第一篇：地震灾害与急救讲座总结
地震灾害与急救讲座总结
2010年5月8日，急救组于18:30~20:30在11110多媒体教室举办了一场大型地震灾害与急救讲座。一方面为纪念青海玉树地震，宣传避震知识，一方面正值“世界红十字日”，宣扬红十字精神，同时为以后急救组开展活动打下群众基础。
活动前期，南北园主干道上摆放红十字急救宣传画架及手绘板报，通过年级辅导员老师通知医学院08、09级各班同学前来参加。活动当天18:40左右，教室基本满坐，约达300，其中包括08、09级的年级辅导员老师们。活动正式开始，周庭老师代表讲话。18:40~19:50，由急救组队长张秘主讲地震科普知识及教授如何避震。19:55~20:15，由08级队员李荣金主讲CPR、气道梗阻、头部包扎、大悬带等救护知识。20:15~20:30，观众自由练习所有操作。其中，在两位主讲讲授的过程中，也穿插了大量的助教演示、观众互动以及有奖问答等新颖环节。两名队员及一名校新闻记者负责拍照工作。活动后期，队员收捡器材、清理教室，两位主讲与其他队员交流，进行评价与自我评价，秘书做总结。
此次活动中，张秘幽默风趣的教学风格，使现场很是活跃；时不时穿插的知识有奖问答，增添了课程的趣味性，极大地提高了观众的积极性与注意度；主讲与助教紧密配合，节奏把握得很好；器材专业丰富，互动时观众的参与度很高。不足的是，前期现场秩序维持、助教人员及内容等工作的安排没有明确到人，幸得大家应急能力较强，未出现较大混乱；知识讲授过程中，涉及的某些细节的解释还不甚专业准确；地震的科普知识讲授过多，使避震的重点不突出，也是这节整个的时间延长了；CPR及包扎部分，理论与操作缺乏过渡，未讲授清楚操作的理论部分就开始让观众实操，造成观众操作起来困难加大；缺乏现场秩序维持，观众与助教互动教学时，粥少僧多，现场还是有点忙乱，小部分观众提前退场。
总体而言，此次讲座举得的相当成功，会后得到了老师及观众的一致好评，取得了活动预期的目的，在校内有很好的反响。就在第二天就收到校学生会的邀请，参与5.10~5.16为期一周的“地震的防救”循环讲座，这将是将我急救组正式推向全校的一个很好的契机。当然，我们自身的知识水平、技能水平以及讲课水平还需进一步的培训与提高。
第二篇：《地震与地震灾害》复习题
《地震与地震灾害》期末复习题（2010年秋季学期适用）
1、简述地震学的主要研究内容及主要应用的方面。
2、简述地震学应用基础研究领域的主要科学问题。
3、简述地震的主要成因假说及类型。
4、描述地震强度的有哪些方法？各方法都有哪些描述参数？各参数和地震波辐射能量之间有何定量关系？这些描述方法有何优缺点？
5、什么是前震、主震和余震？
6、全球有哪些主要的地震带？各地震带有何特点？
7、我国的地震带主要有哪些？有何主要特点？
8、描述地震波的传播时，有哪些主要的简化假设？
9、简述地震波理论研究的主要内容。
10、画出下列各种震相从一个震源（震源深度25公里）发射出而被地表地震观测台站接收到的传播路径示意图：sP、SP、SPP、PcP、PcS、PKKP、PKJKP、PKIKP、SKS、SKKS。
11、地壳结构有何特点？
12、简述板块边界类型，并举例说明。
13、全球体波层析成像发现地球上广泛分布着地幔柱，试简述地幔柱有何特点？
14、请简要叙述地震为板块构造活动提供了哪些方面的证据？
15、试述全球板块构造学说的地球物理和地质方面的主要证据。
16、图示并阐述利用震源球研究地震震源机制的方法。
17、简述我国防灾减灾的基本方针及主要步骤。
18、阐述我国地震灾害的类型、特点及主要成因。
19、简要阐述滑坡产生的危害。
20、试阐述我国地震预报的现状与前景。
21、简要阐述当地震发生时，不同环境中的人应该如何应急？
22、简述海啸产生的条件及类型。
23、简述海啸的特点。
24、海啸最容易发生的地区在哪里？为什么？
25、假如你是一名船长，正带领着船员在海上工作，这时有警告说有海啸将要袭击海岸，请问此时你该如何审时度势地将海啸风险减小到最低点？
26、简述滑坡产生的条件。
27、简述泥石流产生的条件。
28、滑坡和泥石流对人类的危害主要体现在哪些方面？
29、阐述我国滑坡和泥石流地质灾害的分布特点。
30、谈谈做好防灾减灾工作对国民经济发展的重大意义。
31、简述地球存在“壳”的地震学证据。
32、地震波走时曲线有哪些应用？
33、简述你所了解的地震预测方法。
第三篇：地震与地震灾害内页
防震减灾，让我们共同面对
我国是世界上多地震的国家，也是蒙受地震灾害最为深重的国家之一。随着城市化进程的快速发展，人口数量和密度的不断增加，地震对人民生命财产的威胁，对人类社会的破坏愈加严重！继2008年5月12日汶川大地震后，2010年4月14日玉树发生了7.1级强地震，2011年4月10日四川炉霍县发生了5.3级地震。2011年3月11日本关西地区发生了9.0级地震，并引发强烈海啸，发生核泄漏的严重次生灾害，国内外一次又一次的地震灾害，无比沉痛的警示我们，防震减灾是全民要具备的“意识”，防震减灾是必须全民参与的一场特殊“战争”。
地震灾害是在瞬间发生的，就是说，在地震发生的时候，能留给我们的“反应”时间非常有限。而地震救援因气象、交通、通信、组织力量等原因，往往要滞后一段时间，所以地震发生时的自我保护就更加重要。
要防御地震这个恶魔，减轻它给人类带来的灾难，我们就必须了解和掌握一些必要的地震知识。
它可以使我们在突如其来的地震灾害面前遇震不慌，合理避震，有效地保护自已，救助别人。
地震知识问答从地震与地震灾害、地震灾害是可以预防的、震时的自救三个方面，解答了公众最需要知道的问题。
如果你认真阅读完本书，你就会知道基本的防震减灾知识好懂、好记，易学。更为重要的是：对地震绝不能存有麻痹心理和侥幸心理。痛定思痛，从居安思危的角度说，“宁可千日不震，不可一日无防”。只有做好最充分的准备，才能将地震灾害带来的损失降到最低。
生命宝贵，让我们从现在做起；防震减灾，让我们共同面对！
为落实科学发展观，宣传低碳理念，普及健康知识，引导公民养成科学、文明、健康的生活习惯。我们还选编了一些相关知识，望其书能够成为广大读者生活的必须。
二0一一年五月
目 录
地震知识问答
一、地震与地震灾害
1.你了解我们的家园——地球吗？„„„„„„„„（8）2.什么是地震？„„„„„„„„„„„„„„„„（8）3.天然地震有几种类型？„„„„„„„„„„„„（9）4.构造地震是怎样发生的？„„„„„„„„„„„（9）5.什么叫震源？什么叫震中？它是怎样确定的？„„（10）6.什么叫震中距，如何划分地震的远近？„„„„„（10）7.什么是震级，它是怎样测定的？„„„„„„„„（10）8.地震按震级大小可分为几类？„„„„„„„„„（11）9.什么是地震带，世界上有几个主要地震带？„„„（11）10．什么是板块构造，它与地震活动有关吗 „„„„（12）11．我国为什么是多地震的国家？
„„„„„„„（13）12.我国地震主要分布在哪些地方？
„„„„„„„（13）13.我国地震灾害为什么严重？ „„„„„„„„„（14）14.什么是地震的直接灾害？ „„„„„„„„„„（14）15.什么是地震的次生灾害？ „„„„„„„„„„（15）16.地震火灾是怎样引起的？ „„„„„„„„„„（15）17.地震水灾是怎样造成的？ „„„„„„„„„„（16）18.震后疫病为什么容易流行 ？„„„„„„„„„（16）19.地 光 „„„„„„„„„„„„„„„„„（17）20.地 声 „„„„„„„„„„„„„„„„„（17）
21.地下水异常 „„„„„„„„„„„„„„„（17）22.动物异常„„„„„„„„„„„„„„„„„（18）23.震后求援„„„„„„„„„„„„„„„„„（19）
二、防震减灾与抗震设防
1.你知道《中华人民共和国防震减灾法》吗？ „„（19）2.什么是地震预报？ „„„„„„„„„„„„„（20）3.地震能预报吗？ „„„„„„„„„„„„„„（21）4.你知道地震预报应当由谁发布吗？ „„„„„„（21）5.什么是地震谣传？ „„„„„„„„„„„„（22）6.怎样识别地震谣传？ „„„„„„„„„„„„（23）7.听到地震谣传怎么办？ „„„„„„„„„„„（23）8.为什么说“建筑大计，抗震第一”？ „„„„„（24）9.防御地震灾害的关健在于进行抗震设防„„„„（24）10.地震为什么会造成房屋的破坏？„„„„„„„（25）11什么样的场地不适合建房？ „„„„„„„„（25）12.怎样建房才有利于抗御地震？„„„„„„„„（26）13.每个家庭应从哪些方面做好防震准备？„„„„（26）14.农村民居防震保安工程„„„„„„„„„„„（27）
三、应急避震与自救呼救
1.为什么灾难来临时自救互救至关重要？ „„„„（28）2.强烈地震时人们有可能自救求生吗？ „„„„„（28）3.什么是大震的预警现象？ „„„„„„„„„„（28）4.什么是室内的避震空间？ „„„„„„„„„„（29）5.避震时须把握什么原则？ „„„„„„„„„„（30）6.震时是跑还是躲？ „„„„„„„„„„„„„（30）
7.避震时应怎样保护自已？„„„„„„„„„„„（31）8.家住楼房怎样避震？„„„„„„„„„„„„„（31）9.家住平房怎样避震？„„„„„„„„„„„„„（32）10.在工作岗位怎样避震？ „„„„„„„„„„„（32）11.在公共场所怎样避震？ „„„„„„„„„„„（33）12.被困在室内应如何保护自己？ „„„„„„„„（33）13.在废墟中如何设法逃生？ „„„„„„„„„„（34）14.震后救人的原则是什么？ „„„„„„„„„„（34）15.怎样寻找被埋压人员？ „„„„„„„„„„„（35）16.扒挖被埋人员时怎样保证他的安全？ „„„„„（35）17.搭建防震棚要注意什么？ „„„„„„„„„„（36）18.震后哪些食品不能吃？ „„„„„„„„„„„（36）19.遇到次生灾害怎么办？ „„„„„„„„„„„（36）20.自救互救图 „„„„„„„„„„„„„„„„（37）
健康知识生活
一、走进低碳生活
1.低碳生活的概述 „„„„„„„„„„„„„„（39）2.出行方式对环境的影响„„„„„„„„„„„（40）3.绿色出行 „„„„„„„„„„„„„„„„„（40）
二、健康的四大基石
1.合理膳食 „„„„„„„„„„„„„„„„„（42）2.适量运动 „„„„„„„„„„„„„„„„„（43）3.戒烟限酒 „„„„„„„„„„„„„„„„„（43）4.心理平衡 „„„„„„„„„„„„„„„„„（44）
三、健康科普小常识„„„„„„„„„„„„（46）
核辐射的预防
一、什么是核辐射 „„„„„„„„„„„„„„（48）
二、不同阶段核辐射防护措施„„„„„„„„„„（48）
三、吃什么东西对于预防核辐射效果好„„„„„„（50）
四、人体可接受多少辐射量„„„„„„„„„„„（52）
五、生活中有哪些家电会释放辐射，如何预防。
1.冰箱：辐射别担心„„„„„„„„„„„„„„（53）2.微波炉：门缝辐射最大 „„„„„„„„„„„（53）3.电脑：辐射被夸大„„„„„„„„„„„„„„（54）4.吹风机：5厘米就安全 „„„„„„„„„„„（54）
地震知识问答
一、地震与地震灾害
1.你了解我们的家园一一地球吗?
答：从太空望去，有一颗美丽的蓝色星球，这就是我们的家园——地球。形象地讲，地球的内部像一个煮熟了的鸡蛋：地壳好比是外面一层薄薄的蛋壳，地幔好比是蛋白，地核好比是最里边的蛋黄。
地球从形成的那一刻起，就从来没有停止过运动。世界屋脊喜马拉雅山上的海洋生物化石，地下深处由植物生成的煤海，盘山公路边陡峻山崖上显示的地层弯曲与变形„„无不书写着亿万年来大地沧海桑田的变迁。
然而，地壳的运动与变化并非都是缓慢的，有时也会发生突然的、快速的运动；这种运动骤然爆发，常常给我们的星球带来灾难，其中地震对人类的危害最为严重。2.什么是地震?
答：广义地说，地震是地球表层的震动。根据震动性质不同可分为三类：
天然地震
指自然界发生的地震现象；
人工地震
由爆破、核试验等人为因素引起的地面震动；
脉
动
由于大气活动、海浪冲击等
原因引起的地球表层的经常性微动。
狭义而言，人们平时所说的地震是指能够形成灾害的天然地震。
3．天然地震有几种类型? 答：天然地震按成因不同主要有三种类型： 构造地震
由地下深处岩层错动、破裂所造成的地震。这类地震发生的次数最多，约占全球地震数的90％以上，破坏力也最大。
火山地震
由于火山作用，如岩浆活动、气体爆炸等引起的地震。它的影响范围一般较小，发生得也较少，约占全球地震数的7％。
陷落地震
由于地层陷落引起的地震。例如，当地下岩洞或矿山采空区支撑不住顶部的压力时，就会塌陷引起地震。这类地震更少，大约不到全球地震数的3％，引起的破坏也较小。4．构造地震是怎样发生的? 答：通常，我们所说的地震是指构造地震。它是怎样发生的呢?这就要从地球的内部构造说起。地球是一个平均半径约为6370千米的多层球体，最外层的地壳相当薄，平均厚度约为33千米，它与地幔(厚约2900千米)的最上层共同形成了厚约100千米的岩石圈。
在构造力的作用下，当岩石圈某处岩层发生突然破裂、错动时，便把长期积累起来的能量在瞬间急剧释放出来，巨大的能量以地震波的形式由该处
向四面八方传播出去，直到地球表面，引起地表的震动，便造成地震。
5．什么叫震源?什么叫震中？它是怎样确定的? 答：地球内部直接产生破裂的地方称为震源，它是一个区域，但研究地震时常把它看成一个点。地面上正对着震源的那一点称为震中，它实际上也是一个区域。
根据地震仪记录测定的震中称为微观震中，用经纬度表示；根据地震宏观调查所确定的震中称为宏观震中，它是极震区(震中附近破坏最严重的地区)的几何中心，也用经纬度表示。由于方法不同，宏观震中与微观震中往往并不重合。1900年以前没有仪器记录时，地震的震中位置都是按破坏范围而确定的宏观震中。
6．什么叫震中距，如何划分地震的远近?
答：从震中到地面上任何一点的距离叫做震中距。同一个地震在不同的距离上观察，远近不同，叫法也不一样。对于观察点而言，震中距大于1 000千米的地震称为远震，震中距在100～1 000千米的称为近震，震中距在100千米以内的称为地方震。例如，汶川地震对于300多千米处的重庆而言为近震；而对千里之外的北京而言，则为远震。7．什么是震级，它是怎样测定的?
答：震级是衡量地震本身大小的一把“尺子“，它与震源释放出来的弹性波能量有关。震级越高，10 表明震源释放的能量越大；震级相差一级，能量相差30多倍。
震级通常是通过地震仪记录到的地面运动的振动幅度来测定的，由于地震波传播路径、地震台台址条件等的差异，不同台站所测定的震级不尽相同，所以常常取各台的平均值作为一次地震的震级。
．
地震发生时，距震中较近的台站常会因为仪器记录振幅“出格”而难以确定震级，此时就必须借助更远的台站来测定。所以，地震过后一段时间对震级进行修订是常有的事。
8．地震按震级大小可分为几类?
答：地震按震级大小的划分大致如下：
弱震
震级小于3级。如果震源不是很浅，这种地震人们一般不易觉察。，有感地震
震级大于或等于3级、小于或等于4．5级。这种地震人们能够感觉到，但一般不会造成破坏。
中强震
震级大于4．5级、小于6级，属于可造成损坏或破坏的地震，但破坏轻重还与震源深度、震中距等多种因素有关。
强震
震级大于或等于6级，是能造成严重破坏的地震。其中震级大于或等于8级的又称为巨大地震。
9．什么是地震带，世界上有几个主要地震带?
答：地震带是地震集中分布的地带，在地震带
内地震密集，在地震带外，地震分布零散。世界上主要有三大地震带：
环太平洋地震带
分布在太平洋周围，包括南北美洲太平洋沿岸和从阿留申群岛、堪察加半岛、日本列岛南下至我国台湾省，再经菲律宾群岛转向东南，直到新西兰。这里是全球分布最广、地震最多的地震带，所释放的能量约占全球的四分之三。
欧亚地震带
从地中海向东，一支经中亚至喜马拉雅山，然后向南经我国横断山脉，过缅甸，呈弧形转向东，至印度尼西亚。另一支从中亚向东北延伸，至堪察加，分布比较零散。
海岭地震带
分布在太平洋、大西洋、印度洋中的海岭地区(海底山脉)。
10．什么是板块构造，它与地震活动有关吗?
答：地球最上层包括地壳在内的约100千米范围的岩石圈并不完整，像是打碎了仍然连在一起的鸡蛋壳，这些大小不等、拼接在一起的岩石层称为板块，它们各自在上地幔内的软流层上“漂浮”、运移，有的板块会俯冲到地幔内数百千米深的地方。
地球上最大的板块有六块，分别是太平洋板块、欧亚板块、美洲板块、非洲板块、印度洋板块和南极洲板块。另外还有一些较小的板块，如菲律宾板块等。
把世界地震分布与全球板块分布相比较，可以明显看出两者非常吻合。据统计，全球有85％的地
震发生在板块边界上，仅有1 5％的地震与板块边界的关系不那么明显。这就说明，板块运动过程中的相互作用，是引起地震的重要原因。11．我国为什么是多地震的国家?
答：我国地处欧亚大陆东南部，位于环太平洋地震带和欧亚地震带之间，有些地区本身就是这两个地震带的组成部分。受太平洋板块、印度洋板块和菲律宾板块的挤压作用，我国地质构造复杂，地震断裂带十分发育，地震活动的范围广、强度大、频率高。在全球大陆地区的大地震中，约有四分之一发生在我国。自1900年至20世纪末，我国已发生4．75级以上地震3800余次；其中，6～6·9级地震460余次，7～7．9级地震99次，8级以上地震9次。
12．我国地震主要分布在哪些地方?
答：我国的地震活动主要分布在5个地区的23条地震带上，这5个地区是：
①台湾省及其附近海域；
②西南地区，包括西藏、四川中西部和云南中西部；
③西部地区，主要在甘肃河西走廊、青海、宁夏以及新疆天山南北麓；
④华北地区，主要在太行山两侧、汾渭河谷、阴山一燕山一带、山东中部和渤海湾；
⑤东南沿海地区，广东、福建等地。
从我国的宁夏，经甘肃东部、四川中西部直至云南，有一条纵贯中国大陆、大致呈南北走向的地震密集带，历史上曾多次发生强烈地震，被称为中国南北地震带。2 008年5月1 2日汶川8．O级地震就发生在该带中南段。该带向北延伸至蒙古境内，向南到缅甸。
13．我国地震灾害为什么严重?
答：地震作为一种自然现象本身并不是灾害，但当它达到一定强度，发生在有人类生存的空间，且人们对它没有足够的抵御能力时，便可造成灾害。地震越强，人口越密，抗御能力越低，灾害越重。
首先，我国地震频繁，强度大，而且绝大多数是发生在大陆地区的浅源地震，震源深度大多只有十几至几十千米。其次，我国许多人口稠密地区，如台湾、福建、四川、云南等地，都处于地震的多发地区，约有一半城市处于地震多发区或强震波及区，地震造成的人员伤亡十分惨重。第三，我国经济不够发达，广大农村和相当一部分城镇，建筑物质量不高，抗震性能差，抗御地震的能力低。
所以，我国地震灾害十分严重。20世纪内，我国已有50多万人死于地震，约占同期全世界地震死亡人数的一半。
14．什么是地震的直接灾害?
答：地震直接灾害是指由地震的原生现象，如地震断层错动，大范围地面倾斜、升降和变形，以
及地震波引起的地面震动等所造成的直接后果。包括：
——建筑物和构筑物的破坏或倒塌；
——地面破坏，如地裂缝、地基沉陷、喷水冒砂等；
——山体等自然物的破坏，如山崩、滑坡、泥石流等；
——水体的振荡，如海啸、湖震等；
——其他如地光烧伤人畜等。
以上破坏是造成震后人员伤亡、生命线工程毁坏、社会经济受损等灾害后果最直接、最重要的原因。
15．什么是地震的次生灾害?
答：地震灾害打破了自然界原有的平衡状态或社会正常秩序从而导致的灾害，称为地震次生灾害。如地震引起的火灾、水灾，有毒容器破坏后毒气、毒液或放射性物质等泄漏造成的灾害等。
地震后还会引发种种社会性灾害，如瘟疫与饥荒。社会经济技术的发展还带来新的继发性灾害，如通信事故、计算机事故等。这些灾害是否发生或灾害大小，往往与社会条件有着更为密切的关系。16．地震火灾是怎样引起的? 答：地震火灾多是因房屋倒塌后火源失控引起的。由于震后消防系统受损，社会秩序混乱，火势不易得到有效控制，因而往往酿成大灾。例如，19215 年9月1日的日本关东地震发生在中午人们做饭之时，加之城内民居多为木质构造，震后立即引燃大火；而震裂的煤气管道和油库开裂溢出大量燃油，更助长了火势蔓延；由于消防设施瘫痪，大火竟燃烧了数天之久，烧毁房屋44万多座，造成10多万人死于地震火灾。
17．地震水灾是怎样造成的? 答：地震引起水库、江湖决堤，或是由于山体崩塌堵塞河道造成水体溢出等，都可能造成地震水灾。例如，1 786年6月1日，我国四川省康定南发生7．5级地震，大渡河沿岸出现大规模山崩，引起河流壅塞，形成堰塞湖；断流10日后，河道溃决，高数十丈的洪水汹涌而下，造成严重水患。、18．震后疫病为什么容易流行? 答：强烈地震发生后，灾区水源、供水系统等遭到破坏或受到污染，灾区生活环境严重恶化，故极易造成疫病流行。社会条件的优劣与灾后疫病是否流行，关系极为密切。例如，1556年1月23日中国陕西省华县发生8级地震，史载，死亡人数“奏报有名者”达83万之众；实则直接死于地震的只有十数万人，其余70余万人均死于瘟疫和饥荒。而在社会主义的新中国，震后瘟疫已得到有效的控制。例如，1976年唐山7．8级地震发生时正值炎热的夏季，但却创造了“大灾之后无大疫”的人间奇迹，次年春季流行传染病发病率比常年还低。
19.地光
地光是地壳内喷溢出来的气体，强化了低空静电场而发出的光。其形状有带状、片状、球状、柱状，颜色有蓝、白、红、黄、紫等色。一般出现在大震前十几秒钟至数十分钟。发现地光，预示着地震即将来临。如1975年海城7．3级地震前，31次快车于19点36分运行到极震区唐王山车站前，火车司机突然发现前方，从地面到天空出现大面积蓝白色闪光，司机意识到可能是震前地光，他果断沉着地减速，在减速过程中(19点36分07秒)，地震发生了。由于车速已慢下来未出现翻车脱轨现象。20.地声
地声是大震发生前，从地球内部发出的一种声音。一般在震前十分钟乃至更短的时间发生，有的如太风低吼声“呼呼响“，有的如载重汽车“轰轰声”，还有的似“隆隆的炮声”、“闷雷声”，随后大地颤动地震发生。1976年唐山7．8级大地震，许多幸存者是震前听到地声，叫醒家人外出躲避而幸免于难。
21.地下水异常
震前，地下水受地应力集中和构造运动的影响，会出现一些异常反应，主要有：
（1）、天大旱时地下水猛涨。
1970年云南通海7．7级地震前，旱情十分严重，但有几口井，水位突然上升，甚至溢出井口，人们
还在纳闷时，地震发生了。（2）、多雨季节地下水突降
1969年渤海7．4级地震前，天津地区连降中到大雨，可震前一天，天津南部地下水突然大面积下降，渤海地震后水位又恢复了正常。（3）、井水变色变味?
1967年河北河间6．3级地震前一天，距震中30公里的肃宁县城关镇小学一口水井，震前翻花冒泡变颜色，一股臭泥味，时间不长井水又猛涨两丈多高，且震后十几天不能食用。
群众根据地下水变化情况总结出一首歌摇：
井水是个宝，前兆来得早。无雨泉水浑，天旱井水冒。水位升降大，翻花冒气泡。有的变颜色，有的变味道。翻沙又冒水，大震将来到。发现莫迟疑，及早去报告。
22.动物异常
历次破坏性地震发生前，许多动物都有异常反应。有歌谣云：
震前动物有前兆，认真分析很重要；牛羊骡马不进圈，猪不吃食狗乱咬；鸭不下水岸上闹，鸡飞上树高声叫；冰天雪地蛇出洞，大猫叼着小猫跑；兔子竖耳蹦又撞，鱼跃水面惶惶跳；蜜峰群迁闹轰轰，鸽子惊飞不回巢。
当发现动物异常时，先排除季节气候，动物疾病和生活环境改变与生理变化等因素，然后考虑是否地震前兆。
23.震后救援
地震发生后，救援主要包括抢险和救人。抢险，是指建筑物的排险、生命线工程抢修。其目的在于防止地震次生灾害。救人，包括营救被埋压人员、灾民生活救济和安置、伤残人员的救治和死亡人员的掩埋处理等。简言之，救援就是一手救人，一手救物。汶川地震的救援工作大家记忆犹新。总之，地震是一个损失和伤亡巨大的灾害。救援行动必须在政府统一领导下。做到服从指挥。高效有序。
此外，震后自救互救非常重要。由统计资料得知，震后半小时救出的被埋压人员生存率达95%，24小时内救活率为81%，48小时内救活率为53%，72小时内救活率为36%。自救中最重要的经验是：镇静、除险、求救。互救应注意以下要领：①注意倾听被困人员的动静；②先确定被救人员位置，再行抢救；③设法使被埋压人员先露出头部;④对埋压时间较长者，先送饮料和食品，并注意保护眼睛；⑤切忌生拉硬拽。
（二）防震减灾与抗震设防
1.你知道《中华人民共和国防震减灾法》吗?
答：我国政府非常重视防震减灾工作，1997年12月29日公布了由中华人民共和国第八届全国人民代表大会常务委员会通过的《中华人民共和国防震减灾法》，已于1998年3月1日起施行。2008年12月27日修订，自2009年5月1日起施行。这是
我国关于防震减灾工作的第一部法律，它是我国几十年来防震减灾工作经验的高度概括和各种有效的规章制度的法律化。它的制定、公布、施行，为社会主义市场经济体制条件下进行防震减灾工作提供了法律保障，标志着我国防震减灾工作进入法制化的新阶段。
2.什么是地震预报?
答：地震预报是针对破坏性地震而言的，是在破坏性地震发生前作出预报，使人们可以防备。
地震预报三要素
地震预报要指出地震发生的时间、地点、震级，这就是地震预报的三要素。完整的地震预报这三个要素缺一不可。
地震预报按时间尺度可作如下划分：
长期预报
是指对未来10年内可能发生破坏性地震的地域的预报。
中期预报
是指对未来1~2年内可能发生破坏性地震的地域和强度的预报。
短期预报
是指对3个月内将要发生地震的时间、地点、震级的预报。
临震预报
是指对10日内将要发生地震的时间、地点、震级的预报。3.地震能预报吗? 答：地震预报是世界公认的科学难题，在国内外都处于探索阶段，大约从20世纪五十年代才开始进行研究。我国地震预报的全面研究起步于1966
年河北邢台地震，经过40多年的努力，取得了一定进展，曾经不同程度地预报过一些破坏性地震。
但是实践表明，目前所观测到的各种可能与地震有关的现象，都呈现出极大的不确定性；所作出的预报，特别是短临预报，主要是经验性的。
当前我国地震预报的水平和现状是：
——对地震前兆现象有所了解，但远远没有达到规律性的认识；
——在一定条件下能够对某些类型的地震，作出一定程度的预报；
——对中长期预报有一定的认识，但短临预报成功率还很低。
4.你知道地震预报应当由谁发布吗? 答：面向社会发布地震预报是一件十分严肃的事情。
为了加强对地震预报的管理，规范发布地震预报的行为，1998年12月27日，中华人民共和国国务院颁发了《地震预报管理条例》，规定“国家对地震预报实行统一发布制度。“具体规定主要是：全国性的地震长期预报和地震中期预报，由国务院发布。
省、自治区、直辖市行政区域内的地震长期预报、地震中期预报、地震短期预报和临震预报，由省、自治区、直辖市人民政府发布。
已经发布地震短期预报的地区，如果发现明显临震异常，在紧急情况下，当地市、县人民政府可以发布48小时之内的临震预报，并同时向省、自治
区、直辖市人民政府及其负责管理地震工作的机构和国务院地震工作主管部门报告。
北京市的地震短期预报和临震预报，由国务院地震工作主管部门和北京市人民政府负责地震工作的机构，组织召开地震震情会商会，提出地震预报意见，经国务院地震工作主管部门组织评审后，报国务院批准，由北京市人民政府发布。5.什么是地震谣传? 答：有时，会有一些关于地震的“消息”在社会上流传，它们并非是政府公开发布的地震预报意见，而是地震谣传。
强烈地震灾害造成人们对地震的恐惧，加之对地震知识和相关法规不够了解，人们便容易偏听偏信一些无根据的、所谓的“地震消息”，这是地震谣传得以存在的土壤。产生地震谣传的具体原因有：
①把一些自然现象，如由于气候返暖果树二次开花，春季大地复苏解冻而引起的翻砂、冒水等现象，误认为是地震异常。
②地震部门正常的业务活动，如野外观测、地震考察、对某种前兆异常的落实、地震会商、抗震会议、防震减灾宣传等，引起的猜疑。
③来自海外蛊惑人心的宣传，或别有用心的造谣。
④受封建迷信思想的蒙蔽而上当受骗。6.怎样识别地震谣传?
答：以下几种情况可以判定是地震谣传：
①超过目前预报的实际水平，三要素十分“精确’，的所谓地震预报意见。如传闻中地震发生的时间、地点非常具体，甚至发震时间精确到“上午“、“晚上”。
②跨国地震预报。如果传说地震是由外国人预报的，那肯定是谣传，因为这既不符合我国关于发布地震预报的规定，也不符合国际间的约定。
③对地震后果过分渲染的传言。有时，特别是强震发生后常会出现“某个地方将要下陷““某个地方要遭水淹”等等传言，这种耸人听闻的消息也是不可信的。
7.听到地震谣传怎么办? 答：①不相信。尽管地震预测尚未过关，但是有地震部门在进行监测研究，有政府部门在组织和部署有关防震减灾工作，因此不要相信毫无科学依据的地震谣传。
②不传播。应当相信，只要政府知道破坏性地震将要发生，是绝对不会向人民群众隐瞒的。因此如果听到地震谣传，千万不要继续传播。
③及时报告。当听到地震传闻时，要及时向当地政府和地震部门反映，协助地震部门平息谣传。
④如果发现动物、植物或地下水异常时，要及时向地震部门报告，不要随意散布，地震部门会采取措施及时进行调查核实。
8.为什么说“建筑大计，抗震第一?
答：据统计，世界上1 30次巨大的地震灾害中，90％～95％的伤亡是由于建筑物倒塌造成的。因此居民住房、单位办公楼、学校校舍、医院、商贸中心、工厂厂房，乃至水、电、气、通信等生命线工程，．能否抗御大地震的袭击，是能否把震灾损失降到最低的关键所在，所以说，“建筑大计，抗震第一’’。因此，在《中华人民共和国防震减灾法》中明确规定，建设工程必须按照抗震设防要求和防震设计规范进行抗震设计，并按照抗震设计进行施工。9.防御地震灾害的关键在于进行抗震设防
近年来中外大地震造成的灾难告诫人们，地震是造成建（构）筑物的倒塌破坏导致人员伤亡和经济损失的主要原因。进行科学合理的抗震设防，提高建筑物的抗震能力，是减轻地震灾害的有效途径。地震安全性评价是防震减灾工作的重要环节。依法加强地震安全性评价工作的管理，对于建设工程的合理布局、工程场址的选择、提高抗御地震灾害的能力，具有重要作用。
建设工程必须按照抗震设防要求进行抗震设防。应当进行地震安全性评价的建设工程，其抗震设防要求必须按照地震安全性评价结果确定；其它建设工程的抗震设防要求按照国家颁布的地震动参数区划图或者地震动参数复核、地震小区划结果确定。
10.地震为什么会造成房屋的破坏? 答：地震时造成房屋破坏的“元凶“是地震力。什么是地震力?简单地说，这是一种惯性力，行驶的汽车紧急刹车时，车上的人会向前倾倒，就是惯性力的作用。地震时地震波引起地面震动产生的地震力作用于建筑物，如果房屋经受不住地震力的作用，轻者损坏，重者就会倒塌；地震越强，房屋所承受的地震力越大，破坏就越严重。11.什么样的场地不适合建房? 答：选择建筑场地，须考虑房屋所在地段地下比较深的土层组成情况、地基土壤的软硬、地形和地下水的深浅等。
以下场地是不利于抗震的：
——活动断层及其附近地区；
——饱含水的松砂层、软弱的淤泥层、松软的人工填土层；
——古河道、旧池塘和河滩地；
——容易产生开裂、沉陷、滑移的陡坡、河坎；
——细长突出的山嘴、高耸的山包或三面临水田的台地等。
12.怎样建房才有利于抗御地震? 答：①房屋平面布置要力求与主轴对称，并尽可能简单。
②房屋重心要低，屋顶用轻质材料，尽量不做或少做那些既笨重又不稳定的装饰性附属物，如女
儿墙、高门脸等。
③房屋的高度和平面尺寸要有所限制，房屋之间应适当留建防震缝。
④结构要力求匀称，构件要联成整体，要采取措施加强连接点的强度和韧性。
⑤墙体在交接处要咬合砌筑，承重墙上最好设置圈梁，并在横墙上拉通。横墙应密些，尽量少开洞，屋顶与墙体应连成整体，预制板在墙或梁上要有足够的支撑长度。
⑥建筑材料要力求比重轻、强度大，并富有韧性。
⑦提高施工质量，认真按操作规程办事，土坯砖块要错缝咬砌，灰浆要饱满。
13.每个家庭应从哪些方面做好防震准备? 答：树立“宁可千日不震，不可一日不防”的震情观念，每个家庭要根据自家的实际情况制定防震避震预案，为震时自救和互救创造条件。例如，对自家住房的抗震能力，周围的环境，室内水、电、煤气等设施的状况，各类物品的存放条件，疏散通道是否畅通等，都要做到心中有数。如果处在已有地震短临预报的地区，还应准备自救必备的物品。
14.农村民居防震保安工程
（三）应急避震与自救互救
1.为什么灾难来临时自救互救至关重要? 答：时间就是生命，多次强烈地震的救灾过程表明，灾民的自救互救能最大限度地赢得时间，挽救生命。例如，1976年唐山7．8级地震后，唐山市区(不包括郊区和矿区)的70多万人中，约有80％～90％即60多万人被困在倒塌的房屋内，而通过市区居民和当地驻军的努力，80％以上的被埋压者获救，灾民的自救与互救使数以十万计的人死里逃生，大大降低了伤亡率。
2.强烈地震时人们有可能自救求生吗? 答：事实告诉我们，当强烈地震发生时，在房倒屋塌前的瞬间，仍然蕴含着生的机遇与希望——大震预警现象、预警时间、避震空间的存在，是人们震时能够自救求生的条件。据对唐山地震中974位幸存者的调查，有258人采取了应急避震行为，其中188人获得成功，安全脱险；成功者占采取避震行为者的72．9％。
唐山地震这么惨烈的灾难人们都有逃生的希望，对于那些破坏力相对较弱的地震，我们更有理由相信，只要掌握了一定的避震知识，临震不慌，沉着应对，生命就与我们同在。3.什么是大震的预警现象? 答：在大震前短暂的时间内出现的、能够预示
强烈地震即将到来的临震宏观现象，叫做大震的预警现象。例如：
——地面的初期震动．，一般是感到“颠动“。
——地声，强烈而怪异，例如听到的声音“好似刮风”，但树梢和地上的菜叶都不动；
——地光，明亮而恐怖，例如有人形容它“亮如白昼，但树无影“。
据对唐山地震幸存者的调查，极震区倒房户的室内人员，震时清醒或惊醒的715人中，发现预警现象的约占32％；其中(有的人同时感到几种现象)：
——感到了初期震动的，102人，占44．O％；
——听见地声的，100人，占43．1％；
——看见地光的，39人；占16．8％。4.什么是室内的避震空间?
答：由于预警时间毕竟短暂，室内避震更具有现实性。而室内房屋倒塌后所形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。室内易于形成避震空间的地方
——炕沿下，结实牢固的家具附近；
——内墙(特别是承重墙)墙根、墙角；
——厨房、厕所、储藏室等房间小、有管道支撑的地方。
室内最不利避震的场所
——附近没有支撑物的床上、炕上；
——周围无支撑物的地板上；
——外墙边、窗户旁。
5.避震时须把握什么原则? 答：要因地制宜，每个人的处境千差万别，避震方式不可能干篇一律。例如，是跑出室外还是在室内避震，就要看客观条件：住平房还是楼房，地震发生在白天还是晚上，房子是不是坚固，室内有没有避震空间，室外是否安全等等。
要行动果断，不要犹豫。避震能否成功，就在千钧一发之间，容不得瞻前顾后，犹豫不决。有的人跑出危房后又转身回去救人，结果自己也被埋压。记住，只有保存自己，才有可能救助别人。
在公共场所要听从指挥，不要擅自行动，盲目避震，只能遭致更大不幸。6.震时是跑还是躲? 答：目前多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震较好的办法。这是因为，震时预警时间很短，人又往往无法自主行动，再加之门窗变形等，从室内跑出十分困难；如果是在高楼里，跑出来更是不太可能的。但若在平房里，发现预警现象早，室外比较空旷，则可力争跑出避震。
7.避震时应怎样保护自己? 答：·采取有利于避震的姿势
——趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸；
——蹲下或坐下，尽量蜷曲身体；
——抓住身边牢固的物体，以防身体移位，碰撞到坚实物体而受伤。
·保护身体的重要部位
——保护头颈部：低头，用手护住头部和后颈；有可能时，用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上；
——保护眼睛：低头、闭眼，以防异物伤害； ——保护口、鼻：有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。8.家住楼房怎样避震? 答：·室内较安全的避震地点 ——坚固的桌下或床下； ——低矮、坚固的家具边；
——开间小、有支撑物的房间，如卫生间； ——内承重墙墙角；
——震前准备的避震空间。·震时要注意
——千万不要滞留在床上； ——千万不能跳楼； ——不要到阳台上去：
——不要到外墙边或窗边去； ——不要到楼梯去；
——不要去乘电梯；如果震时在电梯里，应尽快离开；若门打不开要抱头蹲下，抓牢扶手。9.家住平房怎样避震? 答：·有条件时尽快跑到室外避震 如果屋外场地开阔，发现预警现象早，可尽快跑出室外避震。
· 室内避震较安全的地点——炕沿下或低矮、坚固的家具边；
——坚固的桌子下(旁)或床下(旁)。
·震时不可取的行为
——滞留在床(炕)上； ——躲在房梁下；
——躲在窗户边：
——破窗而逃(以免被玻璃扎伤或摔伤)。10.在工作岗位怎样避震?
答：
——尽快躲在坚固的办公桌下或桌旁，震后迅速有序撤离；
——正在工作的工人要立即关闭机器，切断电源，迅速躲在安全处；
——火车司机要采取紧急措施，稳缓地逐渐刹车；
——特殊工作部门(如电厂、煤气厂、核电站等)，应按地震应急预案的规定行动 11.在公共场所怎样避震? 答：——在影剧院、体育场馆，观众可趴在座椅旁、32 舞台旁，震后在工作人员组织下有秩序地疏散；
——正在上课的学生，迅速在课桌下躲避，震后在教师指挥下迅速撤离教室，就近在开阔地带避震；
——在商场、饭店等处，要选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边、内墙角等处就地蹲下，避开玻璃门窗、橱窗和柜台；避开高大不稳和摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物；
——避震时用双手、书包或其他物品保护头部；
——震后疏散要听从现场工作人员的指挥，不要慌乱拥挤，尽量避开人流；如被挤入人流，要防止摔倒；把双手交叉在胸前保护自己，用肩和背承受外部压力；解开领扣，保持呼吸畅通。12.被困在室内应如何保护自己?
答：震后余震不断发生，你的环境可能进一步恶化，等待救援要有一定时间，因此，你要尽量保护自己。
① 沉住气，树立生存的信心，要相信一定会有人来救你。② 保持呼吸畅通，尽量挪开脸前、胸前的杂物，清除口、鼻附近的灰土。③ 设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物。④ 闻到煤气及有毒异味或灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口、鼻。
⑤ 搬开身边可移动的杂物，扩大生存空间。⑥ 设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时进一步被埋压。13在废墟中如何设法逃生?
答：①设法与外界联系。仔细听听周围有没有人，听到人声时敲击铁管、墙壁，以发出求救信号。
②与外界联系不上时可试着寻找通道。观察四周有没有通道或光亮；分析、判断自己所处的位置，从哪儿有可能脱险；试着排开障碍，开辟通道。
③若开辟通道费时过长、费力过大或不安全时，应立即停止，以保存体力，等待救援。14.震后救人的原则是什么?
答：①先救近处的人。不论是家人、邻居，还是萍水相逢的路人，只要近处有人被埋压就要先救他们。相反，舍近求远，往往会错过救人良机，造成不应有的损失。
②先救容易救的人。这样可加快救人速度，尽快扩大救援队伍。
③先救青壮年。这样可使他们迅速在救灾中发挥作用。
④先救“生”，后救“人"。唐山地震中，有一个农村妇女，她为了使更多的人获救，采取了这样的做法：每救一个人，只把其头部露出，使之可以呼吸，然后马上去救别人；结果她一人在很短时
间内救出了几十人。
15.怎样寻找被埋压人员? 答：①先仔细倾听有无呼救信号，也可用喊话、敲击等方法询问埋压物中是否有待救者。
②如果听不到声音，可请其家属或邻居提供情况。
③根据现场情况，分析被埋压人员可能的位置。16.扒挖被埋人员时怎样保证他的安全? 答：①使用工具扒挖埋压物，当接近被埋人员时，不可用利器刨挖。
②要特别注意不可破坏原有的支撑条件，以免对埋压者造成新的伤害。
③扒挖过程中应尽早使封闭空间与外界沟通，以便新鲜空气注入。
④扒挖过程中灰尘太大时，可喷水降尘，以免被救者和救人者窒息。
⑤扒挖过程中可先将水、食品或药物等递给被埋压者使用，以增强其生命力。
⑥施救时尽量先将被埋压者头部暴露出来，清除其口、鼻内的尘土，再使其胸腹和身体其他部分露出。
⑦ 对于不能自行出来者，应使其尽量暴露全身再抬救出来，不可强拉硬拽。17搭建防震棚要注意什么?
答：①场地要开阔。在农村要避开危崖、陡坎、35 河滩等地；在城市要避开危楼、烟囱、水塔、高压线等处。
②不要建在阻碍交通的道口，以确保道路畅通。
③在防震棚中要注意管好照明灯火、炉火和电源，留好防火道，以防火灾和煤气中毒。
④防震棚顶部不要压砖头、石头或其他重物，以免掉落砸伤人。
18.地震后哪些食品不能吃?
答：①被污水浸泡过的食品，除了密封完好的罐头类食品外，都不能食用。
②死亡的畜禽、水产品。
③压在地下已腐烂的蔬菜、水果。
④来源不明、无明确食品标志的食品。
⑤严重发霉(发霉率在30％以上)的大米、小麦、玉米、花生等。
⑥不能辨认的蘑菇及其他霉变食品。
⑦加工后常温下放置4小时以上的熟食等。
19.遇到次生灾害怎么办？ 答：·在室内遇到火灾
——趴在地上，用湿毛巾捂住口、鼻；
——地震停止后向安全地方转移，必要时要匍匐前进。
——设法隔断火源。
·在野外遇到水灾
——如果江河湖海涨水，要向高处跑：
——迅速离开桥面。
·遇到毒气泄漏
——遇到化工厂等着火，并有毒气泄漏，不要朝顺风的方向跑，要绕到上风方向去：。
——用湿毛巾捂住口、鼻；
——不要使用明火。20.自救互救图
健康知识生活
一、走进低碳生活
1.低碳经济概述
低碳经济是以低能耗、低污染、低排放为基础的经济模式，是人类社会继农业文明、工业文明之后的又一次重大进步。是指在可持续发展理念指导下，通过技术创新、制度创新、产业转型、新能源开发等多种手段，尽可能地减少煤炭石油等高碳能源消耗，减少温室气体排放，达到经济社会发展与生态环境保护双赢的一种经济发展形态。
发展低碳经济，一方面是积极承担环境保护责任，完成国家节能降耗指标的要求；另一方面是调整经
济结构，提高能源利用效益，发展新型工业，建设生态文明。这是摒弃以往先污染后治理、先低端后高端、先粗放后集约的发展模式的现实途径。是落实科学发展观、建设
节约型社会的综合创新与实践，是实现中国经济可持续发展的必由之路。
走进低碳生活，是一场涉及生产方式、生活方式和价值观念的全球性革命。2.出行方式对环境的影响
小汽车>摩托车>公共汽车>地铁>自行车>步行
不同交通工具所排放的二氧化碳
3.绿色出行
职业司机或私家车驾驶员： 汽车导致能源(化石燃料)消耗，二氧化碳排放增加，空气污染，损害人体健康，增加经济负担。
建议：少开车、多拼车；选购环保型车辆；少开空调；在早晚比较凉快时加油；经常检测尾气排
放，超标时尽快检修。
公交/骑行/步行一族： 一辆公共汽车高峰期的运载能力是小汽车的数10倍，既减少了人均乘车排污率，也提高了城市效率，而地铁的运客量是公交车的7—1 O倍，耗能和排污更低。
建议：打车时。多人合乘；地铁、城铁比公共汽车更环保；只要天气和距离合适，步行、骑车的方式最节能、最环保。
长途旅行者： 在所有长途交通工具中，火车比飞机更清洁和节能，能源消耗降低40％~70％，污染降低85％。短途旅行中，火车或者长途汽车要比飞机节省一半甚至2/3倍的能源，路程越长，节省越多。
建议：坐火车和长途汽车比坐飞机和小汽车更加环保，1000公里以内的旅行者尽量不要乘坐飞机。
此外，人们可以计算自己日常活动中二氧化碳排放所需要的经济成本，个人付款给专门企业或机构，由他们通过植树或其他环保项目抵消大气中相应的二氧化碳。如按每棵冷杉树30年内可以吸收111千克二氧化碳来计算，汽车耗油100升所产生的270千克二氧化碳，大概需要种3棵冷杉树，在接下来的30年里才能将其“消化”掉。
我们呼吁和期待，大家要积极参与低碳活动，宣传低碳理念，为走进低碳生活做出贡献。
二、健康的四大基石
健康寄语：健康是人类永恒的追求，健康是人生最大的财富。
992年，世界卫生组织提出了维多利亚宣言健康四大基石：即合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心里平衡，作为人类健康文明生活的准则。1.合理膳食
我们可以把它概括成简单易记的两句话叫做膳食中的“一二三四五”和饮食中的“红黄绿白黑”。
“一”就是每天喝1袋牛奶；
“二”是每天250克到400克碳水化合物，相当于5到8两主食；
“三”是每天3份高蛋白食品(1两瘦肉、1个大鸡蛋、2两豆腐)；
“四”是四句话：有粗有细、不甜不咸、三四五顿，七八分饱；
“五”是500克蔬菜。
“红”是每天1—2两红酒或一个西红柿；
“黄”是胡萝卜、红薯等黄色蔬菜； “绿”是绿茶和深绿色蔬菜； “白”是燕麦粉或燕麦片；
“黑”是每天5—10克黑木耳。
世界卫生组织国际协作研究认为：如果每天坚
持吃新鲜水果，患肝癌的几率可减少52%、世界卫生组织在第113届会议上推荐最佳水果，木瓜、草莓、橘子、柑、弥猴桃。最佳蔬菜：红薯、芦笋。最佳肉食：鹅鸭肉。
饭前吃水果有利于营养素吸收
水果口感好、营养高，很多人喜欢吃。但水果中许多营养成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收，不少家庭习惯一天吃一次水果，那显然在早餐时食用更理想，因为早餐较为简便，很少有菜肴佐餐，更需要水果来提供维生素。另外，经过一次熟睡，胃肠道已经清空，水果中的膳食纤维更能起到“清道夫”的作用，清除肠壁上的有害特质，消除肠道患肿瘤的风脸。膳食纤维还有调节改善血糖血脂、提高人体免疫力的功能。维护健康，从早晨开始。而晚餐之后最好不要吃水果，过多的糖分代谢不出去，容易造成肥胖。2.适量运动
只有运动才能使人体的各种功能得到充分发挥。最好的运动是步行，慢跑也可以。运动的三五七：提倡每次进行步行或慢跑锻炼时，里程应掌握在3公里左右；一星期锻炼不少于5次，运动量应达到每分钟心跳次数加自己年龄等于170。3.戒烟戒酒
吸烟就像慢性中毒一样。吸烟有害是绝对的、真真切切的。戒烟要靠自觉、靠意志力和自控能力。
酒是一把双刃剑，少量饮酒有益健康，但千万不可过量。少量酒，如果是葡萄酒是在1 00毫升以内，如果是白酒就是25毫升，如果是啤酒就是300毫升。4.心理平衡
健康老人个个心胸开阔，性格随和，心地善良，没有一个健康老人心胸狭隘，脾气暴躁，鼠肚鸡肠，钻牛角尖。
人的心理状态很重要，得病与康复因人而异，有的人不容易得病，有些人就容易得病，这与心理状态关系极大，疾病在很大程度上受心理影响。
幸福没有一个绝对的标准，因此我们要做到心态平衡，21世纪最宝贵的是健康，怎么送健康呢?送健康最好的就是“养心八珍汤”，即：
慈爱心一片、好肚肠二寸、正气三分、宽容四钱、孝顺常想、老实适量、奉献不拘、回报不求。
～
本方有六大功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活。延年益寿，消灾祛祸。
人对社会有两种态度：一种人永远用乐观的、积极的态度看世界：一种人用悲观的、消极的态度看世界。实际上这是在划分人的心理平衡不平衡，只要你乐观地、积极地看世界，这世界很美好。心情好，一切都美好，要有个好心态，要保持“三大作风’’即：助人为乐知足长乐，自得其乐。
最伤心脏的生活习惯：1.在闹市骑车
研究人员发现，无论开车，骑车或步行上班，只要经过车辆
密集的路段，都会增加心脏病发作危险，主要原因是空气污染。其中骑车上班者危险最大，因为这些人吸入的尾气最多、“受污染”最严重，他们同时还要耗费一定体力踩踏自行车，容易引发供血不足。这两方面都是诱发心脏病发作的重要原因。2.大量喝酒或咖啡
国内外很多研究证实，适量的洒精和咖啡能产生抗氧化物质，保护心脏。但过量饮用弊大于利。因为酒精和咖啡能让心率加快、血压升高，扣动心脏病发作的扳机。如果是长期酗酒的人，会破坏心肌，久而久之导致心脏衰竭。
因此不论是喝咖啡还饮酒，都要有节有度。3.心情抑郁
坏情绪是心脏大敌，而抑郁首当其冲。因为抑郁通常和焦虑相伴，晚上的睡眠质量会很差，而心脏得不到休息，使得血压、心率都会升高，对心脏健康非常不好。建议有了困难多和家人朋友沟通，避免发怒，大悲大喜，控制好情绪。4.暴饮暴食
人在过量进餐后，胃肠道需要大量的血液消化食物，而流入心脑血管的血液大大减少，对于血管本来就有供血不足的人。一顿饱餐很容易就诱发了心梗、脑梗。因此，不要轻易放纵自己的食欲，因为一顿饱餐就可能会夺走一条生命。5.吸烟或被动吸烟
虽然很少有人因为抽一根烟突然心脏猝死，但吸烟对于以脏的损害是长期且顽固的。吸烟的人发生心肌梗死的风险是常人的3倍。因此，从现在就开始戒烟吧。6.久坐不动
越来越多的“宅男宅
女”和办公室“久坐族”，在享受“坐”得舒坦的同时，还要防止“坐”以待病，甚至“坐”以待毙。因为久坐会导致人体内新陈代谢的改变，影响脂肪代谢，减弱酶的活性，使得血液中的脂肪及甘油三酯含量上升，血黏度升高，血流缓慢国，容易形成血栓，增加患心脏病风险。
三、健康科普小常识
1．食盐与高血压的发病率成正比，如一天摄入盐增加2倍，高血压的发病率也增加2倍。2．发烧时不宜饮茶，因为茶叶中所含茶碱能增高人体温度，使药物的降温作用大减以至消失。
3．在喝酒的同时吃饭，可补充足量碳水化合物，减少酒精性脂肪肝酌发生，饮酒同时吃些蔬菜，可减轻肝脏负担，醋拌凉菜及水果都是很好的选择。4.汽车排放的尾气成分复杂，其中含有一氧化碳、氮氧化合物、铅和多种碳氢化合物等有害物质，汽车排放的尾气造成大气污染的危害被列为全世界八大公害之一
5.电磁辐射是心血管病、糖尿病、癌突变的主要诱因之一。
6.绿色产品是指生产过程及其本身节能、节水、低污染、低毒、可再生、可回收的一类产品。其主要特点是以市场调节方式来实现环境保护为目标。7.绿色建筑是指在建筑全寿命周期内，最大限度地节约资源，保护环境和减少污染，为人们提供健康、46 适用和高效使用空间，与自然和谐共生的建筑。
． 8.专家预测如地球上失去森林，约450万个物种将不复存在，陆地上90％水流入大海，许多地区风速增加60％~80％，上亿人会灾丧生。
9.尽量少使用一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性水杯„„因为制造他们所使用的石油也是一次性的。可以这么认为，气候变暖一部分是出于对过度使用空调、暖气的报复！
10.少用纸巾，重拾手帕，保护森林，低碳生活；尽量避免使用一次性餐具；定期清洗空调，既健康又省电。
核辐射的预防
一、什么是核辐射
核能外泄又称为核熔毁，主要发生在核电站，核能外泄所发出的核辐射虽远比核子武器威力与范围小，但是剂量积累到一定程度，也能造成生物伤亡。
核泄漏发生后，放射性物质可通过呼吸吸入、皮肤伤口及消化道吸收进入人体内，引起内辐射，而1(伽马)辐射可穿透一定距离被机体吸收，使人员受到外照射伤害。
二、不同阶段核辐射防护措施
针对日天前全球密切关注的日本9.0级大地震所引发的福岛核电站泄露事件，军事医学科学院放射与辐射医学研究所研究员、博士生导师彭瑞云在接受科技日报记者专访时表示，在发生核与辐射突发事件后，不同阶段可采取不同的防护措施。
核泄露早期应采取的防护措施主要有：（1）隐蔽：这是防止来自放射性污染的外照射和内照射最简单的方法。隐蔽是指在放射性采取的防护措施主要有污染物到达以前躲在室内，关闭门窗。隐蔽时应注意避开门窗，必要时可用砖、土坯、沙袋将窗户加以屏蔽。（2）尽可能快速撤离：撤离的人群应是受照剂量较高、可能发生确定性损伤效应的较小
人群，而对较大人群应采取隐蔽的方法。（3）必要的药物防护：可在专业医生的指导下服用碘化钾片。
核泄露中期应采取的防护措施主要有：（1）搬迁：即将人群从沾染区迁移出去。（2）控制人员进入污染区：除执行抢救、监测等任务的人员外，其他人员一律不准进入沾染区。（3）控制摄入受污染的食物和饮水；这是防止人员食入受到沾染的食物和饮水所造成内照射的主要措施。当放射性物质发生泄露后，环境会被沾染。从而使蔬菜、水果、水源等受到放射性沾染，应对食特和水加以控制。如必须食用沾染食物时，可用水洗或去掉被沾染的表层、削去果皮的方法去除蔬菜和水果表面的放射性污染特。（4）洗消建筑物、道路及工作场所受到放射性物质的污染；可进行清扫、水洗、覆盖或刮去表层等。
核泄露时个人应当采取的防护措施主要包括：（1）呼吸防护：可用防尘口罩，在没有口罩的情况下，可用手帕、纸巾、餐巾、衣服等捂住口鼻。如果将口罩或其他防护材料浸湿，其防护放射性物质效果更佳。（2）体表防护：可用任何着装用品如帽、头巾、雨衣、手套和靴等，并可翻起衣领、围上围巾、扎紧袖口和裤脚等，并可翻起衣领、围上围巾、扎紧袖口和裤脚等方法，可减少体表放射性物质的沾染。（3）洗消以除放射性物质沾染：皮肤除沾染的最好方法是淋浴，在没有淋浴的情况下，可用水
洗身体裸露部位，如脸、手、颈部等，特别应注意有油泥的部位及及耳、鼻、眼周围，应进行彻底擦洗。（4）健康检查：如外周血象是否降低，是否有呕吐和腹泻等胃肠症状。一旦发现有异常放射性物质或上述不适应症状，应尽快到专业医疗机构进一步检查和治疗。
三、吃什么东西对于预防核辐射效果好
日本大地震之后引发的核电站爆炸，给日本乃至全球都造成了很大的影响，核泄漏造成了民众恐慌，研究表明，核辐射对人体的危害与其导致机体过氧化有关。所以防范核辐射，除了避免与核辐射的“亲密接触’’外，一定的营养对抗辐射有着非常重要的作用!
服用稳定碘是减少甲状腺对吸入和食入的放射性碘吸收的一种措施。但碘片的使用一定要在专业医生的指导下使用，不能仅凭个人主观臆断或因恐惧而擅自服用。因为，碘摄入过多会导致高碘性甲 状腺肿大，导致不良后果。”首都医科大学附属北京朝阳医院副院沈雁英教授在接受科技日报记者采访时特别指出，除了含碘的药物外，应尽量食用食物进行碘的补充。建议大家多吃海产品，此类食品即有助于抵抗核辐射，也能平衡恐慌的心情。
沈雁英教授介绍说，含碘最高的食物为海产品，如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等；其中，海带含碘量最高，干
第四篇：地震灾害
地震：
(1)成因：①位于太平洋板块与亚欧板块的俯冲带、印度洋板块与亚欧板块的碰撞带，地壳运动活跃。处于环太平洋火山地震带和地中海－喜马拉雅火山地震带之间。②我国板块内部多断裂破碎构造。
(2)时空分布特点：
①多震国家，时间上周期性，有活跃期平静期。
②集中四大地区，台湾福建沿海、华北太行山沿线和京津唐地区、西南青藏高原和它边缘的四川云南两省西部、西北的新疆甘肃和宁夏。
(3)影响
地震常常造成严重人员伤亡，能引起火灾，水灾，有毒气体泄漏，细菌及放射性物质扩散，还可能造成海啸，滑坡，崩塌，地裂缝等次生灾害。
造成重大人员和财产损失的原因可能有：震级大，破坏性大；震中附近城市分布多，人口集中；浅源地震；发生的时间可能在夜间；诱发其他灾害等人类活动诱发地震：①修建水库；②开山、爆破、采矿，大量堆积松散物质，植被破坏会诱发泥石流。
(4)防治措施
①加强地震的科学研究，建立地震监测网络及预警系统
②加强地震灾害的宣传教育，提高公众防灾、减灾意识。
③加强地震的管理，建立健全减灾工作的政策法规体系
④开展地震减灾工程的建设，提高建筑物的抗震强度；
⑤建立健全救灾指挥机构，编制突发性地震灾害应急预案
⑥建立机动完善的救援体系
⑦建立健全全社会的灾害保险工作，积极组织灾后重建工作。
第五篇：地震与地震灾害读书报告
：
《地震与地震灾害》读书报告
1、简述地震学的主要研究内容及主要应用的方面。
答：地震学的主要研究内容：1.地震的宏观调查；2.测震学，地震观测和数据处理；3.地震活动性、地震危险性评价；4.地震波传播理论，地震内部构造；5.震源理论，地震成因，震源机制，震源物理；6.模型地震学和野外试验；7.地震预测和预报。
地震学的主要应用：1.预报自然灾害：火山喷发、海啸、矿坑塌陷、天然地震。2.探测地球内部的构造和运动：地震的观测和分析、地震勘探、工程地质勘探。3.地面震动的测定：强震的地面效应、场地测振、军事侦察。
2、简述地震的主要成因假说及类型。
答：断层成因假说：
1.断层成因说：地下岩石受到长期的构造作用积累了应变能。当能量的积累超过一定限度时，地下岩层突然破裂，形成断层；或是沿已有的断层发生突然的滑动，释放能量，形成地震。多数大地震发生在岩石圈板块边缘，主要原因是板块运动。
2.岩浆冲击说：由于地下岩石导热性不均匀，部分融为演讲，使体积膨胀，挤压围岩，产生地震。
3.相变成因说：当地下的温度和压力达到一定临界值时，岩石所含矿物的结晶状态可能发生突然的变化，从而使延时体积也发生变化，这样就可发生地震了。
按地震成因划分的类型：
1.构造地震：由于构造力的作用导致地下岩层断裂和错动造成的地震。占全球天然地震的90%。2.火山地震：指伴随火山岛喷发而发生的地震，占天然地震的7%，主要分布在日本、印尼、南美等地。
3.诱发地震：指由于人类某种活动二导致发生的地震。如水库蓄水、地下核试验、工业大爆破等，破坏了原来地壳构造应力相对平衡状态。
3、什么是前震、主震和余震？
答：前震：主震前发生的地震，称为前震。
主震：在一个地震序列中，其中最大的一次地震，称为主震。余震：主震发生后发生的地震，称为余震。
4、全球有哪些主要的地震带？各地震带有何特点？
答：全球地震主要分布在环太平洋带、阿尔卑斯—喜马拉雅带、大西洋中脊和印度洋中脊上。
环太平洋地震带：即太平洋周边地区，包括南美洲的智利、秘鲁，北美洲的危地马拉、墨西哥、美国等国家的西海岸，阿留申群岛、千岛群岛、日本列岛、琉球群岛以及菲律宾、印度尼西亚和新西兰等国家和地区。这个地震带是地震活动最强烈的地带，全球约80%的地震都发生在这里。释放的地震能量占全球的77%：80%左右浅震（h小于等于60km）、许多中深震（h大于等于60km且小于等于300km）、几乎全部深震（h大于300km）。
欧亚地震带：该带从欧洲地中海经希腊、土耳其、中国的西藏延伸到太平洋及阿尔卑斯山，也称地中海—喜马拉雅地震带。这个带全长两万多公里，跨欧、亚、非三大洲，占全球地震的15%。条带形不鲜明，情况复杂。
海岭地震带：分布在太平洋、大西洋、印度洋中的海岭（海底山脉）。窄、长、弱、浅；释放的地震能量仅占全球的6.1%而已。
5、我国的地震带主要有哪些？有何主要特点？ ：
答：我国的地震活动主要分布在这五个地区：1.台湾省及其附近海域；2.西南地区，主要是西藏、四川西部和云南中西部；3.西北地区，主要在甘肃河西走廊、青海、宁夏、天山南北麓；4.华北地区，主要在太行山两侧、汾渭河谷、阴山——燕山一带、山东中部和渤海湾；5.东南沿海的广东、福建等地。
特点：
1.数量多：二十世纪前80年中已发生：破坏性地震2600多次，其中6级以上500多次，平均每年6级以上5.4次；
2.分布广：20世纪前80年中，全国30个省、市都发生过5级以上的地震，吉林省有600km的深震，1926——1975，50年内台湾发生M大于等于7的地震24次，占全国的40%，活动水平最高，大路上西部地区活动水平高；
3.独特性：全球的大陆内部（板内）M>8级的巨震集中发生在我国及邻国（地缝合线）；4.灾害重：古今死人最多的地震均在我国，我国地震局统计，1970——1980年间，我国地震伤亡比全球其他地区的总和还多。1556年陕西华县，有名姓的达80多万；1976年7月28日唐山，死24万。
6、地壳结构有何特点？
答：1.底面——Moho面： A.全球性；
B.深度：求地壳厚度的方法很多；随地形变化和地质构造有某种对应关系（与重力学中的均衡理论一致）；
C.性质：尖锐程度在各地区不同，一般来说是比较明显的分界面，反射震相比较清晰，至多有几公里的过渡层；速度跃变：Δα≈（8.1—7.0）km/sec，Δβ≈（4.7——3.8）km/sec；一般假定是个化学界面：地壳由含长石较多的岩石组成，上地幔则是镁铁橄榄石和辉石。
2.分层——垂直方向上的变化：
A.主要的分界面：Conrad面；低速层；Z现象（均不是全球性的）； B.轴对称横向各向同性；
C.大陆型：上层（花岗岩）α=5.80km/s，β=3.45km/s，H=20km；下层（玄武岩））α=6.50km/s，β=3.75km/s，H=15km；低速层顶部）α=8.02km/s，β=4.69km/s；海洋型（过渡地区则复杂）：海水）α=1.50km/s，H=4km；沉积层）α=2.00km/s，β=1.00km/s，H=1km；地壳（玄武岩））α=6.40km/s，β=3.70km/s，H=6km。
7、简述板块边界类型，并举例说明。
答：发散边界：当两侧的板块为海洋——海洋，其地貌特征是大洋中脊，例如大西洋中脊；当两侧板块为陆地——陆地，其地貌特征是裂谷，例如东非裂谷。
汇聚边界：当两侧的板块为海洋——海洋，其地貌特征是岛弧和海沟，例如西阿留申群岛；当两侧的板块为海洋——大陆，其地貌特征是山脉和海沟，例如日本海沟；当两侧的板块为大陆——大陆，其地貌特征是造山带，例如喜马拉雅山。
转换边界：当两侧的板块为海洋——海洋，其地貌特征是错断的洋中脊，例如太平洋中脊；当两侧的板块为大陆——大陆，其地貌特征是形变小的山脉沿断层变形，例如美国圣安德烈斯断层。
8、全球体波层析成像发现地球上广泛分布着地幔柱，试简述地幔柱有何特点？
答：1.地幔柱的源头在“D”层；2.地幔柱从源头上升到岩石圈底部形成地幔柱，直径约为1000km左右；3.一个地幔柱的寿命约为106——107年；4.地幔柱玄武岩浆中的氦同位素比值3He/4He大于空气中此比值的十倍以上；5.地幔柱头常造成正地形及重力高；6.地幔柱常与地震层析图中的低速异常对应。：
9、简述海啸产生的条件及类型。
答：海啸发生的条件是深海：巨大水体；大地震：上下方向位移，且震级大于6.5；开阔并逐渐变浅的海岸。
海啸按形成原因分类可分为地震海啸、气象海啸、火山海啸、滑坡海啸、核爆海啸；按发生地理位置分类可分为远洋海啸、近海海啸。
10、简述我国防灾减灾的基本方针及主要步骤。
答：我国防灾减灾的基本方针：以防为主，防抗救相结合。
《中华人民共和国减灾规划》中减灾工作的指导方针：
1、为国民经济和社会发展服务；
2、坚持以防为主，防抗救相结合；
3、把握全局，突出重点；
4、充分发挥科技和教育在减灾中的作用；
5、调动一切积极因素；
6、加强减灾国际交流与合作。
防灾减灾的主要步骤包括灾害预防、灾害预报、灾害监测、救灾赈灾、灾后重建五个重要环节。灾害预防：防患于未然。灾害预防是防灾减灾的重要方面，它可以大大减轻灾害的损失。灾害预报：对潜在灾害进行预测，包括发生时间、空间范围、强度与规模等，为有效防灾做准备。
灾害监测：世界范围内的各种监测网络的建立，可以随时监测洪水、干旱、地震、森林火灾等重大灾害的发生情况，提供客观、及时的灾情信息数据，为制定抗灾对策、控制灾害范围作出贡献。
救灾赈灾：救灾是指对发生灾害的人民生命和财产的紧急抢救。赈灾是对灾区人民救济和资助。我国的防汛指挥部及各种救灾委员会，由各级政府挂帅，形成快速高效的管理体系。
灾后重建：是一项比较长期的工作，它需要科学规划、全面协调。气候灾害的灾后重建往往需要一、二年等，时间比较短。城市地震灾害的重建则需要几年、十几年。
11、试阐述我国地震预报的现状与前景
答：有3场地震可称为中国地震研究的拐点事件。邢台地震（1966年3月8号）开启了中国地震研究之门。海城地震（1975年2月4日）的成功预报使地震工作者欣喜若狂，认为距离准确预报地震已经不远了。唐山大地震（1976年7月28日）粉碎了人们的梦想。近几年来，地震预测的重点主要集中在对大陆地震活跃区地壳岩石物理参数变化的高精度测量上。5中被认为是最有希望的参量：P波速度、地面升降和倾斜、水井中氡气含量、岩石中电阻率以及地震发生频度。
12、简述滑坡产生的条件。
答：
一、地质条件。
滑坡、崩塌的形成有其特殊的地质环境（条件）。其形成条件十分复杂，起主导作用的有以下四个方面：
1.地形地貌：我国地势西高东低，地形复杂多样。西部多高原、崇山，东部多丘陵、平原。自西向东地形高度逐级下降，大致构成三级台阶。我国山区，地形切割强烈，滑坡、崩塌分布较集中，形成规模大，危害也较严重。
2.地层岩性：斜坡岩、土体的性质及其结构是形成滑坡、崩塌的物质基础。一般易形成滑坡、崩塌的岩石，大都是碎屑岩、软弱的片状变质岩。岩性多为泥岩、页岩、板岩、含碳酸盐类软弱岩层、泥化层、构造破碎岩层。这些软弱岩经水的软化作用后，抗剪强度降低，容易出现软弱滑动面，形成崩滑体。在我国，粘性土滑坡在四川成都平原分布密集，在中南、闽、浙、晋西、河南等地亦较密集，在长江中下游、东北等地亦有一定分布；半成岩类粘土岩滑坡在青海、甘肃、川滇地带、山西几个断陷盆地中分布密集；黄土滑坡在黄河中游、青海等省较密集；泥岩、千枚岩、砂质板岩形成的滑坡在湖南、湖北、西藏、云南、四川、甘肃等地十分发育。
3.断裂构造：构造条件是形成滑坡、崩塌的基本条件之一。断裂带岩体破碎，并为地下水渗流创造了条件。此外，活动断裂带上易发生构造地震。因此，断裂带控制着滑坡、崩塌的发育地带的：
延伸方向、发育规模及分布密度。滑坡、崩塌体成群、成带、成线状分布的特点几乎都与断裂构造分布有关。
4.地下水活动：地下水活动也是形成滑坡崩塌的重要因素之一。在土质边坡或岩质边坡受地下水作用时，泥质岩层往往会泥化、软化；另外，地下水使孔隙水压增高，产生浮托力、动水压力，这些都会使岩石抗剪强度降低，容易形成软弱面。
二、影响因素
形成滑坡、崩塌的各种影响因素十分复杂。它们为崩滑作用的发生提供了外动力条件或触发条件。主要考虑暴雨、地震和人为轰动三种最主要的影响因素。
灾害性降雨——暴雨：我国年降水量从西北向东南逐渐增加。暴雨对滑坡、崩塌形成的影响最大。降水量多寡决定了水动力作用的强弱。降雨下渗引起地下水活动状态的变化，它可为滑坡、崩塌的直接诱发因素。因此，每到雨季，滑坡、崩塌频频发生。而且雨量丰富的南方，因灾害性降雨引起的滑坡、崩塌较北方明显增多。暴雨来势凶猛，积水不易排除，往往带来严重的地质灾害。
地震：我国是一个多地震国家。地震是滑坡、崩塌的最主要的处罚因素之一。往往在烈度为VII度（或震级为6级）以上地震活动地区，尤其在坡度大于25°的斜坡地带，地震诱发的滑坡灾害特别严重。
人为活动：随着科技的进步，人类工程——经济活动的规模日益增大。城镇、工业、交通、矿山、水电、森林、土地资源的开发和工程建设等活动，都与地质环境发生关系，改变了自然环境条件。修建铁路、公路，人为开挖形成边坡加载于斜坡上，造成崩塌、滑坡的现象不胜枚举。我国是一个多山的国家，山区城市发展很多。在城镇、工矿企业中，由于修建建筑物、开挖边坡及大量堆载、污水渗入坡体，都可能形成严重的城市地质灾害问题。水库库岸的滑塌现象也一直受到人们的高度重视。除人为开挖及堆载因素外，因水库运营期库水位升降，而斜坡岩、土中的水排除较慢，地下水位下降滞后于库水位下降，形成较大的动水压力，由此造成的岸边破坏比较普遍。此外，书库蓄水浸润库岸也会引起滑塌现象。
13、简述泥石流产生的条件。
答：形成泥石流的条件：一是地形陡峻，而是有丰富的松散固体物质，三是短时间内大量水流。
14、滑坡和泥石流对人类的危害主要体现在哪些方面？
答：对水利工程的危害：我国许多滑坡、崩塌发生在水电工程附近。它们毁坏水渠管道，破坏大坝、水电站、变电站以及其他设施。崩塌、滑坡体落入水库中常造成水库淤积，有时甚至激起库水翻越大坝冲向下游造成伤亡和损失。有些滑坡、崩塌还可以造成水库报废。总之，滑坡、崩塌常常破坏山区水利电工程，使其不能正常运营，造成经济损失。
对铁路的危害：铁路是遭受崩塌、滑坡危害最频繁，最严重的一项工程。尤其是宝成线、陇海线的宝天段及成昆线，几乎年年遭受滑坡、崩塌的袭击。据不完全统计，我国铁路沿线的大中型滑坡点有一千处，崩塌点为数更多，致使铁路部门每年花费大量资金整治它们。滑坡、崩塌对铁路的危害主要表现是：破坏线路、中断行车、危害站场、砸坏站房；毁坏铁路桥梁及其他设施，错断隧道、摧毁明硐，造成车翻人亡的行车事故。
对公路的危害：山区公路也是遭受滑坡、崩塌危害最频繁的一项工程。主要危害是：掩埋公路、砸坏路基及公路桥、中断交通；造成行车事故、引起人身伤亡。
对河运及海洋工程的危害：对河运的危害主要表现是，堵江断流、中断航运交通；形成江中险滩、威胁过往船只；激起涌浪，推翻船只，引起人身伤亡。对海洋工程的危害，最常见的是海底地基发生滑坡。引起海上钻进平台的下沉、滑移和倾倒事故，造成严重经济损失。
对房屋建筑的危害：滑坡对房屋建筑无疑是有很大的危害。轻微的滑坡可使楼面出现拉裂现象。
15、简述地球存在“壳”地震学证据。：
答：1.Mohorovicic的发现：1889年记到第一张可供分析的远震图；1899年，Oldham识别出P，S；1904年，Lamb计算半空间，表面源，表面记录的理论图；1910年，Mohorovicic发现库尔帕山谷的地震在Δ：39~2405km的29个台上记录到成对的P震相。其走时曲线如图所示。推想存在首波。按首波理论，估计出地壳厚度为35~165公里。此后，世界各地均观测到Pn，Sn。称上面的一层介质为“地壳”。
2.理论证明（早年有Jeffrey的推导）3.实验
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