不禁大叫：“慢点！慢点！”他俩果然慢了点，但是听到“啪啪”的声音，我还有点害怕，害怕被抽疼，忽然背后传来；“加油！程倚琳，你可以的！”我听了，打起精神，鼓起勇气，心里默念到“一、二、三，”在绳子落地的那一剎那，我眼睛一闭，两条腿同时跳，头一低，一下子跳过去了。“耶！”我欢呼起来。

原来跳长绳一点也不难。只要相信自已，什么事都能成功”。我也得感谢同学们的鼓励。

“啪！啪！”你知道我们在干什么吗？嘿嘿，告诉你，我们正在操场上跳大绳呢！

在操场上，我们班分成了一个个小组，在玩不一样的游戏。有的在玩两人三足，有的在玩老狼老狼几点钟，有的在跳大绳，操场上好不快活呀！

让我来告诉你们跳大绳的规则吧，两个人甩长绳，其余的人来跳。看着，难度系数也不怎么高嘛！

第一轮开始了。我前面的同学都跃跃欲试，好像几只饿了好几天的大老虎看见了肥美的羊羔似的。开始跳了。同学们一个接着一个跳过去了。轮到我了，但我的`心却像一只兔子一样不停地乱跳。我非常害怕，那条大绳如同一条令人胆颤心惊的大眼镜蛇似的。“林子涵，加油！你一定可以的，跳大绳没什么可怕的，加油！”我默默地对自己说。

可是，我又开始退缩了。怎么办？怎么办？我要是没跳过去，会不会被同学们嘲笑？那种感觉可不好受。我只好硬着头皮上了。我握紧拳头，向后退了几步，咬紧牙齿，冲到了绳子中间，然后闭上眼睛，轻盈地向上跳了一下。绳子刚刚好从这起跳的一瞬间甩了过去。接着，我来了个90度的转身，以百米冲刺的速度冲了出来。

通过这次跳大绳，我明白了做任何事，只要相信自己，有充分的自信，就一定能成功。

第二篇：跳长绳

跳长绳

唉，世上无难事，只怕有心人。

今天，老师告诉我们一个好消息，老师说一年一度的秋季运动会来了，就是第八周的星期五下午，比赛项目又是长绳和接力赛跑，大家想我们上次没拿前三名这次一定要拿前三名。

老师为我们接来了两根绳，让我们分开跳，这样我们每天晚上都得去练绳是＇啪啪啪＇地响着，我们越练越熟，中间也不会断开，我们是一个接一个的练着，但是明天下午的两节课都用来跳绳，想起来就害怕，万一跳不好可是要天天练的呀，不过，我想一定能战胜这些困难。

我期盼着跳绳那天早一点到来。

第三篇：花样跳长绳

《花样跳长绳》

校本课题研究是一种扎根于实践、扎根于学校、扎根于教师的研究。它成活的“土壤”是学校教育教学实践，是广大教师的积极参与，与教师的专业发展紧密相关，具有鲜明的“本校化”特征。“ 校本课题”研究是以课堂为现场、以教学为中心、以教师和学生为主体，从教育教学实际出发进行的教学研究。它从 “小”处着手，在“实”字上做文章，达到了真正研究问题，解决问题的效果。它具有“小”和“实”的特征，所研究的课题全部来自教师在教学中遇到疑惑问题、实际问题，非常现实和有利于操作，教师可从整体上把握，从局部考虑，从微观入手，在实践中落实。

在新《课程标准》要求下，体育课堂教学不再是传统单调、枯燥的学习氛围，而是要通过教学让学生充分展示、体现自我。特别是对小学低年级学生来说，通过“故事、情境”活动能激发学生对体育与健身的兴趣，享受体育带来的欢乐，有利于培养学生竞争、合作和创新等意识，增强体质，促进身体全面发展。对小学低年级学生来说，通过情境形式进行体育教学，达到教学目的，提高学习成绩，激发学习兴趣，已逐步成为体育教师一种行之有效的教学手段。跳长绳深得小学生喜爱，那么如何摆脱简单的跳上跳下等枯燥的形式？ 《花样跳长绳》

一 学习内容：七年级《花样跳长绳》。二学习目标：

（一）．通过练习跳长绳，进一步提高学生跳长绳的水平，在学生“8”字跳长绳的基础上，进行自创花样跳长绳的练习，培养学生的团队协作能力，提高跳跃的能力。

（二）．在宽松的气氛中，发展学生身体的灵巧性和动作的协调性、增强下肢力量。

（三）．通过各种练习和游戏，培养学生勇敢、果断，勇于克服困难和乐于助人的优良品质。

教学设计：跳长绳是中学生非常喜爱的一项活动，本课选用了“8”字跳长绳和花样跳长绳，以及利用多种器材创设组合练习，使学生在快乐中练习和学习。从多种角度利用长绳开展不同的活动，激发学生的学习兴趣。

过程介绍：

首先观看视频录像，少数民族竹竿舞。其次、老师：今天我们将利用我们课上的器材还原竹竿舞。大家想不想学会这个舞蹈呢？在学习之前首先要教授大家两种最简单的步伐（开开合合、合合开开、单脚交换跳），并且在练习的时候大家讲口令喊出来。当步伐熟练后，我们将大绳代替竹竿进行练习，其中两人拿绳子的两端，4-5人站在绳子中间，拿绳子的同学将绳子做合合开开，中间的同学做开开合合，就这样简单的竹竿舞就学会了。再次、竹竿舞的形式多样，作为跳长绳课的内容的热身部分，充分调动学生的积极性。在进行形式多样的八字跳长绳，十字跳长绳等。最后、教师组织学生练习，巡视指导注意动作的连贯性。

二、效果收获

跳长绳项目的是使学生掌握跳绳的又一种方法和提高学生的跨跳能力、以及发展力量、灵敏、协调等素质。由于老的教学方法过分强调组织纪律性和课堂常规的重要性。从而造成课堂气氛沉闷、学生积极性不高、教学任务完不成的现象是有发生。那么如何制止这种现象呢？

首先、激发学习兴趣、提高练习效果，兴趣是最好的老师。学生的学习主要依据兴趣来决定。因而教师在调动学生的积极性，激发他们的兴趣尤为重要。我从民族传统项目竹竿舞中演变成绳子舞，从复杂的步伐节奏简单的进行口令编排，作为热身运动，大大激发学生的练习兴趣，而且是步伐节奏的练习，需要摇绳与跳绳的协调配合。其次、利用学生的求胜心理。在教学中多采用些“比一比”“赛一赛”的办法。这样一来各组之间的竞争就会变得更加激烈，学生斗志更加旺盛，兴趣得到提高，学生就容易完成教学任务了，课堂气氛也能变得活跃起来。在最后的跳绳中，我规定学生在不坏绳的基础上，各小组进行个数比较。最后、合理的分组。几乎每组体育课都要涉及到分组。上好一节体育课合理的分配各个组员也是非常重要的。分组中应尽力避免强强联合，应使各个组尽量的保持在“平等”的范围内。这样也能提高学生的积极性。有利于教育教学的顺利进行。

新的《课程标准》为教师教学和学生学习留出了较大的空间，在教学中我们要充分考虑到教学实际、学生实际、场地器材实际，本课从教学内容的选择和方法的运用上都注重激发学生的学习的积极性。遵循《课程标准》的理念，根据少年儿童的身心特点和跳绳的健身性、娱乐性、表演性，且不受场地和人数限制，花样繁多，方法各异，富有创造、活泼而有情趣的特点，巧妙地以“跳长绳”为主题，把多种跳绳方法融入整个教学过程，使学生在实践中积极思考问题，掌握知识和技能，这既让学生的情感得到体验，体育实践能力得到发展，意志品质得到培养，又注重了教学的趣味性、娱乐性。教学过程中，通过教师积极营造互动的学习氛围及竞争机制，发挥了学生的主题性，激活了学生参与体育活动的热情，并使学生在互帮互学、团结协作的基础上，获得了更多的灵感，从而点燃智慧的火花。

学生进行长“8”字连跳时，兴趣很高，合作意识强，很好的训练了学生的下肢肌肉力量，提高了身体的灵敏、协调性和快速反应能力；很好的培养了意志力和节奏感等。通过本节课的练习，对摇绳的节奏掌握均匀，大部分跳绳人掌握好跑入、跳绳、跑出的时机。个别学生胆小，不敢上绳，老师和同学鼓励其发扬勇敢精神，消除紧张心理。还有个别学生上绳后停顿，赶不上跳绳节奏。教师针对这一现象，细致耐心引导，跳绳人跑入的最后一步不要过大，熟悉绳子打地节奏，相互之间的配合。注重学生之间相互观察、模仿，培养学生的自学、自练、自评能力。一节课的时间很短，虽然把课编排的很满，但看孩子玩和练的那么高兴总觉的给学生的时间不够。为了圆满一节课有的地方草草收场，感觉很匆忙，练习深度不够，学生讨论不够，学生还没有尽兴。在今后的体育教育教学中，将有着更多、更好的教学新理念、新方法等着我们去探索、去研究，让学生们在新《课程标准》的理念中健康地成长。

第四篇：教案《跳长绳》

教案《跳长绳》

教学目标

：

1、认知目标：引导学生积极参与学习跳长绳（双绳）的方法。并充分发挥想象力，创造新的动作。发展协调、灵敏素质。

2、技能目标：基本掌握个性发展教材，逐渐做到连贯的表现和自动化反应。

3、情感目标：积极参与学习，培养学生团结协作，互帮互助的精神。

教学重点：体验成功的心情和跳绳的动作方法。

教学难点

：长短绳摇转节奏和摇绳跳绳的配合。

教学器具：长短绳若干、音响等。

准备部分：课堂常规；集合整队；强调安全；安排见习生；热身：在优美热情的绳操舞乐的伴奏下进行韵律绳操的舞蹈练习。继而进行跳“8”字的接力比赛，既复习了跳长绳的方法，又激发了练习兴趣。

基本部分：利用骨干学生的示范，教师设疑，让学生分组积极尝试，大胆试探，主动思考，并进行小组讨论解决问题。体现了学生主动参与、探究精神。在练习中体验到了成功的快乐，体现了合作意思。在此基础上，放手让学生去创造新的跳绳方法，让学生有更大的动手动脑的时间。

结束部分：

放松：在轻松音乐下让学生模仿打气和爆炸的声音，使学生能够在有趣的环境下得到身心的放松。

小结。

回收器材。

师生再见。

第五篇：说课稿跳长绳

尊敬的各位评委老师（上）午好！我是小学体育（**）号考生，我今天说课的题目是（跳长绳）。下面我将从：教材、学情分析、学法和教法、教学过程、场地器材、教学效果预设，六个方面来对本课进行说明。

一、教材

1、教材分析

跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容，经常进行跳绳，对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用，尤其能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果。本课结合新课程标准的理念，根据五年级小学生身心特点，将跳绳教材游戏化，培养学生练习的积极性，针对学生的个体差异，采用分层次教学的方法，满足学生们的不同需求，确保每个学生都受益，通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的发展，在学习中体会快乐，在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。

2、三维教学目标

根据新课标五个学习领域的要求结合本次课的教材以及学生的实际情况我确定了以下三维教学目标：

1）参与目标：通过透射教学情境（小袋鼠蹦蹦跳）激发学生的学习兴趣让学生乐于学习积极投入到学练中去；

2）技能目标：通过教学，使学生初步掌握（跳长绳）的技术动作，提高学生时间空间的感觉，发展跳跃能力，培养协调、灵敏等素质；

3）情感目标：通过学习和比赛，培养学生团结协作、积极进取的精神，激发学生集体荣誉感和参与运动的热情，发展个性。

3、教学内容

根据三维教学目标我确定了本次课的教学内容为：

1）单人鱼贯式跳长绳练习； 2）连续多人跳长绳练习； 3）跳长绳接力比赛。

4、教学重点和难点

结合教材以及学生的特点我确定了本次课的重点、难难点是：

1）重点：摇绳时以肘关节为轴，控制节奏时以肩为轴；

2）难点：掌握与控制好上绳的时机。

二、学情分析

有人说一节好的课不仅仅要备教材还要备学生。本次授课的对象是小学五年级的学生，他们已经有了一定的运动基础知识、技能，但都是侧重于感性方面的。学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。因此，我在教学中在运用直观示范法的同时还采用了合作学习法等，多用激励手段，激发学生的学习动机。结合运动保健，注重素质与能力的培养；做到锻炼与育人相结合。

三、学法和教法

为了能够突破本次课的重点、难点达到预设的三维教学目标，下面我说说本次课的学法和教法：

1、学法

学生是学习的主人，发展的主体，一切教学活动都应该围绕学生开展。为了让孩子们在欢快的环境中学习我在教学中创设了情景（小袋鼠蹦蹦跳）间接的来学习（跳长绳），为了更好地发展学生（跳跃、耐力）能力我又选择了（小袋鼠找妈妈）游戏作为补充教材，让孩子们在有趣的游戏氛围中潜移默化的渗透思想教育（团结协作）。

2、教法

俗话说，教学有法，但无定法，贵在得法。好的教学方法不仅有利于学习，而且能使教学效果事半功倍。本课在学法上主要采用了自主学习法、探究学习法和小组合作学习法。首先让学生在尝试（单人鱼贯式跳长绳）练习中发现问题，然后在相互对比、小组研讨中悟出动作要领、理解道理，最后通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练习，提高学生学习的自主性。

四、教学过程（学法和教法要在教学过程中体现）

根据人体生理机能活动规律和动作技能形成规律，我将本节课分为四部分：

1、开始部分：为了更好的使学生集中注意力，端正学习态度，明确学习目标。首先，体育委员以“快、静、齐”的标准，集合全班学生为四列横队后，师生问好，教师介绍本课所学内容，并提出练习要求。（2分钟）

2、准备部分：全体学生在教师的带领下慢跑热身、徒手操、在整个过程中教师积极与学生互动，并采用激情教学，以自己的激情感染学生，激发学生的学习兴趣，让学生有一个高涨的情绪进入学习的主题，为基本部分的学习提供必要的心理与生理准备。（8分钟）

3、基本部分：对（跳长绳）学习我主要通过示范讲解与示范动作、同时根据学生能力的差异特点分组组织学生练习、教师巡回互动、指导提示、引导学生相互探究动作，尊重学生的认知规律，简化强调重点、难点动作，根据学生模仿能力强的特点运用分解练习、直观示范加强学生对动作的感知，通过鼓励性评价、激励学生反复进行练习、突破重点、难点动作。让学生在和谐、有序的学习环境中，通过模仿---合作探究---改进—巩固，来体会掌握动作---突破重点、难点---提高动作技术。使学生真正体验到学习的乐趣、成功的满足。（25分钟）

4、结束部分：为了使学生的身心尽快恢复到安静状态消除疲劳，在教师的指导下全体学生做放松练习。最后，教师总结讲评，归还器械，师生道别，结束本课教学活动。（5分钟）

四、场地、器材

为了顺利的完成本次课的教学内容达到预设的三维教学目标，良好的场地器材是必不可少的，根据本节课的设计要求我所要准备的器材如下：

1、长绳5根；

2、平整场地一块。

五、教学效果预设

通过本次课的教学我想达到的教学效果预设有以下几点：

1、预设80%以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术；

2、预设本课学生的运动强度为中等，最高心率160次/分左右，平均心率120次/分左右，练习密度为35%左右； 以上，就是我所有的说课内容，由于这是课前说课，难免有不足之处，恳请各位评委老师批评指正。我的说课完毕，谢谢大家。