第一篇：写给谷爱凌的一封信[大全]
写给谷爱凌的一封信
在日常生活或是工作学习中，说到书信，大家肯定都不陌生吧，书信在人类的交流与沟通的历史上占有重要地位。那么问题来了，到底应如何写一封优秀的书信呢？下面是小编帮大家整理的写给谷爱凌的一封信，欢迎大家分享。
写给谷爱凌的一封信1亲爱的谷爱凌姐姐：
您好！
我是江苏省南通师范学校第二附属小学的学生张瑞，第一次知道您的大名是在电视屏幕上。当时我和爸爸妈妈正在欣赏体育频道的电视节目，看到您正在参加冬奥的预备赛。
您站在好几十米的u型跳上，像离弦的箭一样滑下跳台，又猛地往高空一冲！这一冲可有三四层楼高，连摄像机都拍不到这么高的地方。我在屏幕前着实为您捏了一把汗：好危险！
从这么高的地方冲下来，会不会受伤啊？正在我提心吊胆之时，您在高空中已连翻了好几个漂亮的跟头，完美落地。我终于松了口气，就连专业的解说员也惊叹不已。谷爱凌姐姐，您真是太厉害了！
谷爱凌姐姐，满怀着对您的好奇和敬仰之情，我查了您的相关资料。您今年只有十八岁，虽然年纪不大，却早已在世界各类滑雪大赛中斩获数十枚冠军奖牌。我不禁感叹：谷姐姐，您只比我大六岁，但获到的荣誉却是我望尘莫及的！
谷爱凌姐姐，您三岁时就开始跟着妈妈一起滑雪，随后进入专业滑雪队进行训练。您勇敢地选择了危险程度很高的自由式滑雪。
最近您还学会了一个新动作：一千四百四十度的'两周空翻转体。您以无比惊人的毅力，不断超越自我，只用了三周时间就学会了这个超高难度的动作。要知道，这个动作是历史上第一次有女子在比赛中完成的高难度动作。您凭借着这个动作，一周之内夺得了两个冠军！真是功夫不负有心人啊！
谷爱凌姐姐，您的天赋真叫人羡慕！但您在背后所付出的努力却是别人无法承受和想象的。您每天训练非常辛苦，从早晨九点到晚上九点。从您艰苦严格的训练中，我懂得了：天才出于勤奋，只有刻苦努力才能取得成功。
您不仅体育优秀，在赛场外也同样优秀。您提前一年高中毕业，以优异的“美国高考”分数，被斯坦福大学录取。您还会弹琴、跳舞、骑马、攀岩，足球等等。真是“德、智、体、美、劳“全面发展。
谷爱凌姐姐，您毅然放弃美国国籍，加入中国国籍，并代表中国队参加2022年北京冬奥会。您为我们树立了心怀感恩，为国争光的好榜样！
我们学校里也组织了丰富多彩的迎接北京冬奥会的活动：旱地冰壶的体验会展，冬奥知识的宣传讲座，以冬奥为主题的绘画展览……我也更加热爱体育，热爱冬奥，希望将来的某一天也能像您一样为国增光。
冬奥会即将来临。谷姐姐，希望您能为祖国增光添彩，给国人带来惊喜！等您站上奥运冠军的领奖台上的时候，我一定会为您欢呼喝彩！
20xx年12月26日
写给谷爱凌的一封信2谷爱凌姐姐：
你好!
盼着盼着在盼望这次的北京冬奥会中，我认识了你，你肯定不知道我是谁，我是一个来自昆明的五年级的小学生。
谷爱凌姐姐，我知道你是一个出生在美国的中国女孩，你放弃了美国国籍，加入了中国国籍，你并没有因自己岁就获得了50个冠军而骄傲，更没有因自己是一个天才少女而骄傲，我觉得是你的不骄傲，成就了今天这个天才滑雪少女。
谷爱凌姐姐，2月8日，你在自己并不陌生的自由式滑雪大跳台决赛中，完成了的高难度动作，并夺得了冠军。但是你并不像其他冠军一样在那里欢呼，你比赛完的第一时间是去安慰别的参赛选手，你这样的行为永远刻在我的记忆中，我觉得这是这个冬奥会上最温暖的行为。
每个天才背后，不是天赋，而是努力的汗水!我觉得天赋只占0.1%，而努力占据的是99.9%!我相信你的今天，是你从3岁时开始的不懈努力，经过年的努力，你最终完成了一个又一个的困难挑战。这些努力，我们都看得见。当然，我觉得你今天的成就少不了***妈的鼓励，如果少了这些鼓励，你虽然也会成就今天，但可能多少会缺一些自信把!你的努力，你的自信，早已为梦想埋下了种子。
虽然我可能成不了你，但你永远是我奔向成功之路的动力。
祝
平安健康
早日夺冠
你的铁粉：何XX
20xx年x月x日
写给谷爱凌的一封信3敬爱的爱凌姐姐：
您好！我是合肥市南门小学六年级7班的赵稳乔，很高兴能以书信的方式和您说说话！这个寒假我在家看了冬奥会的报道，您一次次比赛的场景印在我的脑海，久久不能忘却。
爱凌姐姐，祝贺您在冬奥会上获得了两金一银的奖牌，您的这些荣誉是您用汗水凝聚起来的，是您用努力拼搏出来的，是你无数次摔倒堆积起来的。看了您的报道后，我认定了您是我的偶像！
20xx年2月8日，您夺得20xx年北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台金牌时，您的名字瞬间家喻户晓，我渐渐地开始了解您，我惊艳于您的传奇故事，甚至怀疑您能做这么多事？您是怎么能完成的呢？听妈妈说你是时间管理大师，可我还是觉得不可思议。当您在荧屏上说：“做每一件事，都用100%头脑去投入他，然后完了以后再交换到下一个，不要在做一件事去想其他事。”我明白了这是专注。您还说：“我觉得天才是非常非常小的一部分，甚至是不重要，都是努力，99%以上都是努力。”我明白了这是努力。
亲爱的爱凌姐姐，在您的感召下，我最近学习比以前认真多了，上课认真听讲，不在与同学窃窃私语；写作业时我端正坐姿，把每份作业书写工整，字迹也比以前好看了；遇到学习的难题时、我想偷懒时、我想放弃时，我一想到您刻苦训练的场景，您的话语，就促使我静下心来认真读题，不放弃任何一道难题。爱凌姐姐，您是我的偶像，我要向您学习，我将更努力、更专注、更坚持地做好每一件事！
祝：身体健康，更上一层楼。
第二篇：2022冬奥会谷爱凌夺冠观后感（最新）
谷爱凌是本届冬奥会，中国代表团获得奖牌最多的选手。两金一银，拿到3个冰墩墩的她，实现“一户3墩”。以下是小编为大家整理的冬奥会谷爱凌夺冠观后感，希望能给各位提供帮助!
冬奥会谷爱凌夺冠观后感1
在刚刚结束的北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，中国选手谷爱凌夺得金牌。
谷爱凌是我国滑雪运动的“超新星”。本届冬奥会上她会参加大跳台、坡面障碍技巧和U型场地技巧3个项目。
谷爱凌：希望把中国元素带到世界
2月7日赛后面对媒体采访，谷爱凌一边回答问题，一边主动展示自己的冬奥“战袍”。她掀起运动员罩衣，露出了滑雪服前闪闪发光的名字汉语拼音“GU AILING”，以及背上金灿灿的龙纹图案。
“我的雪板和雪服都是自己设计的，上面有中国文化的元素。我想把中国的元素带到世界、带到自由式滑雪中去。希望几年以后，有很多人穿着我设计的雪服和雪板站在雪道上。”谷爱凌说。
自由式滑雪大跳台迎来冬奥首秀
自由式滑雪大跳台是“冬奥大家族”中最年轻的项目。2022年的北京冬奥会，是自由式滑雪大跳台这个项目的“冬奥首秀”，也是自由式滑雪“冬奥六兄弟”最小的一位。
正因为自由式滑雪大跳台颇为“年轻”，大部分运动员都属于兼项练习。2022年北京冬奥会，大跳台和坡面障碍技巧两个项目的冬奥积分合并排名，因此所有大跳台项目运动员都将同时参加坡面障碍技巧项目。
大跳台场地分为助滑区、起跳台、着陆坡和终点区域4个部分。运动员从超过40米的助滑区出发，至起跳台依靠惯性跃向空中，做出一套空中动作后在着陆坡落地，非常考验运动员观察以及自我控制的能力，裁判根据选手的动作难度、动作完成度、抓板以及流畅性等要素综合打分。
自由式滑雪决赛共进行3次滑行，3次成绩中最好的2次成绩相加为最终排名成绩。这也意味着比赛的悬念会一直保持到最后。
冬奥会谷爱凌夺冠观后感2
滑雪作为高危运动项目，在过程中摔倒是常事，即使是谷爱凌这样的“天才少女”也不例外。12岁时，她在滑雪中摔断了锁骨，至今还有一个突起的疤痕。
去年3月的世锦赛上，她摔断了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韧带断裂，有一阵子几乎无法执起雪仗。2018年，在国际雪联自由式滑雪世界杯中国站比赛前的训练中，她意外跌落，这一摔，当场把她摔到失忆。她坐在雪地上嚎啕大哭，却记不起任何事情。作为一名极限运动员，谷爱凌不得不学习如何与恐惧相处。她的办法就是“想象”。每当她尝试一个新的滑雪技巧之前，身体都会变得紧绷。这时，她会深呼吸，先让自己放松下来，然后闭上眼睛进行想象。
“当我登上巨大的起飞坡道时，我想象着伸展双腿以限度地提高升力。然后，我会想象我的上半身向我打算旋转的相反方向扭转，在我让它向另一个方向弹回之前产生扭矩。现在，在我的意识里，我已经是腾空的状态了……
我的耳朵将风当成一首歌，每360度旋转都会为我的动作音乐提供节拍……
在我安全地执行技巧和迎接不可预知的兴奋之间，有一种不稳定的平衡状态。”
这种通过想象积极的意象来克服内心恐惧和紧张的方法，在心理学上被称为“意象疗法”。所谓意象，指的是大脑对不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感觉的心理形象。心理学家朱建军曾指出，意象与情绪紧密相连，持久盘桓的意象造就心境。当我们把心中消极的意象，想象为积极的意象，我们就会克服情绪的困扰，变得积极、勇敢、充满力量。积极的意象不断累积，我们的人生就会发生改变。生活中，我们总会遇到一些挫折，受到一些伤害。这是不可避免的。受伤并不可怕，可怕的是因为害怕受伤，再也不敢尝试。
克服恐惧，不妨学习谷爱凌的方法，想象积极的画面来替换消极的感受。利用想象的力量，激活你的勇气和探索欲。
冬奥会谷爱凌夺冠观后感3
在夺得金牌后，有记者问谷爱凌，你成功的秘诀是什么?她说：“我觉得我跟所有人都一样，只不过我对一件事有很大的热爱，也有很大的梦想。”她对滑雪的热爱源自3岁那年。那时，酷爱滑雪的母亲在美国加州一家度假滑雪场做兼职滑雪教练，她常把爱凌带到滑雪场。在母亲的影响下，爱凌对滑雪产生了极大的兴趣。很快，她就能在雪地上娴熟地穿梭在山林间，完成猫跳这样专业的动作，甚至还能自如地进行后空翻。
在她看来：“滑雪不是每天去打仗的样子。滑雪本来是飞翔，是好玩，是创造。每天出去在太阳下面，在美丽大自然中跟朋友们去享受在空中的感觉。”正因如此，她从不害怕失败，因为对她来说，滑雪并不是为了打败别人，赢得比赛;而是为了挑战自己，看看自己究竟能把这个雪上游戏玩到什么程度。
抱着这样的想法，她才会在大跳台决赛的关键时刻，放弃妈妈的保守建议，向高难度动作发起挑战。很多人因为害怕失败，对未知的事物望而生畏。因为害怕失败，不敢追求喜欢的人;因为害怕失败，不敢尝试自己真正想做的事;因为害怕失败，所以放弃努力，宁愿躺平。之所以如此畏惧失败，大概是因为我们从未真正热爱过什么吧。什么是真正的热爱?真正的热爱，其实源自一种感知力。谷爱凌所热爱的，是一种在户外自由玩耍的'感觉。她热爱的是在雪上飞翔的感觉，是在山林自如穿梭的感觉，是在大自然中自由自在做自己的感觉。而滑雪恰恰给了她这样的感觉。这种感知力，是通过不断体验、不断感受而变得越来越敏锐的。
专栏作家山本美芽提出了“感官抽屉”这个概念，就是把你体验到的各种感受积累起来，从中找到你真正热爱的事。当我们真正热爱一件事的时候，就会忘记恐惧、忘记失败，只剩下好奇、专注和享受。
冬奥会谷爱凌夺冠观后感4
冬青奥会双冠王，滑雪、越野跑、钢琴样样精通，提前入读斯坦福的“场外学霸”，中英双语流利接受采访……
对于中国观众来说，谷爱凌的名字与她小小年龄却内容丰富的履历早已
算得上是“传奇故事”。1月31日，谷爱凌让整个体育世界记住了她的名字：在最著名的国际滑雪职业赛事之一冬季世界极限运动会上，谷爱凌在两天之内拿下了两金一铜，还创下了一连串的“第一人”纪录：第一位在世界极限运动会夺金的中国运动员、第一位首次参加极限运动会自由式滑雪 U 型场地比赛便夺金的选手、第一位首次参加冬季极限运动会便带走2枚金牌的新秀女将。
谷爱凌的母亲谷燕是北京人，爸爸是美国人。自称为“北京姑娘”的她在2021年选择加入中国国籍。对于代表中国参赛，她感到极其激动，“冬奥会对于中国有很重要的意义，我能够走上这样的舞台，并且有机会去鼓励女孩和青少年们参与滑雪，我感到超级幸运。”
至于自己成功的秘诀，谷爱凌说道：“训练时，99% 都不容易，我训练时假装比赛，比赛时假装训练。我每次做动作，都是想好了，如果害怕、不确定，我不会做。有把握，我才会做。滑雪不是工作和打仗，滑雪是有创造性的事情，因为我在享受美丽的大自然。”
谷爱凌始终表达着一个观点——这些经历让她的人生变得有趣，对此她十分享受。冠军、学霸、模特、写作、美食、演戏……这个充满能量的姑娘大胆地向这些角色靠近。而时尚也是她非常喜欢的一个行业，“比赛里我的红色外套就是自己设计定做的，我特别喜欢。雪板也是联名款，上面有我自己的名字，写了一个‘谷’，感觉有中国范儿，很特别。”
冬奥会谷爱凌夺冠观后感5
谷爱凌强调，在做其中任何一件事时，她都会尽力保持专注。高效地完成后，再干净利落地切换到下一件事。
专注、高效的习惯带来另一种正循环。谷爱凌有一个令人惊讶的数据——现在，她每天仍会睡够10小时!
“我每天能够做这么多事，是因为睡得好，有非常多能量。”这个理念，也是母亲教会她的。
有多拼，生活就有多精彩
成功背后，有谷爱凌超出常人的努力。
谈到自己是如何在学校和训练场间无缝切换的，谷爱凌说：“从家到太浩湖的雪场有4小时车程，我学会了在车上写作业，在车上睡觉，车上换衣服，车上吃饭。”
她的SAT考试是在训练转场间隙参加的。短暂的时间和瑞士陌生的交通，使她在进考场前，不得不先在雨中奔跑了一公里多。
疫情期间，她一度无法和教练会合，“只能找朋友们的教练，一个人问一个问题。”没有健身房，她就坚持在家做自重训练，并坚持跑步……
谷爱凌始终表达着一个观点——这些经历让她的人生变得有趣，对此她十分享受。
世界冠军、学霸、时尚达人、美食家……这个充满能量的姑娘大胆地向这些角色靠近。这令人羡慕、惊艳，但却不必惊讶。因为十七岁，正是一个拥有无尽可能和天马行空的灵感的年纪。
谷爱凌平常爱和朋友们一起玩儿。“2020年，我觉得最遗憾的事情就是学校的毕业舞会取消了!”她希望在上大学后，能交到更多朋友。
她表示，即便拥有许多成功的标签，但并不希望别人对她的印象陷入刻板。“我不希望我的朋友一想到我就是滑雪运动员，我更想他们觉得我是一个朋友，我是爱凌。”
2021年有什么小目标?谷爱凌表示一定会好好备战北京冬奥会，在她看来，这是目前最应专注的事。从她母亲发来的视频中可以看到，她正在不断挑战更高难度的动作。
“我希望很快就能回到中国，和大家一起滑，雪道上见!”谷爱凌发出了邀约。
冬奥会谷爱凌夺冠观后感6
她是谷爱凌，一个超级版“别人家的小孩儿”。正如典型的青春期孩子，她热衷分享自己正在形成的人生哲学。说到成功，她表示这只是实现了所有人都会有的理想。但又说，自己就是想做到最优秀。
当十七岁的人生恰如梦想的样子，她很享受奋斗和成功的美妙。
没有“虎妈”，只有榜样
在超高的SAT分数和新晋斯坦福学生的身份被广为人知后，谷爱凌的热度从冰雪“破圈”到教育。不少人猜测，她是不是有个“虎妈”?
当被问到这个问题，谷爱凌笑着说：“好多人问我，是不是她让你滑雪?是不是她让你好好上学?但是，我真的没有‘虎妈’!”
谷爱凌并不否认母亲和奶奶对她有巨大影响，甚至表示，两位家长都是她最“崇拜”的女性。她用“非常有力量、非常自信、非常勇敢”来形容她们。
谷爱凌多次提及严格、更看重学习、善于鼓励的奶奶。“我把最难的目标设给自己，是因为奶奶告诉我，不要害怕，你觉得害怕的东西，是因为难吗?是因为你觉得自己做不了吗?但其实你什么都能做得了。”
当这些目标出现的时候，母亲也及时给予引导和鼓励。三、四岁时，谷爱凌曾问母亲，世界上最好的大学和最难进的大学分别是什么。回答都是斯坦福，也就是她母亲上的学校。“从那时起，我就想自己一定要去斯坦福大学。”
“在八、九岁的时候，我刚加入一个滑雪队，是里面唯一的女孩，我回家对妈妈说，我想去奥运会!” 对于奥运梦的原点，谷爱凌记忆犹新。而母亲此时的回应是——“加油!”
成功的配方——热情、平衡、高效
谷爱凌说，在接受专业滑雪运动员训练之初，母亲和奶奶其实并不支持。“她们也说滑雪特别危险。”
但在母亲的教育理念中，孩子应当追求自己感兴趣的东西。而滑雪就是谷爱凌最有热情的事之一。
“后来她们发现我特别热爱这个运动，知道滑雪给我带来的快乐是无穷的，就(转而)非常支持我。”
“我不是为了比奥运会而滑雪，我最初做这些事情是因为我喜欢，然后顺便开始比赛，顺便开始赢，这让我更喜欢它，再接着去做。”
“同样，我也不是为了考斯坦福而学习。”她补充道。
对于如何保持热情，谷爱凌给出了答案——平衡。她说，同时做全职学生和专业运动员是自己决定的。“如果没有滑雪，学习可能会变得非常没有意思。如果我想到下周就要去滑雪了，那现在就应该好好去学习。而在滑雪的时候，我就应该好好享受它，因为上周我一直在期待。”
冬奥会谷爱凌夺冠观后感7
在北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，中国新星谷爱凌三跳都出色完成，并最终以完美表现拿到了一枚金牌，这是全能少女谷爱凌本届冬奥会收获的第一枚奖牌，也是第一次有中国健儿在这个项目里站上冬奥会领奖台，实现了历史性突破。
在前一天的资格赛中，谷爱凌以排名第五晋级决赛。决赛和资格赛规则一样，12名参赛选手每人完成三跳，取其中成绩最好的两跳分数相加进行排名，决出最后的胜负。而本日的决赛堪称该项目全世界最高水平的巅峰对决，多名高手都跳出了超高难度动作，高分纪录一次又一次被刷新，上演了真正的“神仙秀”。
身着“金龙战袍”的谷爱凌首轮第八个出场，在她之前出场的英国队名将克里斯蒂·穆尔已经跳出了90.25的高分。而谷爱凌果然不负众望，更胜一筹，第一跳就选择了曾在上赛季世界杯比赛中帮助她取得过冠军的1440难度动作，并十分顺畅地完成，凭此一跳拿到了93.75的高分，令人惊艳。不过预赛第二的法国名将苔丝·勒德在第一跳拿出了自己的看家本领、代表目前这个项目最高难度的1620动作，且也顺利完成，从而以94.50的最高分略胜谷爱凌，领衔第一轮。
按照策略，谷爱凌在第二跳选择了较为稳妥的两周半转体1080难度动作，这个动作也帮她赢得了88.50分。不过由于第一轮排名第四的瑞士选手玛蒂尔德·格雷莫得在第二轮完成了一个更高难度的动作，分数反超了谷爱凌。同时首轮第一的苔丝也继续高质量完成动作，一举拿到了93.00分，继续巩固了第一的位置。谷爱凌第二轮过后排名第三。
如此一来，谷爱凌第三轮放手一搏，做出了一个她自己从没公开做过的1620难度动作，且十分出色地完成了这一最高难度动作，而这一动作也为她拿到了94.50的全场最高分。跳完这个动作后，谷爱凌自己都显得十分激动、难以置信，毕竟大跳台项目准确来说并不算是谷爱凌的最强项，也是她相对来说训练时间最短、参加大赛经验最少的项目。如今第一次参加冬奥会就能完成这么高难度的动作，对于她来说已经是一次超越自我的过程。
而最后一个出场的法国人苔丝也试图挑战难度，但最后落地时出现小失误，同时在她之前出场的瑞士选手玛蒂尔德也落地摔倒，最后一跳过后，谷爱凌凭借完美的表现实现超越，夺得了冠军。谷爱凌赛后表示，“今天是我最高兴的一天，最高兴的一秒，我的动作从来没有女孩挑战完成过。”
值得一提的是，比夺金更令人感动的是，在看到最后两个竞争对手先后出现失误后，谷爱凌都第一时间上前给两人送出拥抱，并关心地查看她们是否受伤，充分展示了她的友爱精神。接下来谷爱凌还将出战自己的两个主项自由式滑雪U型池和坡面障碍技巧，其中U型池被公认为是谷爱凌最有望夺金的项目。
2022冬奥会谷爱凌夺冠观后感7篇（最新）
第三篇：谷爱凌冬奥会夺冠观后感2022
在北京冬奥会自由式滑雪U型场地比赛中，谷爱凌发挥出色，完美演绎了U型场地项目的魅力，下面是小编为大家整理的谷爱凌冬奥会夺冠观后感2022，希望能帮助到大家!
谷爱凌冬奥会夺冠观后感1
8日上午，在北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，中国新星谷爱凌三跳都出色完成，并最终以完美表现拿到了一枚金牌，这是全能少女谷爱凌本届冬奥会收获的第一枚奖牌，也是第一次有中国健儿在这个项目里站上冬奥会领奖台，实现了历史性突破。
在前一天的资格赛中，谷爱凌以排名第五晋级决赛。决赛和资格赛规则一样，12名参赛选手每人完成三跳，取其中成绩最好的两跳分数相加进行排名，决出最后的胜负。而本日的决赛堪称该项目全世界最高水平的巅峰对决，多名高手都跳出了超高难度动作，高分纪录一次又一次被刷新，上演了真正的“神仙秀”。
身着“金龙战袍”的谷爱凌首轮第八个出场，在她之前出场的英国队名将克里斯蒂·穆尔已经跳出了90.25的高分。而谷爱凌果然不负众望，更胜一筹，第一跳就选择了曾在上赛季世界杯比赛中帮助她取得过冠军的1440难度动作，并十分顺畅地完成，凭此一跳拿到了93.75的高分，令人惊艳。不过预赛第二的法国名将苔丝·勒德在第一跳拿出了自己的看家本领、代表目前这个项目最高难度的1620动作，且也顺利完成，从而以94.50的最高分略胜谷爱凌，领衔第一轮。
按照策略，谷爱凌在第二跳选择了较为稳妥的两周半转体1080难度动作，这个动作也帮她赢得了88.50分。不过由于第一轮排名第四的瑞士选手玛蒂尔德·格雷莫得在第二轮完成了一个更高难度的动作，分数反超了谷爱凌。同时首轮第一的苔丝也继续高质量完成动作，一举拿到了93.00分，继续巩固了第一的位置。谷爱凌第二轮过后排名第三。
如此一来，谷爱凌第三轮放手一搏，做出了一个她自己从没公开做过的1620难度动作，且十分出色地完成了这一最高难度动作，而这一动作也为她拿到了94.50的全场最高分。跳完这个动作后，谷爱凌自己都显得十分激动、难以置信，毕竟大跳台项目准确来说并不算是谷爱凌的最强项，也是她相对来说训练时间最短、参加大赛经验最少的项目。如今第一次参加冬奥会就能完成这么高难度的动作，对于她来说已经是一次超越自我的过程。
而最后一个出场的法国人苔丝也试图挑战难度，但最后落地时出现小失误，同时在她之前出场的瑞士选手玛蒂尔德也落地摔倒，最后一跳过后，谷爱凌凭借完美的表现实现超越，夺得了冠军。谷爱凌赛后表示，“今天是我最高兴的一天，最高兴的一秒，我的动作从来没有女孩挑战完成过。”
值得一提的是，比夺金更令人感动的是，在看到最后两个竞争对手先后出现失误后，谷爱凌都第一时间上前给两人送出拥抱，并关心地查看她们是否受伤，充分展示了她的友爱精神。接下来谷爱凌还将出战自己的两个主项自由式滑雪U型池和坡面障碍技巧，其中U型池被公认为是谷爱凌最有望夺金的项目。
谷爱凌冬奥会夺冠观后感2
冬青奥会双冠王，滑雪、越野跑、钢琴样样精通，提前入读斯坦福的“场外学霸”，中英双语流利接受采访……
对于中国观众来说，谷爱凌的名字与她小小年龄却内容丰富的履历早已算得上是“传奇故事”。1月31日，谷爱凌让整个体育世界记住了她的名字：在最著名的国际滑雪职业赛事之一冬季世界极限运动会上，谷爱凌在两天之内拿下了两金一铜，还创下了一连串的“第一人”纪录：第一位在世界极限运动会夺金的中国运动员、第一位首次参加极限运动会自由式滑雪U型场地比赛便夺金的选手、第一位首次参加冬季极限运动会便带走2枚金牌的新秀女将。
谷爱凌的母亲谷燕是北京人，爸爸是美国人。自称为“北京姑娘”的她在2021年选择加入中国国籍。对于代表中国参赛，她感到极其激动，“冬奥会对于中国有很重要的意义，我能够走上这样的舞台，并且有机会去鼓励女孩和青少年们参与滑雪，我感到超级幸运。”
至于自己成功的秘诀，谷爱凌说道：“训练时，99%都不容易，我训练时假装比赛，比赛时假装训练。我每次做动作，都是想好了，如果害怕、不确定，我不会做。有把握，我才会做。滑雪不是工作和打仗，滑雪是有创造性的事情，因为我在享受美丽的大自然。”
谷爱凌始终表达着一个观点——这些经历让她的人生变得有趣，对此她十分享受。冠军、学霸、模特、写作、美食、演戏……这个充满能量的姑娘大胆地向这些角色靠近。而时尚也是她非常喜欢的一个行业，“比赛里我的红色外套就是自己设计定做的，我特别喜欢。雪板也是联名款，上面有我自己的名字，写了一个‘谷’，感觉有中国范儿，很特别。”
谷爱凌冬奥会夺冠观后感3
众所周知从2008年北京举办夏季奥运会后，在十四年后的2022年北京再一次举办了冬季奥运会!北京也成为了世界上唯一一个双奥之城!我为我的祖国而感到自豪。
二月四号的冬奥会开幕式上，历尽六年多的筹办与准备，还是这一片热土，时光轮转，我看到了北京对奥林匹克精神的追求与探索始终未变!
再到二月五号，中国短道速滑队艰难的夺得首金，范可欣、曲春雨、任子威和武大靖!在男子短道速滑1000米的比赛中，武大靖自知体力不足的情况下为小将任子威开路!我看到了这是中华传统里特有的传承!这就是我们常言道：“前人栽树”而“江山代有才人出”。
最令我印象深刻的是二月八号的女子自由式滑雪比赛。谷爱凌在第二跳发挥失常的情况下，顶住压力跳出了空中1620的.高难度动作，谷爱凌也成为了世界上第一位做出这个动作女子滑雪运动员!同时也打破了我国在自由式滑雪0的突破!
“三亿人上冰雪”的愿景已经走向现实，让我们继续携手走在冬奥会里的“北京时间”，继续为我们中国的运动健儿加油、喝彩!
谷爱凌冬奥会夺冠观后感4
2022年第24届冬季奥林匹克运动会在我国首都北京市和河北张家口市联合举办，这是我国第一次举办冬季奥运会，也是我国第二次举办奥运赛事。
这届奥运会的开幕式在我国国家体育馆--鸟巢举行。开幕式演出中有许多中国式浪漫和感人的细节令人难以忘怀。比如：这届奥运会是第24届，开幕式定在了2月4日的20点04分，我们中国队是第24分入场，开幕式以中国特有的二十四节气作为倒计时，更巧合的是，2月4日恰是二十四节气中的第一个节气“立春”，寓意生生不息、生命永不停止。令人印象深刻的还有开幕式中一滴冰蓝色的水墨从天而降幻化为黄河之水。这体现了中华民族对母亲的浪漫想象和赞美。还有在开幕式《雪花》的篇章里，几个孩子手持和平鸽，在鸟巢中无拘无束地玩耍，其中一个孩子迷了路，但最终找到了家，寓意与祖国分割许久的台湾终将回归祖**亲的怀抱。
冬奥会不仅有开幕式上的感人细节，在比赛过程中更是踊跃出了很多优秀的奥运健儿。北京冬奥会短道速滑男子1000米决赛第一次开始时，比赛还剩下4圈，但裁判叫停了比赛，重新开始。此后，我国选手武大靖便体力不支，但他却为中国队守住了一枚金牌。比赛中，他在任子威身后，说了一个字“走——”这一举动，极大程度地体现出中国人民团结一心的高贵品质。我国自由式滑雪运动员谷爱凌从小就极其自律，为了参加训练，每周坚持坐4个小时的车程前往滑雪场，永远热情高效地把自己的事情做到最好。使她坚持到最后的原因大部分是因为热爱。他说：“生活最重要的，就是找一个喜欢的事情，然后去享受它。”这真是听君一席话，胜读十年书啊。
在这些奥运健儿的身上我发现了很多优秀的品质和良好的习惯，在以后的生活和学习中我也要向他们学习。在此，我也预祝他们取得好成绩，为国争光!
谷爱凌冬奥会夺冠观后感5
谷爱凌在冬奥会上滑雪腾空，纵身一跃，连续回转，动作连惯，一气呵成，帅气惊艳!
人们惊呼于谷爱凌极为圆满、纯净、充实，最重要的、最根本的东西当属“健”之所在。正如我们的老祖宗说乾为“天〃!她不仅给自己，还也给大家带来愉“悦”快乐。老子说“塞其说，闭其门”，谷爱凌这一跳，用开放的心态展现自已，让众人开怀笑了，开口说话了，兑德为之“悦“。谷爱凌空中超极回转“离中虚”，表达内柔顺、外刚强。在冷冷的冰雪上燃烧激情，能量释放由内往外、由此往彼，美丽、明亮!
18岁的谷爱凌潜伏于英雄之中，在雪场上飞扬，挑战世界最高难度，象征着昂仰向上，勇往直前，不甘落后，不墨守成规。比类于“木”为之“动”!仿佛种子埋于地下在春天生根发芽往上长，向内下苦功，根深蒂固，向外茁壮成长，枝叶茂盛!
冰墩墩、雪容融，融化为之“水”，外柔顺，内刚健。谷爱凌赛后接受采访的一句话道出一个道理，夺冠有“功“必有“苦”。飞越艮为之“动〃，山不动为“止”。欣赏冠军完美表现的同时，停下来，细细思量。“地势坤，君子以厚德载物〃。“坤受乾德”，忍辱负重为之“顺”，“安忍如大地，静虑可秘藏”，随顺众生，实在值得褒扬、感恩、效法!
谷爱凌冬奥会夺冠观后感6
滑雪作为高危运动项目，在过程中摔倒是常事，即使是谷爱凌这样的”天才少女“也不例外。12岁时，她在滑雪中摔断了锁骨，至今还有一个突起的疤痕。
去年3月的世锦赛上，她摔断了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韧带断裂，有一阵子几乎无法执起雪仗。2018年，在国际雪联自由式滑雪世界杯中国站比赛前的训练中，她意外跌落，这一摔，当场把她摔到失忆。她坐在雪地上嚎啕大哭，却记不起任何事情。作为一名极限运动员，谷爱凌不得不学习如何与恐惧相处。她的办法就是”想象“。每当她尝试一个新的滑雪技巧之前，身体都会变得紧绷。这时，她会深呼吸，先让自己放松下来，然后闭上眼睛进行想象。
”当我登上巨大的起飞坡道时，我想象着伸展双腿以限度地提高升力。然后，我会想象我的上半身向我打算旋转的相反方向扭转，在我让它向另一个方向弹回之前产生扭矩。现在，在我的意识里，我已经是腾空的状态了……
我的耳朵将风当成一首歌，每360度旋转都会为我的动作音乐提供节拍……
在我安全地执行技巧和迎接不可预知的兴奋之间，有一种不稳定的平衡状态。“
这种通过想象积极的意象来克服内心恐惧和紧张的方法，在心理学上被称为”意象疗法“。所谓意象，指的是大脑对不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感觉的心理形象。心理学家朱建军曾指出，意象与情绪紧密相连，持久盘桓的意象造就心境。当我们把心中消极的意象，想象为积极的意象，我们就会克服情绪的困扰，变得积极、勇敢、充满力量。积极的意象不断累积，我们的人生就会发生改变。生活中，我们总会遇到一些挫折，受到一些伤害。这是不可避免的。受伤并不可怕，可怕的是因为害怕受伤，再也不敢尝试。
克服恐惧，不妨学习谷爱凌的方法，想象积极的画面来替换消极的感受。利用想象的力量，激活你的勇气和探索欲。
谷爱凌冬奥会夺冠观后感7
在夺得金牌后，有记者问谷爱凌，你成功的秘诀是什么?她说：”我觉得我跟所有人都一样，只不过我对一件事有很大的热爱，也有很大的梦想。“她对滑雪的热爱源自3岁那年。那时，酷爱滑雪的母亲在美国加州一家度假滑雪场做兼职滑雪教练，她常把爱凌带到滑雪场。在母亲的影响下，爱凌对滑雪产生了极大的兴趣。很快，她就能在雪地上娴熟地穿梭在山林间，完成猫跳这样专业的动作，甚至还能自如地进行后空翻。
在她看来：”滑雪不是每天去打仗的样子。滑雪本来是飞翔，是好玩，是创造。每天出去在太阳下面，在美丽大自然中跟朋友们去享受在空中的感觉。“正因如此，她从不害怕失败，因为对她来说，滑雪并不是为了打败别人，赢得比赛;而是为了挑战自己，看看自己究竟能把这个雪上游戏玩到什么程度。
抱着这样的想法，她才会在大跳台决赛的关键时刻，放弃妈妈的保守建议，向高难度动作发起挑战。很多人因为害怕失败，对未知的事物望而生畏。因为害怕失败，不敢追求喜欢的人;因为害怕失败，不敢尝试自己真正想做的事;因为害怕失败，所以放弃努力，宁愿躺平。之所以如此畏惧失败，大概是因为我们从未真正热爱过什么吧。什么是真正的热爱?真正的热爱，其实源自一种感知力。谷爱凌所热爱的，是一种在户外自由玩耍的感觉。她热爱的是在雪上飞翔的感觉，是在山林自如穿梭的感觉，是在大自然中自由自在做自己的感觉。而滑雪恰恰给了她这样的感觉。这种感知力，是通过不断体验、不断感受而变得越来越敏锐的。
专栏作家山本美芽提出了”感官抽屉“这个概念，就是把你体验到的各种感受积累起来，从中找到你真正热爱的事。当我们真正热爱一件事的时候，就会忘记恐惧、忘记失败，只剩下好奇、专注和享受。
谷爱凌冬奥会夺冠观后感8
2月8日，在冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，18岁少女谷爱凌夺冠。这也是中国冬奥历，雪上运动的首枚金牌。
在决赛的最后一跳之前，谷爱凌排在第三，已经可以登上领奖台了。妈妈建议她做个左边的1440，确保拿到一块银牌。但她没有采纳妈妈的建议，而是跳出了目前世界难度的左转双周偏轴转体1620。这一跳，让谷爱凌反超泰丝·勒德，排名升至第一。相比坡面障碍技巧和U型池，大跳台并不是她的项，训练时间也是最短的。但她却敢于放手一搏，选择在最重要的时刻挑战自己的历史，做出了一个她从没公开做过的高难度动作：1620。
谷爱凌的勇气并不仅仅来自于她过往的经验和实力，更多的是一种对未知无所畏惧的心态。在受邀为《纽约时报》撰文时，她在文末这样写道：”在恐惧面前，我永远是一个无可救药的浪漫主义者。"从这个18岁女孩的身上，我发现了克服恐惧的三种力量。
谷爱凌冬奥会夺冠观后感9
18岁!冬奥会首秀!夺得中国冬奥历史上首枚女子雪上项目金牌!今天，在北京2022年冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，中国小将谷爱凌凭借第三跳的完美发挥，以总分188.25分的成绩夺得冠军，创造多项历史!
本场比赛，谷爱凌第一跳拿到93.75分，排名第二。第二跳，谷爱凌得到88.50分，两跳过后排名第三。最后一跳，谷爱凌成功挑战转体1620度的高难度动作，得到94.50分的全场最高分，并最终获得冠军。值得一提的是，这一动作是她此前从未做过的，能在冬奥会如此紧张的赛场上挑战自我，令人叹服。
“我参加比赛不是为了打败其他选手，我是要做到自己最好，我觉得无论(平稳)落(地)还是不落(地)，都会让我感到非常骄傲，所以我还是选择最后一跳做这个新动作，让世界看到我的比赛精神。”赛后，谷爱凌如此解释为何自己会挑战这一超高难度动作。
本赛季，谷爱凌状态出色，在冬奥会之前的一系列比赛中，她取得了6金2银1铜的骄人战绩。北京冬奥会是谷爱凌个人的首届冬奥会，对于冠军，这位年轻人同样非常渴望。
在赛后的混合采访区，谷爱凌向记者们展示了自己的手机屏保，那是北京冬奥会金牌图案。“这两个月来，我的手机屏幕就是奥运金牌，这是我最大的梦想!今天能拿到金牌，我非常非常高兴!”
夺得冬奥会大跳台冠军，也让谷爱凌成为中国首位在雪上项目上获得冬奥会金牌的女选手。对于这一突破，谷爱凌表示：“打破界限、打破历史、打破纪录，永远是我最大的目标。希望今天我拿到金牌后，也能有更多的女孩觉得她们也可以做到。”
尽管已经成为冬奥冠军，但谷爱凌直言自己和同龄人一样，“我和你们一样，我也要上补习班，我们都是朋友。我能拿到这枚金牌，不是因为苦练，而是因为我热爱这项运动。”她说，“我希望大家都能去体验运动的魔力，这真的是一件可以改变人生的事情。”
谷爱凌冬奥会夺冠观后感10
谷爱凌放弃了美国国籍，选择了中国国籍，再冬奥会上也是一鸣惊人了，为祖国获得了金牌，而谷爱凌可以说是作为一位优秀而又特别的存在了，让国人也是激动跟自豪的，同时也在冬奥会的历史上留下了一个美丽的传奇;谷爱凌也是拿下了她自己的第一枚冬奥会的金牌;同时这项金牌也是中国运动员第一次参加了冬奥会中大跳台的比赛，同时也是首次获得了该项目的金牌，其中更令人们惊喜的就是，她也才只有十八岁，而且这也只是她报名参赛的三个项目之一了，可以说是她的弱项，而且这个项目她也仅仅训练了一年多一点，因此换句话说她的拿手好戏还在后头呢。
在这次比赛她在一上来的时候就跳出两个王牌动作，就是两周偏轴转体1440跟两周空翻转体1440，其中收获了93.75分跟88.50分，如果但看这两次分数这也只能让她得到一枚银牌，那么什么时候显身手呢?
只见谷爱凌此时不搏，在临赛前的五分钟，确定了要运用超越自身极限的偏轴空翻转体1620，最后她成功了，挑剔的裁判也打出了94.50分，也是全场的最高分，她也几乎是在最后一跳里面逆袭摘金了。
在夺得金牌的一时间里面，央视跟新华社，还有人民网等大大小小的官媒也均变成了谷爱凌的粉丝，连微博的热搜都爆了，好几条都是谷爱凌，还有那些形形色色的朋友圈也开始霸屏了。
实际上谷爱凌这枚挑战极限继而收获的金牌，其实也已经远远超越了金牌本身，冰雪女王成为了全民或者是全网络的偶像了，看到谷爱凌的成绩以后，我们也永远不要忘了谷爱凌获得冠军背后的种种艰辛;在比赛之前的前一个月的成都特训，谷爱凌为了夯实两个1440的动作;
谷爱凌团队便选择到成都去训练，谷爱凌每天的训练时间是上午11点到下午的4点，她一直都在大跳台上，可以说是不吃不喝不休息，一直专注地训练。那么她的饮食又是如何呢?在结束了雪山的训练之后，她会吃一点小东西，然后马上继续她的体能训练。”而且在要离开成都上飞机的最后一天里面，她还尝试了好几次1620的动作;
可是都没有成功，在最后一次还被摔哭了，即使我们没有亲眼所见这一幕，但是我们也不难想象，从那么高的高度不断的去摔跤，一个仅仅只有十八岁的女孩，她并不是钢铁侠，肯定是很痛的，而事实上，在很多时候，她感觉自己已经非常的接近并且掌握了某一高新的技巧;但是却始终差那么一点，因此她就会掉眼泪了，这并非是因为身体的疼痛，而是因为自己的内心沮丧，但是这位内心非常要强的女孩，她是永远不会被挫折给击倒的，因此她就开始“变本加厉”地训练了，有的.时候还忘了时间，教练也只能无奈地说，“我也不知道该怎么办了，电梯已经停了。”
我们从冬奥会上十七岁的苏翊鸣，到十八岁的谷爱凌，我们可以看出他们的一个共性，就是他们疯狂地喜欢跟专注的热爱，他们在比赛的时候是很轻松并且没有负担的，他们更在乎的是发挥跟挑战，而恰恰奖牌也往往就是为了这些人而准备的。
也是为了把兴趣跟爱好玩到极致的人而准备的，我们谷爱凌，很多人都以为第三跳的时候，谷爱凌一定会保守一点，稳一点的，可是没想到她竟然来了一个高难度的挑战，她所呈现出来的谷爱凌，根本不是要战胜所谓的对手，而是在战胜自己，在比赛以后，她也去安抚了失误的对手，她心里的比赛也是很单纯的，对于她来讲就是用实力说话了。
热爱也是我们本身最好的老师了，在其中我们最值得思考的就是，我们的社会其实并有没有给孩子们提供更五彩缤纷的无限热爱，而对于我们的教育提供也得要自己足够热爱!
并且通过努力就可以通往人生巅峰的赛道，我们的家长也是不敢给孩子提供选择跟对于喜欢的无限可能，我们的孩子在除了考分必争的压力以外，偶尔贪玩的游戏是不是也会有挑选更多爱好的自由呢。
在目前谷爱凌已经收获了22年北京冬奥会上女子自由滑雪大跳台的金牌，后面她还将参加U型场地跟坡面障碍技巧两个项目的争夺赛，我们也祝她好运，也祝中国冬奥会好运!
谷爱凌冬奥会夺冠观后感2022（10篇）
第四篇：2022年学习谷爱凌精神心得体会有感
2022学习谷爱凌精神心得有感范文汇总五篇
学习谷爱凌精神心得有感1
这次冬奥，谷爱凌为中国夺冠，导致美方颇有微词，指责她是机会主义者，用美国的经验去报效中国。对此，谷爱凌说到，中国和美国她都感谢，体育是用来团结世界的，而不是分化彼此的。就像她14岁时路过天安门一字一句念的：“中华人民共和国万岁，世界人民大团结万岁。”谷爱凌12岁那年，在一次演讲中提出：“在我们的社会中，相比女性，男性更容易进入体育事业，人们不接受女性可以自主决定她们的职业轨迹和生活。”很明显，那时的谷爱凌便有了为女性群体发声的意识，那时她就注意到女性篮球运动员的底薪仅是男性的十三分之一；20xx年美国女足世界杯夺冠，奖金200万美元，美国男足仅排第十一名，奖金却有900万美元；女子滑雪冠军奖金600万美元，男子却有12000万美元，差距足有20倍之巨。打破大众对女性不擅长体育的刻板印象，是谷爱凌追逐梦想的动力之一。在很多方面，她都具有远超同龄人的胸襟和格局。心态是区别普通运动员与伟大运动员的重票因素。
她不是生来无畏。
20xx年，她来中国站参加比赛，摔成脑震荡并短暂失忆，巨大的伤痛让她萌生退意。她的教练告诉她，每个运动员都有不同形式的伤病，你要学会享受过程。十五天后她在意大利站登上了总积分与第一名。这次冬奥会，谷爱凌在资格赛中第二次试跳失误，以第五名的成绩进入决赛。记者问她是不是肩负三个项目夺奖任务的压力很大?她却笑着说一点儿也不，这样她有三次机会去实现愿望。如她所言，在恐惧面前她是一个无可救药的浪漫主义者，而她最大的个人魅力就在于此，她有很强的使命感，从小就知道自己的人生意义之所在，一步步坚定且自信的朝着目标靠近，并且驯服了恐惧。
也许全国家长都应该学习下谷爱凌妈妈的教育方式。自己是北大毕业，在华尔街工作的精英，具备严格要求女儿的一切先决条件，却从来不逼着女儿学习。她觉得中国教育里完美主义的倾向太严重了，于是她从小就跟女儿说：“不要求你上斯坦福，也不要求你考100分，但你要做一个终身学习者”。谈及到孩子兴趣培养时她说：从小就喜欢玩，就是言传不如身教。她喜欢弹琴绘画她就自己做，然后我就创造这么一个气氛，孩子愿意的话，她就会加入，孩子不愿意的话你也不用强迫她。在《被讨厌的勇气》一书中也有类似的言论：“让一匹马喝水的最好方式是把它牵引到水槽旁，而不是按着头强迫它。”谷爱凌能有如今的成就，家庭的影响功不可没。谷妈妈还告诉孩子，成功不是一个结果而是一个过程，专注于事物本身带来的享受远比等待结果更加重要。当你过度重视结果，它反而可能永远不会到来。在谷妈妈这样的教育理念下，她们的母女关系非常融给，这样融洽的关系使谷爱凌在充满爱与鼓励的环境中长大。只有温暖的阳光，才会养育出这样一只乐观自信、拥有大树一般坚韧品格的冰雪凤凰。
学习谷爱凌精神心得有感2
那是一堂别开生面的语文课，先生没有给我们讲作文或其他什么的，而是给我们介绍了一个人。
“现在你们应该都认识她了吧，我是说谷爱凌。”先生说道。
谷爱凌?哦，是那个挑战了1620的运动员。我看过她的比赛，惊心动魄。但是从她的赛后采访来看，好像只有她一个人不为此而感到紧张。
“她不仅是一位优秀的运动员，而且也是一位很优秀的学生，她只用了两年时间就完成了初高中的全部课程，并获得了斯坦福的录取通知书。”先生接着说道。
两年?斯坦福?我被狠狠的震惊住了。我要是有这样的脑子就好了啊，我要是能成为她就好了啊！我在心中嘀咕着。
下课之前，先生又把话题转到了学习。
“但你们也要知道，谷爱凌并不是什么天才少女，她的一切成就都是靠她的努力，她的勤奋得来的。如果你们也勤奋，孩子们，你们也可以成为像她一样的人。”
先生还在讲台上发表着他的演讲，然而，第一次，我脑子有一个令人恼火的声音否定了他，“不，他说的不对。”
我被我的这个念头吓了一跳，脑中的声音似乎更加坚定了些，“不，我敢打赌他说的一定不对！”
“你们会成为下一个谷爱凌，下一个科学家谷爱凌……”我听见先生继续说。
“我不会成为下一个科学家谷爱凌，我甚至都不会去变成下一个谷爱凌。”脑中的声音又响起。
“那你要变成谁?”我问道。
“变成谁?”脑中的声音似乎有一些疑惑，“我又为什么要去成为谁呢?我是一个人，一个完整的个体，我不必要去成为谁，因为我本身就是生命的奇迹。
“我们都是浩瀚宇宙中如沙尘般的行星，我们是恒星，是光源，我们不该去模仿，或是变成谁。我就是我，我可以去成为任何人，但在最后，我只会成为我自己。”
我沉默了，为什么我曾经就未曾发现我本身就是一个生命的奇迹呢?我不必要去模仿谁，成为谁，这样不太好，我又不是一个没有主见的人，我有我自己的思想，我自己的目标，我会不停的奔跑，使得自己强大起来，有能力去走自己的路，去成为自己想成为的人。
如若，天暗下来，我在黑暗里寸步难行，我也不会盲目地跟着光走。我会让自己发着光，以自己微弱的光芒，去照亮脚下的路。夜会很黑，路会很长，但我不在乎，我在前进着，我在努力着，不是为了去成为别人，而是为了成为我自己！
下课铃也许响了，同学们纷纷起了身，先生也走出教室，而我依然坐在座位上，没有动，脑中的声音又响起，但是它好像不再恼人了。
“这么说，你已经明白了，不是吗?”
“可不是嘛，多谢你了！”
“哪里有自己谢自己的啊?我只不过是你脑中的一个想法罢了。”
我脑中的想法居然有自己思考的意识！我再一次为我是一个奇迹而感到震惊。
我站了起来，感受着我的四肢百骸，我的心脏在不停地跳动，我的血液在不停地流动，我的皮肤可以感受到最微小的触动，我是一个独立的，有思考意识的个体，我曾经怎么就没有意识到呢?
我开始不住期待未来发生的一切了，在成为我自己的道路上，还会去了解多少呢?我不知道，只是在心中坚信，我绝不会去停下我的脚步。
学习谷爱凌精神心得有感3
冬奥会虽已结束，但一幕幕激动人心的画面仿佛还在我的脑海中回荡。各位冰雪运动员们像翩翩起舞的花蝴蝶，又像展翅飞翔的雄鹰，一次次地跳跃，一次次地旋转都在我的脑海里上演着。不过，让我记忆最深刻的还是那个在冰雪场上飞旋，比赛场上驰骋的“青蛙公主”——谷爱凌。
谷爱凌今年正值18岁，是一个纯正的“00后”，她拥有一头金黄的秀发和犀利的眼睛，是一个中美的混血儿，作为“00后”的她已经站上了冠军的领奖台，而且她志愿加入中国国籍，为中国参加比赛！
2022年2月8日这天，在冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，18岁的谷爱凌夺冠，这枚金牌意义非凡，这是中国冬奥会自由式滑雪大跳台项目的冬奥会历史首金，是北京冬奥会中国代表团雪上项目首金，也是中国女子雪上项目在冬奥会上获得的首枚金牌，获得此金牌者正是“00后”的冰雪少女谷爱凌……就在比赛前，她还吃着粘豆包，毫无冠军的样子。第一跳，谷爱凌做出偏轴转体两周1440度动作，稳稳落地后，得到93。75分。第二跳，谷爱凌选择了一个难度相对低的偏轴转体两周1080度动作，获得88。5分。在最后一跳之前，她的排名在第三，她的妈妈让她做个左边的1440，但是她并没有采纳，而是选择了偏轴转体两周1620度。
她的出场让全场观众都屏住呼吸，她主载了整个比赛场。开始了，下坡，加速，上坡，起跳一气合成，形成了一道亮丽的风景线，时间像是被定格，她就像一只雄鹰展翅翱翔，却又那么唯美；她又像鲤鱼在跳“龙门”，跳跃，旋转，仿佛一条龙在空中跃然宛转；她就好像想跳入云间，去触碰天上的太阳，感受太阳带来的温暖；那道黑影从黯淡到黝黑，就如同雪花那般降落在赛道上，是雪板与赛道的碰撞，是雪花与金牌的触碰，是右手与左手的拍击，就仿佛在那一瞬间全都上演了一般。是泪水，激动的泪水，开心的泪水，喜极而涕的泪水，是的，她做到了，做出了一个她从未公开做过的高难度动作：偏轴转体两周1620度。对，就是那个比赛前还吃着粘豆包的女孩，她真的夺得了冠军！
谷爱凌，中国女子自由式滑雪运动员，她不仅是奥运冠军，她还是一个青春、活力四射的少女，她爱玩爱吃爱睡觉，她想每天睡足十个小时。就是这个充满活力的女孩，因为热爱，所以坚持，她告诉世界“00后”同样也可以创下佳绩。“失败乃成功之母”，我们应该去学习谷爱凌，学习她的努力，学习她的坚持。梦想并不遥远，只要你肯努力坚持，终有一天你也可以像谷爱凌一样成功实现梦想！
学习谷爱凌精神心得有感4
敬爱的谷爱凌姐姐：
您好！我是**中学101班的王矞璘，此刻怀着激动的心情以书信的方式和您说些心里话，请允许我信件中亲切地称呼您“谷姐姐”，谷姐姐见字如面。
首先作为一名“双奥之城”的小东道主，我非常开心谷姐姐能在自己的家乡代表中国队摘得冬奥会雪上项目的第一枚金牌，这也是冬奥会自由式滑雪女子大跳台的首枚金牌。
我知道您从9岁时就取得了全美少年滑雪冠军，之后获奖无数，在20xx年您自愿放弃美国国籍，正式代表中国队参加各项冰雪赛事，您当时那一决定，不仅在美国体育界反响强烈，同时也鼓舞着亿万华人，让我切身感受到真正的家国情怀。
您作为中国冰雪军团最受欢迎的运动员之一，在本次比赛中，挑战了自己的极限获得成功，大跳台的第一轮您完美跳出了拿手动作两周空翻偏轴转体，得到了93。75的高分；第二轮的动作您得到了88。50分；第三轮振奋世界人民的心，您做出了从前从未做过的两周空翻左转偏轴转体，这可是世界最高难度动作，锁定胜局。看到您稳稳落地的一刻，我抑制不住激动地情绪，从沙发上跳了起来大喊：“谷姐姐，万岁；祖国，万岁！“
谷姐姐，我知道您出色地赢得了冬奥会属于自己的首场比赛，这背后是您为之付出了的太多太多的努力。为了拿到北京冬奥会的参赛资格，您在右手骨折的情况下，忍着病痛，克服困难，连续参赛，终获成功，您当时高兴地向全世界宣告：伤病难不倒我！”这种中国运动健儿的顽强拼搏精神深深地感染了我们。
为了给北京冬奥会留出充足的备战时间，您将高中最后两年的课程压缩在一年读完，考上自己的目标大学。姥姥曾对您说：“你觉得害怕的东西是因为困难吗?是因为你觉得自己做不了，但其实你什么都能做得了。”您说：“把需要做的事情一个个列出来就好，我不认为这是实现不了的任务”。这种中国运动健儿的自律和努力激励了我们。
正是这些，让我知道，您其实每一次成功的背后，一定有我们难以想象的艰辛，您向我们完美地诠释了什么是执着追求，什么是自我超越，什么是勇攀高峰，什么是真正的奥运健儿情怀！
敬爱的谷姐姐，感谢您用运动点燃我们的激情，胜者强，敢于挑战自我，才能知道自己究竟能飞多高，不给人生设限，人生才能精彩无限！把“不可能”变成“可能”，您是我们的榜样！而我更要好好锻炼强健自己的身体，刻苦努力地学习，在挑战自己的极限中绽放青春，今后有机会要像您一样报效祖国！
最后，衷心祝您在之后的比赛中连续取得好成绩，奥里给！姐姐加油！运动健儿们加油！让“更快，更高，更强，更团结”的奥林匹克精神鼓舞着我们再创佳绩，携手一起向未来！
XX年X月X日
学习谷爱凌精神心得有感5
最近的冬奥会相信所有人都很关注吧。虽然这篇文章在发表的时候可能已经过了很久了，但在我写下这篇作文之前，中国已经获得了5金4银2铜的好成绩。在这一两千名运动员当中，我们中国的“青蛙公主”谷爱凌给我留下的印象可以说是最深的。她在这次的冬奥会已经获得了1金1银。在女子自由式滑雪大跳台的比赛中，她做出了左偏转双周偏轴转体1620度加安全抓板这个高难度动作，并在这个项目中夺得了金牌。
她不仅是一名出色的运动员，更是一个家庭条件很优秀的大学霸。她被斯坦福大学录取，SAT满分1600考了1580；美国爸爸毕业于哈佛大学；中国妈妈本科毕业于北京大学，美国留学获得斯坦福大学学位，还曾经是一名滑雪教练。在这场人生的长跑中，谷爱凌可以说是赢在了起跑线上。
遇到了这么优秀的人，不对比是不太可能的，很多网友也是这么觉得的。当我们去对比谷爱凌自己的时候，你可能会感觉自己好像什么都没有一样。她才18岁，却可以把你实实在在地碾压了：你体育比不过人家，学习比不过人家，颜值比不过人家，甚至性格情商也比不过人家……这种来自同辈的压力比来自长辈们的压力更大，让不少人都感觉到了自卑和焦虑。
不过相反，你完全没有必要去拿自己跟谷爱凌甚至其他人去比较。虽然谷爱凌的成功是有着她的家庭条件优势在的，但在训练中的一次次摔倒和一遍遍尝试才是她成功的最大原因。如果她没有像这样刻苦地训练的话，她就不会拥有现在的这些荣誉的。
再把眼光投到我们自己身上。既然我们羡慕着谷爱凌在各个方面的成功，自己也不大会成为她那样的“完美女神”，不如去学学她的努力吧。我们也许做不到像她那样在各种国际的滑雪比赛上拿到奖牌，但我们可以尝试着加强自己运动的次数并找到我们喜欢的运动；我们也许做不到像她那样SAT1580分并考上斯坦福大学，但我们可以努力学习并为自己争取标化考试高分的机会和考上好大学的可能；我们也许做不到像她那样有着超高的颜值和超好的性格，但我们可以自信地与别人相处，并在之中逐渐让自己的性格变得更好……
我们显然不可能都变成谷爱凌，那最重要的应该就是做好自己。像这样一位优秀的运动员，带给我们的其实不应该是自卑和焦虑，而应该是让我们去奋斗和进步的动力，成为更好的自己的动力。
第五篇：我的偶像谷爱凌-关于偶像的作文600字[范文模版]
我的偶像谷爱凌-关于偶像的作文600字
无论是身处学校还是步入社会，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编为大家收集的我的偶像谷爱凌-关于偶像的作文600字，欢迎阅读与收藏。
1620，想必是这次冬奥会自由式滑雪女子大跳台赛中的热点数字，其中一个年仅18岁的选手，完成了女子滑雪历史上只有一个法国选手完成的“DoubleCork1620”，并且是在自己从未练过的情况下，紧急使用，成为第二个完成1620的女子选手。她就是谷爱凌。
谷爱凌是一个混血儿，她爸爸是美国人，***妈是中国人，但她却常常对别人说“不要叫我洋娃娃，我是中国人。“在20xx年她放弃美国国籍，加入中国队，成为中国国家运动员，为国争光。
她在九岁时就拿到全美少年组的滑雪冠军，在15岁就获得50多个冠军，其中还包括世界冠军，在别人眼里她可谓是一个不折不扣的天才少女，但她说“至于天赋，或许只有1%，但是我想让所有人知道的是我不是只靠天赋，否则就太不公平了，因为我非常非常努力。
她的努力也确实如她说的一样，在她上小学时只有周末两天在滑雪场，她的训练时间并不会比其他选手要多，但她会充分利用每一分每一秒专注训练，钻研，练习动作。她在练习滑雪时还是十分坚持，无论是韧带撕裂或脑震荡这样大大小小的`伤病她都有过，但她从未说过放弃，而是仍旧自律，坚持地练下去。
在这届北京冬奥会上她创造了历史，成为历史上第二个完成“DoubleCork1620”的女选手，并完成超越夺得滑雪大跳台的首金，在后面几天又上演了一次极限超越，在落后好多分的情况下力挽狂澜摘得亚军，在2月18日又毫无悬念轻轻松松的再拿金牌，最终完美收官。
她仿佛就是一个传奇，能一次次创造历史，正是因为她的努力，坚持，自律，不服输，她成为了我的偶像，我也应当效仿她成为一颗闪耀的新星!
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