“我的大学生活”心理健康教育主题班会总结

第一篇：“我的大学生活”心理健康教育主题班会总结

“我的大学生活”心理健康教育主题班会总结

〖活动方案〗：

一、暖身活动：1，游戏一：一只青蛙跳水

2，游戏二：信任大跌倒

3，感言共享

二、进入主题：1，开场白

2，分组

3，讨论

4，同学陈述观点

三、总结：1，回顾整个会程

2，谈谈自己的体会

3，给同学布置会后作业

4，听《相逢是首歌》，结束班会

〖序言〗：

这是一次大学入学教育活动，以前学校也组织过入学教育活动，但并没有达到预期效果，有相当一部分同学仍然以高中的方式来过大学生活。因此，现以班会的形式再次组织学生进行一次教育活动，目的是让同学们真正认清大学，适应大学生活。为了让同学们更有积极性，全心投入到活动中来，我设计了两个游戏和一个大讨论活动。并以合唱的形式来结束班会。而结果也正如我所愿，会议开的比较成功，会议气氛很好，同学们会后也感受很深。

〖活动主题〗：我的大学生活 〖活动目的〗：加深同学们对大学生活的认识，做好适应大学生活的准备

〖活动人员〗：金属材料工程081班全体成员，嘉宾校分团委副书记饶老师、校生会宣传部副部长林师朋。

〖活动地点〗：主教学楼1101教室

〖活动流程〗：

一、暖身活动

1，游戏一：一只青蛙跳水

分组：第一组1-6号；第二组7-14号；第三组15-21号；第四组22-28号；第五组29-35号，以小组的形式开展活动。

方法：每组站成一排，从第一个人开始，每个人说两个字：“一只青蛙跳水，噗通；两只青蛙跳水，噗通，噗通；三只青蛙跳水，噗通，噗通，噗通；„”以此类推。

注意事项：连贯地说下去，要大声地喊出来，以便后面的同学能听清楚，正确地进行操作。若有谁操作错误的同学，要罚他（她）表演一个节目。

2，游戏二：信任大跌倒

活动要求：a,完成活动后要分享自己在这次的感受与体会；

b,真诚地表现自己，轻松地进行活动。

c,无条件地接纳他人，学会欣赏我们中的每一个人，积极地与同伴进行活动。分组：2、3、4号，9、10、11号，12、14、15号，16、17、18号，19、20、21号，22、23、24号，25、27、29号，29、30、31号，四个女生，32、33、34号，共10组，每次上两组。

方法：一人在前方背对着后面的两位同学，后面两位同学双手相牵，在前面的同学倒下时负责接住他，保证其安全。前面的同学站好后，便大声地问后面两个同学：“准备好了吗？”的后面同学准备好后便齐声回答：“准备好了！”前面同学听到回应后，大声喊：“三！二！一！倒！”

注意事项：每人倒一次，轮流地倒。若倒时，有谁的脚后腿了或张开了双手紧紧抓住后面的同学，应多让他倒几次。

3，感言共享

请若干名同学上台谈谈自己在跌倒时的感觉，倒后的想法，及当其他同学不信任自己时，自己的感受是什么？在实际生活中，是否有相似的经验？

有位同学说：“在倒时，我是绝对信任后面的两位同学。所以，我在倒时，双手双脚都是伸直的，但是这种信任仅仅只会在学校体现，当走出校门，来到社会生活中，我们会发现，你不知道如何去信任一个人，也许你信任结果出卖了你，而你不信任的人却，一直在蒙受着一种羞辱。所以，为了避免这些情况的发生，我们自己要做好。首先，我们在平时的人迹交往中，要以诚待人，不要有撒谎的行为。其次，在不被信任时，要懂得去和他（她）沟通，让他知道你的真诚。最后，在人际交往中要看对象，不同对象说不同的话，不能把什么样的心理话都说给别人听，否则会给自己制造不必要的麻烦。”

二、进入主题

1，开场白：

同学们，自开学以来，大家是否思考过大学生活究竟是怎样的呢？我们又应该怎样度过着短短的四年大学生活呢？可能有些人会说，没有想过或者想过也没有结果。这不要紧，等一下，我会引导大家来思考这些问题，会后大家都将明白这些问题。真正做到有目标的生活，那生活才更精彩。

要知道这些问题的答案，我们先来了解一下大学生活有哪些内容，它包括学业、人际、爱情、能力培养、娱乐五个大方面。那接下来就分组讨论这五个方面的具体内容。

2，分组讨论：

分成五组，每组选出一名纪录员，记录本组讨论的结果，并在讨论结束后向全班同学称述你组的观点。

3，同学发言。

三、总结

同学们，经过这一次活动，你们是否有了什么感触？是否觉得自己好多的弱点需要弥补？是否觉得自己对生活思考的太少？那就请你把自己的想法、感想写下来，汇成一篇班会心得，然后交给我，让大家知道你的想法，从而给你一点建议，或许会对你的人生有所帮助。

以合唱《相逢是首歌》结束班会。

〖活动记实〗：

下面是我们班一位同学在讨论完后的一次发言。

同学们，我组讨论的话题是能力培养。我组的主要观点是大学期间主要 培养自学能力，社会交往能力，独立生活能力。

要培养能力怎要作到要合理安排时间。要培养社会交往能力则要做到①文明礼貌，②学会换位思考，③广交益友，④多参加集体活动。要培养独立生活能力则要将卫生，勤俭节约。要培养运动能力则要坚持每天锻炼，掌握合理的锻炼时间，要尽可能多方向发展。

〖活动感悟〗：

1，同学们的感悟。

一个表面上平静，而胸中拥有昂扬激情，内心如惊涛骇浪的人才是精通交际内涵的人，我们要乐观向上，低调做人。所谓交际，就是一个人与周围人的交往关系，而其主体是人，所以不断的完善自身，扬长避短，才是交际的主要内容。

人们需要一些娱乐来缓解生活带来的压力，为生活增色添彩，大学生活虽然不同于社会生活，但也存在着社会中存在的一些问题。因此，我们在课余闲暇时间应适当地进行一些娱乐活动。娱乐是生活最好的添加剂，我们应该在学习之余，享受一下生活的美好，让同学们从学习的苦闷中走出来，在从快乐轻松的舆论氛围中回到学习中去。

爱情这种东西不能强求，要顺其自然，该来的时候，挡也挡不住，要知道不是自己的得到也会失去，正所谓“强拧的瓜不甜”。与其让对方以后彼此痛苦，还不如现在放手，让他（她）去寻找自己的幸福。爱情并不是事业的绊脚石，只要处理的好，爱情也能对事业起到催化作用，有时大学的恋爱可以促进我们的学业发展。

2，我的感言

在有趣而热闹的班会中，让我从游戏中感受到了集体的力量，认识了合作的精神。大学生活没有合作与信任，就不算一个完整的生活，面对朝夕相处的同学，有一种说不出的亲切，班会让我看到了大家的热情，团结的友情，讨论的激情。

〖活动总结〗：

从总体来说，这次班会开得还算成功，基本上达到了预期的效果，大多数的同学都积极的参于进来了，会后也会认真完成我布置的练习。从他们的心得体会中可以看出，我们的同学经过这次班会后，对大学认识读比较深刻，基本上已经真正成为了一名大学生。我想这也正是我们这次主体班会的真正目的。

附图组：

第二篇：“我的大学生活”心理健康教育主题班会总结（范文）

“我的大学生活”心理健康教育主题班会总结

大学生的心理健康是关系到大学生成才与否的头等大事。只有健康的心理素质，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才才有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星才有可能升起。为此，我们班举行了一场以“我的大学生活”为主题的主题班会。希望通过班会可以更加了解同学们现在的心理状况以及加强同学们对心理健康的重视。

一、活动感悟

（一）、同学们的感悟

一个表面上平静，而胸中拥有昂扬激情，内心如惊涛骇浪的人才是精通交际内涵的人，我们要乐观向上，低调做人。所谓交际，就是一个人与周围人的交往关系，而其主体是人，所以不断的完善自身，扬长避短，才是交际的主要内容。人们需要一些娱乐来缓解生活带来的压力，为生活增色添彩，大学生活虽然不同于社会生活，但也存在着社会中存在的一些问题。

因此，我们在课余闲暇时间应适当地进行一些娱乐活动。娱乐是生活最好的添加剂，我们应该在学习之余，享受一下生活的美好，让同学们从学习的苦闷中走出来，在从快乐轻松的舆论氛围中回到学习中去。

（二）、我的感言

在有趣而热闹的班会中，让我从游戏中感受到了集体的力量，认识了合作的精神。大学生活没有合作与信任，就不算一个完整的生活，面对朝夕相处的同学，有一种说不出的亲切，班会让我看到了大家的热情，团结的友情，讨论的激情。

二、活动小评

从总体来说，这次班会开得还算成功，基本上达到了预期的效果，大多数的同学都积极的参于进来了，会后也会认真完成我布置的练习。从他们的心得体会中可以看出，我们的同学经过这次班会后，对大学认识读比较深刻，基本上已经真正成为了一名大学生。我想这也正是我们这次主体班会的真正目的。

三、活动效果

通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系，对心理健康引起足够重视。一个人生理健康和心理健康都是很重要的，在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！—— 07机电（4）班

202_年5月20日

第三篇：心理健康教育主题班会总结

心理健康教育主题班会总结 活动时间：202_年5月19日 晚 8:00 活动地点：A教 C 311 活动目的：本次班会是以提高大学生心理健康水平、构建和谐校园为目标；以

服务学生、帮助大学生排解心理困扰、提高大学生的心理素质、促进大学生健康成长和全面发展为宗旨和根本服务内容，致力于开展面向全校学生心理素质与心理健康教育。主办单位：英语1102班 指导老师：*** 活动参与者：英语1102班全体同学 活动组织成员及分工：班长：***（负责组织全班同学积极参与本次活动）

组织委员：***（负责记录本次活动的记录和总结）

文艺委员：***（负责组织同学积极开展游戏活动）

心理委员：**（负责宣传健康心理知识）

宣传委员：***（负责摄影）活动方案：1：由心理委员负责给大家展示心理健康宣传的PPT、2：由文艺委员和心理委员一起合作为同学做心理测试、3：通过同学们讲述平时生活中遇到的心理问题，由模拟心理咨询师为大家解答、4：全体同学交流活动心得 活动流程：由心理委员负责给大家展示心理健康宣传的PPT、由文艺委员及心理委员为同学做心理测试、全体同学交流活动心得、活动感悟：通过这次班会,我们了解了我院心理健康和教育的管理,服务机构以

及服务内容.心理委员的发言,让我们更深的了解了心理与个人成长的重要关系.开展此次活动意在为同学们营造一种更加和谐更加活跃的班级气氛，使来自全国各地的同学在我们英语1102班这个新的家庭里感受到家的温暖和幸福，使同学们更加团结友爱，让我们的班级更具凝聚力。更希望通过此次活动让我们英语1102班同学踏上通向大学生活的正确道路，让各位同学能以崭新的姿态和饱满的热情迎接精彩的大学生活。克服在学习生活中的种种困难，以正确的心态去面对每天的学习和生活。活动总结：202_年5月19日，英语系1102班召开了心理健康主题班会，英

语102班全体同学出席。此次心理健康主题班会以“Open your heart , feel your feeling ”为主题，对大学生心理方面的问题进行了深入的讨论。此次班会采取了班会的方式进行，主要针对大学生的一些常见的心理问题，根据不同的心理患者所提出的问题，将班上非心理患者（模拟）的同学分为4组进行讨论并解答，并推出代表对问题进行详细的解答和分析，帮助心理患者摆脱烦恼，乐观积极的生活，更好地体味大学生活的乐趣。班会上，同学们表现十分积极，各组讨论热烈，抢答激烈，纷纷发言，表现得十分积极。最后决定由第二组成员***同学总结各方分析，进行全面解答：“一切从小开始，做人不要要求太大，不要怕被踩，对自己有信心的，有能力的话，绝对会出人头地的。自己的路自己走，并不是给人指点的，一切都从零开始，走自己的路，让别人去说吧。”解答言简意赅，掌声不断。此次班会除了在形式上十分新颖外，在更大的方面是

有利于同学们对心理问题的了解。现在的大学生有很多都面临着各种形形色色的心理问题，通过此次班会，同学们深入了解了各种常见的心理问题，并由班上同学给出一定的解决方案，不仅在一定程度上体现了同学间的互相关心和帮助，展现了班级同学的朝气和活力，也让同学们重新审视自己，查找自身的不足以待改进，同时，也在一定程度上增强了班级的凝聚力。当然，此次班会也存在不足之处。心理咨询的成员（模拟）由班上同学担当，而非心理专业方面的人士，在解答过程中可能没有找到最好的解决方法或者出现偏差。另外，所提出的问题还不够全面，忽视了其他方面的问题。在今后的班会中会尽量全面的探讨每一个问题，说透彻，道明白，并给以最好的解答。此次班会在同学们热烈的掌声中圆满结束。会上全班同学都积极参与，得到了大家的一致好评。这次班会对心理方面的问题进行了提出并解答，不仅有利于大家了解其中的知识，关注大学生的心理健康问题，更是通过采取自己的方式去解决，让更多的人对心理健康引起足够重视。通过本次班会，解决了我班同学心理健康问题，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系，活跃了班级气氛，增强了班级凝聚力。此次班会取得了圆满成功。

第四篇：心理健康教育主题班会总结doc

感恩的心，感谢有你

-—学会感恩健康校园主题班会总结

桃园小学 王学香

一颗樱桃的甜，一块薄饼的香，春花灿烂的刹那，秋月似水的柔情，一切生命滋味的细细品味，都离不开一颗感恩的心。聂鲁达曾说：“当华美的叶片落尽，生命的脉络便历历可见。”是的，当流水般的光阴划出生命的皱纹时，当夕暮的黄昏为燃尽的红烛染上红光时，当瑟瑟的秋风托出那埋藏心海深处的感动时，不能忘却的，依然是在生命的脉络上用心刻下的感恩的印记。

英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”你感恩生活，生活将赐予你灿烂的阳光；你不感恩，只知一味地怨天尤人，最终可能一无所有。大学生活作为人生的一部分，不可能一帆风顺，种种挫折与失败都会接踵而至，成功时，感恩的理由很多，失败时，不感恩的理由却只需一个。

“感恩”是个舶来词，牛津字典给的定义是：“乐于把得到好处的感激呈现出来且回馈他人”。感恩是一种对恩惠心存感激的表示，是每一位不忘他人恩情的人萦绕心间的情感，是一种生活态度，是因为我们生活在这个世界上，一切的事物都对我们有恩情！其实，感恩并非一定是那惊天动地的壮举，感恩之心也可隐藏于小事之中。

我班开展了以“感恩的心，感谢有你”为主题的班会。设计此次班会的目的，一是积极响应学校开展的心理健康教育活动的号召，二是让同学们学会用感恩的心去看待一切挫折与失意，引导同学们树立完美的人格，健康的心态，进取的信念。三是通过主题班会的教育活动，能使我们学习、继承中华民族优秀文化传统，体会父母、师长、亲人、同学、朋友之间的无私的亲情、友情，懂得滴水之恩，涌泉相报的真正内涵。培养自己的责任感，努力以自己的实际行动，创造一个美好、和谐的社会。

班会共分以下几个重要的环节：

一、是感恩父母

班会设臵这个环节是极具意义的。首先，感恩，当它从心灵深处迸发时，就注定是无暇的，它已被时光赋予了无穷无尽的含义。每一个心怀感恩的人，首先感恩的是自己的父母。其次，它提醒了我们与父母之间要更多联系、多沟通，别让“感恩父母”只出现在我们的口中，要把它付诸于行动。哪怕是常打电话回家和父母聊聊天或者回家是为父母分担一些家务，或许，我们做的不足以报答他们，但感恩所需要的不是物质上的尘埃，而是心灵上的无暇！

没有阳光，就没有温暖；没有水源，就没有生命；没有父母，就没有我们自己；没有亲情、友情，世界就会是一片孤独和黑暗。父母为子女撑起了一片爱的天空，当你受伤时，哭泣时，忧郁时，难过时，你可以随时回到这里，享受父母的爱。这，便是他们的幸福了。“爸爸，妈妈”是一个无比亲切的称呼，父爱母爱，一个蕴含了无限感动的词汇。当同学们说起父母之间的事及对父母之间的爱时，感动了所有人。说起父母我们没有天花乱坠的语言，也没有华丽词汇的修饰，有的只是同学们真实、朴素的话语，很多人说到最后已是泣不成音，其中的一位同学讲述的，她的父亲在寒冷的冬天不顾路途遥远和天气的寒冷给她送毛衣到学校的事迹时，更是使全班同学都为之动容，更多的同学则是无法用言语来表达内心的感受。班会就这样在温暖而感人的气氛中开始了。

二、是感恩老师

我们设计这一环节的目的：一是让同学们‘饮其水时怀其源，学其成时念吾师。二是希望同学们像老师一样，把自己的心灵和力量奉献给他人，“蜡炬成灰泪始干”。

父母的爱是无私的，是伟大的。但是这个世上除了爸爸妈妈，还有我们的老师在关心着我们。“袅袅兮秋风，洞庭波兮木叶下”。当第一片红叶摇曳风中，又一批学子走进了梦想的殿堂。饮其水时怀其源，学其成时念吾师。是老师，给了我们前进的动力；是老师，给了我们飞翔的翅膀；是老师，给我们指明人生的方向；是老师，给了我们放眼世界的慧眼……老师就像是一支红烛，一点一点的融化我们心灵的冰川，走近我们的心灵，让我们远离寂寞。教师，一个多么神圣的字眼！教书育人，一份多么神圣的职业！

因而，在感恩父母之后，我们进行了感恩老师的活动。让我们怀着感恩的心情，对那些曾经孜孜教导我们的老师表达我们最真挚的感情！我们让同学代表上台朗诵了《致老师！》，表达了我们对于老师精心栽培我们与兢兢业业工作的敬意与感谢。声情并茂的朗诵，朗朗上口，真真切切的语言，感染了在场的每一个人，感恩班会也掀起一个小高潮。

三、是感恩社会

设计感恩社会这一环节有以下目的：一是让同学们学会铭记他人、社会的关怀；二是把这些来自他人、社会的关怀传承下去，把爱回报社会回报国家。华梅说得好：“谁给我一滴水，我便回报他整个大海。”让这感恩之心永远长驻我们的心中。世界需要一颗感恩的心，因为感恩，世界才会美丽；因为感恩，我们的心灵才会变得美好；因为感恩，我们的生活才会变得充实。因而，除了感激养育我们的父母，栽培我们的老师，我们同样要感恩给予我们锻炼与成长的社会。

最后，在主持人的带领下，全班同学饱含深情的唱了《感恩的心》，在歌声当中，同学们深刻的体会到了常怀感恩之心，会让我们的生活更加充实愉快，会让我们的人生更加美丽动人，会是我们的生命充满温暖，会使我们的灵魂得到升华。我们的班会也在歌手当中圆满的结束了。

学会感恩，感谢父母给了我们鲜活的生命，无论贫穷与富贵，高尚与卑微，珍惜世上最关心我们的人；学会感恩，感谢我们的老师，是他们起早贪黑，不知疲倦，含辛茹苦的传授我们知识，教会我们做人，爱惜阳光下最崇高的老师；学会感恩，感谢你身边的每一个人，无论是帮助你、关心你、指点你，还是怨恨你、伤害你、抛弃过你的人，毕竟他们都是你短暂人生回忆中的精彩部分。

通过这次班会，大家对于感恩的认识都有了一个很大的提升，都表示将在今后的学习生活中要把感恩当做一种行动，感恩父母，感恩老师，感恩社会，将这股感恩之情化作动力，努力学习，做对社会有用的人。“感恩的心，感谢有你”班会各个环节都紧扣本次活动的主题，处处围绕活动目的展开，因此，我们的班会取得了非常好的效果。

第五篇：我的大学生活主题班会

“我的大学生活”主题班会策划书

一．活动背景：为明确大学生活的意义与目的，进一步增进液晶显示与光电技术1，2班同

学的友好关系，加强班级凝聚力，活跃班级气氛，同时也为了响应学校的号

召。特此我们液晶显示与光电技术1,2班的同学举办“我的大学生活”主题

班会活动。

二．活动时间及地点：12月9日上午9点至11点，地点红区操场。

三．活动开展形式：各位同学自我介绍及趣味游戏。

四．参会人员：

辅导员及班主任

液晶显示与光电技术1,2班全体同学

五．活动内容：

1.主持人宣读活动纪律，让2个班的同学围成圈坐下，每个同学旁边不能有

自己班级的同学。并要求在场的每一位同学做自我介绍以及自己对大学生

活的规划与目标。（同学们需事先准备，自我介绍要求突出自己的个性，展现自我风采）。

2.趣味互动游戏“大瞎话”，由一人蒙上眼睛扮“瞎子”，坐在“瞎子”左侧的人开始不断的指在座的每一个人。当他指向其中的人和另一个人，就问“

瞎子”，“这个行不行？”。“瞎子”如果说不行，就继续指下一个人。直到“

瞎子”同意的时候，被指的那个人就是被游戏选中的人。“瞎子”摘下眼罩，根据每个人的表情来猜测谁被选中了，而参与的人不能告诉瞎子。当然，被选中的也可能是“瞎子”自己。瞎子如果猜对了，要出一个题目或者说指

定一个节目，要被指的人去完成。节目越荒唐越刺激越好。猜错了就由瞎

子表演节目，下一轮，由上一轮被选定人来做瞎子。

3.进入班级K歌环节，游戏规则：由2个班的班长在各自班级选出5名平时

热爱音乐，喜欢唱歌的同学（含班长在内6个队员）。双方分为A,B两组，面对面站于2排。A组最左边的同学为1号队员，该队员将听歌曲，并在歌曲播放中断时接出后面相应的内容。如果接对，则A队可选择B队1

名队员作为己方俘虏，反之该同学接错了，则该同学将变成B队的俘虏（俘

虏不可接歌）。每三回合双方可交换1次俘虏，当哪个队伍既无队员也无

俘虏时，该队游戏失败，失败队伍将受到一口气喝1瓶矿泉水的惩罚。期

间场下同学不可接歌或提示场上队员，如果这种情况出现，我们会要求该

同学围着大圈走鸭子步一圈。

4.最后一个游戏环节“地雷阵”，（事先由工作人员在圈内布置好障碍物）。

游戏规则：每个同学可以指定1名兄弟班的同学作为搭档，然后商量谁来

闯阵谁来指挥。闯阵的同学将被工作人员把眼睛蒙上，带到圈的另一边旋

转1080度，然后指挥的同学可以开始指挥了。闯阵的同学跟着指挥的同

学的指令来走，如果期间触碰到障碍物，则游戏失败，每组同学3次机会，第一次失败两位同学将模仿动物对话10秒钟；第二次失败两位同学将选

择深情对视10秒或互说肉麻的话；第三次失败两位同学将在对方的脸上

画上任意字符或图画。到达终点的那组同学将获得精美礼品。

5.辅导员或班主任对本次活动做点评。

6.主持人宣布活动结束，待得辅导员，班主任离开后，其他同学做现场清理

工作并有序离场。

六．活动开展：

活动准备阶段：准备报纸20张，矿泉水15瓶，各类零食（由2个班的生

活委员负责采购）。眼罩1个，用于设置路障的纸箱5个，书本20个，空

瓶子20个。

活动举办阶段：2个班的学习委员负责活动现场纪律，心理委员及团支书

负责会场布置工作。

活动后续阶段：生活委员负责会后清理的人员调配工作。

七．经费预算：班会开支不得超过300元，要有相应票据。

八．活动安全：活动一切以安全为重，2个班的文体委员随时注意会场情况，防止突发事

件的发生。

液晶显示与光电技术1,2班

202_年12月