第一篇：体育课《侧手翻》评课稿
体育课《侧手翻》评课稿
听了林xx老师上的侧手翻这堂课，我的感受颇多。
体育课已经成为学校教育中越来越重要的一部分，在现代教学中教师的职责不仅在于“教”，更在于指导学生“学”，要把教会学生掌握身体锻炼的方法和培养学生的“自主学练”能力作为归宿。
侧手翻是体操类教材，属于体操类教材中的技巧类，这一教学内容较为枯燥，动作完成的技术含量较高，对于小学生在技能的掌握还是缺乏一定的自控能力，如何使其在课堂中表现出积极乐观、乐于展示。
林老师的课基本功扎实，课前准备充分，教具选择形象，整节课重视学生的`主动参与，使学生在自我探索中体验成功的快乐。
整堂课林老师没有把技术动作直接告诉学生，而是通过各种练习，层层深入，教学内容由易到难，设置不同难度的挑战模式，让学生在练习的过程中不会感到无聊，相反的是激发了学生的自信心和成就感。在练习中自己体会，同伴间相互探索和交流。
林老师的语言既有亲和力又有激情，符合小学生的年龄特点，这大大的带动了学生的学习兴趣，并且使得学生的注意力能够高度集中，在学生身体很累的情况下依然能够开心的完成各种动作。
林老师的个人专业素质扎实，在侧手翻示范环节，动作完成的非常到位，这赢得了学生崇拜和赞许的目光，这无形中对学生的学习产生了很大的动力。
课的最后，设计了一个素质练习左手摸右脚尖。由于整节课对手腕、手臂的练习较多，在此设计一放松环节，很好的发展了学生的柔韧性。这也体现出了这节课的全面发展的原理。
最后也说说我的一些不成熟的观点：
1、课的基本部分，队形的组织上太缩在了一起，没有放开。导致练习的时候动作做不到位，并且有许多同学的脚还会踢到别人，造成了很大的安全隐患。
2、利用语言激励，增强学生的自信心，同时也充分调动了学生的学习积极性，消除了学生的惧怕心理，使学生真正成为课堂学习的主体地位。
第二篇：体育课《侧手翻》评课稿
体育课《侧手翻》评课稿
体育课《侧手翻》评课稿
听了林**老师上的侧手翻这堂课，我的感受颇多。体育课已经成为学校教育中越来越重要的一部分，在现代教学中教师的职责不仅在于“教”，更在于指导学生“学”，要把教会学生掌握身体锻炼的方法和培养学生的“自主学练”能力作为归宿。
侧手翻是体操类教材，属于体操类教材中的技巧类，这一教学内容较为枯燥，动作完成的技术含量较高，对于小学生在技能的掌握还是缺乏一定的自控能力，如何使其在课堂中表现出积极乐观、乐于展示？
林老师的课基本功扎实，课前准备充分，教具选择形象，整节课重视学生的主动参与，使学生在自我探索中体验成功的快乐。
整堂课林老师没有把技术动作直接告诉学生，而是通过各种练习，层层深入，教学内容由易到难，设置不同难度的挑战模式，让学生在练习的过程中不会感到无聊，相反的是激发了学生的自信心和成就感。在练习中自己体会，同伴间相互探索和交流。
林老师的语言既有亲和力又有激情，符合小学生的年龄特点，这大大的带动了学生的学习兴趣，并且使得学生的注意力能够高度集中，在学生身体很累的情况下依然能够开心的完成各种动作。
林老师的个人专业素质扎实，在侧手翻示范环节，动作完成的非常到位，这赢得了学生崇拜和赞许的目光，这无形中对学生的学习产生了很大的动力。
课的最后，设计了一个素质练习——左手摸右脚尖。由于整节课对手腕、手臂的练习较多，在此设计一放松环节，很好的发展了学生的柔韧性。这也体现出了这节课的全面发展的原理。
最后也说说我的一些不成熟的观点：
1.课的基本部分，队形的组织上太缩在了一起，没有放开。导致练习的时候动作做不到位，并且有许多同学的脚还会踢到别人，造成了很大的安全隐患。
2.利用语言激励，增强学生的自信心，同时也充分调动了学生的学习积极性，消除了学生的惧怕心理，使学生真正成为课堂学习的主体地位。
第三篇：小学体育课《侧手翻》说课稿
《侧手翻》说课稿
尊敬的各位评委、老师，大家上午好，我是来自XXXXXX，我今天说课的内容是《技巧—侧手翻》，下面我将从八个方面进行阐述。
一、指导思想
二、教学内容
三、教学背景分析
四、单元计划
五、教学过程
六、教学效果评价
七、本课特点
八、教学反思 下面对各个部分进行展开说明
一、指导思想
本课坚持“健康第一”的指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，以“学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习”的理念为指导，遵循循序渐进的教学原则，按照运动技能形成的规律及学生身心发展的特点，由易到难，层层深入地引导学生，通过探究学习、合作学习、体验学习的过程，提高课堂教学的实效性，从而促进技能的形成，促进身心健康发展。
二、教学内容
1.技巧——《侧手翻》
2.游戏：小螃蟹赛跑 教材版本：
北京市义务教育课程改革实验教材体育教学指导用书
第四册
三、教学背景分析
（一）教学内容分析
侧手翻是技巧教材手翻类动作内容之一，经常练习可以增强肩、臂和腰腹力量，体会翻转动作的时空感，为学习其他手翻类动作奠定基础。侧手翻的动作要点是两臂依次推撑地面，两腿依次摆动，然后两手依次推离以形成翻转的动力。初学侧手翻有一定的难度，尤其是在教学中，要帮助学生克服心理与生理上的困难，树立信心，在教师的指导下，循序渐进，逐步提高，坚持练习，才能把侧手翻动作学会学好。
（二）学生情况分析
我所任教的四年级1班的学生已经掌握了一些简单的技巧动作，但是学生普遍上肢力量差，尤其是对侧手翻时身体倒置的动作有畏难情绪。这给技术的掌握带来了困难，因此在学习侧手翻前，我重点加强了有人扶持的手倒立，靠墙手倒立的教学，帮助学生克服心理障碍，从而帮助学生学习侧手翻。
通过前2次课的学习，学生已经掌握了有人扶持的手倒立动作，并能在同伴帮助下完成大分腿的倒立动作，明确了侧手翻时依次着地的顺序，一部分学生能够完成侧手翻的动作，但是大部分学生在侧手翻时身体不能挺直，翻转时不能形成扇面，侧手翻的方向不正的现象。在本课教学中将采取以下措施帮助学生改进，使学生进一步掌握动作。
（1）通过讲解示范使学生明确造成“侧手翻时身体不能挺直，翻转时不能形成扇面”的最主要的原因是屈髋、屈膝。通过在有标志的垫上练习和有人扶持的大分腿练习、用脚触标志物等练习来改进。
（2）通过设置不同宽度的练习区和在皮筋中练习，使学生进一步明确在练习时手脚尽可能成一条直线，为后面更好的完成动作打下基础。
（三）教学目标及重难点
基于以上分析，我将本课的教学目标确定为：
1．进一步学习侧手翻技术，掌握正确的手脚支撑的位置，改正屈髋、屈腿的问题 2．通过教学，发展学生的上肢及腰腹的力量，增强维持身体平衡的能力
3．通过本节课的教学，培养学生勇敢果断，克服困难、战胜自我的优良品质以及互帮互助、团结协作的精神 教学重难点：
教学重点：推手、展体
教学难点：手脚支撑点尽量落在一条直线上
四、单元计划
《侧手翻》单元安排6次课，本课是第3次课
进一步学习侧手翻技术，掌握正确的手脚支撑的位置，改正屈髋、屈腿的问题
五、教学过程
本课教学共分为四个部分：开始部分、准备部分、基本部分、结束部分。开始部分：
安排的内容是：贯彻课堂常规和队列练习，设计这一内容的意图是通过练习使学生养成良好的课堂学习习惯，培养班集体荣誉感。准备部分：
安排的内容是：自编垫上韵律操，设计这一内容的意图是通过自编垫上韵律操，充分拉伸学生的韧带，活动身体的各个部位，并将侧手翻的基本动作要素融入其中。基本部分：
下面我将对基本部分中《侧手翻》的教学过程进行详细阐述。从以下十一个方面介绍教、学、练的过程。
1.复习有人扶持的手倒立
通过复习有人扶持的手倒立,让学生体会倒立时身体姿势的时空感觉，为学习侧手翻做准备。
2.复习有人扶持的分腿手倒立 计这一内容的目的是让学生体会空中分腿的动作，改进侧手翻时屈髋、勾脚尖的错误，为本课继续学习奠定基础。
3.观看示范，体会完整动作
通过观察教师示范动作，让学生知道侧手翻的完整动作，建立正确的动作表象。4.推手练习，逐渐增加摆腿高度
设计这一环节的意图就是，通过不断提高摆腿高度，让学生重点体会翻转时的身体姿态，体会身体在摆动过程中的时空感，能够把身体打开，形成扇面，突破本课的教学重点。
5.用手沾水进行练习，观察手印
设计意图就是通过用手沾水练习，观察手印，帮助学生掌握手撑地的正确位置.6.讲解利用皮筋限制练习的方法
设计这一环节的目的是通过皮筋的限制性练习，让学生体会在翻转时的身体姿态，解决屈髋、屈膝问题。
7.学生分组练习
学生能够在有限制的范围内进行练习，做到展体、立腰，能够六点尽可能在一条直线上，进一步突破本课的难点。
8.脚触悬挂物练习
为了解决学生翻转过程中屈腿、勾脚尖的问题，让学生练习时用脚触悬挂物，让学生在翻转过程中有意识的展体、伸腿、绷脚尖，使身体在翻转过程中形成扇面。
9.学生自主练习，选择不同的宽度
设计四个不同宽度的练习区域，让学生自己选择，要求能够在规定区域内完成练习，并给自己的学习做一个评价。（满分、优秀、良好、合格）
10.学生展示
为学生提供展示的机会，并引导学生能正确的评价自己的学习状况，提高练习的积极性主动性。
11.游戏：小螃蟹赛跑
设计这一游戏的意图是：增强学生的上下肢协调配合能力，提高腰腹肌力量，为继续学习侧手翻提供支持和保障。
结束部分：我安排了一个放松韵律操。目的是让学生经过一节紧张的学习过后，有一个放松，调节呼吸，调整心态。然后是小结本课学习情况，宣布下课。
六、教学效果评价 1.教师评价
在练习中教师提示学生注意动作的要点。鼓励学生克服困难，对完成动作好的学生给予展示的机会。2.学生自评、互评
能够在30厘米宽的范围内完成动作为优秀 能够在40厘米宽的范围内完成动作为良好 不能在50厘米宽的范围内完成动作为加油 运动负荷预计：
本课练习密度预计为35-40%左右，最高心率为150次/分
七、本课特点
1、以“学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习”的理念为指导，引导学生克服困难，积极主动的学习。
前期我主要是让学生练习手倒立、从有人扶持的手倒立到无人扶持的靠墙手倒立。让学生体会头朝下的感觉，同时加强上肢力量的练习，让学生在双手支撑时更稳定。用体操垫保护学生，让学生克服恐惧心理。为了让学生掌握双手着垫的顺序，我在垫子上贴上了一条直线，线的作用是让学生练习时从开始到结束，六个点在一条直线上。并且我在直线上贴了两个点，作为学生手撑地的位置。为了让学生更好的观察手撑地的位置是否准确，让学生用手沾水进行练习，然后观察手印，看看手撑地的位置是否准确。
2、发挥辅助器材的作用，促进技能的形成，提高实效性。
用皮筋进行辅助练习，目的是为了帮助学生解决屈髋的问题，三人一组，进行练习，通过不同高度，不同宽度，辅助学生进行练习。让学生掌握在规定的宽度内完成技术动作用。脚触悬挂物练习的目的是利用一个高度来刺激学生，让学生用脚去触悬挂物，让学生体会展宽、伸腿、绷脚尖。每块垫子的背面都有两条平行的线。宽度不一样。在练习时，让学生根据自己的能力选择不同的宽度，对自己进行测试。
3、以小组学习为主，便于学生互相帮助、互相学习。
本节课在练习时，主要以三人一组的小组合作方式进行练习，这种分组的练习方式，不仅可以充分调动学生学习的积极性，而且培养了学生的观察能力，在练习时可以帮助别的同学发现问题，也能巩固自己对知识的掌握。
八、教学反思
1、技巧类教学安全是关键
技巧类教学，是小学生非常喜欢的内容，侧手翻是技巧类教学中的一个基本动作，但是很少有教师上这个内容，最主要的原因就是因为侧手翻教学有一定的危险性，并且学生没有接触过头朝下的手翻类动作。所以，开始学习的时候，我采用循序渐进的方法，先从提高学生上肢力量下手，三人一组，练习有人扶持的手倒立，和有人扶持的分腿手倒立。让学生体会头朝下的感觉，和头朝下时分腿的感觉。并且在练习时，采取保护帮助的方法，铺上垫子，让学生消除恐惧心理，同时培养了学生团结协作的精神。
2、以学生为主体进行练习。
学生经过前两次的课的学习，虽然已经消除了恐惧心理，但是在练习时动作不规范，所以我在垫子上贴了一条线和两个点，让学生明白完成动作要在一条直线上。用手沾水进行练习的方法，是为了纠正学生手撑地位置不准确的问题，便于学生观察。用拉皮筋，限制屈髋、屈腿，用皮筋的柔软和弹性，消除学生恐惧的心理。用踢悬挂物的练习，激励学生，在练习时有意识的绷直脚尖。
3、问题与不足
在本次课的教学中我还发现了一些问题与足，比如摆脚方向不正，身体姿态控制不好。在今后的教学中不仅要仔细观察，还要及时地加以纠正、引导，提高学生的体操意识，让学生懂得保护与帮助及自我保护的重要性，逐步养成良好的运动习惯及安全运动意识，从而使学生们的身心得到全面、协调的发展。
以上是我对《侧手翻》这个教学内容的具体阐述，希望得到各位专家的批评指正，感谢各位老师的倾听，谢谢！
第四篇：侧手翻
侧手翻
各位评委老师早上好，我是 号选手，我今天说课的内容是技巧—侧手翻，属于水平三六年级，第一课时。
六年级学生已经基本掌握一些简单的技巧动作，但他们力量小，协调性差，胆子不大怕摔，对技巧掌握还有一定的难度。，根据学生的这一特点，我选择了侧手翻作为课的主教材。
侧手翻的教学重点是：直臂顶肩支撑，教学难点是：挺腰直腿。
本课的教学目标是让学生初步掌握侧手翻技术动作，并通过练习发展学生灵巧性、上肢力量、腰腹力量和空间感。
为达成教学目标，我采用以下教学步骤实施教学：
一、准备部分
首先我带领学生做搏击操，把学生的上肢充分活动开，为学习课的主要内容作好准备。
二、基本部分
1、我先进行完整的讲解示范，让学生对侧手翻动作建立动作表象。
2、然后我让学生在保护与帮助下，踢腿蹬地，靠墙手倒立，体会倒立的感觉。
3、我们都知道侧手翻是具有一定危险性的运动，在学生进行练习之前，我先请出一位学生配合我讲解示范保护与帮助的方法，讲解完后，让学生两人一组进行保护与帮助练习，教师巡回指导，纠正错误动作，确保学生都掌握后再进行下一步练习。我把侧手翻的动作总结成口诀：一踢二撑三顶肩，挺腰直腿成一线，让学生边读口诀边进行尝试练习，体会侧手翻动作。
4、教师在学生练习时巡回指导，预计很多学生不能翻过去，翻不过去的原因通常是没有顶肩，屈髋、塌腰，侧翻没经过倒立，这些也是本节课的教学重点，难点。
5、接着充分利用保护与帮助进行分解练习，让学生先侧翻成分腿倒立姿势，再在保护者的帮助下推手成直立，解决了本课的教学重点。
6、接着在斜面上（15度左右）由上向下的侧手翻，充分体验手脚依次用力的过程，解决了课的教学难点。
7、最后让学生在画有直线的垫子上练习，纠正学生双腿不能落在同一直线的错误。预计学生通过以上的辅助练习，大部分能完成侧手翻动作，少部分仍不能完成。这个时候我进行分层教学，能完成动作的进行完整动作练习，不能完成动作的继续两人一组互帮练习，教师重点关注不能完动作的组，并亲自帮助他们完成动作。
8、在完成分层教学后，让学生分小组进行展示。
10、课的辅助教材我选择了让学生垫上游泳接力，解决了身体素质练习枯燥无味，同时也弥补了垫上运动运动量不足的问题。
三、结束部分
教师在舒缓的音乐声中和学生一起做韵律操放松，课的最后进行师评、自评、小组评。
本次课预计平均心率120次每分钟，课密度40%加减5，场地、器材：篮球场一块，体操垫41张，录音机一台，我的说课完毕，谢谢！
第五篇：侧手翻教案
侧手翻教案范文
作为一名教职工，有必要进行细致的教案准备工作，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。来参考自己需要的教案吧！以下是小编整理的侧手翻教案范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
教学目标：
1.知识与技能目标：通过本节课的学习，能够了解侧手翻的`动作要点，明确并掌握快、稳、收的技术动作，形成自我保护意识。
2.过程与方法目标：在练习中，培养模仿、观察、想象能力，发展柔韧素质和协调、平衡、控制能力。
3.情感态度与价值观目标：在集体教育环境中，能体现相互帮助、积极进取、团结合作精神，在参与体验成功的乐趣中，培养自信心，有利于个性风采的形成。
教学重、难点：
重点：腿要直，要注意时机，两腿要在一条直线上!
难点：快、稳、收等技术要点一气呵成，动作协调连贯优美。
教学过程：
(一)开始部分
1.课堂常规：集合整队、点名报数、安排见习生、检查服装、宣布上课。
2.学生集中注意力，教师表扬激励：大家精神状态都特别好，一起进入一种全新的.、有趣的教学模式。
(二)准备部分
小游戏“喊数抱团”，激发学生学习兴趣。如报“二”就两人一组，翘背，炒豆子;报“三”就三人一组压肩;报“一”就活动关节，为学习本节技能课做准备。
(三)基本部分
(1)讲解示范
讲解示范动作要领并引导学生观看挂图，得出动作要领(两臂平举，上体后倾，左腿侧举，落地屈膝，右腿向侧上方摆，两手依次在前方撑地，经分腿倒立过程，两脚着垫，并腿直立)
(2)分组练习
练习1：辅助练习-靠墙分腿倒立、分腿倒立翻转成分腿站立练习(体会分腿倒立感觉)，集体练习2-3次。
易犯错误：分腿倒立时屈髋、冲肩，侧翻不经倒立，侧翻方向不正，身体没挺直…
练习2：保护帮助下进行完整动作练习，分组练习10分钟。
易犯错误：蹬地摆腿无力;翻转不流畅;手、脚落点不在一条直线上;保护帮助者站位不对或者保护帮助方法不对。
练习3：强化纠正分组练习3-5次
①在地面上画好直线，强调两手在一条直线上。②在练习者前方拉一根橡皮筋，要求腿从上面越过。
在分组练习过程中，学生相互之间进行观察和修正动作，教师控制各组之间的进行顺序和次数，发现问题，个别解决和整体修正。
(3)课课练，8分钟，一组跳绳，第二组仰卧的车轮跑，第三组立卧撑，第四组做沙袋，每两分钟轮换一次。
(四)结束部分：
1、音乐伴奏下，边唱边跳《让我们荡起双桨》自编操放松。
2、学生总结收获，教师补充评价。
3、整理器材：体操馆，垫子30块，皮筋6个!
4、宣布下课：师生再见
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