实用的禁烟保证书（五篇）

第一篇：实用的禁烟保证书

实用的禁烟保证书3篇

在当今社会生活中，我们使用上保证书的情况与日俱增，保证书的具体保证内容一般是用分项的方式一条条地列出的。你所见过的保证书是什么样的呢？下面是小编整理的禁烟保证书3篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

学校是一个健康场所，是学生健康成长的摇篮。为树立和展现我校教师良好的精神面貌，养成良好文明的生活习惯，创造文明、洁净、优美的校园环境。学校向我校全体教师发出倡议—“构建无烟校园，我们共同行动！”通过我们一起努力，让烟蒂、烟盒在校园销声匿迹。

烟草有毒，吸烟有害，它严重地威胁着人类的健康，全世界每年有350万人死于与吸烟有关的疾病。吸烟对健康百弊而无一利，它不但能使吸烟者走向慢性自杀，还殃及家人和亲友；吸烟所导致的环境污染引出的一系列连锁反应，对国家、社会、企业、家庭和个人，都潜在着一种巨大的祸害。

请珍爱生命，远离香烟！为了大家的身心健康，为了让大家拥有一个良好的'学习生活环境，我们在此向全校教师提出如下建议：

1.遵守公共场所禁止吸烟的规定，自觉从自身做起，倡导文明健康的生活习惯。

2.主动参与禁烟，给身边的人创造一个健康的学习、生活和工作环境。

3．老师不在教学区、办公区、校园内等公共场所及学生面前吸烟。

4．如果看到他人吸烟，为了自己和大家的健康，请对其进行友好的提醒和劝诫。

5．积极参与宣传吸烟的危害，让你的亲人和身边的朋友明白吸烟的危害，自觉远离烟草。

尊敬的老师们，为了自己和身边老师、同学的身体健康，为了创造洁净、文明、优美的和谐校园环境，请大家积极响应我们的倡议，远离烟草、珍爱生命。

为此，本人郑重承诺：在校园内不吸烟，劝阻其他人员吸烟，保证做到。

教师承诺签名：

高密市第三实验小学

20xx年3月18日

吸烟有害健康，吸烟浪费父母的血汗钱，吸烟极易引发火灾，吸烟有辱中学生形象。

可是近期来，我们同学中吸烟现象日趋严重，并有低龄化趋势，这不仅危害同学们的身心健康，而且也给校园安全管理方面带来了诸多隐患。为了净化校园环境，培养同学们良好的行为习惯，杜绝校园安全管理上的隐患，学校决定开展校园内禁烟活动,作为马厂中学的一名学生我们理应而且必须响应学校的号召，从我做起。为此，我郑重保证：

1、自觉响应学校号召，不购烟，不吸烟。

2、自觉维护校园环境，主动举报校园内售烟店主、吸烟学生。

3、如违反学校规定购烟、吸烟，甘愿接受校纪处分。

__________年级__________班级班主任__________

保证人签名：

《中学生守则》第6条明文规定：中学生要求生活俭朴，讲求卫生，不吸烟，不喝酒，不随地吐痰.吸烟有害身体健康，吸烟有损学生的形象，本人保证做到以下三点：

1.保证在校不吸烟

2.若在校吸烟，愿意接受部警告的纪律处分.3.若在校吸烟，不管家离校有多远，愿意通校.保证人：

xx班级xxx学生

xxxx.xx.xx

第二篇：中学生禁烟保证书（本站推荐）

中学生禁烟保证书

中学生需要禁烟，那么关于禁烟的保证书应该怎么写呢？下面是小编分享给大家的中学生禁烟保证书，希望对大家有帮助。

中学生禁烟保证书篇1 尊敬的xxx：

今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份保证书,以向您表示我对吸烟的不良行为,深刻认识改正错误的决心!

我以前对吸烟的行为.觉悟不深,在写这份保证书的同时,我真正意识到这件事情的严重性和错误,我感到非常愧疚!再次，我这种行为还在朋友，家人间造成了极其坏的影响，破坏了形象。而我这种表现，给别人带了一个坏头，不利于国家的建设知道你是非常的关心我，爱护我，所以我今后要听你的话，充分领会理解你对我的要求，并保证以后努力要求自己.通过这件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢你对我的这次深刻的教育。

我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，我保证以后不再吸烟,恳请你相信我能够记取教训、改正错误。

保证人xxx

x年x月x日

中学生禁烟保证书篇2 由于北京市中学生守则第九条中规定中学生要自尊自爱，克服困难和挫折。不吸烟，不喝酒，不赌博，远离Du品。还有《未成年人保护法》明确规定：禁止向未成年人出售烟酒;不得在未成年人集中活动的室内饮酒、吸烟。因为吸烟会严重影响我们的健康。据调查烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。

一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍;其易患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍;死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。

烟的烟雾(特别是其中所含的焦油)是致癌物质就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位()都有发生癌的可能。

尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。

大多数吸烟者喜欢将一定量的烟教养吞下，因此消化道(特别是食道及咽部)就有患癌疾的危险。

肺中排列于气道上的细毛，通常会将外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。明显地，“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成。

由此本人做出以下保证：

1.坚决不在学校吸烟。

2.如果在校发现有吸烟现象愿意立即向老师或者学校相关领导汇报同时也愿意接受同学的监督。

3.如果有吸烟行为愿意接受学校的一切处罚包括退学。

保证人：xx 同学

x年x 月 x日

同学家长：xx

第三篇：2016禁烟禁酒保证书

2016禁烟禁酒保证书

禁烟禁酒保证书

通过对教育部《关于在全国各级各类学校禁烟有关事项的通知》及区委、区政府《工作日中午无例外禁酒规定》的学习，我深刻认识到工作期间禁烟、禁酒的重要性。因此，我保证做到以下两点：

一、严格落实国家教育部《关于在全国各级各类学校禁烟有关事项的通知》（教基一函[2016]1号）文件精神，坚决做到：工作时间和工作日内不抽烟；值班和执行公务时不抽烟。

二、严格落实区委、区政府禁酒规定，按照《工作日中午无例外禁酒规定》要求，坚决做到：工作时间和工作日中午不饮酒；值班和执行公务时不饮酒。

如违反以上保证，本人自愿按照《关于在全国各级各类学校禁烟有关事项的通知》、《工作日中午无例外禁酒规定》及学校的相关规定接受处理。保证人（签字）： 君山路小学

2016年 2月24日

关于校园内禁烟禁酒的规定

为深入推进我院“四风”建设，保障师生身心健康，打造 “绿色校园”，维护我院良好品牌形象，按照中共中央办公厅、国务院办公厅《关于领导干部带头在公共场所禁烟有关事项的通知》，中央政治局《关于改进工作作风、密切联系群众的八项规定》，教育部《关于在全国各级各类学校禁烟有关事项的通知》精神，经研究，决定从即日起在学院校园内全面禁烟禁酒，希认真贯彻执行。

一、禁烟

（一）在学院教学区域、办公区域、会议场所、学生宿舍及学生食堂等公共场所禁止吸烟；

（二）学院将设定专门吸烟区并设立明显标志。除吸烟区外其他区域均列为禁烟区。吸烟人员应做好防火安全工作，勿将烟盒及烟头乱扔乱放，确保人走烟灭。具体吸烟点位置如下：

1、图书馆大楼广场

2、尊荣宾馆内

3、高级公寓宿舍内

（三）院长、书记是学院禁烟第一责任人，各副院长是分管责任人。学生、老师禁烟工作由各二级学院负责，学务部负责督察。行政管理人员禁烟工作由各部门负责，校务部负责监督。

（四）在校门口醒目处由院后勤集团负责设立“无烟校园”标志，并在教学楼、学生宿舍、食堂等公共场所均设“禁止吸烟”标志和学校禁烟监督电话。

（五）校内不得销售烟草制品，校内活动不得为任何烟草类商品做宣传。各部门要做好来访人员进入校园时的禁烟解释和劝导工作；

（六）各部门、二级学院应采取有效措施，引导有吸烟不良习惯的师生戒烟。办公场所、教学楼、学生宿舍、食堂等是重点防控区域，每周由各单位组织内部检查，奖惩结合，杜绝形式主义。

二、禁酒

（一）工作日校园内任何人任何地点不得饮酒；

（二）工作日中午教职工不得外出饮酒；

（三）晚上有课、夜间值班（含晚自习）的教职工晚餐不得饮酒；

（四）各学院各部门不得在内部开展的各类活动中招待酒水；

（五）食堂、超市不得向学院教职工、学生出售酒水；

（六）接待来宾时，接待人员在陪同中午用餐时不得饮酒，并向对方解释说明，征得客人谅解。特殊情况需要饮酒的，经董事长或其他主要领导同意后方可适量饮酒，酒水由接待部门在预算内自行安排；

（七）学院在校门口醒目处设立“酒后禁止入内”标识，保卫处有责任对有明显醉酒迹象的人员采取禁止入内措施；

（八）院长、书记是学院禁酒第一责任人，副院长是分管责任人，学生禁酒工作由二级学院负责，学务部负责督察。行政管理人员禁酒工作由各部门负责，校务部监督执行。如有违反，一经查实，初次给予诫勉谈话,第二次通报全院,第三次解除劳动关系。本规定自公布之日起实施。

第四篇：2016禁烟保证书（共）

2016禁烟保证书

禁烟保证书

《中学生守则》第6 条明文规定：中学生要求生活俭朴，讲求卫生，不吸烟，不喝酒，不随地吐痰.吸烟有害身体健康，吸烟有损学生的形象，本人保证做到以下三点： 1.保证在校不吸烟

2.若在校吸烟，愿意接受部警告的纪律处分.3.若在校吸烟，不管家离校有多远，愿意通校.保证人：

xx班级xx-x学生 xx-xx.xx.xx 遵守禁酒、禁烟规定保证书

通过对教育部《关于在全国各级各类学校禁烟有关事项的通知》及区委、区政府《工作日中午无例外禁酒规定》的学习，我深刻认识到工作期间禁烟、禁酒的重要性。因此，我保证做到以下两点：

一、严格落实国家教育部《关于在全国各级各类学校禁烟有关事项的通知》（教基一函[2016]1号）文件精神，坚决做到：工作时间和工作日内不抽烟；值班和执行公务时不抽烟。

二、严格落实区委、区政府禁酒规定，按照《工作日中午无例外禁酒规定》要求，坚决做到：工作时间和工作日中午不饮酒；值班和执行公务时不饮酒。

如违反以上保证，本人自愿按照《关于在全国各级各类学校禁烟有关事项的通知》、《工作日中午无例外禁酒规定》及学校的相关规定接受处理。保证人（签字）： 君山路小学

2016年 2月24日 戒烟保证书范文

我抽烟惹俺家妞不满,她向我郑重的提出了关于“戒烟”等一系列问题..表情极其认真..还要求我写保证书..我经过深思熟虑..深知吸烟对自己和媳妇及未来bb的危害性..长期吸烟容易得肺癌„„旁人吸二手烟更是危险。决定从即日起坚持做到以下几点：

1、因“戒烟”运动不是一朝一夕的事，所以烟量减少，完了争取早日戒掉;

2、多做运动，不给自己吸烟的空间;

3、别人给烟也不要，做到人不犯我，我不犯人;戒烟保证书

1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。

4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。

5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。

6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。如何度过戒烟最难熬的前5天？提供以下七项戒烟方法

（二）：（l）两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。（2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕（3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。（4）饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。

（5）不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。（6）要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。（7）可吃多种维生素b群，能安定神经除掉尼古丁

医师指出，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果”（1）饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。（2）用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。

（3）将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。（4）避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。（5）将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。（6）准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。

一二两者结合戒烟没问题，重要是有恒心，呵呵。另外还有戒烟门诊,覆盖人群有限,可看看介绍: 吸烟者戒烟要经历几个阶段：考虑前，考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易。不同的阶段需要不同的建议和处理。

目前有一些帮助戒烟的方法。由医师提供的社会支持；技能培训；使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，把这些方法联合使用，效果会更为明显。

多数吸烟者产生烟草依赖，当他们尝试戒烟时，会遭受强烈的烟瘾和易怒，注意力不能集中，烦躁不安等戒断症状的困扰。尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法，它通过减轻烟瘾，可以使戒烟率提高一倍多。其效果已经通过简短干预和作为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实。尼古丁替代疗法是作为一种有效的帮助戒烟的公共卫生措施，应该引起足够重视，以达到促使多数烟民戒烟的目的。

戒烟是中国中老年人改善健康状况的唯一而最有成效的健康决定。

为了爱为了家庭为了自己与他人的健康,坚定意志,排除万难，坚持就是胜利,呵呵。预祝您戒烟成功。禁烟承诺书 郑重承诺如下：

创建“无烟卫生机构”对塑造卫生形象至关重要，更是我们每一位职工义不容辞的责任。我们坚信：每一位职工都会自觉承担起这份责任和义务。

让我们从现在开始，从自己做起，自觉成为戒烟的榜样！禁烟的模范！让我们卫生战线人员的形象更纯洁更神圣！让我们拥有健康！

若因自己违反禁烟规章制度或由于自己工作不到位，造成禁烟区域内发生吸烟或地面有烟蒂现象，自愿接受一次50元的经济处罚。戒烟保证书

亲爱的老婆大人：

首先我要向老婆大人道歉因为我吸烟第一浪费金钱第二影响自己的身体健康第三影响老婆的身体健康第四影响我们将来宝宝的身体健康第五影响我们家的空气清新给我们的生活环境造成了影响吸烟真是有百害而无一利吸烟这个问题比较严重这不单是我 的个人问题也是 我们 的共同问题我向老婆大人保证我一定配合老婆下达的老公戒烟禁烟活动我一定积极贯彻实施老婆的指示精神决不辜负老婆的期望

其次我对此次禁烟活动虽然力度很大范围很广而取得的成效不大而作如下汇报原因一老公意志力不够坚强对吸烟恶习认识不够深原因二老公有十几年的烟龄中毒较深要彻底清除需要一定的时间不但要强制戒除还应加以药物辅助原因三老公上班压力大在命运老婆大人的监督下吸烟没有节制也影响了此次戒烟活动所以我向老婆大人保证坚决响应老婆的禁烟号召努力贯彻实施坚决达标

最后因多次戒烟未果而影响老婆大人的身心健康并对多次保证无效向老婆大人道歉并郑重申明吸烟只是生活问题绝不影响我对老婆的爱情与忠诚老公时时刻刻深爱着老婆做任何事都想着老婆铭记我们的爱情口号“老婆我爱你我要生生世世和你在一起 老公李文君 2016.05.03 学生禁烟承诺书

作为一个学生，正处于生长发育阶段，身体内部的各个系统、各个器官发育还未成熟，对有害、有毒物质的吸收相比之下比成年人更容易，吸烟受到的毒害会更深，会严重影响身体健康，降低青少年的脑力活动和学习能力。吸烟是百害而无一益的。鉴于吸烟危害极大，我们郑重承诺不吸烟，特别是坚决不在校园内外吸烟，且不带火机、火柴、香烟进校园。如若发现我们违背诺言，没有资格参加评优评先，不享受国家任何资助政策，我们愿接受学校的严厉处分，即使被开除学籍，也是我们咎由自取，我们会相互监督，为创建无烟校园贡献力量。

承诺人： 年级 班学生：

第五篇：学校禁烟的保证书

学校禁烟的保证书

1.校园内学生禁烟保证书 2.学校学生禁烟保证书

3.学校男生禁止吸烟的保证书

1、校园内学生禁烟保证书

吸烟有害健康，吸烟浪费父母的血汗钱，吸烟极易引发火灾，吸烟有辱中学生形象。

可是近期来，我们同学中吸烟现象日趋严重，并有低龄化趋势，这不仅危害同学们的身心健康，而且也给校园安全管理方面带来了诸多隐患。为了净化校园环境，培养同学们良好的行为习惯，杜绝校园安全管理上的隐患，学校决定开展校园内禁烟活动,作为马厂中学的一名学生我们理应而且必须响应学校的号召，从我做起。为此，我郑重保证：

1、自觉响应学校号召，不购烟，不吸烟。

2、自觉维护校园环境，主动举报校园内售烟店主、吸烟学生。

3、如违反学校规定购烟、吸烟，甘愿接受校纪处分。

__________年级__________班级班主任__________

保证人签名：

2、学校学生禁烟保证书

吸烟正严重危害着人类的健康。一支小小的香烟竟含有4000多种化合物，其中主要有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物质。焦油中含有几十种致癌物，可使吸烟者患上肺癌和其他多种疾病。尼古丁是使人成瘾的毒物，一支香烟中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠。吸烟不仅有害健康，而且浪费父母的血汗钱，还极易引发火灾，吸烟同时有辱中学生形象。可是近期来，我们同学中吸烟现象日趋严重，并有低龄化趋势，这不仅危害同学们的身心健康，而且也给校园安全管理方面带来了诸多隐患。为了净化校园环境，培养同学们良好的行为习惯，杜绝校园安全管理上的隐患，学校决定开展校园内禁烟活动,作为大桥中学的一名学生我们理应而且必须响应学校的号召，从我做起。为此，我郑重保证：

1、自觉响应学校号召，不购烟，不吸烟。

2、自觉维护校园环境，主动举报校园内售烟店主、吸烟学生。

3、如违反学校规定购烟、吸烟，甘愿接受校规校纪处分。

________年级_______班班主任__________

保证人签名：____________

合江县大桥中学

3、学校男生禁止吸烟的保证书

《中学生守则》第6条明文规定：中学生要求生活俭朴，讲求卫生，不吸烟，不喝酒，不随地吐痰.吸烟有害身体健康，吸烟有损学生的形象，本人保证做到以下三点：

1.保证在校不吸烟

2.若在校吸烟，愿意接受部警告的纪律处分.3.若在校吸烟，不管家离校有多远，愿意通校.保证人：

xx班级xxx学生

xxxx.xx.xx