第一篇：计算机暑期实践总结
计算机暑期实践总结范文（精选6篇）
总结是指对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况加以总结和概括的书面材料，它可以提升我们发现问题的能力，不如立即行动起来写一份总结吧。总结怎么写才是正确的呢？下面是小编为大家收集的计算机暑期实践总结范文（精选6篇），欢迎大家分享。
计算机暑期实践总结120xx年7月，炎热的夏天，火热的激情，这个暑期因为有了社会实践活动而不再寻常，计算机专业大学生暑期社会实践个人总结报告。为了通过亲身体验社会，让自己更进一步了解社会，增长见识，锻炼才干，培养韧性，我参与了许昌学院电信学院“pc俱乐部；计算机维护与维修”团队暑期社会实践活动，想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。在团队中我的职务是信息员，负责实践活动的信息收集、宣传及写新闻等。
我的专业是机械设计制造及其自动化，虽然不是计算机专业，但现在各行各业都以计算机为工具，懂得一定的计算机基础是必须的，我们的课程中每学期都有计算机基础类课，能把所学的知识运用到实践中是我学习的最终目的，把知识转化成为能力，学以致用，服务市民，贡献社会。
7月3日上午学校举行了许昌学院xx年暑期社会实践启动仪式，下午我们团队开始了社会实践活动。第一次参加大学生暑期社会实践的我满怀热情，我们团队的第一站是祥瑞小区，下午两点左右，我们来到了祥瑞小区，小区道路两旁绿树成荫，繁花似锦，我们在祥瑞小区的自愿者服务站落脚，放下桌子，拉开条幅，展开了我们的工作，社会实践报告《计算机专业大学生暑期社会实践个人总结报告》。起初，来咨询我们的人并不多，有些只来问问情况，队员们细心的介绍我们来的来意、目的，随后的的几个小时，询问的人渐渐多了起来，有些台式电脑需要维修，但是又不方便把电脑搬下来，为了科学、高效的开展活动，我们团队分成三个小组，两组去家里维修，一组留下来为社区居民答疑。一些实际问题我们也没遇见过，凭着队员们的认真、细心、端正的态度，解决着一个个的问题。
接下来的几天，团队分别在许昌学院西校区家属院、宇华名郡、文化路口，东区家属院等地方义务维修，由于为市民维修的电脑较多，团队在市区有一定的影响，7月7日，团队在文化路接受了许昌电视台的采访。我们表达了我们来意，通过实实在在的行动为市民做贡献，把我们所学的专业知识运用到实践中来，许昌电视台“许昌零距离”栏目对此次活动进行了全程报道。
维修的过程当中，队员们发现虽然现在电脑很普及，但是大部分人对于电脑的保养和维护的知识都比较缺乏。有的人不经常对电源、光驱、软驱、机箱内部、显示器、键盘、鼠标等进行除尘，从而缩短其使用寿命或影响其性能。还有很多人都提到了他们的电脑运行越来越慢，对此队员们做出了详细的解答：“使用一段时间后，电脑安装的软件越来越多，注册表体积越来越大，文件系统的碎片越来越多，速度就会越来越慢。”队员们一边耐心地解释，一边帮助他们优化他们的电脑，帮助他们识别卸载一些不常用的软件，安装一些比较好的系统优化软件，他们的电脑运行速度都有了明显的提高。
维修的过程并不是一帆风顺的：7月3日下午，在为一台计算机除过尘，装上显示屏后，显示屏无法显示，检查半天也没查处故障的原因，这时天已经渐黑，我们的队员只好把电脑主机带回学校，仔细研究下问题所在。第二天一大早，队员们冒着雨，打着伞把修好的主机送到了市民家里。7月6日，当队员正在宇华名郡为市民维修电脑的时候天突然下起了雨，团队没有帐篷，只有几把小伞，为了保护已经打开的电脑主机，队员用自己的小伞为电脑遮雨，这时，旁边的商店主动拿出店铺的帐篷，为队员及维修设备遮雨。很多时候，由于中午需要维修的电脑较多，队员们就放弃了中午休息的实践，利用午休时间，把市民带来的有故障的电脑修理好，实在累了就在桌之上趴一会儿。
计算机暑期实践总结2一、大学的计算机的学习是必要的。
在现在这个到处充满机会与挑战的社会环境中，知识是我们将来面对社会的筹码，计算机技术尤为重要。我们在人生的各个阶段，小学、初中、高中，都在不同程度的接受计算机的教育，对计算机虽然有一定的认识，但只是停留在表层。在步入大学后，我们对计算机知识与技能的要求有了大幅度的提高，在大一的生活中，经常被各种计算机问题弄得焦头烂额。在大学前的计算机知识已经不能满足我们的需求。而这两本书的学习，适时的解决了我们对计算机知识的需求。
通过书本的自学，我对计算机从硬件到软件设备有了一个比较透彻的了解。而且对计算机的一些常用办公软件如Word、Excel等有了更深入的了解，而掌握这些对作为师范生的我们有很大的帮助，让将来成为老师的我们能充分的发挥计算机的工具性。
二、理论对我们认识并掌握计算机有很大的帮助。
只有有了一定的计算机理论基础，才能了解计算机及其工作原理，才能更熟练的掌握计算机技术，而且这样也能让我们对日常生活中常见的一些计算机问题做出解决。在这次的自学中，我对自己以前不甚了解的一些计算机的概念进一步清楚。而且对计算机的编程的学习也有很多帮助。如对ASCII码等，之前一直对它一知半解，通过这次的自学，我对他有了一个清晰的认知。而且计算机从最初发展到现在经历了一个很长的阶段，学习计算机，当然要从了解它的基础开始，而基础就是理论知识，让自己由浅及深、由表及里、由简到繁的掌握计算机知识。
三、实践是计算机学习的关键。
计算机技术讲究的是它的实际操作性和实践性。离开操作和实践，是不能很好的掌握计算机技术的核心的。对于还在学习计算机知识的我们来说应该更加重视计算机的实践，多上机操作，学会理论与实践相结合。
为了顺应社会的要求，加强自己的社会竞争能力，应该严于自身的素质的提高，培养较强的计算机操作能力，学会独立思考，学以致用，融会贯通，举一反三。在此次以及之前的计算机的学习中，我一直认为计算机的学习中举一反三是很重要的。比如在办公软件中，导航栏中的一些项目是可以通用的，掌握的一项办公软件，就可以对其他的软件类比应用。在类比相同项的时候，我们也要记住类比不同项。有比较才有鉴别，容易混淆的一定要注意多看。
同时我们在学习中要相信熟能生巧，就计算机的打字而言，我们就可以清晰的看出，熟练的掌握计算机技术是要靠多学多练的。
在计算机的实际操作中，要养成良好的习惯，规范操作。在此次学习中，我学到了很多，这些知识将给我很大的帮助，对将来也会产生深远的影响。当然，计算机的发展是很迅速的，知识更新快，年轻人拥有新的知识是为了不被社会所淘汰，我们应该时时刻刻学习，增加自己的综合实力。
计算机暑期实践总结320XX年的XX月份，出于尝试的心态，我参加了南京市雨花区IT人才招聘会，之后来到南京伟库信息科技有限公司进行实习。转眼间已过去两个多月，回想自己这段时间的经历与收获，我深深的感到这是一笔多么宝贵的人生财富！从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。
在这巨大的转变中，我们可能彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境，但在同学、同事的帮助和自己摸索的情况下，我还是完成了这次实习。但我发现，以我们的经验，不学到一定的深度和广度是难以在实际工作中应付自如的。因此反映出学习的还不够，缺点疏漏。需在加以刻苦钻研及学习，不断开拓视野，增强自己的实践操作技能。
常言道：工作一两年胜过十多年的读书。两个月的实习时间虽然不长，但是我从中学到了很多知识，关于做人，做事，做学问。只有拥有自信才能够克服一切，去实现自己的理想，创造自己的人生。“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。参加工作后才能深刻体会这句话的含义。课本上学的理论知识用到的很少。在这个信息爆炸的时代，知识更新太快，靠原有的一点知识肯定是不行的。我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的'人迟早要被企业和社会所淘汰。所以我们还要继续学习，不断提升理论素养。
在实习的日子，我努力做到以下几点：一、继续学习，不断提升理论素养。在信息时代，学习是不断地汲取新信息，获得事业进步的动力。作为一名年轻同志更应该把学习作为保持工作积极性的重要途径。走上工作岗位后，我积极响应单位号召，结合工作实际，不断学习理论、业务知识和社会知识，用先进的理论武装头脑，用精良的业务知识提升能力，以广博的社会知识拓展视野。二、努力实践，自觉进行角色转化。理论是灰色的，生活之树常青，只有将理论付诸于实践才能实现理论自身的价值，也只有将理论付诸于实践才能使理论得以检验。
同样，一个人的价值也是通过实践活动来实现的，也只有通过实践才能锻炼人的品质，彰现人的意志。从学校走向社会，首要面临的问题便是角色转换的问题。从一个学生转化为一个单位人，在思想的层面上，必须认识到二者的社会角色之间存在着较大的差异。学生时代只是单纯的学习知识，而社会实践则意味着继续学习，并将知识应用于实践，学生时代可以自己选择交往的对象，而社会人则更多地被他人所选择。诸此种种的差异。不胜枚举。但仅仅在思想的层面上认识到这一点还是不够的，而是必须在实际的工作和生活中潜心体会，并自觉的进行这种角色的转换。
在这段实习的时间里，我经历了很多以前没有的事，就比如第一次领工资。只是一点点的钱，但却是我人生的转折点。实习是为将来打基础的重要阶段，珍惜自己每一个工作的机会，不论什么人，什么学历，从事什么工作，好好的表现、展示自己的能力，不要错过好的机遇。没有一件事情是轻轻松松的，但每一件事都是让人成长的，经历一段过程，喜悦或是艰辛，尽管经历的方式不尽相同，但它的结果是相同的，我们都会因涉事而成长。总之，这次实习，自己确实学到了很多也成长了许多。在实习期间，每日重复单调繁琐的工作，时间久了容易厌倦。但是工作简单也不能马虎，你一个小小的错误可能会给公司带来巨大的麻烦或损失，还是得认真完成。这段时间，我看到了自己本身存在着许多问题，也会遇到这样那样的问题，当前的时代日趋复杂，不学到一定的深度和广度是难以在实际工作中应付自如的。因此反映出学习的还不够，缺点疏漏。需再加以刻苦钻研及学习，不断开拓视野，增强自己的实践操作技能，为以后的工作存储更多的能力。
计算机暑期实践总结420xx年x月x日至17日，
会议对高等学校计算机实验与实践教学的改革、创新以及教学模式，实验与实践教学课程体系，实验教学平台的开发与应用，实践教学教材建设，实验与实践教学经验，计算机相关应用大赛有关事宜等进行了探讨。
会议上的报告人有高等学校国家级实验教学示范中心联席会计算机协作组主任杨士强教授，教育部高等学校计算机科学与技术教学指导委员会秘书长马殿富教授，教育部国家级实验教学示范中心联席会负责人、北京大学郝永胜教授，南京大学计算机科学与技术系国家级精品课程“计算机组成原理”负责人袁春风教授等等，都是我国各著名高校实践教学负责人或知名教授。
本次论坛的专题报告包括计算机科学与技术专业教学指导委员会工作与实践教学改革，突出硬件训练、增强系统设计能力、培养拔尖创新人才，以国家级实验教学中心为平台、构建本科生工程实践新体系，嵌入式系统与智能信息处理人才培养模式探索，程序设计自动评测平台的建设与实施，ACM的国际大学生程序设计竞赛命题经验谈等。
其中，令我印象最为深刻的是北京大学信息学院郭炜老师的ACM的国际大学生程序设计竞赛命题经验谈。因为我们平时很少接触这样大型顶级的国际赛事，情况也不了解，通过郭炜老师的介绍，了解了比赛的历史与规模，参赛要求，我国参加此赛事的情况，以及这个比赛中的程序设计命题的原则等，开阔了眼界。郭炜老师还介绍了一些程序设计题目，以及在题目中渗透中华文化的
今后，我将继续关注学科前沿动态，不断开拓自己的视野，精炼业务能力，沉淀文化素养，在教书育人、为人师表等各方面做一名合格的大学教师。
计算机暑期实践总结5目前，技能教育已经成为我们职业院校教育的首要目标。开办计算机应用技术专业是我系教师经过长时间考察和论证而计划开设的一个新的专业，也是近年来被国家列为紧缺技能型人才的专业。近几年来，计算机应用技术的应用已经深入到社会的各行各业，大到国家行政部门、跨国跨地区企业，小到每一个企事业单位、学校、小区、高层建筑，计算机应用无处不在。
一方面，互联网、政府网、企业网、校园网、小区网、楼宇网、甚至网吧等形形色色的网络遍布在我们的周围；另一方面，计算机现在已成为社会各行各业不可缺少的工具。计算机技术发展日新月异，硬件产品不断推陈出新，系统软件和应用软件也层出不穷、迅速普及，随着信息技术的发展，各个行业部门也面临越来越多的计算机系统的维护和管理的问题，如系统硬件故障、软件故障、病毒防范、网络安全、系统升级等，特别是对非计算机行业的单位，如果不能及时有效地处理好，将会给单位正常工作带来影响。如何确保计算机及其网络系统的正常运行，并及时赶上新技术的发展，已经成为一个比较棘手的问题。
单就我省而言，政府部门、企事业单位、住宅小区、高层建筑、计算机公司就有十多万家，以每单位平均需要专职计算机从业人员10名计，全省网络从业人员的需求量百万人以上，每年需求量总在5万人以上，并且呈快速增长势头。然而，现有每年相关的计算机专业（包括职业培训机构）毕业生不足3万人，人才缺口非常大。所以各单位部门的计算机从业人员很多都是半道出家或聘请的计算机公司人员，由此造成的结果是工作效率低、投资浪费，不仅造成计算机设备的无效投资、也严重影响了各单位工作质量和生产效益。就全国范围内来看具备高等职业素质的计算机从业人员也呈现紧张状态，现有的大专院校的计算机应用专业基本上还是采用比较陈旧的教学体系和培养计划，“重理论、轻实践”，急需要引入实践性强的课程课件和教学方式。比如我省著名高校太原理工大学，计算机系网络实验室设备还是用来完成简单的小型局域网的组建和网络软件实验，没有其他必要的网络设备如路由器设备等。培养的学生在就业时不具备较高网络从业的技能。
鉴于此，我们若能够结合目前社会所需，结合我院职教特点，组建高层次的计算机应用实训室，可以使学生接触真实的应用环境，例如，可以让学生亲自搭建、调试、配置网络，可以对学生进行网站建设与设计的专业技能培训，从而让学生加深对网络原理、协议、标准的认识，直观、全方位了解各种网络设备和应用环境，熟练掌握网站建设的技能。通过专业学习，提高学生的网络技能和实战能力，并在将来的就业竞争中具备非常明显的竞争优势。
同时，开展计算机应用技术专业也可以使有志于在计算机应用方向发展的学生从事软件技术工程师、硬件维修工程师、网络管理员等高技术含量的职业，就职于各计算机开发或网络系统集成公司，或成为各种类型单位或公司的开发和硬件维护人员，成绩优秀者甚至可以直接到顶尖的计算机及软件研发厂家就业。这些对于学生来说都是具有现实意义的。
通过新专业的开办，可以极大地改善计算机应用实验教学的条件，可以让教师接触到许多前沿的计算机应用知识和技术，开阔思路和眼界，这些都将极大提高教师自身的计算机应用技术方面的素质。正是有这样的前提，教师才能提高计算机应用理论和应用方面的教学水平。同时通过建设计算机应用实验室，教师可以和一流的计算机应用设备厂商保持密切的技术上的联系，从而及时跟进国际上最新最流行的计算机应用技术，提高授课水平。
由此可见，我们若能够结合目前社会所需，结合我院职教特点，开办计算机应用技术专业，对提高学校计算机应用教学水平意义重大、对学校学生就业意义重大。毕业生就业率的提高，说明学生得到社会的认可，这样就会有更多的优秀学生加入到学校来。一方面会增加学校的知名度，另一方面会优化进入本校的学生素质，反过来又会提高毕业生在职场中的竞争优势。总之，这两种力量都会增加学校的品牌知名度，提升学校在学术界和社会中的形象。这种品牌的提升是学校的一项无形资产，对学校的各方面建设和发展都有深远意义。
计算机暑期实践总结6一、精心导入、激发兴趣
根据教学内容，组织好5分钟左右的导入内容。可以是对某方面知识的思索、相关故事的精彩描绘、演示实验、学生讨论等。比如学习网页制作时，首先让学生看一下自己学校的网页，当学生看到自己学校的网页出现在电脑中时会产生极大的兴趣；在讲电子表格时，首先展示本班学生田径运动会成绩的工作表，计算班总分、单项名次等，就会对学生产生吸引力，为课堂讲解、练习作好铺垫。
二、认真组织教材、紧跟技术发展趋势
计算机课程的一个重要特点是教材内容滞后于信息技术的实际发展。现在的硬件几乎是以天、月为单位升级换代，软件也频繁出新，所以，计算机类课程的教学必须跟上发展的需要，对教材作相应的增、删、改，体现计算机信息技术的前缘性。这样，教师才能抓住学生求新、求异的心理，学生才有最新的知识学习，课堂才能吸引学生。当然，这就必须要求教师自身不断学习、更新自己的知识和技能，满足学生广泛的知识需求。
三、精讲多练、作好演示和辅导
总的课堂教学步骤应遵循：讲解；演示；练习；答疑；总结。作为以学习技能为主的课程，应坚持精讲多练。教师把新知识、难点、操作要点作为主要内容讲，把课堂的多数时间尽量留给学生操作，学生在操作中更能积极主动地学习、思考，在操作中提的问题比在讲理论中多得多。教师最好利用多媒体教学系统，演示主要操作步骤、要领，学生才会很快掌握，然后个别辅导答疑。操作中作好辅导；还可让学生中部分计算机基础较好的学生帮助操作有困难的同学（也可教师先培训学生助手）。下课前，一定要总结本堂课的重点和学习、操作情况，并展示、表扬操作很好的学生，指出学生中存在的问题，明确努力的方向。
四、任务教学法是最好的实践课教学方法
上机课上学生可以支配的时间相对比较自由，教师不可能百分之百的全部控制，那么以任务促进学习、看书、练习是最好的选择。很多学生学习信息技术课程时只想上机不想看书，可以用具体的任务促进学生对书面知识的学习。例如学习WINDOWS的文件基本操作，可以让学生自己建立文件夹、查找自己的文件或其他某同学的文件、复制、移动文件到自己建立的文件夹等；学习WORD字处理软件时，可以给学生展示样本并布置具体录入和编辑、排版任务；讲程序设计时可以把实际的编程题目作为一个任务等。总之，通过具体的任务、明确的目标来约束学生的操作练习，也避免了上机课的盲目性。
第二篇：计算机专业暑期实践报告
大 学
院系：专业班级：姓名： 学号： 日期： 生 社 会 实 践 报 告
打工前期，是选择打工地点，经过一番周折，我来到了郑州嘉恒电子有限公司，跟专业对口，能用上所学的知识并进行补充，我很高兴能找到一个这样的工作，能有一个多方面了解社会的机会。嘉恒电子有限公司主要经营电脑散件、打印机散件、电脑装机、维修，还有网络工程等业务。
刚开始由于对工作不熟悉，我只能做一些技术性不强的，比如店面销售。第一天，经理给了我一些关于各种产品的资料。我以前总以为销售是一个很简单的工作，只要卖卖东西就可以了，接触以后才发现，原来没有那么简单。
首先，先要了解主要经营的产品范围，由于本公司经营的东西比较杂，要知道公司里都有什么东西就是一件非常棘手的问题。好在，平常自己去科技市场比较多，对各种电子产品比较了解，跟顾客介绍不是太难的事儿。销售的第一要则就是要彻底了解产品，而我对耗材的了解刚好能解决这个问题。但由于性格原因不太敢开口说话，生怕出错。好在经理还有店里的其他人员都很和气和善良，根据经理给的关于产品的资料，我拿着资料，以及我自己已有的了解，再进一步对着柜台里的产品一一了解，产品功能、性质、价格、库存等等。在各位前辈的的指导下，我终于消除了内心的恐惧，开始可以给顾客介绍和推销产品。
可是，没多长时间，另一个困难又摆在了我面前。由于公司的经营范围比较广，大多是电子产品，主要以计算机、打印机为主，上门服务是必然，店里的其他人出去做售后服务时，店里就剩我自己，由于是新手，来店里的时间很短，有些东西一个人应付不来的还有就是打印机的配件，由于打印机的型号很多，配件自然也会很多，什么样的打印机配什么样的硒鼓，加什么型号的炭粉，用什么样的色带等等，这些对我来说更是一无所知。
一开始剩我自己我就害怕，要是我把生意做黄了怎么办呢，而且，在短时间里了解这么多计算机专业知识也是不可能的，怎么办呢？这些都成了摆在我面前的困难。
好在由于家里做过打印，虽然自己不是很了解但从小耳濡目染还是知道一些。这些困难都被我一一解决了。
就这样随着时间的流逝，我的业务越来越熟悉了，渐渐的可以独当一面了，看着经理对我越来越放心了，店里越来越多的任务愿意交给我去做了。
两个月的社会实践就要结束了，回头看看自己走过的这两个月的路，真是感慨万千啊。一切都是从陌生到熟悉，不论是产品还是店里的人。
在这里让我感触最深的，不是如何把产品的价钱卖到最高，而是如何把合适的产品卖给最合适的人。还有就是和顾客的交流与沟通，和同事的交流与沟通。
沟通能让你更加清楚顾客的需要，更了解顾客的消费心理和消费能力，这样才能更顺利的把产品销售出去。沟通可以增加和同事之间的感情，相处的自然会很融洽，好的工作环境，才能更好的工作。
想想自己这一个月里，每天像一个上班族一样，早出晚归，真的很开心，因为我明白了，走过的，不只是路，更多的是经历。经历让我明白，开学了要更努力的学习，只有把学到的东西加以应用才叫知识。
实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历，他使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,也打开了视野，长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础，实习是我们把学到的理论知识应用在实践中的一次尝试。我想，作为一名即将毕业的大学生，建立自身的十年发展计划已迫在眉睫，不是吗?信奉在哈佛广为流传的一句话：If you can dream it,you can make it!
第三篇：暑期实践总结
暑期实践总结
人文学院09秘书8班李宝欣
2010年7月21日，我参加了由广州大学红十字会组织的“青春健康”走进社区暑期实践教育活动。这次的活动地点是广州市海珠区供水局，主题是性与艾滋病教育。当天，在主持人陶鸿图师兄的带领下，我和另外两名青春健康使者来到授课现场。今次的学员并不是大学的新生，而是已经参与社会工作的职工们。教学对象通常是主持人十分关注的要素，这决定一堂课究竟采用什么样的教学方式和教学语言。在安排好学员就坐和准备好教学工具后，主持人以他独特的教学方式和生动的语言授课。整堂课获得较好的效果，学员基本能认真听讲以及积极配合主持人完成一系列案例分析、游戏、问答等。当然，这次的活动同时也存在不足的地方。
在主持人进行热身小游戏的时候，有相当一部分人趁机离开了授课现场。这种情况会影响整堂课的质量。我建议主持人应该在开课之前与当地相关领导沟通好，并且在开课前与学员讲明白。因为他们并不是在校学生，他们很自然会缺乏一种纪律性。为了保证教学的顺利展开，我认为有必要强调纪律问题。其次就是积极性的问题。在开课过程中仍然存在部分时间是冷场的。主持人应该提高互动性，给与他们多点笑容。
至于自己的工作，是配合主持人开课，负责好开课所需要的纸牌、游戏道具。对于自己的工作表现还尚算满意，不过仍然存在不足之处。例如帮忙控制秩序，冷场时帮手搞搞气氛，参与案例讨论等等。
总的来说，青春健康使者的使命就是向青年朋友教授正确的性与艾滋病的知识，责任同时意义也重大。参加这一系列的实践活动，让我们开阔了眼界，帮助到更加多的青年朋友。希望校红会继续开展这类型的实践活动，让更多的青春健康使者得到锻炼。
第四篇：暑期实践总结
暑期实践总结
一、本次社会实践的目的。
本次社会实践旨在了解地方的历史文化，传承发扬传统文化。通过对地方风物习俗的了解，了解地方历史文化，探寻地方文化精神。进而做到对地方文化精神的传承和发扬。
二、本次社会实践的内容。
1.通过走访一些有代表性的地点如：樱桃沟、烈士陵园和廊桥等地方了解西乡历史与现实。
2.在县图书馆和展管收集的资料，对于西乡县的历史文化有了一个比较全面的初步了解。
3.通过与不同年龄阶层人的对话，发现历史文化的传承现状。
三、本次社会实践总结。
实践活动于2016年8月14日展开，参与这次实践活动的有7人参加。通过走访一些有代表性的地点如：樱桃沟、烈士陵园和廊桥等地方，加之在县图书馆和展管收集的资料，对于西乡县的历史文化有了一个比较全面的初步了解。历史文化：
历史上，在周赧王三年（即楚怀王十七年，秦惠文王更元十三年，前312年）秦楚发生“丹阳之战”，秦师获捷，乘胜占领楚之汉江中上游地区，直至战国末（前221）时，县地属秦国汉中郡。西汉（前206～25，包括新莽和更始政权）承袭秦制，仍行郡县。东汉光武建武十二年（36），破蜀灭述，县地复归汉有，仍属益州汉中郡成固县。和帝永元七年（95）以班超平定西域有功，封定远侯，食采于县地（括今镇巴），并建平西城（又名平阳城、定远城），为西乡县建城之始。蜀汉昭烈帝章武元年（221）分成固县南境置南乡县（即今西乡、镇巴二县地），从此西乡县脱离成固，独立行政，仍为蜀汉益州汉中郡领辖，设县治于归仁山（今镇巴县渔渡坝古城堡）。是年，蜀将张飞晋封“西乡侯”，寄食采于南乡县。西晋统一中国后，武帝太康二年（281），因张飞封侯西乡，改南乡县为西乡县。西乡县之得名，虽有数说，但以张飞食采之说较为可靠。治所由归仁山北移平西城，仍属梁州汉中郡。明太祖洪武三年（1370），大将徐达克兴元，改兴元路为汉中府，洪武九年废行中书省，分全国为13承宣布政使司，西乡县即属陕西承宣布政使司汉中府。民国24年，省下增设行政督察区（即专员公署，简称专区），西乡县属陕西省第六行政督察区（治南郑）所辖。1949年12月5日，西乡解放。1996年7月，汉中撤地设市后属汉中市至今。地理水文：
西乡县位于陕西南部，汉中东部，东邻石泉、汉阴，南接镇巴和四川通江，北连洋县，西与城固、南郑接壤。阳安铁路横贯东、西，长约70公里，210、316国道纵横穿越县境。西乡地当川陕要冲，历史上因形势险峻，处于重要的战略地位，为兵家所必争。西乡其生态环境优良，北依秦岭，南屏巴山，嘉陵南去，汉江东流。独特的地形地貌和南北气候过度带区位，孕育和滋养了极为丰富的物种，造就了适宜人与自然和谐发展的优良环境，被联合国科教文卫组织誉为“最适合人类居住的地方之一”。艺术文化：
西乡县民间舞蹈的特征是情绪炽热，舞姿粗犷。按其表现手法有乐舞、歌舞之分。乐舞只舞不唱，伴以打击乐器，如《彩龙》《蚌壳》《高翘》《跑驴》《竹马灯》《地马子》《高台芯子》《地社火》《打锣叉》等；歌舞则是又唱又舞，配以锣鼓弦乐伴奏，表演细腻，如《彩船》《金钱棍》《小场子》等。这些舞蹈，虽然有部分已成为中国普遍的娱乐形式，但一经渗入地方特色，便别具独异的风格，如前锋、结友的《火烧狮子》，玩狮人舞于烟雾缭绕之中，体现了劳动人民赴汤蹈火的无畏精神，有时加上《麻婆娘》《懒婆娘》，更是诙谐幽默，妙趣横生。而《打锣叉》模拟哑剧的表演，穿插跑动，动作和技巧都很别致。白龙贯溪村的传统形式《地围子》，歌、舞、戏三者巧妙结合，动作中加有杂耍成分。在祭祀乐舞方面，大多渊于宗教活动，过去种类颇多。有刘兴奎、慧空表演的《莲花碗》《放河灯》，有道士为超度亡魂而表演的《跑桥》，有神汉、巫婆装神弄鬼的《跳坛》《出脚马》《烧拜香》《过火坑》，也有为驱旱魃而表演的《祈雨舞》《耍棒槌》等。其中虽含有大量的封建迷信色彩及不健康的一面，但这些舞蹈可以追溯到上古时代图腾祭祀，有其原始古老的风格特点。城关地区的《莲花碗》，舞者头顶、肩放、手托荷花瓣状的彩碗，伴随着闪肩、转臂、扭腰等动作，碗里烛火闪烁，千姿百态，典雅质朴。西乡县独有的端公木壳面具，面目狰狞，凶神恶煞，其神态造型，酷似出土的殷商铜脸壳。[41]民间文学西乡县民间流传着大量故事和传说，有关于地名的，人物的，风俗的以及动、植物拟人化的等，内容丰富，如关于午子山的传说就有20多篇。但由于它是保留于群众口头之中，变异性较大。长时间来，通过文艺工作者的记录整理，成文的约有百余篇，其中30余篇选编在《西乡民间传说故事集成》中。民俗文化：
葬礼西乡人很注重孝道和骨肉情谊。“葬礼”往往比“婚礼”还隆重。老人亡故后，儿孙都要披麻戴孝，敬香烧纸，向户族、邻里、亲友磕头下跪“报丧”，准备棺木、寿衣。年过七旬的老人，早已准备好“寿木”、“寿衣”，落气后“净身”、“穿寿衣”、“装棺”。将“亡灵”停在堂屋正中，燃香蜡、烧纸、献供品祭奠。一般亡故后三日上山，“人死无牵挂，入土最为安”。葬后七天“烧纸、敬香”，每七天一次，经过七次，再逢百日烧“百期”，一周年上坟、垒坟，直至三周年，整个程序才结束。西乡山区葬礼最突出有三点：一是“哭丧”、二是“叙话”、三是“唱孝歌”。[43]婚俗旧时，西乡的男女到婚龄，“娃家请人说媒，女家望人说媒”。“媒不媒，跑三回”，既使双方有恋爱基础，女方父母为女儿终身大事负责，也得让介绍人多跑几趟，才能“放话”。如果女方无意则以各种理由推辞，介绍人就不再登门。双方同意，方可“认门”，也叫“看门户”。介绍人领着男娃到女方家里，给双方父母介绍情况，当面征求意见，男女双方表态同意后，再经过一段接触交谈，下一步就可“订婚”，也叫“为订”。媒人穿梭交谈协商选定吉日，互送订婚礼物，双方父母及亲朋见面认识，从此正式建立这门亲事。当代，婚姻都比较自由。[44]古会西乡民间流行各种庙会、古会。如农历正月初九的天爷会，二月十五老君会，冶炼行业休息参会。三月三有娘娘会。四月二十八日药王会，医生、药业人员供奉药王孙思藐。五月七日鲁班会，为木工、石工行业节日。六月十三有龙王会，七月七日织女会，七月十五日有土地会，七月二十二日财神会，八月二十七夫子会，系孔子生日文庙举行蔡孔。[45]节日腊八节，西乡家家户户拆洗衣被，缝制新衣，打扫卫生，准备年货。到腊月三十天，家家张贴春联、门神、祭祀坟陵，家人均回家团圆，举行隆重的家宴，叫作吃“团年饭”。饭后守岁至12点，放炮迎春，过了午夜才睡觉。
大年初一是春节：黎明起床鞭炮声声，老小新衣，喜迎新年。初一早多吃元宵，北方籍人吃饺子。从初二开始天天酒肉不断，互相拜年，一直持续到正月十五才结束。
元宵节：农历正月十五又叫过大年。张灯结彩，通宵达旦，家家吃元宵过大年。这天一般要举行“闹花灯”放花炮，喷花筒、耍龙、舞狮、庆贺新春。
春龙节：也称“土蚕会”二月二日为龙会，俗称龙抬头。此日以簸箕盛草木灰，用树枝敲打，把灰撒于房外墙根四周，以防虫害。并炒黄豆、米花让小孩嚼吃，象征咬死虫子，人不生虫牙，庄稼减少虫害。
清明节：在清明节前几天先上坟，“挂纸”烧纸、垒坟、扫墓。还有放炮的习惯。
端阳节：农历五月五日，端午节，城乡盛行，出门采菖蒲、艾叶悬挂门楣，以防病驱邪。吃粽子、大蒜、鸡蛋、喝雄黄酒。姑娘、媳妇还要佩带香包。出嫁姑娘回来过节，未婚姑娘这天女婿要来送节。[46]茶酒文化茶是西乡特产，茶也是西乡家家户户必备之品，来客后首先要倒茶。过去一般来客后才烧开水泡茶，现在备有热水瓶，随时可泡茶。但人们习惯沸水泡茶，端上茶主人陪着客人喝茶、抽烟，叙情议事。西乡人敬茶很讲究，向客人奉茶要双手捧杯，轻放，讲究茶礼。
西乡无酒不待客，进门茶，入席酒。亲朋好友相聚最爱在“酒”字上做文章。在改革开放的今天，不分时间，不讲场合，婚嫁丧葬，红白喜事自然有席，饮酒是必然。修房造屋要喝酒，新房乔迁要喝乔迁酒，老人寿诞要备长寿酒，小孩满月要喝满月酒，丧事要喝“送程酒”；周年大喝悼念酒，亲朋相聚要喝聚会酒，亲人远离要备话别酒，经商开业喝庆典酒，提干、当兵、调动、升学要喝荣升、光宗耀祖酒，有事就有酒，有酒必醉，以表示主人之心诚。
在西乡，酒礼酒规分宾主，讲上下。敬酒先从长辈到平辈先上后下，朋友相聚论年龄，讲资历。劝酒者必以礼感人，以话劝人，有时还以力逼人。非让客人把酒喝下去，方显主人热情好客。饮食文化：
饮食习惯西乡地形复杂，地域辽阔，“十里风土不一”，饮食习惯也有差异，总体上饮食倾向于川味，南北皆汇。山里与坝里各有所好，山区因水土气候影响，几天不吃肉心里躁慌，一年四季多喜欢吃腊肉，并备有干菜如干豆角、干蘑菇、干竹笋、干萝卜、洋芋片等煮腊肉，平常夏秋多食自产蔬菜，冬春以盐菜、泡菜、土豆及干菜为主。平川一年四季有新鲜蔬菜，吃肉多从集市买，习惯与城市居民相差不多。西乡人对酸味偏好，家家备浆水盆，户户有酸菜坛，一年四季酸味不断。所以西乡稀饭、面皮、菜豆腐、浆水面为家常便饭。改革开放后，以麻辣为主的火锅在西乡非常盛行，一些年轻人特别嗜好。语言文化：
西乡方音属于北方方言体系中西北方言区，由于本县清初曾有大量移民来自湖广、四川，此后，300年间，豫、鲁、晋、甘及关中一带又有零星居民移此，五方杂处，各种方音互相溶合渗透，形成了复杂的语音。一般说来，沿大小巴山的西南地区，语近川音；东北及部分西区，略带楚音；以城关为中心（括杨河、堰口、白龙等地）的广大地区在语音、语调方面又自成体系。由于历史的原因，西乡较封闭，现在农村仍流传一些粗鲁的口语，俗称“带霸子”。西乡人指责人为“霉”娃，民间流传顺口溜：“城固的锤子，洋县的求，西乡一年霉到头，要想背时镇巴走，要找“老子”川里头。”改革开放以后，城里年轻人及青年学生均说普通话，西乡方言会慢慢消失，特别是粗鲁口语消失得更快。宗教信仰：
西乡县佛、道、伊斯兰、基督、天主教并存，佛、道二教远在唐代以前即已流传，县境内寺庙庵观林立。伊斯兰教于明初传入，基督教与天主教均在清末传入。长时期来，这些宗教在社会上各有影响，民间宗教活动频繁。解放后，人民政府颁布宗教信仰自由的政策，各教在政策许可范围内的活动，受到法律保护。
经过为期一周的调查调研，我们对西乡县的历史文化有了较深的了解。随着社会的发展，和人口结构的变化，一些风俗习惯正在逐渐消失。随着老一辈的离开，加之外来文化的冲击，年轻的新一辈对于传统的习俗多缺乏了解，继承下来的也很有限，例如婚丧嫁娶的文化，已逐渐趋于简化，当然一些糟粕和陋习也在逐渐被摒弃。但这些传统习俗中所蕴含的精神，却是断断不能丢弃的。我们希望通过这次社会实践，在我们自身对传统文化了解的基础上，可以对传统文化习俗中的精华部分以及其中蕴含的精神文明加以传承和发扬，让它们一代又一代的传承下去。
第五篇：暑期实践总结
我还在这，而你在哪
每一次依偎在家门口，日复一日孤独的等待，为的只是那一张张快要陌生的脸庞。这个地方还有我在，那么你呢？
在此次实践中，我们从老人的眼中读出了信任和喜悦。简单的聊天便能让他们十分的开心，单纯的倾听便能让他们的笑容常在，暖心的问候更是触动他们的心扉，让感动常在。我们带去的温暖换来的是他们热情万分的招待，想留我们吃饭，拿出各式各样收藏在家中舍不得吃的零食，这是他们久居空巢突现快乐的表达，更印证了我们应在关爱空巢老人的路上愈加努力。他们的孤独来源于久居空巢，缺乏关爱的表现，这折射出当今社会经济发展的脚步太快，而忽略了一些更为重要的情感交流。由于子女工作忙碌常年在外，而无法确保对父母的关爱，足够的关心，这让老人们内心不由产生了一种孤独感。因为子女们的忙碌让他们失去交流的空间，哪怕只是简单聊聊家常，可能都是件难得的事。
因此，这次活动感触最深的，就是关爱老年人不仅仅需要关心他们的身体健康，更重要的是给予他们情感上的关爱，给予他们更多精神上的关心和慰藉，这比药物来得更有效。记得在与一位老人交流的时候，她激动地跟我们说：“你们以后一定要经常来我们社区啊，你们真的比我女儿还关心我啊！”我们的心顿时为之一怔，是啊，当今社会的压力让我们太多地投入工作，关心学习，关心房价物价，却忘却了我们身边最亲的人！作为父母，其实他们需要的不是大把的钞票，不是大鱼大肉，也不是豪华的房子；而是儿孙满堂，子女常伴的喜悦，只是子女每逢节日的一次小聚，平日的一通电话、一句问候，都能让父母心生一丝暖意，这些生活中的小举动要比给父母买一大堆补品，汇一大笔钱来得更实在！
请让我们停下走的太快的步伐，等一等在我们身后的老人。让我们把关爱老人变成一种习惯，传承好我们中华民族尊敬长辈，孝敬父母的传统美德。关爱老人，就是关爱未来的你，让我们一起行动起来！
手牵朝阳，为爱护航
在社会的某处存在这样一群孩子，他们的父母为了生计背井离乡，他们或是被交付给爷爷奶奶抚养，或是跟从父母到处流浪。从此，他们的生活比其他孩子少了许多，也多了许多。为了能更好的关注留守儿童，关爱和服务儿童成长、成才，作为新一代的青年以及他们课堂上的老师，生活中的大哥哥、大姐姐的我们，理所应当竭尽自己所能，给予他们帮助。因此实践队实行小组轮班制，精心准备教学计划，助梦留守儿童。出发前的精心准备，教学计划的完善制定，相关工作的有序开展讨论，怀揣着美好梦想的我们，属于“青春暖夕阳”暑期社会实践队的助梦儿童之旅就这样开始了!针对孩子们的支教日常，我们发动脑筋，紧跟时代脚步，开设了绘画课堂、手工课堂、创意DIY课堂、科普课堂等多元化课程。为了尽可能开发孩子们的创造力，想象力，贡献一份我们的力量。我们采购了许许多多的材料：热缩片、丝袜花、画笔、DIY发饰等等。我们就是孩子们贫瘠世界中的大树，为他们带去保护，带去不一样的色彩，更是孩子们的引航人，带他们在想象的天空中自由的遨游。
孩子们的天性是玩，游戏是他们的最爱，所以我们采取了劳逸结合的形式。上课时将有用的东西教给他们，课余时我们一起快乐的玩耍。丢沙包、老鹰抓小鸡、抢凳子......各种游戏在我们与孩子们的欢笑声中进行着。每晚回想，一天的教学纵然辛苦、疲劳，但是孩子用稚嫩的声音叫出的一声声老师，让我们感觉一切都是那样的值得，那样的感动。
在我们的空余时间，真真切切走进孩子们的世界，为他们的童年带去更多的关爱。我们细微的一小步，就能促进社会的一大步，用我们每个人微薄的力量汇聚成无限的力量，让更多的孩子得到爱。衷心祝愿那些孩子们健康成长、幸福生活!在未来的道路上展翅高飞，飞得更高，更远!
童心同玩，童乐同笑
7月15日，浙江东方职业技术学院学生会新青年下乡“青春暖夕阳”暑期社会实践队为全面助推“新青年下乡”活动，充分发挥学生智慧才艺，紧密贴合当地文化礼堂的需求，将服务送到最需要的地方，在温州市洞头县半屏山文化礼堂开展了“情系朝阳暖夕阳”主题游园会。
下午两点，伴随着节奏欢快，活泼动感的音乐，我们首先为每一位到场的村民们送上清凉的绿豆汤，并在事先搭好的活动帐篷周围撒上冰凉的井水，为他们驱走酷暑的炎热。两点半，游园活动在热身运动会的激烈开场后正式开始，项目设有四人五足、筷子传杯、左右互换、夹弹珠、剪纸、吹乒乓球、手指操、指压板跳绳、搬石头过河、筷入瓶口、猜灯谜、全民K歌等游戏。
游园会在老人与小孩的欢声笑语中落下了帷幕。这次游园会不仅更进一步拉近了我们与村民之间的关系，同时也为老人和小孩带去了关爱与乐趣，更激发了我们每一位青春暖夕阳暑期社会实践队队员的参与关爱空巢老人和留守儿童的强烈责任感。
共庆建党，党在我心
为庆祝建党95周年，浙江东方职业技术学院新青年下乡“青春暖夕阳”暑期社会实践队于7月20日下午两点在东屏街道半屏社区文化礼堂内举办了“情系朝阳暖夕阳”暑期社会实践汇报演出暨“唱支红歌给党听”主题活动。
汇演共有舞蹈《卷珠帘》，歌曲《没什么不同》，红歌大合唱《歌唱祖国》等十个节目，其中，由半屏社区苏建书记带领的十几位老党员与实践队员的红歌大合唱节目将本次活动推向高潮，他们用深情的歌声，在建党95周年之际，为党送去祝福。在印有党旗的生日蛋糕上点燃95造型的蜡烛时，上至耄耋之年的老人，下至00后的儿童，都发自内心的表达了对党的忠诚和祝福，共同为党庆生。
在这一次气氛热烈，节目精彩的活动中，浙江东方职业技术学院新青年下乡“青春暖夕阳”暑期社会实践队全体成员通过表演积极为建党95周年献上了礼物，这份礼物对于弘扬正气，发挥正能量做到了淋漓精致，同时也为半屏社区的老人带去了丰富多彩的精神文化生活。做国人该做的事感悟不同的道义所在，这便是我们暑期社会实践队存在的意义。
执子之手，白头偕老
等了12年的《大鱼海棠》，终于与我们相遇，看完，感动到令人落泪。
其中有一幕——爷爷为了救湫，耗尽了最后的灵力，形容枯槁，头顶却长出了新生的枝桠——“死是永生之门”。走出房间，伸进走廊的枝头栖息着红色的凤凰，是逝去的奶奶。
“老伴，还记得我们第一次见面的地方吗？”
曾经，她年轻漂亮，他英俊潇洒，他们信步牵手结婚的礼堂。
如今，她已是白发苍苍，而他也是步履蹒跚，可依然会看见他们牵着手一起看夕阳晚照
五对头发花白的老人，在结婚进行曲中缓缓步入会场，恩爱半个世纪后，他们再次举行婚礼。
他们随星辰日月变化，日出而起，日落而息，共同经历风雨，不离不弃。在这五十年里，时代在变，社会在变，城市在变，唯一不变的是他们这一生的情意。
他们的爱情虽没有轰轰烈烈，但似水长流。五十年相濡以沫爱如歌，五十年前，他们在真诚纯真中了解对方，走进了对方，五十年里，他们在互敬互谅中建立了默契，用一生的信念承诺了“执子之手，与子偕老”。
最好的爱情，不是完美无憾。而是你来了以后，始终在我身边，再也没走。原来，相濡以沫，白头偕老的爱情不是童话。
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