仫佬族有许多民间游戏和体育活动,极大地丰富过仫佬族人民的生活。
草龙用稻草编成,饰以彩纸。春节期间,仫佬族有挨家挨户舞草龙拜年的习俗。
白天,全村老小抱来刚从田里收割的新鲜稻草,扎成一条长达80多米的草龙摆放在祠堂里,并在草龙身上插满纹香。
当夜色降临时,村民聚集在祠堂里,拿着火把,当族长一声令下,全村人一拥而上,去点燃草龙身上的香火,据说谁点燃的香火越多,他家来年就会获得更好的收成。然后,村里青年男女高举香火草龙,狂奔飞舞,穿梭在村庄小道上,起舞于稻田旷野中,皓月当空,火龙腾云驾雾,其景十分壮观。
是仫佬山乡的老少都喜欢的民间体育活动。每当入秋农闲之后,仫佬族民众便聚集在村前的大榕树下或村中的晒谷坪上,比一比力气,赛一赛耐力,练一练身体。
象步虎掌的比赛方法是:在地上画一条长约50-60公分的“楚河汉界”。参赛者面对面地站在“楚河汉界”的两边,站稳马步,裁判员一声令下,双方掌掌相合,各自发力妙用巧劲,使对方脚掌错位即可赛出胜负。
象步虎掌比耐力,也赛巧力,不受场地的限制,也不需要任何器材,溶娱乐和强身于一体。因而在仫佬山乡备受欢迎。这一项目曾参加广西壮族自治区和少数民族体育运动会。
是仫佬族儿童游戏。在地上画一个圆圈,表示凤凰窝,放三、五块石头,表示凤凰蛋。一小孩扮母凤凰在圈内左脚着地呈俯卧状以护蛋。三、五小孩扮作天兵天将来夺蛋。胜负以能否在规定的时间内夺完蛋来定。
其中,夺蛋的小孩不能触及“母凤凰”的右腿,触及即被淘汰。这种游戏可以训练孩子的灵活性,培养机智、勇敢的性格。
这一游戏方法简单,不受场地、器材、时间和人数的限制,只要有三至四米宽的平地和随手拾来的四块鸡蛋般大石子就行了。
游戏开始前,先由参加者推选或者自告奋勇扮演“凤凰”,其他人均是“抢”、“偷”的角色。“凤凰”先将四块石头作“蛋”放在场地中央,然后手脚着地,用身体“护蛋”,但身体躯干不许贴近蛋。凤凰准备就绪后喊“开始”,“抢”、“偷”者即可用手去抢、偷“凤凰”身下的蛋。
在游戏中,凤凰不许站起来用手去抓、拍和打击来犯者,只能用脚掌去踢,移动也只能用四肢爬行追赶,违者视为犯规,踢中无效。而“抢”、“偷”者可以随意跑动俯身用手去“抢”、“偷”,但不许用手、脚去踢拨“凤凰”的蛋,更不能用手脚踢打、推拉“凤凰”的四肢,违者犯规,抢得的蛋无效。
如果凤凰蛋被抢、偷完,则为凤凰输,众“抢”、“偷”者再把蛋还给凤凰重新继续游戏。“抢”、“偷”者若在游戏中被凤凰踢中则为输,于是轮为凤凰,如此周而复始。
是仫佬族与壮族共同的娱乐活动。于每年的农历六月二十四举行。用土炮将花环射向天空,参赛者争抢从天而降的花环,以得花环多者为胜。每届花炮节只放五炮,每炮只有一个花环。
在水中投放一定数量的水果,参赛者潜入水中捞水果,以多者取胜。
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