来到幼儿园的感想

第一篇：来到幼儿园的感想

来到幼儿园的感想

来园已经一个多月了，在这短短的时光中，让我深刻的体会到这份工作的纯真美好。正如一名刚刚踏上工作岗位的幼儿教师所说的那样：“作为‘孩子王’，与孩子在一起的氛围是任何现代装饰手段都无法营造。望着那一张张天真可爱的笑脸，一切的烦恼与忧愁刹那间消退，生活的诗画便在眼前飞扬，使心田灿烂，温馨天没„„„。”我觉得幼儿园教师是一个纯真和美好的职业。有人形容幼儿教师永远都是显得那么年轻和充满朝气。这种形容不无道理。当你面对幼儿那双清澈比充满童真的眼睛时，当你聆听着幼儿银铃般的笑声时，每个人都仿佛又重新回到了童年时光。这让我更叫喜欢这个职业，让我觉得这份职业如此纯真美好，我无悔选择了这样的职业。

从开学至今，我从刚开始的不大习惯到现在的逐渐上手，我觉得自己有了一些进步。刚来时，不但对幼儿的日常生活不甚了解，对那里的一切都有点陌生，而且在幼儿的教育方法与上课手法上也显得非常地生疏，不入时流。在日常带班上也要班内老师时常提醒，什么时候做什么事情。现在，一切基本上手，当然还是需要磨练与进步的，如音乐课与美术课我就要多花点心思下下功夫了，因为以前我就真没教过音乐课，想起也真觉得汗颜。不过在其它课程的材料准备与环境创设上，已比刚来时有了改进。

在工作了这么长时间后，我发现作为幼儿教师要充当多重的角色。因为我们每天面对的都

是活泼可爱有血有肉并充满感情需求的孩子，而非无生命的物质材料，他们有着多种多样的需求：他们需要生理上的满足感，也需要心理上的支持和指导，而每个孩子又都是独立的个体，他们的相貌不同，性格不同，认知能力不同，兴趣也不同„„如此多的不同是幼儿教师的工作变得错综复杂，也因此使得这个职业的个人素质才能够胜任这一工作。这使我觉得教师应应能够变换这样三种不同角色：生活中当妈妈，学习中当老师，游戏中当伙伴。

在我们大班更能体会出现“游戏中当伙伴”。在户外活动时，幼儿已经不再局限于游戏本身，而是更多地加入了一些自己的想法，愿意与老师，小朋友们尝试新的玩法。有时，他们会建议的说：“老师，再玩这个游戏时分成几个组来比赛吧，看看哪个组会的第一名。”有时，他们会说：“老师，我们今天晚‘老狼’的游戏吧，这次请几名小朋友来当老狼，您当裁判。”“今天，我要和与老师比赛，看看这次谁能赢。”“„„„„”。每每到了玩游戏环节时，孩子们都表现出自己的不同想法，参与到了其中，也真这个把教师当作玩伴，教师同时也真正融入到了孩子们当中去，成为了游戏的伙伴。

同时，幼儿对教师的形象也非常重视。有时候，孩子们会说：“李老师真好看，和妈妈一样。”有一次在户外活动的时候，因为天气炎热，我随手把T恤衫向上撩了一些，露出来一些真丝背心，结果就有孩子马上过来对我说：“李老师，你这样做不好看，应该把衣服放下来。”这时，我突然意识到老师的形象有多么重要。在孩子眼中，老师教给他们知识，带他们玩游戏，在幼儿心灵中，就是什么都懂，因此老师的形象无比高大。老师就是幼儿学习的榜样，是敬仰和崇拜的对象，教师说的每一句话，每一个行动都会给孩子留下深刻的印象和潜移默化的影响。在与孩子接触的这些日子里，我切实感受到了孩子们的可爱，也切实意识到工作的不简单：每一个环节，每一次交流，每个孩子的脾气、个性，每句话的轻重缓急„„都不容丝毫懈怠。当一个哭闹的孩子在我的安抚下快乐地玩耍；当闭口不吃的孩子咽下最后一口饭；当不认真上课的孩子在我的教导下积极举手发言；当午睡室里的孩子一个个进入甜蜜的梦乡；当孩子们拿着插好的玩具得意地向我展示„„我的心被快乐所包围。我由衷地觉得我的付出是如此地被需要！无论做什么，需要就是存在的理由。

我想当好一名幼儿园老师，对孩子就要充满爱。教育是爱的教育，作为教师，就需要付出爱心，微笑的对待他们，蹲下身子倾听他们的心声，用温柔的话同他们沟通，让他们感觉老师其实就像妈妈一样疼爱他们，关心他们。平时总觉得孩子小不懂得感恩，只有我们对孩子不断地付出。同时我们也应该尊重他们。孩子是顽皮的、活泼好动的，孩子们在一起，难免会有磕磕碰碰，或者犯一些小错误。此时，我们不能立刻扳脸，大声呵斥，孩子也许立刻变乖了，可是，从此以后，孩子打心底就会抵触我们。问题就这样产生了，再想解决就变得相当困难。所以，为了避免这类问题的产生，我们在处理这类问题时要做到细心、耐心，重要的是，用心观察并分析孩子犯错原因，根据不同的犯错情况耐心教育孩子。

做好家长的工作也非常重要，家长把孩子交给我们，信任我们的同时，也是想让孩子在幼儿园这个环境中有所改变、快乐成长，所以，我们就要勇敢承担起这份沉甸甸的责任。孩子是天真好奇的，他们总会问我们为什么呀，如果我们答错了或者一时答不上，那我们在孩子心中的地位也会降低。因此，想要做好一名合格的幼儿教师，我们在平时工作、生活中就要不断丰富自己的知识，只有不断学习，刻苦钻研，提高自己各方面技能，我才能胜任这份工作。

我没有丰富的经验，但我想在以后的工作生活中我会努力学习的，经验是在实践生活中慢慢增长的，我相信在不久的未来我会成为一名优秀的幼儿教师的。

第二篇：多媒体教学来到幼儿园

多媒体教学来到幼儿园

一、多媒体教学的意义

多媒体教学是指教学过程中引入以计算机为核心的现代化教学工具和手段的一种新型教学模式。它是学前教育改革的一项重要内容，代表了当前学前教育发展的趋势和方向。

《上海市学前教学纲要》指出：“要在幼儿一日生活中有效地运用现代化教育手段。”我园作二期课改研究基地，我们把多媒体教学作为教育改革的突破口以此来提高教育质量，有着极其重要的意义。

二、多媒体教育的作用

通过几年来的实践与研究，我们认为多媒体教学对优化教育过程，提高教学质量，能起到很大的作用。其作用表现为：

（一）、有利于调动幼儿多种感官

（二）、有利于幼儿对教学内容的理解与掌握

（三）、有利于提高教学的整体性

三、我们的体会

（一）、通过研究，促使教师探索有关幼儿园多媒体教学的规律，促进幼儿的发展。

开展多媒体教学，关键的因素在于教师，在于教育观念的更新，如果没有教育观念的更新与转变，再现代化的技术也难以产生好的效果。因此，我们积极探索幼儿园多媒体教学规律，深入研究幼儿年龄特点和认知发展规律，用好用足多媒体。

1、深入研究教材，挖掘教材内涵

对于现有的教学软件，如：小白兔智斗大灰狼、潘多拉的盒子、狐狸吃葡萄等，我们深入研究教材，挖掘教材的内涵，如：故事狐狸吃葡萄，我们在设计活动时，把重点放在让幼儿理解“贪得无厌害了自己”这一主题上。引导幼儿重点观察狐狸在葡萄园里的处处碰壁的狼狈相，让幼儿在被逗得哈哈大笑的同时，明白了故事所蕴涵的道理。

2、以游戏引发幼儿参与的兴趣

为发挥电脑人机互动、及时反馈的优势，我们在多媒体教学中注意采用游戏的方法，提高幼儿学习的兴趣。如：我们在引导幼儿学习windows画板作画时，为了让幼儿认识画笔这一功能键，我们采用让“小老鼠”（鼠标）走路的游戏：“小老鼠请往上走好吗？”幼儿便将鼠标慢慢往上推，画笔也跟着画出轨迹。通过寓教与乐及人机互动，幼儿基本掌握了鼠标的性能，同时也熟悉了画笔的功能。

3、突出幼儿想象力、创造力的培养

还有一些软件，我们在尝试开发和制作的过程中，把立足点放在发挥幼儿的想象力，创造性的这一基点上。如“大河马飞上天”我们鼓励幼儿想出各种帮助大河马飞上天的办法，当我们运用多媒体让幼儿的想法--实现时，孩子们禁不住欢呼雀跃，既体会到了帮助别人的乐趣，也极大发挥了他们的想象

如今，在我们幼儿园凡是可以利用多媒体进行教学的活动，尽量都要运用多媒体辅助教学，并把合理运用多媒体辅助教学与教师的工作考核、评优结合起来，强化教师运用多媒体辅助教学的意识和提高实际运用的能力。我们还通过教师之间相互观摩、相互介绍经验、相互切磋等形式，提高教师运用多媒体辅助教学的创新能力。

我们将不断地总结和发展，充分发挥现代教育技术的功能，设计和制作更多适合幼儿园教育的软件，优化教育过程，力求在幼儿教育的改革中有新的突破。

第三篇：若来到

若来到。请记住他叫四夕、殇。若离去。请记住祝福所有人。

原创作者：四夕、殇 QQ731213991 1.我们总是在得与不得之间伤害了一下无辜的人。2.等待一场忧伤的落幕，幸福已被剪切。

3.写下这些故事和文字。为得只是以后还能记得，记得我们的青春、我们的梦想。4.我已学会没有你的日子留也能微笑面对生活，只是每次仰望天空总会不经意想起你。5.我们是被神遗弃的孩子，孤独的跳舞。6.春天要来了，我们说好要一起去看花开的。7.我们的故事并不算美丽，却如此难以忘记。8.我们都是孩子 只希望快乐！

9.看着你微笑与我擦肩而过的背影，就注定了我为此一生为你而追寻。10.只想找一个知道值得的人，好好爱。

11.我愿意一辈子站在原地等你，只要你还在这里。12.糖果之所以是甜的，是因为它是用来疗伤的。13.我记得我爱过，可却忘了谁爱过我。

14.分手就像躲进土壤的蚯蚓，以为一刀两断可以得到解脱，却换来双倍的煎熬折磨。15.一个人的时候，听着一首歌，看着一本书，便会不自觉想起一些人、一些事。16.一心一意写一个喜欢的故事，一生一世爱一个值得的人。17.爱情就像沙漏，总会随着时间慢慢的一点一点流逝。18.诺言淌过耳边，你给的承诺已成谎言。

19.我想做一颗划过你生命的流星，虽然只有一瞬间的美丽，却可以记在你心里一辈子。20.在沙滩上留下一个个脚印，却被海水冲散掩埋，没有人知道我曾来过的痕迹。21.爱了多久遗忘就需要多久……

22.快乐的你依旧快乐，可是你却已不属于我。23.当一切时光都已成为过去，燃烧灰烬只剩下回忆。24.岁月里那些擦肩而过的过客，谁有记得谁的脸庞？！

25.在我转身之后，你的泪不停流。虽然心很痛，却只能说：分手后我就要远走。26.我只想跟稻草人一样，站在麦田里守望着爱，傻傻的等着它归来。

27.累了就听音乐，困了就休息；心烦就看风景，开心就哼歌曲，自己照顾好自己。28.不想被任何人伤害，更不想伤害任何人。29.那些属于我们的日子，却什么都没有发生过。30.天长长不过我的思念，地久久不过我的等待。

31.一个人的世界一个人过，习惯了寂寞的我无所谓快乐不快乐。32.谁都有悲伤的一面，用不着刻意去伪装。33.你不是真正的快乐，你的笑只是你穿的保护色。34.如今的我们很幸福却不快乐，常微笑却不开心。35.牵着你的手一直走，到天涯海角也不放手。

36.我们曾经在一起，有过欢笑，有过幸福，有过数不尽的欢乐，可是这是都已经变成了我们的记忆。37.我只是心酸但并不代表什么，我只希望能都看你一眼。38.把所有的回忆装起来，编成一首情歌唱给你听。

39.我在遥望，等待你一个回头，然而——看见的却是你冷漠的背影。40.我们都在怀念过去，失去后才懂得珍惜。41.有些话，那么短，可伤口，却那么长。

42.你我十指相扣，终于让我感受到你手心里的温柔。43.我假装看不见，可是耳边却听到那些流言。44.如果没有那么多过错，我们会不会就不会难过。45.当爱擦肩而过，你已不再属于我，我们都只是过客。46.如果爱情能重来，我不会再被你伤害。

47.脑海里挥之不去的都是你的身影，我还是无法忘记。48.那条小路，有你来过的痕迹。49.离开你以后，才发现眼泪有些咸。50.没有谁不爱谁，只有谁不懂谁。51.学着好好爱一个人，爱每一个人。52.你是我的唯一，唯一无法被代替。53.没有云，天空会不会寂寞？ 54.原来命中注定，我们相遇没有结局。

55.为什么故事里的你那么忧伤，可现实的你却一脸阳光？ 56.总会有光，告诉我们回家的方向。57.生命还要继续，可我忘了怎么呼吸。58.秋风吹乱了谁的往事，遗落满地的伤心。

59.岁月如风，落叶好像风中华，总逃不出寂寞的挣扎。60.思念不会老，人心终会变。不过转身瞬间，沧海桑田。61.墙，也许是阻碍，也许是依靠。

62.我的爱是一个人上演的独角戏，没有掌声响起。63.看过太多太多的童话，以为爱情会完美到达。64.黑夜里的路灯，为谁照亮回家的路。65.有些事情，只有经历过，才会恍然大悟。

66.眼睁睁爱着喜欢的，近在咫尺却犹如远在天边，触不到，摸不着，那种感觉，很难受，很痛苦。

67.有些东西真的是人一辈子都挡不住的，比如爱情和真相。

68.青春也会逝去，也有悲哀，没了梦想的青春比起未来会显得苍白无力。69.我们都在为青春拼搏真，不经意间埋下的悲伤，有算得了什么？ 70.如果真的没有什么，有何必那么在意？ 71.谢谢你曾给我的温柔，陪我度过那年春秋。72.为什么不让我在最美的那一秒遇见你？

73.那段落满败叶的小路，曾留下我们青春多少美好的回忆 74.如果多年以后我遇见你，该然后感激？以泪水〃 以微笑〃

75.爱情走的太早，我们都忘了挽留，因为年少气盛的我们，来不及思考。76.亲爱的你知道吗？我是那样舍不得离开你，可我却不能不离开你 78.我们曾经的爱慕已经迷路，再也回不去了。79.要怎样的“结局”、我们才不会悲伤

80.这世上很多事情目标的时候，已经太迟太迟

81.成长的路上，谁是谁的过客，谁又为谁埋下了不知名的悲伤 82.我们的青春生活，就这样，一去不复返，不能回头了。83.这世界上，唯有遗忘，才能将一切的痛苦生生的斩断。

84.我爱你你不爱我。我爱你你不爱我。我爱你被你一笑而过。我爱你你爱我但我们从来没有开始过。

85爱，始终是我一个人的事情。

86.那些终结在误会里德感情，那些被风吹散在风中的歌，过去了就让它过去吧。87.这世上只是很多事情明白的时候，已经太迟太迟了。88.一骑绝尘的青春里，是谁在苦苦守望迷途的爱慕？

89.那些明媚而又忧伤的少年恋歌，唱尽繁华，唱段流年，诉说彼此的不离不弃。

90.暗恋是成功的哑剧，说出来后，就是悲剧。

91.向前走也是注定失去，向后走也不能在一起，傻傻站在原地，守候还是一次缺席。92.如果没有遇见，是否真的不会结束？

93.青春给我们的，是时间，于是，我们就应该用它来成长。

94.我相信，我们会幸福的，只是，可惜的是，我们再也回不到从前了。95.青春就这样轰轰烈烈的让我们欲罢不能。96.我想知道，我们用青春到底能抱住多少悲伤… 97.因为寂寞，我们走到一起；因为寂寞，我灼伤了你。98.成长告诉我，我做错了这么多的事情。

99.终于明白很多事情身不由己，离开并非我愿意，人生早已注定。

100.我希望有这么一个人，一直陪伴在我散步，然后帮我改正我的错误，让我可以微笑成长。101.曾经，我以为，我什么都没有，我只有自尊和冷漠。而今，原来一直在我身边。102.我们用一段疼痛的青春抱住了所以悲伤，然后吐出苍白的气息。103.生命是一座险峻的桥梁，将我们分隔在两个一模一样却无法沟通的大门。

104.我生命里的她，带走我的悲伤去流浪，留我一个人慢慢的遗忘那段青春年少的悲伤。105.只是长恨当哭，待一切成空，你的寂寞，无人追忆。

106.繁华都市，每一盏灯都是一个故事，路灯是美丽的，但却不是每个故事都是美丽的。107.过往的那些悲伤故事，最终全部凋零在这一季春光里。

108.人的一生真的很奇妙，遇见那么多的人，即使再怎么要好最终还是要分开

109.你最终还是从我生命中离去，留下这段残缺的回忆和没有写完结局的故事

110.那场路过我青春的爱情，最终还是不见了身影。111.那些唯美的文字，总是触动着我内心最柔软的部分。

112.世界上所有的事情都有成为过去的，变成回忆、变成记忆，慢慢褪色。113.我不在你的身边，你不要太难过。

114.每个悲伤的结局，都行走着一个原本幸福的孩子 115.从今以后，剩下的路，我会一个人走。116.似水流年，没有谁不爱谁，只有谁忘记谁。

117.决定了，便不回头，默默无声，繁华苍凉，历历在目。118.失去的当做礼物，眼前的叫做幸福。119.呼吸在深一点，心被抚平就不会再疼了。120.记忆退朝，痛楚在轻轻撕咬。

121.我会将所有时光埋进心底，此次，遥望苍穹，唯愿你在他身边能幸福。122.是谁说过，此生，君不来，我不老。

123.我们都要一条叫做永远的路，需要各自勇敢地追求。

124.总会有那么一两个人，安放在我们那段最美好的时光里，定格成心事懵懂的标记。125.有时候走过一段路，心才会清澈

126.生命里的很多地方，也许只是路过，重要的是，碰到的那些事和人。127.我们曾说过永远，可如今路太远，你放手了 128.如果可以遗忘，该有多好。遇见你时，我便能微笑。129.冬天的阳光再温暖，也温暖不过你的拥抱。130.我们的青春，无法被复制。

131.你是我的整个天堂，但我却注定得不到你。

132.任何一个人或事都是值得珍惜和记忆的，哪怕悲伤，哪怕孤独。133.把青春记录下来，因为我怕我会，不记得某些人某些事。

134.每个人都有权利选择怎样等待终究得过去，也会有人，永远过不去。134.那些伤害我一时，痛我一生的人和事，要我怎么遗忘？ 135.快乐只是过眼云烟，回过头才发现，陪在身边的，始终是那些极力想忘却但越刻越深的悲凉。

136.是老天睡着了，放任月老的胡作非为，所以那时，我们才会戏剧的相遇，玩笑的分离。137.那年我一起唱过的恋歌，你是否还会记得？ 138.看着你微笑而过，却连一句我爱你都不能说不出口。139.如果多年以后想起你还会心痛，见到你是否还会心动？ 140.黑夜里一个人抱膝哭泣，泪水熄灭我们爱过燃烧的火焰。141.我们用微笑，假装自己很幸福。

142.我们付出了全部，青春早已荒芜，回头却发现只是一个错误。143.有些人，不能爱；有些爱，爱不起。144.有些感情，不用言语，彼此幸福就好。

145.爱上你是我一个人的赌注，输了你等于输了全部。146.你总说，是我想太多，这个世界没有那么多的如果。147.我用我的青春上演一个故事，哪怕结局是悲剧。

148.我用我们的余生来替青春赎罪，可你却说原谅和忘却才是最好的救赎。149.你转身离开那一刻，你对我的爱，看起来是那样的浅薄。

150.我曾经以为，爱一个人不会有错。可当你如陌生人于我擦肩而过是，我知道，我是真的失去你了。

150.哪怕我曾那要爱过又恨过你，在未来漫长的时光洪流里，你却是我，再也爱不起的人。151.我不寂寞，不过是有点孤单。

152.我们走过一段人生，结束这段行程时，伤感让我们懂得这就是青春的过程。

第四篇：欢迎您来到月亮船双语幼儿园大班

欢迎您来到月亮船双语幼儿园大班！我们的大家庭里有34个可爱又聪明的小精灵，和三位爱他们的老师。其中小淑女16位，小绅士18位，26位是由中班升上来的，2位是原大班生，6位是新生。大部分宝贝基本已经形成了一定的生活、学习、游戏等常规。他们乐意参加各项活动，在各方面都取得了许多进步。如：每天都能高高兴兴入园；会独立愉快的进餐；会整理自己的玩具；会穿衣、裤、鞋子等。在班级中有个别宝贝很有个性，有自己的想法，常规意识比较差，吃饭比较挑食，自理能力较弱，对于这样的宝贝要耐心引导，培养规则和集体意识。

师资介绍

我班共有三位教师：

班主任是：刘老师教龄：4年特长：英语口语英语儿歌蒙台梭利逻辑狗 中文老师：何老师教龄：13年特长：音乐钢琴绘画拼音数学舞蹈

保育员老师：姚老师教龄： 4年特长：幼儿日常护理日常行为习惯培养 我们的爱心寄语：用爱心为孩子们创造快乐的每一天，用真心呵护颗颗童心。

我们的班级寄语：可爱的宝贝们，你们是一粒粒希望的种子。老师妈妈愿将爱化作甘露，滋润你们的心田。让爱在你们至纯的心中生根，开花，结果。愿你们健康快乐成长！

孩子们的寄语：老师很辛苦地教我们知识和做人的道理，我们希望快乐精灵每天都来找三位老师玩。

爸爸妈妈辛苦地养育我们，我们都希望爸爸妈妈不要那么辛苦，能多点时间陪我们玩。

长大了我们要成为爸爸妈妈的依靠，成为有用的人。

第五篇：欢迎词 来到西藏

欢迎词 来到西藏 欢迎大家来到世界上最后一块净土西藏拉萨旅游，我是大家此次旅行的导游 我姓黄 大家可以叫我小黄或者黄导游 我旁边的这位呢就是为我们护驾保航的师傅了（唱一首歌送给大家）大家在来到西藏旅游之前也许上网查询或者问了朋友关于西藏旅游的一些情况 西藏旅游和其他地方不太一样有什么不一样呢 首先就说离我们最近的这空气吧 这里的空气很稀薄 大家一下车就可以明显的感觉到呼吸变的有些急促 稍微走快一点就很不舒服了 这是正常的 大家都说西藏是离天最近的地方 西藏的平均海拔在4000米以上是当之无愧的“世界屋脊”。好了，我们刚刚离开的机场是属于拉萨市的贡嘎机场 修建的贡嘎机场 打破了在海拔4000米的青藏高原被誉为空中禁区的神话 由此也揭开了地球第三级的神话 海拔为3650米 拉萨位于西藏的中部 在群山环绕的小盆地的盆底，地势平坦，气候温和，冬无严寒，夏无酷暑，平均气温摄氏8度(华氏43°)左右。全年日照时间约3000小时，比邻省四川省省会成都市多1800小时，比中国最大的东部城市上海市多1100小时，在全国各城市中名列前茅，故有“日光城”的美誉。

拉萨年降雨，集中在7、8、9三个月，降雨量约500毫升 夏秋雨季是拉萨最美好舒适的季节，所以从6月到10月都是拉萨的旅游旺季，白天往往是烈日高照 雨水多在夜间降落，形成了“拉萨夜雨”的独特气象。这个呢就是第二个与其他地方的旅游不同点。

在这里小黄说一下一些注意事项 大家一定要注意听了 晚上回到宾馆后要好好的休息第一天就不要洗澡了 睡觉时打一盆水放在床头 这是第一个 第二个 不管你有没有反应都可以服用些抗高原的药 比如红景天等些 要是你有一些头痛胸闷的 应告诉小黄 所以呢一定要注意了不要感冒，在这里感冒怒像在内地 一感冒就得输液很严重的平时穿衣外面穿一个外套 热的时候可以脱冷的时候就加上。这里紫外线特别的强 女士朋友要保护好皮肤多擦点防晒霜 带上太阳伞和墨镜 要不然到时候晒成高原红就不好了哈

好了，现在所行驶的这条路是昨年7月开通的，是拉萨到机场的专用公路是结束了我区没有高等级公路的历史，由习近平为高速路通车剪彩的成为西藏交通建设史上又一座丰碑，为机场到拉萨市节约了一半的时间。大家知道西藏的旅游资源非常的这里也被誉为世界上唯一的一块净土，是全民信教的一个民族，从而呢就吸引了很多的善男信女来到这里朝拜，可能我们是无法想象他们那忠诚的信仰的，藏族信仰的是藏传佛教，在西藏的各个地区都修建有寺庙，当然最有名的就是拉萨的布达拉宫 大昭寺 有很多地方的藏族人不惜从千里几步一个长头的磕到布达拉宫和大昭寺，有的会用一年或者几年的时间才能到达。藏族的宗教和生活是密不可分的，走进市区以后呢我们会看到很多藏族人走路时手中拿着个转经筒不停的沿着顺时针转着 嘴里还念念有词，并且西藏的很多民俗节日都是有祭祀 神会 典礼仪轨这些单纯的宗教活动演变而来的，其中主要的宗教节日有传召大法会 萨噶达瓦节 等，最为著名的是藏历新年 雪顿节 燃灯节等 其中的重头戏无不是由宗教活动担当的。

藏族人希望在有生之年多积功德，以求来生幸福，所以他们的一生始终参与着各种富有宗教文化特征的礼仪形式。从孩子一出生开始第一个礼仪就是“旁色”，就是旁色是藏族的一种习俗。藏语中“旁”是“污浊”，而“色”是“清除”，旁色是指清除晦气的一种活动。在小孩出生的第三天或第四天，亲朋好友便要带上青稞酒、酥油茶和给小孩的衣服、帽子等，登门祝贺。客人一到，首先向母亲和婴儿献哈达，然后给母亲敬酒，寄过来倒茶，最后端详婴孩，夸奖孩子的福运和五官，再用大拇指和食指捏一点糌耙，放在婴儿的额头，祝福孩子吉利向上，健康成长：“旁色”后就是取名一般是请**或村里有威望的长者进行，但最好由一个大喇嘛赐名。除了极个别的例外，男女性别的名字并无太大的差别。大喇嘛总是把自己的名字赐予婴儿作为祝福，这就是西藏同名者如此多众多的原因。婴儿被带出家门往往在命名日，他们被带到寺庙里给佛祖上供。藏族人一般没有过生日的习俗。西藏人曾经用斯巴达式的培育方法锻炼孩子的勇敢 坚忍不拔的性格。那时两三个月大的婴儿被脱得一丝不挂，放在太阳下晒数小时，即使最冷的季节也是如此。这真是一次生命极限的考验，不过事先要在婴儿全身涂满酥油，日照之后也不洗去。大家认为，这是在培育婴儿抵御西藏冷酷气候的能力，一个月要做两三次，直到小孩长到两三岁为止。孩子长大以后还要举行成人礼仪，也是由父母和好友的陪伴到就近的寺院朝佛供礼；而藏族人的葬礼也几乎包含了其他民族所有的丧葬形式，有土葬，水葬，塔葬，树葬，天葬，天葬是在西藏最为普遍的了。

礼节呢是藏族的宗教文化表现于生活的另一个重要方面。献哈达是藏族人民最普遍的礼节了，无论是拜见长者 觐见佛像 还是婚丧节庆，都要献上一条哈达，刚刚小黄呢给大家献上了一条白色的哈达，因为在他们心中，白色象征着纯洁美好的一切事物，表示吉祥如意的意思，他们热爱白色，所以人们自古以来在社会交往中使用洁白的哈达，以表达自己真诚、纯净的心愿。哈达常用的有白、黄、蓝三种，也有绿和红的，但很少见。黄色哈达是最高等级的一般是献给佛或者是德道高僧的。磕头是另一种常见的礼节，一般朝觐佛像 佛塔 和**时磕头，表达教徒对佛德虔诚 信徒们遵循这样的程序：首先取立正姿势，口中念念有词，多为诵六字真言，读作啊嘛呢叭咪哞，是印度佛教密宗的真宝言（似汉地佛教徒常诵的南无阿弥陀佛。一边念六字真言，一边双手合十，高举过头，全身俯在地上，额头轻叩地面。再站起，重新开始。在这过程中，口与手并用，不停的念着六字真言。还有一种就是原地磕长头。另外，僧人见到自己的老师要行叩拜礼，如觐见堪布或**时，要行三叩头礼。坐垫子也是根据地位的不同而有高低之分。宗教节日时，**、**给朝拜者摩顶也有分寸，摩顶是**给予赐福的意思 对大官员行碰头礼和用双手摩顶，对中等官员用一只手摩顶，对一般平民则用一条丝穗子在其头上拂一拂以表赐福。从这些礼仪的级别和形式，我们可以看出藏民族对佛至高无上的崇拜。

俗话说藏族人会说话时就会唱歌，会走路时就会跳舞了，生活在高海拔地区的藏族人要能抗高寒，还能在高原地区能跑能跳的，还面不红心不跳的，这除了继承他们祖祖辈辈遗传下来的坚强毅力以外，这还得归功于他们的饮食了，以青稞等制作的糌粑 新鲜牛羊肉 酥油茶 青稞酒是农牧民的主要食品。糌粑，名宇听起来新鲜，实际上就是青棵炒面 与我国北方的炒面有点相似，但北方的炒面是先磨后炒，而西藏的糌粑却是先炒后磨，不除皮。吃糌粑时，碗里放上一些酥

油，冲人茶水，添上炒面，用手搅拌。拌时，先用中指将炒面向碗底轻捣，以免茶水溢出碗外；然后转动着碗，并用手指紧贴碗边把炒面压人茶水中；待炒面、茶水和酥油拌匀，能用手捏成团，就可以进食了。（食时用手不断在碗里搅捏，揉合成团，用手往嘴里送。藏族群众吃饭——般不用筷子、勺子，只用手抓。这种吃饭方式和印度人相似，印度人吃米饭也用手抓，叫做抓饭。由于糌粑吃法简单，携带方便，很适合游牧生活。牧民们出远门时腰间总要挂一个糌粑口袋，饿了，就从口袋里抓把糌粑吃。有时，他们从怀里掏出个木碗，装些糌粑，倒点酥油茶，加点盐，搅拌几下，抓起来就吃。有时，边吃糌粑，边喝酥油茶。有时，把糌粑倒进一个叫“唐古”的皮口袋里，再加入酥油茶，一手抓住袋子的口，一手隔袋抓捏，一会儿，喷香的糌粑便可入口了。）。藏族同胞宁可三月无肉，不可一天无酥油茶，他们每人平均每天要和（）杯可以有助于牛羊肉消化。西藏几乎男女老少都能喝青裸酒，主人向客人敬头一杯酒时，客人应瘵起杯子，用右手无名指尖沾上一点青稞酒，对空弹洒三下 敬天敬地敬父母朋友。同样的动作做完三下之后，主人就向你敬“三口一杯”酒。三口一杯是连续喝三口，每喝一口，主人就给你添上一次酒，当添完第三次酒时客人就要把这杯酒喝干。

青稞酒色微黄，酸中带甜，有“藏式啤酒”之称，是藏事胞生活中不可缺少的饮料。

好了，现在我们已经进入拉萨市区了

我们今天所住的酒店是三星的，位于。关于明天的行程安排 好了下车后在大厅里等着 再给大家分发房卡。