学习要保持一个正确的心态(转)

第一篇：学习要保持一个正确的心态(转)

学习要保持一个正确的心态

学习是一个漫长的道路，学习CCIE告诉你在CCIE学习过程中要保持一个正确的心态。

一是，诸事都要有一个正确的心态：以一颗平常心来看待生活中的事事非非，特别是当自己身处逆境、面对不公的时候更要调整好自己的心态。二是，对心态的补充和深入分析：结合生活中的实例，特别是咨询、招生等与我们的生活密切相关的实例，来讨论如何摆正自己在工作、生活中的心态，更出色地完成咨询师的工作。

一、诸事都要有一个正确的心态

（一）评价自己时的心态

因为真实，所以美丽：独立的个体，优缺点共存，比高比优，而丢掉了自我。要学会对自己有一个全面的公正的认识。

（二）面对接受别人给予时的心态

不要强求公平，幸运究竟宠着谁。上帝为你开启一扇门，也会为你关闭一扇门。

（三）憧憬未来时的心态

先把事情想的糟一些，希望越大，失望越大，平常心。

（四）面对挫折时的心态

面对挫折时的心态我们不要害怕受挫折，每个人都有遇到挫折的时候，往往这个时候是我们成长的一个重要过程。噩梦也有翅膀，勇于承受现实。

（五）面对错误时的心态

面对错误的时候我们要勇于接受错误，因为这时是我们吸取经验的时候。不要怕犯错误，而是要把错误当成成长的动力，不断来完善自己。

（六）学会把握自己的心态 顺其自然，生下来是为了享受世界的变化，顺应万物的发展规律，顺其自然是一种生存方式，也是比较美好的方式。

二、对心态的补充和深入分析

（一）在工作和生活中的心态问题 1.我们应该具有什么样的心态

我们每个人在工作和生活中，都会有这样、那样的心理。那么我们生下来是为什么？是为了体验一个过程，为了更好地活着。所以我们平时不要怕犯错误，勇于面对自己的错误，这是一个积累经验的过程，也是一个成长的过程。成功永远都是为有准备的人而准备。2.学会调整自己的心态。

会沟通，调整心态，是顺利开展工作的前提。在工作中，不管做任何事情都应将心态归回于零；把自己放空，抱着学习的态度，将每一次任务都视为新的开始，一段新的体验，一扇通往成功机会之门。千万不要将工作视为鸡肋，食之无味，弃之可惜，结果做的心不甘情不愿的，于公于私都没有裨益。

当我们对工作失去激情，对工作产生抱怨时，最好先停下手中的工作，静静反思一下“你在为谁工作”？记住做任何事情一定要有积极的心态，如果失去它，就跳出去，要学会调整心态，有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己，心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。

（二）调整心态，更好地从事咨询师的工作

良好、正确的心态，是做好本职工作的基础。我们在工作中一定要有一个良好的心态。只有这样才能更好、更出色地完成自己的工作。1.回答家长的咨询时应有的心态。当我们刚刚与家长接触时，往往不能很准确地选择好与家长进行交流的方式，刚开始的交流可能就会失败，这样的情况在平时的工作中出现的很多，不是讲的不好，是自己有自己的感觉，而家长没什么兴趣。这时的心理就不能急，更不能放弃。与家长谈话前，把内容做足一点，更要尝试与家长的互动，多准备一点是没有错的，准备的越多，发挥的越好。这样就可以及时的调整与家长交流的方式，了解家长的心理调整自己的应对方式。自己感觉与家长的沟通非常成功时也不可洋洋自得，人在得意的时候是最爱犯错误的，忘乎所以的谈话往往会犯错误，影响本次招生。因为骄兵必败、言多必失。

老子讲不争之德。善于战胜敌人的人，不与敌人正面争斗，如果以招生为例，学校方方面面的情况肯定会有让人不满意的地方。我们觉得满意的地方，在家长眼里或许还不够满意。此时我们不能与大家针锋相对，而是从家长可以接受的角度去谈相关的问题。用家长可以接受的观点去影响他的下一个判断。2.学会鼓励自己，善于调整心态。

祸不单行，福无双至。但我们在工中遇到挫折与失败时，要清楚这也是非常正常的现象。第一次摔掉不要怕疼，怕疼了就什么事情都不敢做了，也就什么事情都做不好了。人就是这样来鼓励自己，心态调整好。人最了解自己的时候是犯错误的时候，是在自己失败的时候。主要是看到自己失败的原因，弥补不足才能使自己强大起来，才能在下一次的咨询中获得成功。同样的心态，同样的方法，要看怎么去处理，遇到事能跟周围的朋友说出来那么你的心理就会由不快变为快乐，越是闷在自己心里想就越难受。建议大家把不开心的事情说出来，起到一个调整心态的作用。

要学会为自己打气。每天的心情好坏我们都可以感受到。每天的表情表现的很清楚。在心情坏的时候一定要多看到自己的成功之处，今天的工作还不够出色但我有长处，明天的工作我一定会更加出色。要坚持这种心态，那我们的工作质量反而会提高。很多失败的人不是能力不足了，而是在不断的自暴自弃中走向灭亡。3.为了渴望得到的回报，要舍得付出。我们都希望在咨询工作中获得骄人的成绩，但我们首先应该考虑一个问题，自己为工作付出多了多少，为期望付出多少。要做多少的投入才可以得到回报。不要怕投入、付出，没有回报。从短时间看这种情况是存在的，但从长远看量变一定会引发质变。为了回报就一定要有付出，这样的心态保持好，就不会被工作压得喘不过气来，更不会在工作中没有一点动力。工作中要有事事争先的心态。

—北大资源研修学院

第二篇：如何保持一个好心态

如何保持一个好心态

普遍的有一定代表性的十种心态：快乐的心态、悲观的心态、自信的心态、自卑的心态、积极的心态、消极的心态、知足的心态、贪婪的心态、坚持的心态、舍弃的心态。

首先，要学会自信。

自信是成功的前提，也是快乐的秘诀。惟有自信，才能在困难与挫折面前保持乐观，从而想办法战胜困难与挫折。“自信人生二百年，会当击水三千里。”或许有人说，我又何尝不想自信呢？可就是自信不起来啊。是啊，怎样才能使自己自信起来呢？我想，还是让我们多看自己的优点、长处，多发现、发掘自己的潜能吧。俗话说的好：尺有所短，寸有所长。每个人各有所长，各有所短，每个人都有自己的无限潜能。人不能光盯着自己的缺点、短处和现在，而要学会欣赏自己，多看自己的优点、长处和未来。世界上没有一成不变的人与事，发展变化才是永恒的。“三岁看大、七岁看老”的时代早已过去。一定要学会赏识自己，悦纳自己，勉励自己。如果做不到这样，可以想办法，比如，积累自己的成功体验和经验，坚持写日记，写摘抄；把自己的优点罗列在纸上，同时写一两句能激励自己的名言警句或是自己的座右铭，贴在墙上等随处可见的地方，天天看到它们，激励自己。总之，要想办法让自己自信，自信就能快乐，快乐就能发掘潜能，就能高效。所谓快乐，越快越乐，越乐越快。形成一个良性循环，就不难拥有良好的心态。

其次，要学会调节。生活是千变万化的，悲欢离合，生老病死，天灾人祸，喜怒哀乐，都在所难免。一次考试的失利，一场伙伴的误会，一句过激的话语，都会影响我们的心情，生活中的不顺心事总是很多，这就需要我们每个人要学会调节自己的心态。怎样调节呢？最简单有效的做法——用积极的暗示替代消极的暗示。当你想说“我完了”的时候，要马上替换成“不，我还有希望”；当你想说“我不能原谅他”的时候，要很快替换成“原谅他吧，我也有错呀”等等。平时要养成积极暗示的习惯。要对自己说“我能行”，“太好了”。如果把这两句话变成口头禅，那真是太好了！是的，一定要学会积极暗示，光明思维，换位思考，多角度思考。冬天到了，春天还会远吗？黑夜的尽头是黎明。不经一番风霜苦，哪得梅花扑鼻香？

第三，要学会宽容，培养自己宽广的胸怀。

一个人心胸狭窄，只关注自己，就容易生气，闷闷不乐，斤斤计较。而当你胸怀宽广时，你就会容纳别人，欣赏别人，宽容别人，自己的心境也就能保持乐观，所谓“退一步海阔天空”，“仁者无敌”。我想伟人们之所以伟大，首先在于他们有宽广的胸怀。蔺相如宽容了廉颇，才有了“刎颈之交”，赵国之强；诸葛亮宽容了周瑜，才有了赤壁之战，三国鼎立；老师只有宽容了学生，才能想出更好的教育方法，才会享受到“桃李满天下”的芳香。让我们善待每个孩子，深切地理解每个人，相信自己，也相信别人，严以律己，宽以待人，胸怀人类，放眼社会。这样，我们一定能保持良好的心态。

说道底，决定人心态的是人的理想、人生观、世界观。一个人具有远大的目标，正确的人生观，胸怀宽广，执着进取，挑战自我，不屈命运，坚信自己，积极思想，那么，他一定能保持良好的心态，拥有美好的人生。

遇事保持一个平常心，一个好心态，真的很不容易。讲个故事：有一个学生，整天老实抱怨，总是觉得不顺心。他的师傅看在了眼里，便叫徒弟端来一杯水，一包盐。他让徒弟把盐放在水里，然后说：“你喝一口，告诉我什么味道。”徒弟照做着喝了一口：“呀！好苦…… 师傅笑了笑，说：“跟我来。”师傅把徒弟带到了湖边：“你把盐撒在这里面，再喝一口。”徒弟又照做了。“什么味道？”“很甜”

师傅拉着徒弟的手，轻轻地说：“人生命中的痛苦是一定的，决定痛苦的程度不取决于痛苦的大小，而是容纳痛苦大小。”

把你的心态放开，试着想象，那容纳痛苦和烦恼的不是一杯水，而是一个湖，这样，你的心就宽敞明亮多了……………

世界是什么样子的，没有标准，因为每个人眼里的世界是不一样的，因为家庭背景，教育背景，还有阅历，加上自己的个性，所以自己所看到的世界是独一无二的，可以看成美丽希望的，也可以看成痛苦绝望的

为什么我要恐惧，为什么我要在乎别人的眼光，原来一切来自自己的意识强加给自己的，也许这算是人不同于动物有思维的一个缺点吧，因为这样，才无法像动物那样感到一切是自然平等，甚至还有几千年历史沉淀在头脑中留下的影子。

受不了，我愿意做一棵小草，自由自在快乐的顽强的生活下。

第三篇：保持一个阳光的心态

保持一个阳光的心态

通过这段时间的学习，我越来越发现心态对于现在社会一个人的重要性，一个乐观、积极、阳光的心态会让你在生活和工作中始终会有一份轻松、愉悦的心情，反之，则遇到任何事、任何人都会很消极的对待，从而降低了生活和工作的质量。

我想在这里说，在现在社会要学会保持一个阳光的心态，怎样营造阳光心态？最好的办法是拥有一个健康、向上的良好心态，保持阳光心态就是保持平常、积极、知足、感恩的一种心态，能够让我们带着好心情去创造成功、体验过程。学会从工作中发现乐趣，任何工作，只要用心去体会，总会从中发现乐趣，找到成就感，使工作不再是一种负担，从而延长快乐的时间。

由此，我想到我们的工作，如果心态不平衡的话，就会这也不称心，那也不如意，啥都看不惯，啥都不满意。学会体会过程，有的人就找最讨厌的地方去体会，这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天上照下来的时候，总有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界黑暗，那就是你自己的选择了。

塑造一个健康向上的心态，是做好一切工作的良好开端。只有自己调整好心态，才能给接触自己的人带去快乐，正确认识自己，为自己准确定位，学会快乐工作，不仅能提高工作效率，还能给更多的人带来快乐。一样的完成工作，何不端正自己的心态，快快乐乐地去工作呢？ 因此不能改变环境就适应环境；不能改变别人就改变自己；不能改变事情就改变对事情的态度；不能向上比较就向下比较，这就是阳光心态的内涵，它教会我们在变化、忙碌、浮躁的社会中，拥有一颗平常、积极、知足、感恩的心，并为着人生理想而快乐地生活。正如作者所说：“我们无法事先判定事物的好坏，但我们可以带着好心情去创造成功，体验过程。”面对紧张的工作、繁忙的生活，拥有阳光一般温暖而灿烂的心态，用一颗感恩的心处世，那么，我们获得的将是内心的平静和幸福。

第四篇：投资要保持好的心态

投资要保持好的心态

想要成为一个真正的价值投资者,必须具备以下两颗心.首先要有一颗不肯媚俗的心。曾经有人问我价值投资和趋势投资的区别，我开玩笑说，所谓趋势投资就是趋炎附势，哪里有好处他们就往哪靠，生活中那些处世圆滑八面玲珑的人应该是不适合做价值投资的。当然，这仅仅是句玩笑，而且我也不否认趋势投资的优越性，每个人都有权利选择适合自己的投资方法。对于价值投资者来说，一般都有自己选定的投资目标，而且持有的时间相对较长，这就要求他们能经受住市场热点的诱惑，不会因其他人短期的暴利而眼红，只能是在自己所认可的投资范围内赚取他既得的那部分利润。在我与人的交往中，我经常会以他们对股票的态度来作为一个参考依据，去决定是否值得推心置腹的与其交往。这些年能和我建立持久稳定关系的朋友里面，但凡有投资股票的，也大抵属于价值投资者范畴。要成为价值投资者，还要具备一颗感恩的心。我们经常会因某种目的找人帮忙，比如找人介绍生意，或者托朋友解决工作等等，如果愿望实现了，我们便以请客吃饭或者物质馈赠等方式进行回报，这种方式人们一般都理解为感恩，但我认为其本质还是一种交易，不能称为真正意义上的感恩。真正的感恩，应该是不带有任何私利，发自内心的行为。具备了感恩的心，人们就会感谢命运所赋予他的一切，感谢生活中每一个给他带来快乐的细节，同时也会将他所感受到的快乐传递给其他人；具备了感恩的心，人们就会宽容的去看待世界上的一切，遇到挫折也不会怨天尤人，就象《感恩的心》这首歌里所唱的：“花开花落我一样会珍惜”。时常看我博客的人应该会注意到，无论股市有多低迷，也不管我遭遇了多大的损失，我都没有任何怨言。政府给我们提供了这样一个分享财富的平台，上市公司给我们创造了分享财富的机会，只要你脚踏实地，不贪婪不浮躁，认真严谨的去寻找合适的投资目标，就不会有什么问题。而有些股民一旦遭遇损失，他们就会骂政府，骂上市公司，骂股市的黑嘴与庄托，而很少从自身上找原因。仔细想一下,如果不是自己没有耐心，或者是研究的不细致，或者是经受不住诱惑掉进别人设下的陷阱，你还会有这些损失吗？

股市里的中小股民，似乎一直都处于弱势群体的位置，明明你比别人花了高几倍的价钱去支持企业的发展，自己的利益却很难得到保障，很多时候反倒还成为大股东玩弄的对象。所以，如果要从股市里选择一个企业进行投资的话，除了看重公司的盈利能力和估值水平外，管理层的道义和良知也是非常关键的，只有那些既能好好经营同时又善待投资者并且具备一定社会责任感的企业，才是真正令投资者放心的。如果忽略了这一点，只是单纯看中企业未来几年的盈利情况，即便是你投资的企业处于高速发展的状态，你也未必能获取到丰厚的利润。

生活中我们时常会听别人说，股票就是用来炒的,千万别和股票谈恋爱，可这话说着轻松,真要面对时就有点难了，尤其是那些性情中人，在股票投资这条道路上往往会摆脱不了一个“情”字。有的人是一见钟情，看到某只股票一下就喜欢上了，仿佛他就是两市最好的股票，于是迫不及待的重仓甚至全仓买入，这样往往会造成投资上的盲目，时间一长就会发现股票并不是像当初想像的那么好，慢慢也就会失去耐性。对于成熟的投资者来说，这种情况出现的概率相对要少很多。而另一种“情”则是日久生情，持有股票就形同人和人之间的交往一样，随着时间的积累，感情也会逐步加深，于是慢慢地你看到的只是股票的优点，对他的一些不足往往会视而不见，或者是发现了也不以为然，就像我们能容忍朋友的缺点一样。一旦掺杂了这种情感，我们就很容易对正常的投资行为造成干扰，有时候明明发现了更好的投资品种，或者是很确切地知道股价在某一个时期内不会有作为，但却因为用情太深而不愿意换股。下了很大的勇气才卖掉股票，而且清仓前后都是彻夜未眠，因为拿了好几年的股票，一下子就这么丢了，觉得很难受，就像失去了一个好朋友一样。按理说，作为理性的投资人，是不该将这些情感因素带进股市的，这样很容易造成决策上的优柔寡断，也会注定让自己在这条路上走的很辛苦。

如果某只股票，你长期拿个几年，无疑是在和股票谈恋爱。不过，并不是每个恋曲都会给你带来美好回忆，不同的对象组合在一起，往往会有不同的结局。一旦你选择了错误的恋爱对象，不管你有多痴心，也不管你的耐力有多持久，最终带给你的可能不会是幸福，而只能是无尽的伤痛。所以，对长线投资者来说，光有“坚持”肯定是不够的，投资对象的选择有时候比耐心更为重要。

人们之所以守不住股票，其根源还是在于对这只股票本身的认识不够深刻，而且大部分人都喜欢自作聪明或者是过于贪心，所以守不住股票也是很正常的。但如果你能够真正看清你买入股票的价值，而且又没有过多的贪欲和杂念，那守住股票应该是件非常简单而且很轻松的事情。

我们来这个市场的目的，应该说主要还是为了赚钱，赚钱是为什么呢？无非是想改善一下生活质量，让自己变的更快乐，这其实是买股票的最终目的。可是如果你在这个市场里，大部分时间都郁郁寡欢，甚至搞的心力憔悴，那就真有是本末倒置了。

保持好的投资心态是股市成功里最关键的一环。究竟如何才能保持良好的投资心态呢？我觉得这与人的修为有着很大关系。首先我们不能太看重金钱，不能把我们的快乐交给金钱去主宰，而是应该自己掌握主动权。其次不能对股票过于痴迷，除了股票之外还应该有其他爱好，能够通过其他爱好转移你对股票的注意力，并从中找到乐趣。另外，还需要通过不断的读书学习或者是与智者交流，逐步断提升你的思想境界，让自己成为一个心胸开阔、不拘小节的人。只有长期保持心情舒畅，让自己成为快乐的人，你才能在复杂多变的股市里从容不迫，发现一些其他人注意不到的机会。试想一下，如果你成天都没什么好心情，总是着急、上火、后悔，你又怎么可能在股市保持清醒的头脑呢？这样不犯糊涂才怪呢。

投资高手的“高”其实是高在心态,或者可以称之为境界.这有别于大多数人认为应该从技术和基本面分析水平来衡量,甚至于脱离了操作的层面,真正的理解这个观点或许并不十分容易, 可以尝试理解下面的观点:最好的技术就是经验,经验带来好的心态。

投资高手大都具备一些共性,这些共性同样不在于投资的方法,而在于人的心灵,在这个世界上,没有什么比心灵的力量更强大。

高手的心灵应包括：

一、自信

唯有自信,才能有独立的判断力，不在市场中随波逐流;唯有自信，才能不惧怕失败和困境，不在遭遇市场风险时怨天尤人或者自暴自弃。

二、执着与坚持

无论是社会的层面还是投资市场的层面，都像是一座金字塔,越到塔尖就越小，也就是越是到高处人也越少，投资之路好比登山,唯有执着和坚持才有可能到达顶峰，想走捷径的人最后的结果只有摔下悬崖。

三、胆识和勇气

投资市场充满着机遇,也时常危机四伏，有时需要果断出击，有时需要全身而退，能屈能伸是一种智慧，更需要胆识和勇气。

四、气度和胸襟

“宰相肚里能撑船”,延伸到现在寓意是做大事者要有宽阔的胸怀，做投资就难免会有得失，必须看淡而不能患得患失，否则影响的不只是投资,甚至于影响自己的生活。

五、平静与理性

投资是高风险行业，行情瞬息万变，信息和流言满天飞，不能理性面对的人很难做好投资这一行，难以控制情绪的人更不适合这一行。

六、孤独

可以借鉴相反理论:市场总是最终证明大多数人是错的。投资成功者大多也是特立独行的孤独者，只有孤独者才能脱离大众的思维和行为模式,也才可能优秀。

七、谦逊

低调做人却积极做事, 这在大多数领域都适合,如此想不成功都难.智者不把自己凌驾于他人之上，承认自己的普通才更显得不凡,而那些自命不凡的人下场往往可怜又可悲。

八、简单与快乐

投资只是人生的一部分，它并不复杂，如果搞复杂了就是还没有领悟到投资的真谛，人生最大的幸福是快乐，幸福没有统一的标准，关键的是知道自己要的是什么。

俗话说，性格决定命运，在没有外力影响的前提下，我们的股票操作往往是由性格和投资理念所决定的，尽管在操作前你可能有过很多其他想法，但真正在交易时，你的性格和理念会潜意识地去支配你的行为，如果这种行为造成了好的效果，可能我们会觉得自己比较明智，会很有成就感，而一旦这种行为带来的是和预期相反的效果，大多数人就会归咎于自己的运气不佳，事实上这是一种认识上的误区。而是自己的性格和投资理念所决定的。

在衡量一个股票的估值是否合理时，我通常不会简单地用过去的业绩来测算市盈率进行估值，而是会综合公司的行业地位、增长速度、治理结构以及发展规模等因素进行考虑。

股市本身就是一个震荡的市场，个股之间也是千差万别，个股的涨跌和大盘的起伏原本就属平常事。作为一个成熟的投资者，应该主动地去适应这种波动，在这种波动中寻求一种适合自己的盈利模式，而不是让自己长期陷于一种被动境地，一有风吹草动就惶恐或者逃避。

如果长期面对股市，要想保持一个好心态还真是不容易，尤其是在股市大起大落的过程中，能够气定神闲、泰然处之的绝非等闲之辈，要达到这种镇定自若，除了对这个市场有着极为深刻的认识外，还需要较高的社会修养，另外时间的磨练也是非常关键的因素。

至于股市，牛熊的转换就和季节的更替一样，也都属于正常规律，牛市来了咱就多收个三五斗，这样到熊市也会有足够的余粮作为补给；熊市真正来临的时候，虽然市值狂泻有些惨不忍睹，但只要你能坚定信心，挺过这段漫长的黑夜，待黎明的曙光出现之时，你又开始为有新的收获而雀跃欢呼。每次只要股市跳水，或者步入熊市，很多人就喜欢拿下跌说事，仿佛这时候你要不抛股票就不正常，而事实上随着一轮一轮的牛熊交替，这些进进出出的人往往都没有捞到太多便宜，反倒是那些坚持自己信念的人在每一个轮回中市值都不断刷新记录，实现人生财富的持续增值。股票虽然只是人生的一个侧影，但这也能反映出很多的世态和人生哲理。生活中，有很多我们原本很宝贵的东西，都因为我们没有认识到其价值，或者因为得到时太容易，也就不懂得去爱护和珍惜。比如我们本来拥有一个清新的自然环境，可是却因为盲目追求经济增长而造成了巨大的污染，于是再想拥有当初那么美好的生活环境已经很难成为现实。再比如说，我们本来是有个健康的体魄，可是很多人为了追逐名利，长期糟蹋自己的身体，等到身体出现状况时，再多的名利可能也难换回当初的健康了。有时候看着人们在这个世界里整日奔忙，为了让自己今后过的更好，宁可抛弃身边唾手可得的幸福，可是随着年岁的日渐增长，虽然有些以前不曾拥有的东西得到了，但很多人并没有幸福感，甚至感觉还不如从前快乐。再把话题转回到股票上，据我了解，不少股民都曾经拥有过不少大牛股，如果当初他们懂得珍惜这些股票，好好守住自己的筹码，可能最后累计下来有着不菲的收益，只可惜就在他们低价买进这些大黑马之后，却成天幻想多赚钱，想去把握住市场里的每一个机会，于是终日在股市里忙忙碌碌，反复折腾，耗费了大量的精力，但最终一算账，却发现反倒是当初持有股票不动更为划算，真是早知如此何必当初啊！

如果一只高成长的小盘股，你能确定他未来的成长性，宁可牺牲一些机会成本在里面等候，也比启动之后再参与要保险得多。真正有潜质的好企业，其内在价值最终都是要通过股价体现出来的，前面没有涨的利润，未来几年或许会加倍甚至超额返还给你。

大多数人的精力没有放在对企业的关注上，而是把注意力集中到了大盘的波动和市场热点的转换，即使有这样的长线牛股出现在你面前，可能你也很难去注意到。

第五篇：如何保持一个良好的工作心态

如何保持一颗良好的工作心态

如何使自己保持积极向上的心态很重要,因为心情有时候决定你工作的效率和质量。心情好了看着什么都顺眼，做起什么事都顺心。如果每天都能保持一份好心情，那么，我们每天都是快乐和充实的。人们都愿意处于欢乐和幸福之中。然而，生活是错综复杂、千变万化的。经常处于扫兴、生气、苦闷和悲哀之中的人必然会有健康问题。

那么，遇到心情不快时，如何保持一份好的工作心态呢？方法如下：

1.转移情绪。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。

2.憧憬未来。经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。

3.向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。

4.拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。

5.宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾，只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀。

6.忆乐忘忧。在工作当中，有时荆棘丛生，有时铺满鲜花，有时忧心如焚，有时其乐融融。对此应进行精心的筛选，不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆，诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，而失去前进的动力。

7.淡泊名利。现实生活中有的人把名利看得很重。有的为了名利，不择手段，一旦个人目的没达到，或者耿耿于怀，疑窦丛生；或者心事重重，一蹶不振。不要那么斤斤计较，不要把名利看得那么重，否则，容易导致心理失衡。

除此之外，还要经常锻炼身体，合理饮食，养成良好的生活习惯，这些对于保持一份好心情也是至关重要的。

曹小全