三江源国家公园旅游攻略

三江源国家公园主要景点包括青海可可西里国家级自然保护区，以及三江源国家级自然保护区的扎陵湖、鄂陵湖、星星海等地。

扎陵湖

扎陵湖是黄河上游的大淡水湖，又称“查灵海”，藏语意为白色长湖。位于青海高原玛多县西部构造凹地内，居鄂陵湖西侧。湖面海拔4294米，东西长35千米，南北宽21.6千米。面积526平方千米，水深平均8.9米，最深处在湖心偏东北一侧，蓄水量46亿立方米。

鄂陵湖

鄂陵湖藏语意为“蓝色的长湖”，位于扎陵湖之东，面积600多平方千米，比扎陵湖大100平方千米，平均水深17.6米，最深可达31米，蓄水量为107亿立方米。每年春天，数以万计的大雁、鱼鸥等鸟类从印度半岛飞到这里繁衍生息。

黄河源纪念碑

黄河源头纪念碑，位于鄂陵湖和扎陵湖两湖间的海拔4600米的错哇尕泽山顶上。始建于1988年10月，纪念碑分碑身、碑座两部分。碑体全部由铜铸造。碑身高3米、宽2.8米，单层厚度1.5毫米。碑面刻有十世班禅大师1988年和胡耀邦1984年分别为牛头碑题写的藏汉文“黄河源头”四个大字，黄铜黑字，遒劲大方。

沱沱河

沱沱河位于格尔木市南域唐古拉山镇，是长江源的西源，在可可西里山脉以南。它从格拉丹东雪山的姜根迪如冰川发源时，是一些冰川、冰斗的融水汇成的小溪流，这时的水面宽只有3米，深只有20多厘米，然后向北流过9千多米长的距离，在巴冬山下汇集了尕恰迪如岗雪山的冰川融水，经过一条长约15千米的谷地，继续向北，分成了两条宽4米和6米的小河，小河两边的谷地中还有许多密如蛛网的水流，这里是沱沱河的上源。

在这片谷地的出口，河谷突然下切，形成了一条长约5千米的陡峭峡谷，高达20多米。众多河流交汇后，形成了河道开阔，水流交织的长江上源——沱沱河。

长江源纪念碑

1999年6月5日，中国国家环保总局、中国科学院等政府部门共同在长江源头勒石立碑。长江源纪念碑高2.5米，重14吨，选取了7块优质花岗石材。碑石正面雕刻着前中华人民共和国国家国家主席江泽民主席题写的“长江源”三个大字，背面刻着碑文：

摩天滴露，润土发祥。姜古迪如冰川，乃六千三百八十千米长江之源，海拔五千四百米，壮乎高哉。自西极而东海，不惮曲折，经十一省市，浩浩汤汤；由亘古至长今，不择溪流，会九派烟云，坦坦荡荡。如此大江精神，民之魂也，国之魂也。江河畅，民心顺；湖海清，国运昌。感念母亲河哺育之恩，中华儿女立碑勒石，示警明志：治理长江环境，保护长江生态。玉洁冰清，还诸天才；青山碧水，留以子孙。

国家环境保护总局/中国科学院/青海省人民政府/四川省人民政府/国家测绘局/一九九九年六月五日敬立

三江源纪念碑

三江源纪念碑位于玉树藏族自治州结古镇通天河畔，高6.621米，基座面积363平方米，碑的正面镌刻着前中华人民共和国国家主席江泽民题写的“三江源自然保护区”碑名，背面是用汉、藏文雕刻的原全国人大常委会副委员长布赫撰写的碑文。

交通

三江源国家公园黄河源景区位于果洛藏族自治州玛多县731县道。

公交：长途汽车站乘坐西宁—玛多班车（每日早8点发）可到；招待所有去往黄河源景区的旅游专线车。

自驾：从西宁沿214国道行知玛多县，沿省道101行至花石峡，均可到达。

三江源国家公园长江源景区位于青海省玉树藏族自治州治多县。

三江源国家公园澜沧江源园区位于玉树藏族自治州杂多县。