心理健康——大学生走向社会第一课[范文大全]

第一篇：心理健康——大学生走向社会第一课

心理健康——大学生走向社会第一课

我们知道，处于青春期的大学生 ,存在多种心理困扰和心理问题。调查了解大学生心理障碍的表现形式 ,分析引发心理障碍的各种因素 ,指导大学生学会多种调适方法 ,缓解心理紧张情绪 ,锻炼意志 ,培养能力 ,增强体魄 ,促进大学生身心健康 ,是开展素质教育的一项重要任务。一位心理学家说过 :“青年初期最宝贵的心理成果是发现自己的内心世界 ,而大学生随着自我意识的深入发展 ,自尊心越来越强 ,虽然患各种严重躯体疾病的的确不多 ,但由于受择业、自卑、早恋等问题的困扰 ,有心理问题的人数比例不小。而这些心理问题严重影响了大学生的学习工作和正常的生活。

据一项对大学生的调查结果显示：大学生心理困扰主要表现为：一，人生目标茫然，学习目标不明确、学习动力缺失，生活目标随波逐流，常有无意义感伴；二，人际关系不适。进入大学，远离原来熟悉的生活与学习环境，面对新的人际群体，学生多少有些不适。部分学生对大学的师生关系、同学关系、异性之间的关系显得很不适应。一位新生感叹说：“在大学，没有一个可以谈得来的朋友，心里真的感到好孤独。”有的学生从未离开过家庭，在父母的呵护下成长，对于如何关心别人，得到朋友的关心想得较少；而另一方面，学生又希望别人的认可。“心里话儿对谁说?”成为学生普遍的困惑。在“目前，你感到最苦恼的事”的调查中，有80％的学生涉及到了人际关系。

三，自卑与自负两极振荡，懒散与退缩，恐惧失败。事实上，任何一个处于这种状态的大学生，对于黄金年华、美丽大学生活的感受力下降，对自我发展的心理预期也会变得不确定，人际吸引力降低而且自我满足感不高，内在潜能不能够充分发掘。

导致大学生这种状态的原因很多，除由于过度疲劳造成的精力、体力透支，人体生物周期中的低潮时期，身体疾病等因素外，心理疾病也是一个非常重要的原因。人体若处于这样的状态时，容易患病，身心感到不适，对学习、生活和身心健康造成不良影响，不能很好发挥体力和心理上的潜力。因此应重视大学生的心理困扰表现，采取有效的措施使有缺陷或障碍的身心功能得到改善、增强或补偿，从盲目恐慌状态转归到自信乐观状态。为预防与消除这样的心理疾病，大学生应做好以下方面：

1、适度运动。“生命在于运动”，大学生应坚持适宜的活动内容和活动方式，或者选择参加各项能延缓人体各器官的衰退老化的健身运动，如游泳等。

2、全面均衡适量的营养。人体对各种物质的需求量都有一个度，过量摄入将会适得其反，高糖、高盐、高脂肪食物的长期过量进食，尤其是饱和脂肪酸过量会导致亚健康状态。因此均衡适量的营养是维护健康的基本手段之一。

3、保持心理健康。长期的精神刺激和压力以及长期的压抑愤怒等负性情绪，也是导致亚健康的一个方面的因素。保持良好的心态、乐观豁达、奋发进取的精神，是防治亚健康的精神基础。大学生可适当培养业余爱好，如读书、听音乐、练字画等有益于身心健康的活动。

4、保持良好的人际关系往往是自我实现的人，他们具有更深刻和深厚的人际关系，拥有更多的融合，更崇高的爱，更完美的认同以及更多摆脱自我限制的能力。他们的人际关系呈现两个特点：一是对爱的理解的完整，对爱具有较高的鉴别能力，懂得处理好专一排他的爱情与普通的社会感情的关系，仁慈、爱和友谊同时存在，他们对所有的人和蔼和耐心以及对那些应受谴责的人的严厉，构成其良好人际关系的基石。也就是说：“大多数人非常平凡，本来他们可以不平凡，他们犯一些愚蠢的错误以致感到极为痛苦，但仍不明白良好的愿望为什么会落得如此结果”。二是他们能够吸引一些钦佩者、朋友甚至崇拜者，但他们可以较好地处理好彼此的关系。

5、适时干预。采取药物预防、保健品调理、体育锻炼相结合的干预措施，对失眠多梦、口腔溃疡、消化不良和躯体疼痛等症状，可适当用药或理疗或心理治疗等。

6、逐步形成学校、社会、自身共同关心大学生心理健康的良好氛围。目前高校普遍认识到心理素质在人才培养中的重要作用，建立了相应的机构，加大了心理健康教育的力度，部分高校将心理健康教育纳入课堂教学中，使心理健康教育逐步走上科学化、规范化的轨道。大学生也逐步认识到心理健康的重要性，开始注重自身心理素质的培养与提高，以主动的姿态调整自身的状态，以适应社会的需要。家庭教育中也在逐步重视学生的心理健康教育。在大学校园中营造宽松的心理气候，建立良好的班风、学风、校风，消除不良文化的影响，逐步形成积极向上的校园文化，人人重视自身心理健康的良好氛围。

7、建立以发展咨询为核心的大咨询观念。很长一段时间内，人们对心理咨询的认识停留在心理疾病的治疗上，事实上，有严重心理障碍的学生毕竟的少数，更多的学生面临成长与成才、情感与事业、日常生活事件的处理等问题，而这些问题并不构成心理疾病的主要方面，但又直接影响着学生的心理健康与大学生的健康成长。发展咨询应当成为教师教书育人职责中的重要组成部分，引导学生正确处理生活中的一些事件，将发展咨询贯穿于学生成才的始终，是一项非常繁重的任务，值得引起重视的问题。

引导大学生心理健康，是大学生走向社会的第一课！

第二篇：走向心理健康

走向心理健康-个案篇 作

者：沃建中 李峰 出版社：华文出版社

简介

本书整理全国征文的二百余篇咨询例子，根据心理问题的类型，介绍其发燕尾服特点和治疗方法。结合心理咨询和优秀教师的咨询过程加以分析，提出科学的解决方案。作者简介

沃建中，教授，北京师范大学心理学博士。国际行为发展研究协会会员任中国红十字会总会特聘专家，心理援助专家团团长，“环度教育”首席专家。央视少儿频道特聘专家，北京市计划生育委员会特聘专家等多项社会兼职、十几年来，已成为国内影响人数最多、授课频率最高的教育专家之一曾应邀到美国、加拿大、瑞士、澳大利亚、日本等国大中小学做研究与讲学。

目录

序

内容简介

第一章 从孤独中走出来――交往问题案例和分析

第二章 别再害怕考试――考试焦虑的案例及分析

第三章 “我不是根藤儿”――健康人格的培养

第四章 浪子回头――学生问题行为的消除

第五章 心情不好，怎么办？――关注学生的情绪及其调节 第六章 走出花季的迷茫――有关青春期问题行为 第七章 我只是走得慢了一点

第八章 让每颗心都充满阳光――自我意识的培养

第九章 你只是太在意了一些――某些神经症的案例及分析 第十章 做个出色的心理咨询老师 后记

参考文献

附录 个案征文评奖结果

第三篇：热血青年大学生初出社会第一课

指出选举弊端遭受一顿暴打

——热血青年大学生初出社会第一课

202_年7月19日是阳江市湖湾华庭小区的大喜日子——选举第二届业委会筹备组成员，然而，这一天，是我22岁人生最为冤枉的一天；这一天，是我最有教训的一天；这一天，是我最为惨痛、心在 滴血的一天。

我于202_年6月毕业于广东海洋大学，并于202_年7月9日到湖湾华庭物业公司实习。现回放7月19日上午约八点40分的镜头，阳江市江城区城东街道办事处组织工作人员到湖湾华庭小区选举第二届业委会筹备组成员事宜。该办事处要求湖湾华庭物业公司派员配合其工作，物业公司便派我跟其中一组一男一女的工作人员到该小区八栋楼挨家挨户叫业主填写选票，刚开始的时候，男的自我介绍叫邓远赋，女的自我介绍叫刘颖君。邓远赋负责发票，刘颖君负责拿票箱，他们叫我负责配合其敲门叫业主出来填写选票。在开始发票投票过程中，其中一位业主将填写好的选票交给工作人员刘颖君，可是工作人员刘颖君没有将选票放进投票箱，我看见后，认为选举是一件严肃的事情，便叮嘱工作人员刘颖君放进投票箱，可是工作人员刘颖君并没有将选票完全放进投票箱，选票有半截还露出在外边，见此，我又叮嘱工作人员刘颖君要将选票放入票箱里面，此时，工作人员邓远赋、刘颖君对我瞪眼睛。邓远赋还对我说：“不关你的事，不要多嘴，不要多管闲事，你只负责协助我们敲门叫业主出来填写选票就行了，你再多嘴，就叫人教训你”，接着，邓远赋掏出手机，不知给谁打电话，说物业公司的人监督他们的工作。邓远赋在电话里说这句话我是听到 1的。邓远赋打完电话后，我又跟他们继续发选票，发了一会儿，邓远赋又掏出手机不知给谁打电话，说物业公司的人监督他们的工作，邓远赋打完电话后就宣布不发选票了。于是我们便下楼不再继续发选票了。

下到楼的时候，我便看见一个黑衣男（打我的一群人正是该名黑衣男带领的）在左顾右看，手里还拿着电话。我走到该小区中心花园时，有很多人在中心花园，我见他们胸里没有挂工作证，便问他们是不是这次选举的工作人员、有工作证吗？他们对我说：“你算老几，不关你事，不要多嘴。”我对邓远赋、刘颖君说：“你们这次选举有点违反选举相关规定，我叫媒体曝光你。”邓远赋对我说：“不关你事，不要再多管闲事，不要再多嘴说这说那，你就身痒了”。在场的其他人员也指责我多管闲事。见此，我便不再说什么了。于是，我便回到办公室休息，一会儿，便有20多人冲进办公室不问青红皂白用拳头、茶杯、花瓶、不锈钢杯殴打我，当时办公室有几位员工在场，他们对打人者说：“你们是什么人？凭什么理由打人？”他们说：“你们不要多嘴，多嘴连你们也要打。”这伙人又想打一位姓骆的经理。见此，姓骆的经理拿起板凳预防他们打。打人者说：“不关你的事，不打你。”由此可见，这伙人是有目标、有针对性打我的。我站着由他们打，最后，我被他们打趴在地下，自始自终我没有还手，任由他们殴打，打了大约三四分钟，这伙人便扬长而去。

上述事实证明：如果没有城东办事处的工作人员指认，这伙人怎会准确地殴打我呢？由此说明，城东办事处的工作人员是有详细地指认过我的。事发后，湖湾华庭物业工作人员打110报警，打120送我到市人民医院抢救，当时我脸部、额头、后背都被打肿，嘴唇被打破

并流血，连衣服都血迹斑斑，经医院抢救，现已脱离危险。医院诊断证明是：头皮血肿；全身软组织多处挫伤。

案发后，我一直弄不明白，我积极地认真地协助城东办事处工作人员开展选举工作，理应是件好事。我在湖湾华庭物业公司实习不足10天，与城东办事处的工作人员素不相识，在这次选举工作中，我根据在学校所学到的知识，我根据对法律常识的理解，我认为：选举应该是公平、公正、公开的，这是一件严肃的事情。由于我涉世不深，不知个中的奥秘，只是善意提醒工作人员将选票投入投票箱，因此并没有得罪他们，更没有与他们有任何利益关系的冲突，但为什么城东办事处的工作人员会打电话不知和谁说，说物业公司派人监督他们，并且还叫不明身份的社会人员来殴打我呢？这是哪家的道理？试问：在朗朗乾坤之下，城东办事处的工作人员身为公务人员，为何做出如此龌龊和违法的行为？究竟这次选举有什么见不得人的秘密？在“三打两建”运动中，城东办事处的工作人员怎么连一点法律意识都没有？

湖湾华庭小区的业主出于正义，出于抱打不平，出于为我讨回公道，于202_年7月26日将此事诉之阳江市政府网络问政平台魏宏广领导。202_年8月2日江城区城东街道办事处回复了一份江城区府的调查情况，其中《调查情况》第三段（附上复印件），有的纯属是捏造事实和歪曲事实；有的是断章取义；有的是事实。如“在小区中心花园等候中，有一个高个子的年轻人冲到选举工作人员面前，要他们出示工作证，”当时中心花园很多人，我是问了他们是不是工作人员，有工作证吗？他们对我说：“你算老几？不关你事，不要多嘴。”如“工作人员见此人没有穿制服且没有工作证，要求他出示工作证，他说是物业部的人，一会又说是2栋204业主，”当时工作人员只问我是什么人，我说是一名实习生。我没在该小区住，怎会说我是业主呢？这句话是捏造出来的。“负责8栋推选工作的邓远赋、刘颖君指出他就是在8栋干扰推选工作的人，”由此说明，我被殴打是邓远赋、刘颖君指认我的。“此人还扬言他认识社会大哥蔡某雄，”这句话我没有说过，也是捏造出来的。“他姐姐在省委组织部工作，”我姐姐在省委组织部工作是事实，但是我并没有这样说过，案发后，我姐姐回来调查我被打的事情，并写了材料递交江城区组织部，应是城东街道办事处从中了解到的，并强加于我在现场说的，真是别有用心，何等阴毒。“要让南方日报、阳江日报整死他们，”这是断章取义。当时在中心花园，我对在场的工作人员说：“你们这次选举有点违反选举有关规定，我叫媒体曝光。”我并没有说要让南方日报、阳江日报爆出新闻整死他们。“此人其实是愉景物业的人。刘颖君见此人如此凶狠，害怕此人报复，下午不敢参加工作，改派谢汝恒参加。”我当时只是质问了他们，并没有凶恶，城东街道办事处这样向上汇报是别有用心的。

城东街道办事处向江城区府回复的《调查情况》，是一面之词，有的事情是强加于我的。城东街道办事处怎能单方面调查其工作人员呢？听信其工作人员说的话呢？为什么不调查我本人，据说也没有向反映情况的业主调查，因此，该份所谓的《调查情况》纯属是混淆视听，掩人耳目的。通过这份《调查情况》所说，充分说明了城东街道办事处是不打自招。现得出这样的结论：一是这次选举确实存在不可告人的秘密；二是害怕我告诉媒体曝光；三是就叫人来殴打我，做到杀一儆百，达到其目的。

综上所述，现提出如下几点意见供有关部门参考：

（一），打人者目标明确，有针对性打我，如没有城东街道办事处的工作人员在现场指证认我，怎么会这么准确打我呢？

（二），打人者殴打我，现场还有很多城东街道办事处的工作人员在现场，（中心花园离办公室很近）为何工作人员没有及时制止？

（三）这次选举是城东街道办事处牵头组织的，殴打事件与其有着因果关系，城东街道办事处应负全责。

（四）此案件由城东派出所侦查20天了，仍毫无结果，我要求移交上级公安部门立案侦破。

我大学刚毕业，在湖湾华庭物业公司实习不足10天，属初出茅庐，涉世未深，不懂社会这么复杂，我只是记住在大学期间，老师教诲我，出社会工作后，要敬业爱岗，敢于同不良的歪风邪气做斗争，这样社会才会和谐。我还牢记老师教诲我的一句名言：正压邪。这次湖湾华庭选举业委会筹备组成员，我协助工作人员工作，发现有不良的甚至是违法的行为，我指证他们，难道我有错吗？如果城东街道办事处这次组织选举湖湾华庭第二届业委会筹备组成员是光明正大的，怎会叫人来殴打我呢？退一步讲，就算我不识好歹，质问了你们，也不至于叫人打我啊？！

这次湖湾华庭第二届业委会筹备组成员的选举，据后来查明，这次选举的直接领导是该办事处的郑仲委员，组长是该办事处社会事务办主任黄尚菊。案发后，郑仲委员和黄尚菊主任推脱不理此事。其中郑仲委员还说当天选举时他出差了，不负责任。郑仲委员不但有意推卸责任，而且还说假话，他当天根本没有出差，因为贴出的《公告》上，他还是当天选举的监票人，并且有他自己亲笔签名的姓名（附上

复印件），因此，郑仲和黄尚菊有着不可推卸的责任。如此没有诚信的人，还配当基层政府领导人吗？

案发后，我父亲到阳江市江城区城东街道办事处找到该办事处书记谭颖交涉，但谭颖书记置之不理，说不关他们的事，不负此责任，还振振有词地对我父亲说：“你有什么证据说我们工作人员叫人打你儿子？我父亲对谭颖书记说：“这次选举是你们办事处牵头组织的，事发有因果关系，怎么不关你们的事？”距今已经过去半个月了，该办事处谭颖书记就是一味推卸责任，老是说：不关他们的事，不负责。

7月19日我被暴打，虽未被打死打残，但并不能改变本案性质的严重性和恶劣性。本案事实也是清楚的，而且202_年8月2日江城区城东街道办事处回复给江城区府的《调查情况》恰恰印证了上述事实，如果邓远赋、刘颖君等人还有良知和敢于面对事实的勇气，应该原原本本把事实经过向公安机关交待。司法部门应该依法追究城东街道办事处领导、组织和策划暴力事件的责任人、打人凶手的法律责任。在此，我希望公安机关尽快侦破此案。我呼吁社会、呼吁政府、呼吁公安部门支持正义，还我一个公道！

杨定邦

202_年8月7日

第四篇：《走向社会》教案

走向社会

教学目标：

1．理解文中场景设置的作用，以及作者用新奇的比喻说明某种道理的方法，懂得这些比喻的含义。

2．梳理文中的忠告与建议，认真思考对自己的启示与教育；学习作者积极健康的生活态度，体会文中流露出的父辈对子女的挚爱深情。

3．品味文章幽默而形象生动的语言。教学重点：

1．作者将对青年人的忠告与建议放在一个特定的场景中，理解场景设置的作用； 2．理解作者用新奇的比喻说明某种道理的方法，懂得这些比喻的含义。教学难点：

体会文章幽默而形象生动的语言特色及字里行间传达出的积极分健康向上的生活态度，思考这些忠告与建议对自己的启示。

教学时间： 一课时 教学过程：

一、新课导入

亚伦·亚达是美国影视明星，主演过《杏林春暖》等影片。本文是他在康涅狄克大学某次毕业典礼上对包括他女儿在内的毕业生的演说辞。他以父亲给女儿临别赠言的口吻，设身处地地给即将走向社会的年轻人种种忠告和建议。

二、整体感知

1、生读课文，疏通字词。

2、课文结构分析： 全文可分为三部分： 第一部分（1—4段）：讲演的引子 第二部分（5—23段）：讲演的主体部分。作者对年轻人提出一系列忠告和建议。第三部分（24—25段）：“门”与开头相呼应，以门正在“关上”暗示作者的话将要说完，自然地结束演讲。

三、分析课文

提问：作者用自己认为《哈姆莱特》中父子送别必然会说的一句“最好的话”——“如果你有什么困难，别忘了随时可以打电话到我办公室来”，这句话有什么作用？

明确：把现实生活中的临别叮嘱和前边《哈姆莱特》中的送别联系起来，真切地体现出父辈对子女无微不至的呵护和关爱。

读课文5—12段，找出作者向年轻人提出了哪些忠告。明确：

作者向年轻人提出了五个忠告：

忠告一：不要害怕面对社会（5—7段）忠告二：热爱你的工作（8段）忠告三：乐观地对待生活（9段）

忠告四：学会明辨人和事（10—11段）忠告五：做个有智慧的人（12段）

第二部分的第二层内容围绕如何战胜人生的无聊和空虚展开，作者对此提出了哪些要求？

明确：

作者首先告诫年轻人要努力“赋予生命以意义”，创造自己的“存在”的价值，不要让自己的人生成为“一场无聊与空虚”。作者指出，只要做好准备，就能战胜无聊，不会被它抓住。

接着作者从三个角度对如何战胜无聊和空虚提出了具体的建议： “做事”——用自己所学的本领和技能服务社会，推动社会进步； “研究世事”——找出一些“荒谬之事的答案（并试着改变它）”

“推己及人”——享受今天的“文明生活”时，要懂得感恩，要懂得自己享有的权利都是前人奋斗的成果，更要懂得努力维护和扩大它，为后人能够“享有”而付出自己应有的努力。

最后作者提出三点做事的要求：

①有成效，用自己的智慧和聪明“去做有益的事”； ②有激情和冲动，满怀激情地去完成伟大的事； ③勇于去过富于创造性的生活。

四、写作特点

1、巧设互动情境，调动听众的体验。

（1）面对即将走向社会的青年，每一个有阅历的成年人往往都会讲一些告别的话，提出一些人生的忠告和建议，但往往很容易给人老生常谈的说教感，让青年人不愿听、不愿接受。亚伦·亚达却讲得很非常聪明，他设置父女二人站在门边依依惜别的情景，调动听众的情感体验，并用具体、幽默而形象生动的语言吸引听众的注意，引起听众的共鸣。

（2）演讲以“门”为线索展开。作者设置了惜别的场景，这个场景就是分别时的门（也是毕业生们将要迈入的“社会之门”）——“门”在整个演讲中起着线索、过渡及首尾呼应的作用。

2、以新奇的比喻表达某种道理。

①社会——比喻成“一辆有四只轮子的汽车”（以其平稳来打消青年人即将走向社会时的惶惑不安）。

②明辨过程中的假设——比喻成“对世界敞开的窗户”（敞开的窗户应是无所不包的，而又需要不断清洗，那么对自己的假设也要注意“清洗”——怀疑、验证自己的假设）。

③走向社会的年轻人所在的团队——比喻成“摇晃不定的小船”（需要大家团结、互助、同心协力地驾驭，才能使船“不至于沉没”，顺利地驶向远方）。

④文明生活——比喻成“一锅煮着的肉”（如果只是享用就会很快被取尽）。

五、总结课文

六、布置作业

请将作者在本文提到的忠告整理出来，并把自己最喜欢的一两条抄写下来作为自己的座右铭。

第五篇：走向社会教案

走向社会

亚伦·亚达

[教学目的]

1、理解文中场景设置的作用。

2、理解作者用新奇的比喻说明某种道理的方法，懂得这些比喻的含义。

3、梳理文中的忠告与建议，认真思考对自己的启示与教育。

4、品味文章幽默而形象生动的语言。

5、学习作者积极健康的生活态度，体会文中流露出的父辈对子女的挚爱深情。[教学过程]

一、导入

同学们，这节课我们接着学习第一单元走向社会的第三篇课文。进入课文之前，老师想问问大家。不久，大家即将毕业，离开学校，走进社会，那你们对社会了解吗？你认为社会是什么样的？大家畅所欲言。

有人认为社会是丰富多彩的，有人认为社会是一个梦，一个谜，无论怎样，大家要明白，进入社会，我们就不再是天真的学生了，就要变成有勇于承担责任的社会人了。那今天，我们就来听一听美国影视明星亚伦亚当对即将步入社会的女儿，对即将步入社会的你们说了些什么？我们先来了解一下作者。好，现在请大家打开课文，我们一起来读一读。

二、课文初读

读完了课文，大家来说说这是一篇什么风格的文章？（讲演）

说到讲演，大家看过安微卫视的超级演说家吗？我特别喜欢超级演说家第二季的冠军刘媛媛。这个1991年女孩，北大法律系的研究生。一位才女。演讲的内容在网上非常火，能引起大家的共鸣，特别是90后的你们。来，我们来欣赏一下她得演讲《年轻人能为世界做些什么》。（全班欣赏）

大家觉得如何，这下是不是对演讲更加了然于胸了。对，一篇好的演讲一定要能振奋人心，深入人心。那我们还是回到课文，演讲一般都有开场白、主体部分和结束部分。那我们按照这样把课文分成三部分，大家看一下，可以怎样进行段落划分。

三、课文结构分析

全文可分为三部分，谁来说一说。第一部分（1—4段）：讲演的引子。

第二部分（5—23段）：讲演的主体部分。作者对年轻人提出一系列忠告和建议。

第三部分（24—25段）：“门”与开头相呼应，以门正在“关上”暗示作者的话将要说完，自然地结束演讲。

四、学习第一部分

请个同学读一读第一部分，1到4自然段。从第一部分中，我们可以了解到本次演讲是亚伦亚当对谁的真情告白？（女儿)大家请看第二自然段，这里提到父女二人正站在门边告别的情景，这里其实运用了比喻的修辞手法。比喻什么？（比喻毕业生就要走出家庭、父母、学校的庇护，踏入社会之门。)作者还引用了《哈姆莱特》中父亲对儿子的叮咛：要记住，不要向别人借钱，也不要借钱给别人——尤其不要忘记，要对自己诚实。还要加上一句，请大家看第三自然段这句话，一起读一读。啊，顺便提一提，如果你有什么困难，别忘了随时可以打电话到我办公室来。

在这里，我们就可以看见作者把现实生活中的临别叮嘱和《哈姆莱特》中的送别联系起来，真切地体现出父辈对子女无微不至的呵护和关爱。

五、学习第二部分

究竟作者给年轻人提了哪些忠告和建议呢？我们学习第二部分。5-23自然段。请大家自己读课文。看看课文哪些段落在提忠告？哪些段落在提建议？ 对，这一部分又可分为两层：

第一层（5—12段）：作者向年轻提出了五个忠告，告诉年轻人应该用怎样的态度“走向社会”。

第二层（13—23段）：对年轻人提出建议。

1、请读课文5—12段，找出作者向年轻提出了哪些忠告。明确：

作者向年轻提出了五个忠告：

忠告一：不要害怕面对社会（5—7段）

忠告二：热爱你的工作（8段）忠告三：乐观地对待生活（9段）

忠告四：学会明辨人和事（10—11段）

忠告五：做个有智慧的人（12段）

2、作者又给了哪些建议呢？这部分内容作者其实是围绕如何战胜人生无聊和空虚展开的。

13自然段以“门已渐渐移近门闩”句作为过渡，由忠告转向建议，从前文谈如何“走向社会”深入到如何“面对人生”。

建议一：存在只有靠自己去创造

建议二：当无聊感侵袭你的时候，你应有所准备 建议三：做事有成效

建议四：要坚强、进取，做个能吃苦、有活力、富有感情的人 建议五：成为真正的你，充分发挥你的个性 建议六：要有激情和冲动

3、想一想，谈一谈

你最喜欢哪一条建议，谈谈理由。

4、议一议

如何理解“存在只有靠自己去创造”？

作者其实是想告诫年轻人要努力“赋予生命以意义”，创造自己的“存在”的价值，不要让自己的人生成为“一场无聊与空虚”。

如何理解“当无聊感侵袭你的时候，你应有所准备”？

当无聊感侵袭的时候，大家更要努力进取，服务社会，用自己的勤奋创造自己的价值。

5、读一读，悟一悟

大家一起再把这些忠告和意见读一读。

6、说一说

你的父母曾经给过你一些什么样的忠告或鼓励呢？请大家说一说。

五、学习第三部分

1、请大家看看文章最后两个段落。老师范读，演讲结尾部分，作者再次提到“门”由此我们可以看出演讲以“门”为线索展开。作者设置了惜别的场景，这个场景就是分别时的门（也是毕业生们将要迈入的“社会之门”）——因此“门”在整个演讲中起着线索、过渡及首尾呼应的作用。

2、从这里我们可以体会作者对女儿深深的爱。爱里面包含着不舍、担心、告诫、鼓励、期望„„

六、欣赏歌曲《我的未来不是梦》

七、拓展延伸

本文与本单元最后一篇课文《带上三句话上路》在内容上有一些相同之处，请试着比较阅读，说说自己的阅读感受。

相同之处：快乐地面对人生，富有进取精神，懂得感恩与分享，进而带着这些“馈赠”走向社会。

七、课后作业

1、假如你是作者的女儿，听完作者的这番话后，你会怎么回答呢？

2、将你想说的话写在本子上。

八、欣赏演讲