第一篇：读《当我谈跑步时我谈些什么》有感
《当我谈跑步时我谈些什么》是村上春树第一本只写自己的书，讲的是一个人怎么样通过跑步去悟道的感觉，不只是悟出一个小说家的真实，锻炼出一个小说家的身体、精神和意志，还锻炼出一个人之所以为人的境界。
偶然间翻到了这本书，情不自禁的捧起阅读，感悟良多。进入公司至今已有11余载，每月一本书的读后感，每个月的4次5公里跑步，总感觉这是任务而不是对自己的提升和要求，可见自己的局限性，在此之前，我参加过每天11点半前打卡睡觉的活动，也参加过每天早上8点前打卡晨读的活动，但是都没有坚持下来，似乎在耐力、坚持这方面我天生不擅长，印象中我曾经坚持最久的一件事就是每晚给手机充电。
而现在我越发的觉得跑步能使人能看清自己，跑步过程本身也是一种坚持，在达到跑步之前设定的目标前，即使后半段气喘吁吁，心里百般告诉自己可以停下来了，但只要迈开腿，身体就自然而然的往前去了，这与世间大多需要坚持的事类似，只要开了头，只管迈开腿，就能往前往前再往前。跑步过程中，我越往后跑，身体越疲累，越能体会到生而为人在这世界上也不过是微乎其微的存在，不过也不应妄自菲薄，每个人都是独特的，只是当从跑步就能看到自我的局限，看清自己的优缺点，有时我会回忆起自己是什么样的活法活到现在的，从孩童时期、小学、中学、高中、大学我都遇到过哪些印象深刻的人、经历过那些欣喜亦或是伤心愤怒的事，这大概也能解释现如今这么一个懒散、拖延、对大多数事情提不起兴趣的我是怎么养成的。
Pain is inevitable.Suffering is optional.这句话是一位马拉松选手在跑马拉松时，为了激励自己心中反复念诵的一句话，中文意思是痛楚难以避免，而磨难可以选择。诚然，生活中很多东西没有办法选择，如身世、成长环境、也有很多东西可以自主选择，比如坚持读书、跑步、坚持一天容易，一直坚持这看似艰苦的生活方式现实中却有大量的人在实践着，他们在选择这种磨难式的生活方式“修炼”着自我。
所以马拉松的精神是值得人们传播及学习的，“书不记，熟读可记;义不精，细思可精;惟有志不立，直是无着力处。”
有感，共勉。
第二篇：《当我谈跑步时，我谈些什么》有感
《当我谈跑步时，我谈些什么》有感
simone 读书三渔
跑步三年以来一直感受颇深，内心迸发的激情好像是火山喷发一样，一直有，但是直到最近达到顶峰，因为那种感受终于强烈丰富到可以写一篇文章《当我谈跑步时我在谈什么》，随即我便如饥似渴的阅读完了村上春树先生的《当我谈跑步时我谈些什么》。上期文末我提到后续要做对比，没想到这么快那天就来了。I’m a man of my word!hahh……
毕竟村上春树先生，以文字名满全球；而我实乃无名小辈，对行文还一窍不通，况且也无法用一篇文章同一本书对比；要说是两个人跑步之间的对比吧，先生跑步都已23年有余，我才3年，还是有些牵强。这样说来，上期文末我很草率，也很鲁莽。现在，我打算以一个学生的角度来分享我的感悟，这样让我觉得甚微妥当。
《当我谈跑步时我谈些什么》讲述了村上先生日常跑步的生活、参加马拉松赛事的情况、铁人三项（游泳、跑步、骑自行车）赛的训练及参加情况，读起来感觉好像他每天生活基本就只有跑步，是一个运动员，而不是一个作家。可他更专业的是写作，为什么？他也在文末提到了：坚持体育运动，“ 调整、增强体力，以写好小说” 才是第一目的。毕竟大作家，即便是最朴实无华的语言也能让读者产生错觉。印象最深的是村上先生一天跑了100公里，文中描述自己跑的多辛苦，腿如何迈不动，如何坚持到最后，历历在目 ,就如同身临现场一样。而且村上先生把跑步这件事从身体上升到了精神，推到了哲学的高度，跑步的过程中也在思索如何写作，二者相融合，文中提到跑在街头如何分辨出长跑新手和老手；呼哧呼哧地短促喘气的，是新手；呼吸安静而匀称的则是老手。他们心跳徐缓，一面沉湎于思考，一面铭刻下时间的痕迹。我在路上与他们交臂而过时，总是倾听彼此的呼吸，感受彼此铭刻时间的方式，就像作家们感受彼此的表现方式一样。
尽管肌肉难长，易消。赘肉易长，难消。这是令人生厌的事实。但先生跑的相当认真，每周六十公里，每周跑六天，每天跑十公里。两个半月减了七磅（相当于三公斤多），腹部一带微微长出的赘肉也消失了；本是那种不予过问便要长肉身体的村上先生，刚刚成为专业小说家那会儿，从早到晚伏案写作的生活，体力逐渐下降，体重则有所增加；因为需要高度集中精力，不知不觉香烟便抽过了头，那时候一天要抽六十支香烟，手指熏成了黄色，却最终因跑步戒烟了。跑步让他感到快乐，既能维持体力，又可将体重保持得恰到好处。先生也提到跑步是他迄今为止的人生中养成的诸多习惯里，恐怕是最为有益的一个，具有重要意义，二十多年从不间断地跑步，躯体和精神大致朝着良好的方向得到了强化。我也是个喜欢跑步的人，先生所感于我心有戚戚焉，跑步让我更健康，让我头脑清醒，让我精神振奋，让我觉得自己焕然一新。我觉得做任何一件事，只有从中真正获益了，我们才会更长久的与之相伴，而那种久伴，跟坚持和意志的强弱无关，那是发自内心的渴望，更会是生命中的一种烙印，终将如影随形。
借助跑步，先生把自己培养成了一个伟大的作家，而《当我谈跑步时我谈些什么》让我们更了解先生本人。这一切也让身为读者的我们看到了未来的更多可能性，无论是从先生本人还是我们自己。从读书角度来讲，从书中也找到了未来的书单，除了《了不起的比尔盖茨》之外，本书标题原型来自村上先生敬爱的作家雷蒙德。卡佛的短篇集标题What We Talk About When We Talk About Love,标题很瞩目，但这里也许雷蒙德。卡佛这个人更重要！当然还有先生的诸多作品《寻羊冒险记》、《1973年的弹子球》等。从跑步来讲，尽管跑了3年了，我觉得我是个菜鸟，一切才刚开始，无论是跑步的距离和技巧还是跑步与读书写作的相互渗透，以后的路还很长很长。当然，不是说有了榜样我就照着去模仿，好像人生就有了模板，只要只能按部就班才会有出路。我们每个人现在的状态都是家庭、教育、生活阅历等相互作用的结果，外部给出的一切对自己来讲都是一种参考信息，甚至是一种选择，不在乎这种选择最后能成功走到最后，更重要的是它对我们以后的路能否提供更多可能性，或许它最终失败了，但让我们找到了自己的真正目标，这样它的价值也是无法估量的，适合自己的才是最好的，听从自己内心的召唤，走自己的路，至少不会后悔。
末节文章标题为“后记在世界各地的路上”,这是先生对自己跑步的笃定，同时期望、相信更坚信世界各地会有更多的人因跑步而出现。茫茫人海中，形形色色的活动中，我选择了跑步，我便选择了一种人生，而这种人生让未来充满了更多可能性。借用美国诗人菲罗斯特的诗《未选择的路》的句子来形容这种选择：
Two roads perged in a wood, and I took the one less traveled by, andthat has made all the difference.作者简介：喜欢读书，热爱生活，一直致力于创造美好的未来！
第三篇：读《当我谈跑步时我谈些什么》有感
至少我從未停下來過
-------读《当我谈跑步时我谈些什么》有感
人情必有所寄，然后能乐。袁宏道此话，让我深以为然。人之不同，所寄事物亦大有差异。或寄之于骄奢嫖赌，或寄之于书酒花月，所寄之物包含情趣爱好，所寄之物给人欢喜自得。
读书、跑步便是村上之所寄。
东方文人喜幽好静。作家跑步，便是一组矛盾。传统思维中，要么四肢发达大脑简单，要么手无缚鸡之力满腹经纶。村上春树将跑步与读书结合起来写下了这本书，殊为不易。书中不再是浮华迷茫，不再是旖旎感伤，不再羚羊挂角无迹可寻，书中有的只是一位作家平凡而又坚持的跑步时光。
他从乡间小跑开始，在读书中跑步，跑步中思考，跑过马了拉松，跑进了铁人三项。他完成了跑步这项大部分普通人能做却不能坚持的小事。他甘于平淡，却又喜欢挑战，正如他的写作人生，在即将迎来30岁的时候，他开始写小说。
关于跑步，树上春树描写了很多，为何选择跑步，如何坚持前行，跑步中不同地方的风景，跑步时音乐带来的心境，以及跑步各阶段身体和心灵的不同感受。他跑过了马拉松，又跑进铁人三项，不为什么名次，只是单纯的喜欢而一直跑着。生存的质量并非成绩、数字、名次之类固定的东西，而是含于行为之中的流动性的东西。面对时间流逝，面对年轻跑者的超越，他并没有懊恼，只是在书中写下了他们自有其步调，自有其时间性。我则有着我的步调，我的时间性。这样简单却直指心灵的话语。
书中谈的不仅仅是跑步，正如序言中写的老是写关于跑步的事情，也等于是老是写我这个人。书中谈得最多的还是类似我靠着实际运动自己的身体，透过自己的选择并甘愿承受的痛苦，个人性地体会一些东西这样在跑步与读书产生的人生感悟。
通读此书后我感触良多，村上在练习中写下的手记、在跑步蓝调中演绎的独特曲调，无不让我觉得自己平日中过多的烦恼不值一提。默默去努力并且为之受伤，包括肉体和精神上的辛苦，只是为了得到自己正活着的确实感触如果能达到这样的心态，恐怕是在书中得到的最大收获了。
伫立尘世，我们不过是阡陌红尘中的戏子，扮演者各自的角色。生活，犹如一场戏剧，让我们时而清醒，时而迷茫，时而笃定，时而彷徨。书中，村上春树冷静的自醒，讲述自己亲身坚持跑步的经历，激励人心，让人奋进。同样是十年，与其稀里糊涂地活过，不如，目的明确、生气勃勃地活着。人生态度，亦应当如此。
人生如戏，我们都在各自演绎着属于自己的角色，当大幕即将落下，当双鬓斑白，回首凝望时，愿我能对自己说：人生的舞台上，我一直在奔跑，至少我從未停下來過。
第四篇：当我谈跑步时我谈些什么读后感
当我谈跑步时我谈些什么读后感
（一）小痴
开学第一周，利用上课的零星时间算是把整本书看完了一遍。
为什么要利用上课时间来阅读呢因为现在的大多课讲的一点意思都没有，都是老师在上边说，学生在下边玩手机，前两排根本没人坐。这段时间，复习高数总复习不下去，拿来玩手机又觉得浪费时间，故看看书、或者背背单词算是好的了吧。
为什么要读这本书呢毕竟慢跑的好处可以讲个三天三夜，比如放松心情、延年益寿等等。我最近开始慢跑，到目前为止已经半个多月了，每天大概4公里，耗时30分钟。首次看到这本书是在“简书”中运动与健身一栏内，看到本书是写作者在日日坚持跑步中的所见所闻、所惑所思，心想这本书大体会对自己的跑步有所帮助。于是便从图书馆翻来此书，兴致勃勃地读了起来。
01 能够让你坚持下来的不是坚强的意志，而是自己喜欢
--“跑步是一件美好的事情，大家一起来跑步吧”之的的话，我极力不说出口。对长跑感兴趣的人，你就是不闻不问，他也会主动开始跑步；如若不感兴趣，纵使你劝得口燥舌干，也是毫无用处。（摘自书中）
往往真正能够在一个领域内做到极致的人，并不是说他意志力多么的坚强，而是来源发自他内心深处的热爱。当你做自己喜欢做的事情的时候，你会发现时间流逝的最快，你会觉得有时候几个小时就好像几分钟一样。作者之所以能够在四分之一个世纪里坚持长跑，是因为作者觉得跑步似乎合乎他的性情，至少“不觉得那么痛苦”;作者之成为作家更是因为自己喜欢，并没有说有人鼓励作者去当一个作家，因为当时作者自己经营小店生活总比写文章要稳定得多。与之相反，反对作者的倒是不少。
02 全身心的投入，即使失败也不会感到遗憾
--无论做什么事儿，一旦去做，我非得全力以赴不可，否则不得安心。将店铺随意交托给某个人，自己到别处去写小说，这种讨巧的事情我做不来。然而，如果因为模棱两可、半心半意而以失败告终，懊悔之情只怕久久无法拂去。（摘自书中）
又到了人生一个重大的选择路口，作为一个大三的学生，既然已经选择了考研就一定会走到底。作者也是一样，他本可以找来亲戚帮自己经营，自己去写作，这似乎完美的解决了一切问题。但是，作者觉得无论做什么事，一旦去做，非得全力以赴不可，否则不得安心。竭尽全力埋头苦千，还是干不好，就可以心安理得地撂开手了。
03 想想那些让你开心的，始终乐观向上
心态往往是重要的，尽管家庭条件不是很好，但是一家人健健康康、平平安安不就挺好。过年的时候，一家人围在电视机旁的场景不是很美好吗所以，跑步也是一种缓解自己不良情绪的调和剂，在跑步过程中你就会暂时忘掉生活中的那些不愉快，放空自己的头脑，全身心的去跑就好了。
04 有时候更喜欢一个人呆呆的坐着，细数那些过往
--没错，就是这种微不足道、比比皆是的小事件，在我而言却自有其意味，是有用的回忆。也许我在回忆这种种琐碎时，会不知不觉地面露微笑，抑或表情严肃。（摘自书中）
05 要懂得自己创造小期待
在跑步的时候，要给自己设定不同的路线，这样你就会每天看到不一样的风景。或者即使你每一天跑相同的线路，你也要给自己制造一点小期待。比如，我在每天晚上都会一群晚读的人，每天我都会数他们的人数。再比如，我每天回来都会看自己qq计步走了多少步，以及排名。每当自己看到步数在15000+,排名前几的时候就会很自豪。同时，这也是促进我明天继续跑步的原因。
06奔跑时将意志放在别处
在跑步时我们可以把我们的注意力转移到别的地方去，我在跑步的时候就会回想自己一天做了些什么，比如打篮球时投进几个球，突破了几次，助攻有几个等等，或者想着自己公众号要更更新些什么内容，每一篇文章要怎么写，或者自己再开一个别的什么栏目。作者在跑步时就会想自己演讲的稿子，在头脑里过一遍，理清思路。这样可以做到不知不觉中10圈已经跑完了（因为有同学和我一起在跑，他会记得跑了多少）。
《当我谈跑步时，我谈些什么》读后感
（二）首先，村上君的书我很喜欢。
依稀记得第一次读他的书是在高中时期读他的1Q84,当时去学校图书馆借书，漫无目的的逛啊逛，看到1Q84的时候突然有种似曾相识的感觉，其实在当时，这套书就相当出名了。那时周围的同学看书也都是看些韩寒郭敬明的小说较多。我便一直以此为荣。
所以那时看到书的扉页上就有写到一本书的名字《当我谈跑步时，我谈些什么》
当时的我大概会想，这是本什么书啊，看到这书名，真是没有什么兴趣去看了。对，这是这样。
从我15年10月份正式接触了跑步，一次跟朋友在王府井书店闲逛，看到了这本便果断买了下来。似乎想看看村上君是怎样看待跑步的。
先让我来说说书的第一印象，其实这是本性价比不是很高的书，书内容不是很多，但是定价却偏贵。纸张的质量好的没话说，超级厚！如果按照发展过程来说，书中当然向你介绍了作者是怎么样接触跑步并坚持下去，且最后又有了自己的目标。
这是一本谈论跑步的书，但却不是一本谈论健康的书。
村上君从33岁开始跑步，这是耶稣死去的年龄，也是斯科特·菲茨杰拉德凋落的年龄，于作者来说，这也是人生的一道分水岭。所以，不管处在人生的哪个年龄，如果遇到了非要追逐不可的爱好，那就去吧。当然我说的是对身心无害的爱好。
有着数年烟龄的笔者也因跑步而戒了烟，可能谁都无法一边跑步一边吸烟吧。尤其是你心里有了跑的更多更好的念头时，戒烟就成了不得不做的事情。
作者又说了这样的话：我从来不向任何人推荐跑步。当我看到这句话时，内心无法理解，这么健康正能量的运动，为何不推而广之呢于是，村上君给了我这样的答案。
人就是这样，对于自己的喜欢的事情自然可以坚持下去，不喜欢的事却怎样也坚持不了。即使是意志非常坚强的或者好胜心极强的人也是一样，对于不喜欢的事情无法做到持之以恒，就算做到了，对身体也是不利的（身体在这里或许可以改为身心）。
其实要是对长跑感兴趣，不管怎样，他都会开始跑步。反之的的话，即使口干舌燥苦口婆心的跟他说跑步的种种好处，也对他毫无用处。况且马拉松并非是万人皆宜的运动，有些人的确适合并且享受跑步，而另一些人可能就是适合打篮球踢足球呢。找到自己的兴趣，并为之坚持，你就是好样的。
（当然是健康的兴趣）话虽如此，可是我还不是特别这样认为，为什么一定要坚持呢我觉得你这十年坚持跑步，下一个十年坚持游泳，也是未尝不可。哈哈
村上君在长达二十多年日复一日的跑步中，身体也发生了天翻地覆的变化，对于易胖体质的自己，在类似话题中他是这样说的：
对于自己生来的易胖体质其实是一种幸运。例如，他为了使自己不发胖，每天需要做运动，控制饮食，有所节制。其实恰恰通过这些，你的身体机能都在改善，身体素质也是越来越好，更可能老化减缓。可对于那些怎么吃都吃不胖的人，无需注意饮食，也无需锻炼身体，可日积月累下来，身体素质也在下降。怎么样才是公平，咱们还是得从长计议。
哈哈，我这种怎么吃都吃不胖的人还坚持锻炼的话不是闲的没事干吗我觉得我比那些发胖体质者的减肥目标更要高明些，那就是保持身体的健康。
事实是：肌肉难长，易消。赘肉易长，难消。
想征服此事实的，恐怕也只有所谓的“管住嘴，迈开腿”的六字真言了。坚持才是重中之重。
坚持跑步的理由无非那一丝半点，可放弃跑步的理由你却可以装满一卡车。怎样用那一丝半点的理由去抗争那一卡车的阻拦，恐怕是要“智取”了。其实细细体会每次“智取”的成功，都会有一种荣誉感、成就感与幸福感吧。着眼于生活中的点点滴滴，同理可证之。
书中也写到了作者的第一个马拉松，跟大多数跑者一样，(网)过了35公里不管是身体还是心理都发生了变化，觉得跑步不再是乐事，不想再跑了，身体也给出了想要罢工的反射。直至跑完全程，什么成就感都没有了，心理只是想着终于他妈的跑完了，再也不用跑了！事实是，之后的每年笔者都要跑一次全马，其实跑完之后的感受都与第一次没太大差别。
于我也是一样，虽至今还未跑过全马。还记得自己的第一个半马，跑到最后三公里的时候，身体真的是不听使唤了，心想着，就这样吧，我不想再做强迫自己的事情了，即使生命到此结束，我也想要停下来，不想再跑下去了！这样活着真的好难受！好多人都要说我了，一个半马至于吗不管怎样，遇到过此种心情的人我知道至今你还在坚持跑步，不是吗
在长期热爱跑步的过程中，作者也参加了超级马拉松竞赛，近年来，马拉松比赛兴起很快，很多跑者动辄就要参加百公里竞赛，甚至没什么长跑经验的人也要去跑跑半马全马，跑了一年半载的人就奔去百公里了。我自己其实也是只跑了两个多月就参加了半马的比赛，但现在回头想想，嗯，是看过这本书之后想想，突然想起来这是一篇读后感不是吗，哈哈。
回头想想，我想不必太着急，知道很多朋友都想赶快尝到第一次全马的滋味，不是说心急吃不了热豆腐，而是要理智且有节奏的，这样我觉得你将能收获更多。
说回作者跑超级马拉松，跑完之后我想作者内心出现了类似于逆城市化这样的现象，没有以前那么热爱跑步了，开始减量训练，感觉“自己”与跑步好像拉开了距离。像这类云云的东西，被作者称之为“跑着蓝调”,到底这是个什么东西，大家可去书中寻找。
我所理解的是这样，之前的跑步是一种爱好，如今他却变成了“朋友”,即使作者的心里没有这样的感觉，但是可能你不能否认，它没准儿就这样悄然而出，所谓的“跑着蓝调”,应是你们的互相尊重，终于，它可以产生自己的“思维”了，并与你呼唤。
在不同的阶段你要有不同的目标，于跑步也是这样。今年半马要进140!明年全马我要进400!全程心率要在160上下！这类云云。这固然是好的，但要理智地给自己定下适当的目标。相反，如若年轻的你现在就定下了我只想我在80岁时仍旧能跑全程马拉松，并为之跑步的话，那将不是会错过更多的精彩内容吗
整书的最后部分，村上君把对跑步的热情，分给了铁人三项赛事，变得更加全能。不同于跑步，铁三赛事的难点是，要在一定时间调动身体不同部位的肌肉和力量，往往是你刚刚习惯这等节奏与运动，但马不停蹄的你需要换一个方式了。这会更考验你的身体。书中作者此处也是写的精彩绝伦，也让我有了参加铁三的欲望，但拎出来的话，跑步自然可以接受；骑车曾经最远骑过70km的公路，屁股蛋子手臂果然疼痛难忍；游泳的话，咳咳，对不起，还不会……
对于村上君的文笔，我一直非常欣赏。淡淡的激情。
我真的是写了一堆啰嗦，不知对大家是否有益，说实话，这是第一次写读后感，还望大家海涵。
书中其实还有更多精彩内容，如果你是村上粉或者想从其他角度了解跑步的话，不妨看看此书，当然作为一本读物，他也是够格了。
最后借用并改编村上君的一句话：
望我们都能跑到最后。
当我谈跑步时我谈些什么读后感
（三）至死都是十八岁
1发出《原来村上春树才是折腾大王啊！》，闺蜜戏谑：你若是个男票，比村上春树还能折腾。
咳咳！这话从何说起
人家早在十好几年前就被八零后的小朋友羡慕过：很羡慕你们这个年代的人，那么安分守己。
咳咳咳！！要被笑话了：还80后的小朋友，90后的我都已经觉得自己老了，好嘛！
囧……一下暴露年龄了……
不过我向来不在意暴露年龄，每当有人听到我真实年龄，诧异地上下打量时，都不免生出丝丝的得意。
每个人都会老，老去的是年龄、容颜和体力，这是大自然的客观规律，我们无法抗拒，套用村上先生的说法，我们只能“照单全收”.但在老去的过程中，我们丰富了阅历，成熟了思想，如果我们追求十八岁的心态，岁月又能奈我者何！
2年轻的时候，曾经兴奋地跟闺蜜说一本很励志的书，闺蜜笑眯眯地看着我说：看着感动，听着激动，就是不动。
这个“看着感动，听者激动，就是不动”,可能是我们多数人的真实写照。
我毕业的时候，国家还是包分配的，就是有“铁饭碗”.我们那个年代的人，确实不自觉地安分守己：父辈在同一个单位做了一辈子，同事也多是相熟或不相熟的叔叔阿姨、自己或兄弟姐妹儿时的玩伴、同学，总而言之，就是如果扯，总能扯上关系。
实话说，那样的成长环境，那样的单位氛围，我根本都不知道自己喜欢做什么，不喜欢做什么，只是因为在那个岗位，做了那样一份工作。
业余生活，就是跳跳舞打打牌织织毛衣看看电视，大家都是这么过，没有什么好，也没有什么不好。没有什么喜欢，也没有什么不喜欢。
结婚，生子，自觉地遵从起“男主外女主内”的传统观念，一心一意地带起了孩子。
3一转眼，孩子已经长大成人，工作上也不必再给自己那么大的压力，忽然有了大把的空余时间，忽然就有一种不知道该做什么事才好的惶恐。
于是我就成了闺蜜眼中折腾劲并不比村上春树差的人。
我不知道自己最喜欢做什么，但是我知道自己不喜欢做什么。
试着拿起了裁剪刀做衣服；看网上的教程把旧T恤剪成一条一条再接起来，钩筐；跟闺蜜学养肉肉；在跑马拉松的同学带动下，开始跑步；甚至年初的时候有过，如果换工作不顺利的话，去赵丽华老师的梨花公社，做两个月义工的打算……
9月底的时候看到小小老师开写作培训，想想自己那么喜欢发朋友圈，培训一下写作技能，也挺好，于是报了名……这样罗列起来看看也确实够折腾的……
但是不如此折腾一番，你怎么知道哪个是自己的心头好呢！哪个又是适合自己，自己又能坚持下去的呢！
4心理学大师荣格说：每个人都有两次生命。第一次是活给别人看的，第二次是活给自己的。
18+30这一年成了我生活的“分水岭”.终于可以为自己活了！
刚开始上培训班的时候，看到一位同学问老师写作怎么才能变现我愣了，我才知道，原来许多人写作的目的就是为了挣钱。
如果写作仅仅是为了挣钱，那么只有当他挣到钱的时候，他才会感到快乐；
如果写作仅仅是为了挣钱，当他挣不到钱的时候，他会彷徨、苦闷、焦虑……
如果写作仅仅是为了挣钱，他会迎合某些读者的口味，写一些自己都不爱的文字……
很庆幸，我只是出于喜欢。
为了打磨一篇自己爱的文字，为了能准确地表达出自己真实的思想，为了读者有一个好的阅读体验，我可以废寝忘食，朝思暮想，衣带渐宽终不悔。
也很庆幸，在18+30的年龄，我有了自己的经济基础，可以不必为生存而拼命赚钱，可以从容淡定地追求自己想过的生活。
但是，不可否认，收到陌生人的一笔小小的赞赏，心里也会相当的激动，但这份激动，不是来自于终于挣钱了，是因为我的文字，有人发自内心的喜欢，认同。
5也有的朋友听我说参加了写作班，奇怪地看着我说，你又不是二三十岁，干嘛呀！
我也很奇怪她为什么会有只有二三十岁才能参加写作班的认识。
我又一次感到庆幸，我一直没有因为自己年龄大了，就不应该去做什么事情的局限，而是，我想做，我就去做。这可能源于小时候受到的“活到老，学到老”的教育吧！
于是我才有了如上的折腾。其中最折腾的一次，我竟然忘了，码到这，自然而然地想起来——去年10月，带着我77岁的老娘，参加了徽杭古道18公里的徒步。我们领队说这是他带过的年龄最大的一位，也是最棒的一位。
我的朋友圈，转过不少老而有为，老有所乐的偶像：77岁拿起画笔的摩西奶奶；95岁美人为何不迟暮的秦怡奶奶；和孙子一起大学毕业，96岁考研，104岁考博的赵慕鹤爷爷……
人生没有太晚的开始，只有不开始。
6可以说，如果不是18+30的年龄，更确切地说，如果不是18+30年的经历，这本书会如同其他许多书一样，看了，感动了，也就这样了。
我是一个没有目标的人，前半辈子或许可以拿家庭的理由来安慰自己，后半辈子不妨为自己定个目标
在18+30的年龄，开始了跑步、写作，看到了村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》，貌似我也过上了与村上春树一般的生活。
但是，成名成家这种目标，我还是缺乏勇气的。
我觉得我的目标可以落实在具体的事情上——把自己喜欢做的事情，一一都去尝试下，都去尽自己最大的努力，做到自己所能做到的最好。
比如，跑步速度达到10公里/小时，一星期努力码好三篇文，文章写顺手后，再去学学摄影，彩铅画……
集中精力先把一件事情做好，把他演练成信手拈来的素质，然后再去学新的东西。
我知道，这是一个自然而然到来的过程，但也是一个需要刻意训练的过程，因为我已经是18+30.7
下载了村上春树在书中提到的布莱恩·亚当斯的《至死都要十八岁》，按照调整后的计划，一早在这首歌的伴奏声中，跑了5公里，平均配速6.14分/公里，有两公里跑到了6分钟内，是我最好的成绩，非常开心。
回家的路上，还沉浸在好成绩的兴奋中，一边听着这首实际上一点都听不懂的英文歌，一边想着，得请Belinda这个小美女把它翻译成中文，听着想着，不禁地挥舞起胳膊扭着屁股，蹦蹦跳跳地往前跑起来。
明媚的阳光穿过光秃秃的树枝洒满路面，忽然就想起当年送儿子上幼儿园，他欢快地跳下摩托车，冲我挥挥手说，妈妈再见，然后单脚跳地跑向大门的情景。
那一天的早晨也是阳光灿烂，他蹦蹦跳跳的身影沐浴在金色的阳光下，那么的美，我出神地一直看他蹦跳进了大门后，还回味了许久……
18岁不，6岁！！
在18+30的年龄，有幸读到了村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》，心潮澎湃，感慨良多：这老头儿无疑是我迷茫时候的指路明灯，大到追求目标价值观，小到跑步写作过生活。
一气分主题连码了三篇读书笔记，今天，伴着《至死都要十八岁》，码了这篇读后感。
感谢猫猫的推荐，感谢家人好友小伙伴一直以来不懈的鼓励和支持，感谢小小老师连华老师胖玲的悉心指导，当然更得感谢自己拥有的这颗爱折腾的心，哈哈！
特别感谢Belinda,这位集美貌与才智与一身的美女，用她专八的英语和扎实的文学功底把这首《至死都是十八岁》翻译成我略带俏皮的文风——她感叹歌词真棒，我感慨难怪村上大叔停不下来~~
希望我们，看着感动，听者激动，立马行动！
至死都是十八岁
想要年轻，余生我都要不老，永远不说不，凡事多尝试一遍就好。
直到天使来到我的身边，带我告别这个世界，我将永远18岁，至死都18岁。
一辈子18岁，这是痴人说梦吧！
谁都会说我这是醉酒说胡话。
不想长大，我也不知道为啥会有这样的想法，也许我太在乎时光飞逝。
我要永远18岁，至死都18岁，这样活着的感觉真好哇！
有一天我会长到55岁，可是我仍然保持18岁的心态，总之，我想说的是——
为什么要为昨天发生的事情烦恼
那不是我的风格，我活在当下的每一秒！
若要保持年轻，你必须以实际行动去感受它——感受一下这个，体会一下那个，凡事都去试一试，只要你一直在路上。
这不取决于你的外貌，关键是看你感觉如何，我不用在意时间，我也不需要知道理由。
活着就是18岁，至死都是18岁，耶，这样活着的感觉真好！
有一天我55岁了，也会像18岁一样活着，至死都是18岁！
因为只有一件事是肯定的，我会一直努力去尝新。
别为未来担忧，别为过去忧愁。
加把劲儿吧，要玩得尽兴，尽情狂欢吧，让青春永驻。
第五篇：《当我谈跑步时，我谈些什么》读后感
《当我谈跑步时，我谈些什么》读后感1甚为感动，拜村上对自己半世纪跑史（运动史）的详细剖析和心理分析。说的非常到位和搞笑，很多不跑步的人确实会认为参加马拉松或者铁人三项的那些人是疯子，精神不正常，因为我两年前也决定成为一名跑者，或多或少感受到了村上相同的境遇。利用上班午休的一小时，换上跑鞋，短衣短裤，不管烈日然然还是风霜雪雨，我都在坚持跑，至少每周跑4次，中间会有两天间隔去游泳，周末有一天是自行车。问我为什么，我想最开始的动力并不明确，只是想做自己不曾做过的事情，比如跑一次马拉松吧？
然后就默默开始自己的训练，就这样练了8个月后，参加了第一次半马的比赛，成绩还算是预想的那样，2小时3分钟。重要的是，随着身体的变化，生活也越来越有规律，心理也产生的奇妙的变化，学会了坚持，学会了放眼远方。然后一年前，开始了自己的读书之旅，因为上学的时候贪玩，我并没有读过很多书，心里不免留下遗憾，所以下了决定，要把七七八八的中外名著都拿来读读。一年过去了，可喜的变化随之而来，学会了思考，阅读别人的故事，认识自己的人生!
我还会像树上一样坚持跑步，运动，但是我不会过于摧残自己的身体，每个月300公里，每年参加马拉松比赛。我非常享受现在跑步的节奏和里程，每周大概25公里，令我身心愉悦。还有，继续读书，去看看自己未知的世界和思想，让心去大海里冲浪。
《当我谈跑步时，我谈些什么》读后感2我今天不想跑，所以才去跑，这才是长跑者的思维。
毛姆有一句话“任何一把剃刀都自有其哲学”。大约是说，无论何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生出某些类似观念的东西来，任何一种庸常的生活行为，如果有一双发现的眼睛，就可以点凡铁成真金，化腐朽为神奇。
世间有两种玩乐，一种在于消费，另一种在于创造。消费如游戏。小说之流大概是不必费什么心思的，不必费心思代表着轻松惬意，自然容易被人所喜欢。可编游戏和写小说却是需要作者呕心沥血，百般锤炼把自己折磨到死去活来才能有所收益的。一种是一眼望去后的赏心悦目，令一种却是费尽心力后的欣然一笑。一种颠倒众生，一种欲遮还休。
某种意义上讲跑步既是创造又是消费，只是不知道能有多少人可以把它当成一种乐趣。跑步既是庸常的，它不需要任何器材，场地简单，也未必有无数人喝彩，只是一个人跑啊跑，一天又一天，外人根本看不到它的变化，又是一种极端，不断地让跑步者超越极限。尽情挥洒的汗水带来一种痛快的感受，坚持下来之后所获得身体的改善又是一种绵长的欣喜了。其实想一想许多事皆如是。
照传统思维，“四肢发达，头脑简单”才是正常配置，就如同学霸只需论学术，学渣终日撸啊撸。作家与跑步两个词似乎成为一组矛盾。作家就应当是手指修长并且书卷气十足的浊世佳公子，怎样也不该和筋肉纵横膀大腰圆的硬汉形象联系在一起。据说路遥写《平凡的世界》呕心沥血，“早晨从中午开始”，写着写着，就如同风中残烛，摇摇摆摆，最后油尽灯枯。不由得叹一句，这真是在用生命写作啊。村上春树说他的身体条件一般。十几岁的时候，曾经跟大部分少年一样，面临过自信的问题，所以赤条条跑到镜子前，一条条看自己的不足之处，还写了个清单，可见他的先天条件，还不是最好的。可是后来为什么写作、跑步双丰收，成了一个文武双全，德智体全面发展的三好作家呢？
将人降低到这种纯粹的生存层面，是对他的侮辱，是对他人格的玷污。成天跑得这么半死，要说是为了延寿几天或是几个月的话，那是得小乐吃大苦，得不偿失。说跑步是一种排毒才是正解。这种排毒与其说是身体的，不如说是心灵的，相通的村上春树说：“我基本上承认，写小说这工作并不健康。我们开始写小说的时候，我们通过写作来创造一个故事，不管喜欢与否，人性深处的某种毒素就开始浮出到表面。所有作家都要直面这种毒素，意识到当中的危险，并想办法对付它。”
河豚这种鱼，肉最美的地方也恰恰最接近最毒的地方。人思考着的时候脑袋里就会蹦出来各种奇奇怪怪的想法，突然生出许多贪嗔痴，想得多做得少本身就是一种痛苦。多少人属于喜欢做梦，把努力留给明天的那种。跑步无疑是一种清毒的好方法，当跑到天昏地暗汗流成河的时候便再也没有心思去胡思乱想了。
知就是行，行就是知，知而未行，其实未知。明知道有些事情有益身体和心灵，却还只是宁愿躺着不肯稍动一下。我今天不想跑，所以才去跑，这才是长跑者的思维。人生并不是看到了希望才去做，而是去做了才会看到希望。
《当我谈跑步时，我谈些什么》读后感3《当我谈跑步时我谈些什么》是村上春树与跑步有关的文章，虽然跑步相关，但作者并无大肆宣扬跑步有多么强健体魄，自己是如何坚持几十年如一日的坚持跑步，却是在以跑步之名，写自己的人生态度。
文章有着典型的村式幽默，但却不太适用于初跑者。初跑者大多是带着功利心的，想通过跑步变美抑或拥有健康的身体，可是跑步却是积累见成效的运动，功利心的人看不到效果多半是不会坚持太久，所以也不会体会到作者坚持长跑所拥有的心境。作为一个同样是带着健康的功利心运动，恰好又幸运的坚持了四年的跑步人，却实实在在感受到了跑步所带来的身体和心理的变化。却也开始能理解作者所写的心境。
通过跑步可以认识自己，作者说跑步是个孤独的运动，跑步时更像是在和自己独处，可以让你更好的面对自我，每天跑步，更像是属于自己的时间，不需要和任何人说话，只要面对风景，凝视自己就可以。当你更多的关注自己本身，就会真正的认识自己，了解自己，看到自身的不足（而不是自我否定），坦然面对自己的不足。
当认识到自己的局限性，就坚持为自己设定标准提高自己。所以真正的马拉松跑者，在比赛过程中，就不会以想要胜过某个特定的人的人作为目标。若某人因故不能参赛，此人也多半会放弃。所以，你所设定的目标就是昨天的自己，不断超越过去的自己。即使没有完成目标，也会有已经尽力的满足感，抑或是为下次更好奠定基础的自豪感。能享受突破的快感，也能接受自己的不完美，对于跑步选手来说，这才是重要的。
坚持目标 你认识到自己的局限性，开始坚持去设定目标，努力完成。也许刚开始会觉得困难，可是时间长了，会觉得它是一种习惯，最后变成了生活中的一部分，持之以恒的做下去，没有一丝放弃的理由，终将成为真正的跑者！当然前提是你必须喜欢，不喜欢的事情，坚持了，也是痛苦的。
其实不管是跑步还是工作生活，我们所要做的永远是超越过去的自己而不是别人的评价，达到自己所设定的基准，才是至关重要的，别人如何评价都可以搪塞，自己的'心灵却无法蒙混过关。
引用文中诗人毛姆的话“任何一把剃须刀都有其哲学”。无论任何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生某种客观的认知。
所以，心情好就去跑步吧！
心情不好也去跑步吧！保证你累到只想完成跑程，而忘记了情绪的原因！多巴胺和内酚酞总会使你兴奋。
跑步，治百病！
《当我谈跑步时，我谈些什么》读后感4村上春树一直是我非常喜欢的作家，在他的新书《当我谈跑步时我谈些什么》中，他主要是叙述了跑步几十年来的心得体会，读后感 当我谈跑步时我谈些什么 1014。跑步自身就是个枯燥无聊的过程，一本谈跑步的书是否能有话可说？我是带着这样的目的去浏览阅读，可是得到的却不只是这个答案。修行在书中，村上春树让他的读者了解到了一个全新的他。关于跑步，他已经坚持了20多年。早上5点起床，每天起码跑10公里。这不是个小数字，可是当事情形成了一种习惯和纪律，无论这件事多么小，只要坚持如此之长的时间，就是难能可贵，让人敬佩的。一个人如果每天都有纪律地去干一些事，他得到的将不仅仅是锻炼、磨练，更多的是借用这种有纪律的生活方式带给他们额外的哲理上的领悟，这同样是一种修行的境界。幸福感初接触这本书，可能想用“坚持不懈”来形容村上。但是这个词总觉得多少带着些挑战逆境的意思。可是跑步之于村上，却不是逆境，不是困难。在跑步的过程中，他领略到的是其中的幸福感。“跑法几乎进入了冥想的状态。吸气，再吐气，听不出呼吸中有丝毫紊乱。”
因此简单的跑步甚至成为了一种坐禅，修行的时候需要安稳地观察自己的呼吸。而作任何事情都是一样，安静、祥和、不紊乱地迈好每一步，做好每一件，当达到了难以计数的长年累月的积累，就如坐禅修行一般，洗涤心灵的同时，又增加了幸福感。由跑步到写作“思考与写作同样不是件安逸的工作。坐在书桌前，将神经如同激光束一般集中于一点，动用想象力，从无的地平线上催生出有的故事来，让所有的流程准确无误。”这样一种工作，其实需要巨大的能量，因为虽然不用伤筋动骨，但是一种劳筋动骨的运动却在体内热火朝天的展开。跑步就如同写作，作者在这两种行为中找到了契合点，在形式上，用了“写”的方式展现“跑”的思想，又借用跑，反思自己的写作。有纪律的生活不是严肃的，而是幸福的。如果能将自己的注意力如激光束一般集中于一点，在经历了数个小时候的能量的酝酿，那即是幸福的。不过最大的幸福，是能保持这种状态，这种内心的能量，在自己的体内热火朝天地持续几十年。这已经不是“坚持不懈”那么简单的。
《当我谈跑步时，我谈些什么》读后感5如果说我这个人还有什么优点的话，听人劝绝对是其中一个。
经过前辈们的耳提面命，虚心拜读了村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》后斗胆写一点自己的感想。在我的字典里，再没有比一篇读后感更尊重作者和作品、更好地定义认真读读这几个字了。
我加入跑步圈的时间不长，还是一个正儿八经的小白，但是据我观察，要想和跑友们有的聊，跑步知识可以不懂，这本书最好还是看看，态度重于能力嘛。
村上春树的《挪威的森林》和《1Q84》几年前看过，总体而言是个有趣的作家，至今想起来当时一口气看了三本《1Q84》头还是晕晕的，可见故事性还是很强的。
《当我谈跑步时，我谈些什么》（简称《跑步》）这本也很不错，薄薄的一本，很快就能看完了。遗憾的是我的资历尚浅，对前半部分还能有所共鸣，后面关于马拉松、铁人三项等的体验便望尘莫及了，但这并不妨碍把《跑步》归类为一本好书，因为我觉得我跑个10公里和作者跑马拉松的痛苦程度是一样的。
跑步的意义何在呢？
于我而言，除了是彼时彼刻的一个决定，更是，怎么说呢，destiny。这点和作者本人经历相似，我想和绝大多数跑者的经历也相差不远。一直以来，一个人安静专注地做点什么，不去管时光在耳边刷刷飞过，是一件顶快乐的事。这也难怪十多年前就有人说我宅了。
恕我妄断，喜欢跑步的大概是这样一群人：他们喜欢独处并享受独处，或多或少地在追求一种疏离感，在人群中但是不属于人群，在天地间共存于天地。就像歌里唱的那样，“我要人们都看到我，但不知道我是谁”。不需要花时间花精力去找场地找搭档，不论什时候，随便换了身衣服鞋子，独家“旅行”就开始了。从这一点上说，跑步是一件很私人的事，可能这也解释了为什么喜欢跑步的人不会向别人去兜售跑步的好处并撺掇别人也加入进来，但是几个热爱跑步的朋友相邀一起，那则是另一件乐事。
另外的收获大概就是对生活方式的调整。如果你的日程里加入了一个雷打不动的项目，会逼得你重新审视时间分配，不但可以提高效率，还能更好地倾听内心，到底想要什么。毕竟重要的事很多，时间却是固定有限的。
跑步不是为了减肥和好身材吗？
反正我是没敢奢望，当然有很多人通过跑步减肥成功，尤其是胖胖的那种，但是从没带走一斤我凭本事吃上来的肉。经常跑步的人有其特有的身材特征，我的总结就是大腿不粗、小腿不细，这不赖，但不是一个完美身材的标准，至少不是我的标准，我觉得Beyonce那种才叫好身材吧？说到这又不禁为我变粗的小腿流下几滴眼泪...并不厚道地配了张图。
跑步的时候都在想什么？
确实如作者所言，基本是放空的状态。天气不好的时候想想北京的雾霾要什么时候才能根治，溜早的大爷大妈果然都是汉子，没有在怕的；天气好的时候会想，人啊有一片好空气应该懂得感恩，现在变得更宽容可能跟这个有点关系；早晨的时候看着朝阳升起想着这是多么充满干劲的一天，又赚了一个小时，读后感.耶；晚上的时候看月亮缺了又圆，远远望去，又大又圆的月亮挂在楼房上面，就像几米的画一样，遗憾的是好多次超美的夜色都没办法拍下来留个纪念，手机像素太渣，只好沿着景色好的那条路多跑几圈，尽量把那一刻印在脑袋里；有时路过地铁里涌出来晚归的人们，也会小小感叹下成人世界的不易，每一个努力活着的人都值得尊重。还有一次赶上下雨，成功刷新PB。
跑步时候都在听什么呢？
在20xx年刚开始跑步的时候，最好的拍档就是LinkinPark，在那之后的很多时光也是。现在再听LinkinPark还是会浮现在奥森跑步的场景，甚至哪首歌在哪个路段都有了固定的顺序；Numb基本是南园起跑，大概跑到快1公里的时候就到了IntheEnd，通常会伴着小腿外侧疼；WhatI'veDone一般属于北园。后来很多时候在操场跑步时候基本也是这个歌单。毕竟对于一个8分多配速的新手，需要点激励向前的音乐啊。
今年2月份刚开始加入跑团的时候，很多时候都是晨跑，LinkinPark显然对尚未清醒的灵魂不太友好，便找了一些有声书听，最近在听的是MeBeforeYou，非常后悔看了电影，现在一听这个脑袋里就是龙妈有片酬的眉毛，还自动脑补龙妈说台词时眉毛要怎么扭动，哈哈，不禁一笑，对路人来说更像一个神经病了。
入夏后基本都是夜跑了，早上实在是太热了，经常是一首Fade单曲循环至5公里结束，对于保持节奏很有帮助。建议配速6分左右的不妨试试，太快或者太慢的就算了，容易踩不着点岔气。跑步和游泳一样，节奏是关键。
故事的最后是一个沉重的话题，也是作者在《跑步》中多次提到的：年龄。
我也不知道我为什么要在伤口上撒盐，但这似乎是一个不可避免的话题。虽然现在还没有到作者那种有一点点无可奈何的状态，但确实随着年龄的增长，对身体的感受也愈加明显。跑步时就像是和身体对话，感知她今天的状态是好是坏，并试图说服她无论快慢都要坚持完当天的任务。反过来平时更加关注她，因为你知道人生漫漫有一副好皮囊何其重要。
《当我谈跑步时，我谈些什么》读后感6读村上春树的作品，总是给人带来些许平静。就像跑步一样，我们会收获一种“运动”的平静。平静的韵味，是茶，是恬淡而悠久。它不像伏特加那样的烈酒，让人疯狂于酒精的麻痹之中；也不像米酒之类的甘澧，让人沉迷于口舌的甜美。这里的平静，是微醉，是朴实，是唇齿留香，是浸渍我们生活的感动。
如此这般的平静，需要我们用心去聆听，去嗅探，去揣摩。也正是基于这样中庸清淡的气息，才会让人对于村上春树的平静，对跑步带给人的平静怀有持久的向往。
村上春树的这本书里面涉及到两点。热爱，坚持。原本是听起来有些俗套的主题，但他务实的写作风格让他描摹出来的效果令人回味。而并非一味的赞扬，歌颂。喊口号式的文字呼喊在其中更无从循迹。书中有的，第一，是一位跑者心灵世界的构建。第二，是这位跑者内心坚持与身体斗争的刻画。
村上春树最初决定写小说，决定开始跑步是在三十三岁。下定决心后，他便关掉自己所开的生意不错的小店。他的理由是，一边开小店一边写小说他做不到。若究其怎么会突然想到写小说，跑步。书中的答案是，热爱。他喜欢这样做，便这样做了。这样的回答很纯粹，就像有些人为了活着而活着，同样纯粹。前者发于内心，后者迫于外力。同样的人生旅途，同样的终点。前者多了旅途中值得人们把玩的事物，欣赏风景的那颗平静的心。而因此便多了，生命的宽度。
当今的生活节奏越来越快，“平静”好像早已被人们甩到了身后。飞速的列车，海量的信息，人与人之间泛多却淡然无味的联系。人做的事情越来越多的，事情的深度越来越浅。社会的高速发展不是一种错误，而人心的功利更不是一种正确。当我们没有时间平静地坐下来与朋友交谈，品茶与展望年华；当自己没有心思平静地冥想，自省与感悟生活。那曾经的热爱与坚持，是否早已羁旅在生活拼命的追逐之中？
村上春树的奔跑，在脚步的一次次一起一落之间，让心有时间、有节奏的平静下来，完成一次心灵修行。抛下生活中多余的重压，有机会去遐想，生命这场，旅行的意义。
当心灵有主见的思索，人们对身体的操控会变得容易与持久。村上春树在书中写到几次马拉松比赛的情况，其中都提到了跑步中身体的感受以及如何在跑步时对肌肉疼痛的控制。的确，持久的跑步是一种累人的活。我在生活中也不时地去慢跑，也在慢跑中找寻书中的描写的印记。我发现在跑步中间的一段时间会有很好的体验，内心会随着跑动时一步步的振动进入平静的节奏。但是在后期跑步便是一种磨炼，肌肉的酸痛和内心的坚持斗争，这样的每一步都是一次坚持。最令人愉悦的，是跑完之后的感觉。停下来以后，初始的感觉十分劳累，走上一阵儿。全身的肌肉会变得十分舒展，心中的平静在此时会达到最高点。这是跑步带给我的快乐，我猜想这些也会是跑步带给村上春树的快乐。
生活是一条河，我们需要有湍急的节奏去拼搏奋斗，去追寻成功的风帆；也需要有缓缓的流水去静谧感怀，去沉淀生命的沙砾。平静会让我们成长，平静会让我们收获，也只有平静了，我们才能听到自己的心声，自己内心对热爱、对坚持的呼喊。
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