我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。通过记录心得体会，我们可以更好地认识自己，借鉴他人的经验，规划自己的未来，为社会的进步做出贡献。那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
心得禁烟心得体会篇一
禁毒工作关系到国家和民族的兴衰存亡，关系到社会主义物质文明、政治文明、精神文明的协调发展，关系到全面建设小康社会宏伟目标的顺利实现。20xx年12月29日，十届全国人大常委会第三十一次会议通过了《中华人民共和国禁毒法》，这是指导我国禁毒工作的根本大-法，对于全面推进我国禁毒事业发展具有重要的现实意义和深远的历史意义。
6改善民生为重点的社会建设，具有重大意义。
《禁毒法》共7章71条，明确了禁毒工作方针、领导体制、工作机制、保障机制、法律责任，规范了禁毒宣传教育、毒品管制、戒毒措施、国际合作等业务工作。其中有五大亮点，是我们学习领会《禁毒法》的重点、贯彻落实《禁毒法》的关键。第一大亮点：明确规定禁毒是全社会的共同责任，确立了政府统一领导、有关部门各负其责、社会广泛参与的禁毒工作机制。第二大亮点：第一次将禁毒委员会写入法律，明确规定了各级禁毒委员会的职责，依法确立了禁毒工作领导体制。第三大亮点：依法明确了预防为主，综合治理，禁种、禁制、禁贩、禁吸并举的禁毒工作方针。第四大亮点：明确规定了禁毒保障机制，规定县级以上各级人民政府应当将禁毒工作纳入国民经济和社会发展规划，并将禁毒经费列入本级财政预算。
心得禁烟心得体会篇二
为贯彻学院禁烟工作的相关要求，切实搞好学校禁烟活动，提倡文明健康的生活我们学校围绕“告别吸烟，争做阳光青年”开展了一系列教育活动，其中包括禁烟活动启动仪式，禁烟主题团日活动，禁烟主题漫画大赛等一系列活动。现将落实情况回报如下:。
首先，学校召开了各部门参加的校园禁烟、控烟专题工作会议，统一部署安排了我校禁烟控烟工作的计划和实施方案。会上要求各部门及时做好各项宣传准备工作，办公室制订相关工作制度，教导处、团委各班做好团日宣教活动的安排。同时校党委还宣布了学校禁烟、控烟制度。各部门通力协作，通过不同渠道，在全校师生中广泛开展吸烟有害健康的宣传教育，从而全体师生领会精神、达成共识：为了自己的健康和长寿，为了山西财经大学华商学院精神文明建设的今天和明天，必须携起手来，人人参与，搞好校园禁烟控烟专项工作。
1、校领导重视。成立控烟工作小组，有专人负责，先后制定有关开展控烟活动的规划，管理措施。
2、利用学习健康教育课、宣传栏、校广播等各种渠道，在全校师生中广泛开展吸烟有害健康的宣传教育，使禁烟控烟成为师生员工的'自觉行动，并举办了一次主题为“告别吸烟，争做阳光青年”的禁烟启动仪式，收到了良好的教育效果。
心得禁烟心得体会篇三
每年的五月三十一日，是世界无烟日，今年二零一五年，是第二十八个无烟日，可身边还是有许多人抽烟。
烟草的有害成分有：尼古丁、一氧化碳、氨、烟焦油、氢氰酸、丙酮、丁烷等69种。一支香烟至少有69种致癌物，其中，肺癌几率最高。
我的舅舅非常喜欢吸烟，每次回老家，都会看见舅舅在‘吞云吐雾’，满屋子都是乌烟瘴气的，臭烘烘的，只要他抽烟，没人敢靠近他，就连满地乱跑的小鸡也走路东摇西晃、左摇右摆的了。记得有一次，我跟舅舅说：“舅舅，您别老吸烟了，这烟盒子上都写着‘吸烟有害健康’了！”舅舅就偏不听我的话，说：“那有可能是假的、骗人的呢？”我敌不过舅舅，只好借妈妈的手机百度了“烟草的对人体的伤害”。查出来后，我立刻拿给舅舅看，舅舅也跟着我一起念起来：“当你在喷烟吐雾中，似乎享受着一种乐趣时，是否想过吸烟将对你的健康和生命造成威胁？”看完了介绍，我们又搜索了一些有关“烟肺”的图片，舅舅看着这些恶心的图片，连忙把手机扔给我说：“不吸了，不吸了，太可怕了……”我不禁暗喜，我的目的'达到了。虽然舅舅偶尔还是会抽几根烟，但明显比以前少了。我相信在不久的将来，舅舅一定可以把烟瘾戒掉的！
吸烟有害健康，请大家不要认为只有在“禁烟日”才不吸烟，只有您心中有信念，能懂得为自己的健康着想，那么请您记住：每一天都可以成为禁烟日，希望吸烟的叔叔阿姨们，为了您的健康，为了我们所有人的健康，请您不要再吸烟了！让我们为世界环境做一份小小贡献吧！
心得禁烟心得体会篇四
大学是一个自由开放的地方，学生们从高中毕业进入大学校园，伴随着更多的独立和自由，也带来了一系列的责任。在过去的几年里，越来越多的大学开始实施禁烟政策，这是为了保护学生们的健康和促进良好的学习环境。作为一名大学生，我也有幸亲身体验了一段时间的大学禁烟生活，并且从中得到了很多启发和体会。
第二段：尊重他人。
大学禁烟政策的实施不仅仅是为了保护吸烟者的健康，更是为了尊重那些不吸烟的学生和教职员工。在大学里，每个人都有权利呼吸新鲜空气，享受一个没有二手烟干扰的环境。作为一名大学生，我们应该学会尊重他人的健康和权利，即使我们自己不吸烟，也应该支持和配合禁烟政策的执行。
第三段：关注自己的健康。
吸烟对健康的危害是众所周知的，而大学禁烟政策的出台为我们学生们提供了一个戒烟的契机。禁烟政策的实施迫使吸烟者们重新考虑自己的健康问题，开始意识到吸烟的危害，并有动力戒烟。我身边有很多朋友因为大学禁烟政策的推行而成功戒烟，他们的健康状况明显好转，体力和精力都有了明显的提升。
第四段：培养良好的生活习惯。
大学是一个人生的重要阶段，也是一个人性格和价值观形成的关键时期。在大学里，我们接触到各种各样的人和事，开始形成自己的生活习惯。大学禁烟政策的实施要求所有人都遵守，这强迫我们培养良好的生活习惯。禁烟政策不仅仅是不允许吸烟，更是要求我们在大学生活中养成健康良好的习惯，如早睡早起、定时锻炼和均衡饮食等。这些习惯将会对我们的未来产生积极的影响。
第五段：倡导绿色环保。
吸烟不仅对健康有害，对环境也造成巨大的污染。香烟的烟雾和烟头都含有大量的有害物质，严重影响了空气和土壤的质量。禁烟政策的实施可以减少空气中的有害物质排放，保护大自然的绿色环境。作为大学生，我们应该积极倡导绿色环保，拒绝吸烟并劝说他人不吸烟，为环境保护出一份力量。
总结：
大学禁烟政策给我们带来了很多启发和体会。我们应该学会尊重他人，关注自己的健康，培养良好的生活习惯，并积极倡导绿色环保。通过禁烟政策的执行，我们将会创造一个更加健康、和谐和绿色的大学环境，帮助我们成长为更加积极向上的人。禁烟不仅仅是停止吸烟的行为，更是一种生活态度和价值观的体现，我们应该以积极的心态来面对禁烟政策，并从中汲取力量，不断追求自己的健康和成长。
心得禁烟心得体会篇五
厂区禁烟是目前社会上普遍推行的一种健康生活方式，不仅可以有效减少室内空气污染，改善职工身心健康，提高生产效率，还有助于减少生产安全事故的发生。我是一名在工厂工作的职员，因此对于厂区禁烟的心得体会深感熟悉。
第二段：禁烟政策的推行。
在我工作的厂区内，厂区禁烟政策的推行已经有数年之久。公司为了保证职工身心健康，提倡禁烟生活，严禁在厂区内任何区域吸烟。同时，公司也特别设置了吸烟区，让吸烟者有地方排除身上的烟味。这种政策的推行让厂区内的空气变得更加清新，不仅有利于职工的身心健康，同时也有利于产品的质量。
第三段：禁烟政策的效果。
随着时间的推移，随着厂区禁烟政策的不断推行，我们发现厂区内的职工逐渐养成了健康文明的生活习惯。不再像过去一样，到处是烟雾缭绕的场景。现在，厂区内不管是什么时间，哪怕是在吸烟区中，也是一个清新宜人的环境。大家不再因被烟味所困扰而影响工作，这种健康生活方式也提高了生产效率和生产质量。
第四段：个人体会。
我自己也是一名吸烟者。然而，在厂区禁烟政策的推行下，我也逐渐养成了禁烟的好习惯。习惯说起来简单，但养成却不容易。开始的时候，我因为习惯了在一个特定的时间段吸烟，所以在工作的过程中，总是没有安静和舒适的感受。但是时间久了，我逐渐养成了一个新的生活习惯，不吸烟的生活让我更健康，更专注，更高效。
第五段：结语。
总之，厂区禁烟政策的推行对提高职工身体健康水平、改善工作环境、促进生产效率和产品质量等方面都有着不可替代的好处。只要我们养成了良好的生活习惯，把禁烟作为优质生活的一部分融入到我们的生活中，相信这个厂区也会变得更加宜居，更加健康。让我们用一个健康的身体和一个优质的生活迎接美好的未来。
心得禁烟心得体会篇六
近年来，随着全民健康意识的提高，越来越多的企事业单位实施了禁烟政策。作为一名工厂员工，我有幸亲身体会到了工厂禁烟政策的种种好处，下面我将从环境改善、身体健康、工作效率、社交关系以及社会形象等几个方面，谈谈自己的心得体会。
首先，禁烟政策极大地改善了工作环境。以前，工厂的厂房里常常弥漫着浓烟和熏烧的味道，不仅污染了空气，也影响了工人们的身体健康。而随着禁烟政策的实施，这些问题得以一一解决。现在，走进工厂，清新的空气和洁净的环境让人感到宜人和舒适。这不仅给员工提供了一个更为健康的工作环境，也增加了工作的舒适感和幸福感。
其次，禁烟政策对员工的身体健康有着积极影响。吸烟是一种对人体有害的行为，尤其是长期吸烟会导致许多严重的健康问题，如肺癌、心脏病等。而禁烟政策的实施，不仅降低了员工吸烟的机会，也提高了员工戒烟的意识。我身边有一位曾经是烟民的同事，在禁烟政策的激励下，他成功地戒掉了烟瘾，并且感到身体变得更加强壮。可见，禁烟政策对员工的身体健康产生了积极而深远的影响。
再次，禁烟政策提高了工作效率。吸烟不仅浪费了大量的时间，而且降低了工作效率。以前，工厂中的每个角落都能看到员工抽烟的身影，有时候甚至形成了一种走过必抽的“习惯”。而现在，工厂内禁止吸烟，大大节约了员工的时间，使他们能够更加专注地投入到工作中。我自己也深有感触，禁烟后我能够更加集中精力，工作效率也显著提高了。
社交关系方面，禁烟政策促进了员工之间的和谐与融洽。以前，有时候在吸烟过程中会引发纷争和矛盾。而现在，员工们不再吸烟，沟通会更加顺畅和融洽。平时的休息时间，我们可以一起聊天、喝茶、交流工作心得，形成了和谐友好的工作氛围。而这种和谐的氛围不仅使工厂的工作效率得以提高，也增强了员工之间的协作精神。
最后，禁烟政策对于工厂的社会形象也有着重要的积极意义。工厂作为企业的形象代表，对外宣传的形象直接影响到企业的声誉和社会形象。过去，工厂员工大量吸烟的场景给人的印象并不理想。而禁烟政策的实施，改变了这一状况。如今，工厂成了没有烟雾的清新之地，给外界一个健康、环保的形象。这样的形象提升了企业的社会声誉，也吸引了更多的人关注和支持。
总之，工厂禁烟政策对员工、环境、效率、社交关系以及社会形象等多个方面都产生了积极影响。禁烟政策的实施，不仅改善了工作环境，提升了员工的身体健康，提高了工作效率，促进了员工间的和谐与融洽，还增强了企业的社会形象。作为一名工厂员工，我深切体会到了这些好处，并方寸之间体悟到禁烟政策带来的巨大益处。
心得禁烟心得体会篇七
在烟草成为全球重要的公共卫生问题的背景下，禁烟举措成为了各国政府的重要举措。禁烟的重要性主要体现在对个人和公共健康的保护。吸烟对个人健康造成极大危害，引发多种疾病，比如肺癌、支气管炎和冠心病等。同时，二手烟也被证明对被动吸烟者造成很大的伤害。因此，禁烟措施的推行对于降低吸烟率、减少吸烟相关疾病的发病率具有重要的意义。
段落二：禁烟政策的实施。
为了达到禁烟的目的，各国政府纷纷采取了行之有效的措施。首先，严厉打击非法烟草交易，加大对烟草走私和假冒伪劣烟草的打击力度。其次，禁止在公共场所吸烟，这样可以有效减少二手烟的危害。最后，政府还鼓励大众参与到禁烟运动中，通过增加禁烟宣传和设立禁烟服务，提高公众的禁烟意识和参与度。
作为一个正在禁烟实践中的人，我深切感受到禁烟对个人健康的重要性。不吸烟的生活节奏更加规律，睡眠质量得到了很大提升，体力和心理状态也更好了。同时，周围的人对我也更加友善，身体健康也得到了他们的认可和赞许。通过禁烟，我也更加坚定了自己保持健康生活方式的信念，希望自己能为家人和社会健康多做一份贡献。
段落四：禁烟的挑战与解决。
然而，在禁烟的实践中，我也遇到了一些困难。戒烟初期，我不时会感到烟草的渴望和焦虑，并且遇到了自己的一些“冷僻”，处于离不开烟草的心理状态中。为了克服这些困难，我采取了一些措施，比如运动、饮用大量水分，以及寻找其他替代品，如咀嚼口香糖和坚果类食物。此外，我还参加了一些禁烟培训班和禁烟座谈会，通过和其他禁烟者的交流，增加了禁烟的信心和毅力。
段落五：未来禁烟的期望与展望。
随着禁烟措施的进一步推广，我坚信禁烟的效果将会更加明显。希望政府能进一步加大禁烟宣传的力度，提高公众对禁烟重要性的认识。同时，学校和社区也应该加强对青少年的禁烟教育，提高他们的禁烟意识和禁烟能力。从长远来看，建立更加完善的禁烟法律体系，并加大对吸烟行为的处罚力度，也是必要的。只有通过各方的共同努力，我们才能真正实现一个无烟的社会，提高公众的健康水平，享受更加美好的生活。
心得禁烟心得体会篇八
亲爱的爸爸：
您好!
今天是世界无烟日，在这个特殊的日子，儿子希望您也加入戒烟队伍中哦。
在学校通过老师的教育，我了解了吸引危害可大了。
吸烟几乎损害人体全部重要器官：呼吸系统、循环系统、神经系统、泌尿系统及其它重要脏器。吸烟还损害大脑，使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习和工作。心理研究结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者减低10.6%。
更为严重的是，吸烟者还严重妨碍他人健康。研究结果表明，吸烟者吸烟时对旁人的危害比对他自己还大。
爸爸，您那么爱我和妈妈，我相信当你了解了这些，一定会下决心戒烟了。
爸爸，听说一旦吸上了烟要戒不容易，我从书上了解了不少好的戒烟方法，您试试看哦。
1、扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射”。
2、避免参与往常习惯吸烟的场所或活动，或告诉别人你已经戒烟，不要给你烟卷，也不要在你面前吸烟。
3、餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。研究表明：在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。
4、烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
5、写下自己认为的戒烟理由，如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等，随身携带，当你烟瘾犯了时可以拿出来告诫自己。
爸爸，这个学期已经临近期末了，我在学校一切都好，我会在期末阶段更加认真复习，查漏补缺，争取再次取得好成绩，并把它作为礼物送给您哦。也相信等学期放假回到家时，爸爸一定会成功戒烟了。爸爸，祝您和妈妈。
身体健康，永远快乐!
儿子：--。
心得禁烟心得体会篇九
禁烟广告作为一种社会宣传手段，旨在提醒人们保护自己的身体健康。最近，我看到了一则禁烟广告，引起了我深刻的思考。在这篇文章中，我将分享这则广告给我的心得体会。
第二段：广告内容概述。
这则广告通过一个真实而触动人心的故事，向观众痛切告诫抽烟的危害。广告的主人公是一个年轻而健康的男子，在广告开始时，他兴致勃勃地迎接自己的第一个孩子的出生。然而，随着孩子的成长，他的身体健康状况逐渐恶化。他呼吸困难，身体无力，甚至无法赏识自己的孩子成长的美好时刻。最终，在医生的检查下，他被诊断患上了严重的肺癌，医生表示再怎么治疗也无法阻止他的寿命迅速逝去。故事的最后，广告强调了抽烟对健康的毁灭性影响，并鼓励观众远离烟草。
第三段：广告表达的信息。
这则广告深刻地传达了抽烟对健康的危害。通过展示主人公的身体逐渐恶化的过程，广告生动地揭示了抽烟可能导致的呼吸困难、虚弱和生命的迅速逝去。广告让观众深切感受到了主人公的痛苦和无奈，并提醒我们每一个人不要轻视抽烟所带来的健康风险。此外，广告还通过呈现主人公的家庭场景，强调了抽烟对亲人的伤害。观众可以看到主人公无法与孩子一起玩耍，无法为孩子健康地成长提供支持和照顾。通过这些细节，广告更加有力地诉求观众保护身体健康，为家庭带来幸福。
第四段：广告效果评价。
我觉得这则广告非常成功地达到了它的宣传目的。首先，广告通过触发人们对亲情和家庭的情感共鸣，将观众自然地带入到故事的情境中，让观众更加容易产生情感上的共鸣，并更加容易接受广告所传递的信息。其次，广告运用了逐渐展示主人公身体恶化的过程，这种叙事的方式增强了广告的说服力，让观众更加直观地感受到抽烟对健康的影响。最后，广告在最后一刻通过医生的解释强调了来不及挽回的后果，这种戏剧性的转折增强了广告的冲击力，使观众对抽烟所带来的危害印象深刻。
第五段：个人感悟。
从这则广告中，使我更加坚定了戒烟的决心。作为烟民，我们常常容易忽视抽烟对健康的危害，或者被周围的社交场合所影响。然而，这则广告通过真实而触动人心的故事，将我们从现实中唤醒，提醒我们要珍惜自己的身体和生活。不仅如此，我们的行为也对家人和亲友产生了直接的影响。这则广告通过展示主人公无法陪伴孩子成长的遗憾，使我更加明白了抽烟对家庭的伤害。因此，我决定拒绝烟草，保护自己的身体健康，并为家庭幸福贡献自己的力量。
总结：
禁烟广告以其真实而感人的故事，成功地向观众传递了抽烟对健康和家庭的危害，引发了观众对自身行为的反思和认知。通过分析广告的内容和效果，我意识到禁烟广告的重要性和影响力。未来，我将积极参与抵制烟草的宣传活动，为建立一个更加健康和幸福的社会贡献自己的力量。
心得禁烟心得体会篇十
众所周知，公共场所是禁止吸烟的，但是现在在公共场所吸烟的人越来越多，尤其是在公交车上。
下午，我和姐姐乘公共汽车回家，车上人多，我和姐姐找了座位坐下来。玩累了的我都快睡着了，这时，我闻到了一股呛人的烟味，仔细一搜寻，原来是坐在我前面的叔叔在吸烟。
“太不像话了!”我想上去制止吸烟这种不文明的行为，刚站起来就犹豫了，因为那个叔叔太强壮了，万一他骂我、打我可咋办?我又坐回了座位。
车上所有的人都向那个小姐姐投去了赞赏的目光，包括刚才那个吸烟的叔叔。小姐姐的机智却我钦佩不已，也为我的犹豫感到羞愧。
我希望那些吸烟的朋友能够明白，吸烟是有害健康的，在禁止吸烟的公共场所吸烟更是危害到了别人的健康。
心得禁烟心得体会篇十一
5月31日是第28个“世界无烟日”，不过更受烟民关注的是，6月1日起，被称为“史上最严控烟令”的《北京市控制吸烟条例》也将正式实施，届时，北京市包括写字楼、餐厅在内的所有室内公共场所、工作场所和公共交通工具内禁止吸烟，彻底叫停所有烟草促销活动。按照规定，个人在禁止吸烟场所违规吸烟的，最高将被罚款200元。
吸烟有害健康，被动吸烟更是如此。积极用法治思维和法治方式禁烟，初衷很好。然而，北京最严控烟令实施效果如何？值得期待。我国人口多，烟民多，公共场所禁烟面临执法人手不足、执法手段滞后等问题，“史上最严控烟令”可能会遭遇执法成本高、法不责众等窘境而收效一般。这与禁烟有软肋有关。
卷烟利益让禁烟有软肋。一方面，种植烤烟、加工和销售卷烟产生的税赋成为不少地方的财政收入重要来源，禁烟会造成这些地方既得利益受影响，导致部分地方事实上禁烟不力，对禁烟有抵触情绪。另一方面，烟草管理部门也是卷烟生产销售的既得利益者，要让他们壮士断腕--积极禁烟也有难度，除非理顺管理体制机制，使烟草管理部门与烟草生产经营单位彻底政企分开，卷烟利益不再被捆绑，烟草管理部门才能位置超脱、公正地协助监督实施好有关禁烟法律法规。
烟草广告有软肋。尽管现在我国有《烟草广告管理暂行办法》等法规，烟草广告在广播、电视、报刊等上面几乎绝迹，但是我国的烟草广告对烟草的危害揭示得还不够到位，也不直观。据说，国外香烟盒上印有黑牙、烂肺、骷髅头等图案，让人直观地生动地了解吸烟的危害，从思想上戒烟的意识会得到日益强化。我国目前香烟盒上仅有“吸烟有害身体健康”等字样，对吸烟危害揭示不到位。我国烟草广告应该学习借鉴国外做法，在香烟盒上印上黑牙、烂肺、骷髅头等图案。
公共场所禁烟不应排斥家庭禁烟，否则有软肋。什么是公共场所？有屋顶的地方，有两个以上的人在此空间下活动，就算是公共空间。有鉴于此，家庭也是一个公共空间。由于传统文化等影响，国人将香烟当做一种待客之物，比如千万个家庭里主人客人敬烟吸烟，他人别动吸烟的现象很普遍，由此产生的危害甚至超过人们在车站码头、学校、医院等公共空间肆意吸烟带来的危害。所以家庭禁烟也应该提倡，户主或长辈要带头戒烟，或将吸烟危害最小化（有非吸烟者在场，就不吸烟）。
总之，禁烟利大于弊，需要各方认识上行动上达成一致，付诸实践，积极查找并消除禁烟软肋，禁烟才能取得应有效果。
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